【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/05(金) 17:30:15.63ID:3mhG/xFD
ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ13

前スレ
【2017】ジョギング報告スレ13【春の陽気】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1490788264/
0335ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 20:04:33.27ID:AGsv3awb
2.5km 23分

2回目のジョギング終了
前回の地獄を回避する為ゆっくりゆっくり走って距離も縮めてみた
目眩なし呼吸もそこそこ、腰背中も痛くない袋はぎが少しキツかったけどもう少し走れそうだった！良い感じ
ランキーパーというアプリいれてみたが音声あって聞く余裕あったし何より目眩がなくなってホッとした
0336ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 20:05:18.08ID:+8Hyj3eI
>>335

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0337ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 20:06:56.39ID:AGsv3awb
慣れたらネットみたいにオシャレして音楽聴きながら走りたい
0338ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 20:13:08.09ID:A6zNFA9X
>>337

だからさ ビチクコビトジジイ

そう言うのつまんないよ
オマエのオシャレってデカジャケでしょ？w

ここからお決まりの自演一人芝居ですか？
そう言うのつまんないよ

ユルアゴデカジャケチラシのポーズはよカモーン
0339ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 20:16:03.16ID:GKKPHzki
8キロ40分、暑い
汗だくの季節がやってきたけど、冬より夏ランが好き
0341ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 21:06:31.26ID:L7hDB+Jp
>>339
夏は汗かいても、シャワー浴びると気分がいいからな。
ビールも美味いし(^_^)
0342ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 21:37:20.50ID:JeDCZgLS
13.3km 71分
たまたま忘れたので今日は音楽無しでラン。
びっくりするほど気分が乗らない。ペースも上がらない。
何が好きでおっさんのハアハア息切れ聞きながら走らないと
いけないんだと悲しくなった。
0344ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/14(日) 22:17:52.85ID:L69lLFOA
>>341-343
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0346ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 08:17:12.84ID:zyI642wb
ガチユル走
ガチ：1km4分50秒×２本
ユル：20km120分（ジョギング）

昨日はなんか寒かった。日が射さず気温が低いのに、汗を多量にかいたのが原因か
初マラソンだった今年のかすみがうらよりも温度低く負荷低いはずなのに、なぜか汗の量は多い不思議
0347ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 08:25:53.97ID:nZjFPFxz
昨日夜ジョギングしてたら中高生4,5人が歩道を自転車でちんたら走り、ウエイクボード？してたから、『邪魔だよ！』と言って走り去ってきたんだが、今後待ち伏せされてたりしないか不安。
0349ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 10:07:13.16ID:cX0ua5nh
各人の能力は違うので別におかしくはないだろう。
5'30"/kmで10km、20km走れる力のある人なら、6'00"/kmで2時間は緩いペースだろうし。
0350ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 11:07:19.92ID:FBP9yJHP
>>347
学生A「ん、あの格好見覚えあるなぁ」
学生B「この前に文句言ってきた奴じゃね？」
学生C「・・・目障りだな、あいつの方が邪魔だろ」
学生D「イラついてきたわぁ、まぢでwww」





最近の学生さんは怖いよ、気を付けてね
0352ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 13:16:42.83ID:3cvd0Gp4
>>345-350

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0353ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 22:04:01.15ID:7iB8a8o7
11.5km/55分

風が涼しいのと体調が良いのが合わせって、気持ちよく走れた
気温が5℃違うと、同じ負荷のつもりでもキロ20秒は変わってくるね
0355ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 22:16:58.83ID:GZRRyWw6
>>353-354
ビチクコビト爺さん

コビト爺さんがいないといきなり過疎スレですねw

やっぱりこのスレは爺さんの自演一人芝居のみで成り立ってるスレなんですかね？

カモカモカモーンw

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居もっともっと頑張って

盛り上げて

盛り上げて

自分にレスしてもっともっと盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチクコビトジジイw
0356ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 23:30:00.80ID:yLI9BsFl
>>353
お疲れ！
体調は大いに関係するね、俺も風邪のひき始めで微熱が出始めた時なんて通常の距離を走っても前に進まない感じで、ランタスティック見たところ、普段よりkm辺り10秒は遅くなってた。
しかも体が重いし…
0357ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 23:32:46.78ID:Hj0byHYw
◆リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
https://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学 　572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 　　524万円
27 青山学院大　..510万円
43 法政大学 　　482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
78 神奈川大学 451万円
83 國學院大学 445万円
90 創価大学 437万円
93 拓殖大学 435万円
93 順天堂大学 435万円
99 亜細亜大学 433万円

●東洋大学・○○学院×２・〇武大などの大学はランク外 ←★★工業高校の方が上
影も形もない　見当たりません

●週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」(学生数5000人以上)ランキング
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0358ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/15(月) 23:56:45.39ID:GZRRyWw6
>>356
自分で自分にお疲れ！だってwwww

キチガイ過ぎるビチクコビト56歳ww

やっぱりこのスレは爺さんの自演一人芝居のみで成り立ってるスレなんですかね？

カモカモカモーンw

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居もっともっと頑張って

盛り上げて

盛り上げて

自分にレスしてもっともっと盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチクコビトジジイw
0359ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 00:54:12.20ID:Q9ZF/bR/
自分にレスすんなよ、キチガイ糞連呼www

333 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2017/05/15(月) 06:46:21.00 ID:PJBNpur1
>>329
155㎝のビチクコビトジジイ涙目w

334 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2017/05/15(月) 06:47:11.48 ID:PJBNpur1
>>329-333

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0360ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 01:09:25.09ID:RGzh2NlW
10km56分。

脚に強い疲労と痛みはないものの膝に違和感があったので
３日間休養して、今日走ってみた。
順調に回復しているようなので良かった。
やっぱストレッチは大切だった。
0361ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 06:49:03.61ID:XDWFQjOD
>>360
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居うぜー
はよトラックに轢かれろw


197 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2017/05/15(月) 15:44:09.94 ID:NlgtnWa/
おー珍しく今日はビチクの書き込みが止まってるw
近所走り中にトラックに轢かれたか？w

ダイエット板も陸上板もこういう日はビチク関連のスレに全く書き込みがないw
見事に書き込みがないw
普段誰が朝から深夜まで必死に自演で
書き込みしてるのかよーく分かるわww
0363ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 08:01:52.81ID:jpnxFH6s
今月６日しか走ってない。大会は秋までないし日焼けしたくないとか理由つけてサボって自分に甘く負けてる。
0365ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 11:36:16.72ID:d91zvgaG
>>362-364
お ビチクコビト爺さん
今日は自演一人芝居頑張ってますねw
やっぱり爺さんが自演で書かなけりゃ
このスレも全然盛り上らない
爺さんの一人芝居スレなんだから
頑張って
頑張って
もっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
0366ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 12:18:56.76ID:RteTorzS
10km
52分54秒

涼しいからハーフタイツではどうかと思っていたが、予想外に汗かいた。
既に梅雨の時期みたいな湿気が出てきてる。
0369ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 16:27:58.40ID:NI4akNdE
ジョギング始めて1週間のオレ、朝からジョグ
2キロくらいアップして、1キロ全開で走ってみた
500メートルくらいまではなんとかなったが、呼吸が苦しくて続かない
それでも600くらいまでは我慢したが、そこで足が絡まって転倒
ラジオ体操のジジババ軍団に憐れみの目で見られ、飴を恵まれた
0370ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 16:56:29.90ID:1CyJiv0c
>>369
運動会で小学生のネタにされるアレか…
0371ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 17:12:16.18ID:NHkuT8fn
>>368-370

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0372ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 17:23:39.01ID:Axj8vLfM
>>369
足がもつれるのは、腿が上がってない、つま先が下がってる証拠だぜ

老人が歩行で転倒する原因と同じ。
苦しくてもしっかり腿を上げる意識が必要だな
腿を上げると驚くほど上体が安定するぜ
https://www.youtube.com/watch?v=YFGw5pTcUl4
0373ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 17:52:06.35ID:qxco9DQo
>>372
アドバイスサンクス
まだジョギングはじめて1週間なんで大目にみてくれ
0375ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 18:28:04.82ID:p/quKcyZ
（参考）
0km 7時間

昼食休憩１時間と小休止累積１時間を挟んで立仕事７時間（普段座り仕事）

自分の感覚では、スタンディング７時間はジョギング２時間の足の疲労に相当すると、今日発見した！
0376ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 18:34:03.19ID:VulKSqyh
大会名　第９６回関東学生陸上競技対校選手権大会
開催日　平成２９年５月２５日（木）・２６日（金）・２７日（土）・２８日（日）
場　 所　日産スタジアム（ハーフマラソンは日産スタジアム付設ハーフマラソンコース）

（２０１６）第９５回関東学生陸上競技対校選手権大会「対校戦結果」
◎男子１部校総合
１位　日大１２５点、２位　東海大１０３点、３位　順大９９点、４位　早大７０．5点、５位　東洋大６４点、６位　山学大５３点、
７位　法大４８．5点、８位　国士大４８点、９位　筑波大４５．5点、１０位　明大４４点、１１位　日体大３４，5点、１２位　慶大２７点、
、１３位　城西大２４点、１４位　中大２４点、１５位　大東大１１点、、１６位　流経大７点

○男子１部トラック得点（上位のみ）　
１位　早大７０．5点、２位　東洋大５７点、３位　山学大５３点、４位　順大５１点、５位　日大４７点、６位　東海大４３点、
７位　明大　４２点、８位　法大　３７．5点

○男子１部フィールド得点
１位　東海大６０点、２位　日大５９点、３位　順大４８点、４位　国士大４０点、５位　筑波大２９．5点、６位　日体大１３．5点、
７位　法大１１点、８位　流経大７点、９位　東洋大　７点、１０位　中大　６点、１１位　慶大５点、１２位　明大２点

◎女子１部校総合
１位　筑波大１０８．5点、２位　日体大１０１点、３位　中大８３点、４位　青学大４８点、５位　東学大４８点、６位　大東大　４７点、
７位　国士大　４６点、８位　東女体大　４２点、（中略）、１６位　東洋大１３点、１７位　駿河台大　１２点、１８位　聖学院大　１２点、
１９位　慶大　１１点、（後略）
0377ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 18:46:50.29ID:FXQdqMLb
>>375
はい、走ってないから無効！

俺はそろそろジョグいく準備するぞ
よいしょ
0378ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 19:31:32.73ID:D66VpEV4
ダイエットというか常に引き締まった体を維持したくて
ランニングを7～8年前からやってるんだけど
LSDって上記の目的にはあんま意味ないね
インターバル走やビルドアップ走が上記目的には良いと最近確信した
あとLSDって一人だとツマらん
0379ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 19:43:36.10ID:RWn+H223
>>377-378

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0381ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 19:44:47.85ID:RWn+H223
>>372-374

お ビチクコビト爺さん
今日は自演一人芝居頑張ってますねw
やっぱり爺さんが自演で書かなけりゃ
このスレも全然盛り上らない
爺さんの一人芝居スレなんだから
頑張って
頑張って
もっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
0383ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/16(火) 20:38:08.33ID:5J+8ZxSj
3.8km 34分 ジョグ3回目 新記録

相変わらず汗がポタポタ出まくるけど良い感じ
この時間は半袖1枚だとちょっと寒いね
ヘッドライト？付けてる変なランナーがいたけどしっかり街灯あるのになんでだろ
0385ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 21:27:21.68ID:RWn+H223
>>382-384

ビチクコビト爺さん

コビト爺さんがいないといきなり過疎スレですねw

やっぱりこのスレは爺さんの自演一人芝居のみで成り立ってるスレなんですかね？

カモカモカモーンw

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居もっともっと頑張って

盛り上げて

盛り上げて

自分にレスしてもっともっと盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチクコビトジジイw
0386ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 21:30:20.06ID:/zBrAuTz
4km 44分
全部階段だから許して。
最近タイムも距離も伸び悩んでケガしてばっかりなので
もう走り込むのはやめた。
筋トレもして走れる体作りをしていこうと思う。

>>383
夜間走るならライトないと危ないよ。腕や足に着けるのもある。
相手に存在を気づいてもらうことが大事
0389mobile.twitter.com/tebatsuku?p=s
垢版 |
2017/05/16(火) 22:06:11.25ID:C6DzY8+7
無能>>385
お前を殺すゾっ
とりえず明日には遺体があがるから小倉優子のク○トリス引きちぎりながら命乞いでもしとけ
0390ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 22:15:50.29ID:4aCDHS6G
>>383
自分の位置を知らせる＆周りを照らすという意味でもありだと思う。
自分は腕にLEDバンドつけて走っている。

11km　66分
いつものように走り終わってスーパーへ。
今日は特売日だったのでいつもより多く買い物。
安いというのは良いことだ。金の減るのも早いが。
0392ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 22:29:43.64ID:tMCCuwkr
>>389-391

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0393ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/16(火) 22:30:25.55ID:tMCCuwkr
>>389-391

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0396ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/17(水) 05:30:48.69ID:RoekXyph
>>383
＞ヘッドライト？付けてる変なランナーがいたけどしっかり街灯あるのになんでだろ

街灯ある場所ばかりじゃないし、目立たないウェアの時もあるし、要は自己防衛のためです。
ヘッドライトなら足元をより明るく照らして走りやすいというメリットもある。
0397ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/17(水) 06:40:30.66ID:+lSloGfm
>>394-396
自分にレスするキチガイ発見！

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーン
0402ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/17(水) 09:32:27.24ID:7zlF45nu
5km、30分

一週間ランオフした後に2日走って、
また4日ランオフしたけど相変わらず5kmで膝が痛む
今週末の大会は棄権かな
悔しいなぁ
0403ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/17(水) 09:36:16.91ID:M0FUnc5W
>>400-402

自分にレスするキチガイ発見！

今朝も自演一人芝居ご苦労様ですねw

ビチクコビト爺さん

毎日毎日朝から晩までこんな事やってて楽しいのですか？w

人生の生き甲斐なんですか？w
0404ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/17(水) 09:39:29.63ID:M0FUnc5W
>>400-402

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0407ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/17(水) 20:34:47.88ID:gblrNpNi
4.25km 35分 4回目のジョグ

昨日より距離伸ばしたが汗が少しマシになった気がする
今日はランナーをたくさん見かけたな
目標は60分間走り続けれる様になる事
0408ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/17(水) 20:38:42.24ID:+lSloGfm
>>405-408

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0411ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/17(水) 22:27:20.30ID:wxDsr4YE
>>407
60分走り続けられると言う段階までくれば、基礎的な土台は既に出来上がっているはずなので、あとは距離やペースにアレンジ加えてみるといいよ。
今日は12km/58分15秒
平日だけど、ランナー意外に多かったね。
0412ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/17(水) 22:29:10.94ID:VCtbZc+N
大会名　第９６回関東学生陸上競技対校選手権大会
開催日　平成２９年５月２５日（木）・２６日（金）・２７日（土）・２８日（日）
場　 所　日産スタジアム（ハーフマラソンは日産スタジアム付設ハーフマラソンコース）

（２０１６）第９５回関東学生陸上競技対校選手権大会「対校戦結果」
◎男子１部校総合
１位　日大１２５点、２位　東海大１０３点、３位　順大９９点、４位　早大７０．5点、５位　東洋大６４点、６位　山学大５３点、
７位　法大４８．5点、８位　国士大４８点、９位　筑波大４５．5点、１０位　明大４４点、１１位　日体大３４，5点、１２位　慶大２７点、
、１３位　城西大２４点、１４位　中大２４点、１５位　大東大１１点、、１６位　流経大７点

○男子１部トラック得点（上位のみ）　
１位　早大７０．5点、２位　東洋大５７点、３位　山学大５３点、４位　順大５１点、５位　日大４７点、６位　東海大４３点、
７位　明大　４２点、８位　法大　３７．5点

○男子１部フィールド得点
１位　東海大６０点、２位　日大５９点、３位　順大４８点、４位　国士大４０点、５位　筑波大２９．5点、６位　日体大１３．5点、
７位　法大１１点、８位　流経大７点、９位　東洋大　７点、１０位　中大　６点、１１位　慶大５点、１２位　明大２点

◎女子１部校総合
１位　筑波大１０８．5点、２位　日体大１０１点、３位　中大８３点、４位　青学大４８点、５位　東学大４８点、６位　大東大　４７点、
７位　国士大　４６点、８位　東女体大　４２点、（中略）、１６位　東洋大１３点、１７位　駿河台大　１２点、１８位　聖学院大　１２点、
１９位　慶大　１１点、
0413ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/17(水) 22:39:23.46ID:+GtcGheY
11.3km/60分

少し高低差のあるコースをのんびりジョグ
時間帯のせいなのか気温のせいなのか、走っている人がいつもより多かったな

>>406
adizero Tempo6は初めて買ったランニングシューズなので、なんか懐かしいな
踵のホールド感とオバプロ補正がどうも合わなくて処分しちゃったけど、姉妹品のボストンは今も愛用、というか今日のジョグにも使ったばかりです
0415ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/18(木) 07:02:31.78ID:jjwEjpcB
>>413-414

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0416ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 09:06:38.01ID:Q77B5opT
昨日10km66分
久しぶりにいつものコース行ってみたら道路工事で迂回させられた
筋トレして少しは速くなったかなあと期待してたけど全く変わってなかった(´・ω・｀)
0418ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 11:02:59.28ID:ju5Mj20D
大学選びは慎重に
◆リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
https://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学 　572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 　　524万円
27 青山学院大　..510万円
43 法政大学 　　482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
78 神奈川大学 451万円
83 國學院大学 445万円
90 創価大学 437万円
93 拓殖大学 435万円
93 順天堂大学 435万円
99 亜細亜大学 433万円

●東洋大学・○○学院×２・〇武大などの大学はランク外 ←★★工業高校の方が上
影も形もない　見当たりません

●週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」(学生数5000人以上)ランキング
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0419ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/05/18(木) 12:19:20.73ID:0GiIiXC1
>>411
学生でもなく定年後の方でもなくって言う年代が意外と走っていたりするんだよね。
0420ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 12:40:01.12ID:InuTQpp1
20分、1.7キロ。昼休みに歩いてきた
ホントは走りたいけど汗だくになるから歩くんで我慢…
0422ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 13:52:58.61ID:T8B+6mqj
朝15キロ1時間ほど

途中陸上部らしきJCJK2人見かける

野球場外周でインターバルしていると、付いてきたのかなぜかいる。

俺のフォームが気になって笑いに来たのだろうか・・
0425ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 16:53:28.52ID:IqoLpSDt
>>419-424


自分にレスするキチガイ発見！

つまんねビチクホモ爺さん
レスが欲しいのか？


自演一人芝居いい加減飽きたよ

ビチクコビト爺さんw

レスが欲しいのか？

でも全然つまんないよコビト爺さんw

そんなにレスが欲しいのか？

そんなに無理やり盛り上げたいのか？

仕方がないからレスしてやるぞw
0426ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 16:53:56.26ID:IqoLpSDt
>>419-424

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0428ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 21:45:59.26ID:pEfjoxPc
>>427

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
0429ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/18(木) 23:11:10.15ID:cKfMawB0
10km　64分
いつものコースにいつものスーパー。
小学生の子から挨拶されると戸惑ってしまうよな。中学生からは挨拶してもらってないなぁ・・・。
0431ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/19(金) 03:32:51.78ID:slAbdooU
5km、30分

早起きして走る予定だったけど、目が覚めてしまったから夜ランしてきた

膝が具合悪いから日曜の大会は棄権して今月いっぱいランオフする
0433ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/05/19(金) 10:42:34.74ID:A9+ks9bw
>>431-432

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
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