>>383
＞手足は細くてもお腹まわりが脂肪で寸胴な人って中年になると増えるしね。
若い頃と違って新陳代謝は落ちてるし、仕事の付き合いで
飲まなきゃいけなかったりするから、何もしないでいると脂肪が増えてくるんだよね
ただ腹の脂肪は食生活を改善して、ランニングと腰回りの筋トレを続けていれば
絞って割る事は出来る