マラソン用ジェル、サプリ、アミノ酸など [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/28(土) 11:56:07.23

たくさんの種類があってわかりづらい割には情報が少ないので語り合いましょう！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/02(土) 19:53:27.20

>>144
場所は有る

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/04(月) 08:26:49.10

↑教えんか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/04(月) 14:05:42.09

>>146
教えんよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/11(月) 12:48:51.22

↑何でじゃ？どうしてじゃ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/11(月) 17:21:39.95

>>148
あんたがかもりだからじゃ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/12(火) 17:59:13.39

150ゲット

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/12(火) 19:21:26.64

>>150
キリ番じゃないよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/14(木) 08:55:09.70

>>149
消えた
>>151
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/14(木) 11:23:31.56

>>152
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/15(金) 17:55:19.34

↑何あれ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/16(土) 13:07:57.79

>>154
かも電よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/17(日) 22:58:14.66

↑無いぜよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/18(月) 09:05:11.65

>>156
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/19(火) 17:31:56.86

↑群馬県人よな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/25(月) 21:35:41.69

>>158
とてつもない田舎者やで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/26(火) 17:52:48.03

↑尾瀬？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/26(火) 19:43:20.94

>>160
童貞や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/12(木) 13:34:41.90

もう誰も見ていないいかな？

次のフルマラソンでカフェインを摂ってみようと思う。スタート前に200㎎入りのジェル飲んで、その後は25㎎入りのジェルを2回くらい追加で摂ろうとと思うけど、そういうのって意味があるんだろうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/13(金) 12:38:52.49

終盤ダレそうな時のカフェインは効果あるよ
ダメな時はそれでもダメだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/13(金) 13:12:02.67

おー、どうもです。レスがあるとは思わなかった。

スタート前に多めに摂って

途中追加と思ったけど、効果的なのにはそうかもですね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/13(金) 13:14:01.84

変になってしまった。失礼。
来月ハーフがあるので、１週間くらいカフェイン断ちして試してみますわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/13(金) 21:15:14.81

以前トレランのレース出場の時、当日朝の車移動だったんだが、寝不足だったので眠眠打破（カフェインたっぷり）を３本くらい飲んで運転した。
そうしたらレースではスタート直後から心拍数が普段よりかなり高くなって、終始非常に苦しいレースになった。

レース後調べてみたら、カフェインには心拍数を上げる効果があると出てきた。個人的にはカフェイン摂取はお薦めできないかな。利尿作用もあるしな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/14(土) 00:18:39.66

>>166
心拍数ね、なるほど。ありそうな気もする。摂取量の問題もありそうだから、来月のハーフでまず試してみます。ありがとう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/14(土) 00:20:38.63

スタート前に摂る分を200mgでなく100mgにしようかな。最初は少し抑え目でいってみましょう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/23(月) 22:22:49.75

>>168
非常識ランニングメソッドっていう本を読んだが、
カフェインの取り方間違ってっぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/24(火) 02:57:52.61

>>169
どう違うの？　教えてくれ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/24(火) 16:22:27.03

前半は血管拡張させたほうが疲労物質も貯まらずいいだろう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/24(火) 16:35:05.44

疲れてから覚醒のために摂るべきであって、最初から摂るべきものではない、ということ？末梢血管を広げるのではないんだっけ？まあ摂りすぎない方がいいのかな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/24(火) 18:05:02.11

カフェインは血管収縮させる
また交感神経を有意にして運動能力も上がる
ただ筋肉も緊張するので疲労はより早く来る

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/25(水) 22:19:34.00

>>173
30㎞過ぎで摂るようにしましょう。ありがとう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/26(木) 22:01:57.18

血流を良くすると言われるシトルリン、
走る前だけでなく、走った後の方が
血液とともに老廃物を排出し易くしてくれて
疲労回復に繋がらないのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/27(金) 22:53:49.13

走る前だとペースが上がるとかｗ

嘘ばかりだぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/28(土) 18:03:57.05

血流を良くしたいのなら、養命酒でもＯＫだと思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/29(日) 13:21:50.10

鉄分不足のためのサプリって、どこのがオススメ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/05(日) 13:14:22.77

>>175
「幸福ホルモンが分泌される」ってのも嘘

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/06(月) 21:37:32.81

>>178
小林製薬

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/06(月) 22:06:47.69

>178
ファイチ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/09(木) 16:27:46.73

>>161
登山者？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/10(金) 09:34:38.82

>>182
下山者

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/12(日) 23:00:46.65

↑誰かて居るわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/13(月) 00:46:10.94

>>184
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/14(火) 07:47:53.43

足攣り防止にマグネシウム系サプリ試そうかと思うけど健康食品系のカルシウム剤とかにも必要な含有量は入ってるけどこれで代用できるのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/21(火) 17:12:36.67

http://www.matsushitakazuo.com/avdirector_b/top.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/21(火) 17:16:34.02

スタート前に食い過ぎて胃が持たれた。せっかくジェルを持参したのにそのまま持って帰ってきた。アホかと。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/18(月) 14:42:37.77

スポーツ店のオリジナルブランドのゼリーが安いんだけど、使った人いないかな。ティゴラとか。食品メーカーのものと大差はないように思うんだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/01(月) 22:43:57.45

>>185
意味不明や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/31(水) 21:27:24.03

>>189
よく使うけど問題ないどっかのメーカーのOEM製品だろうから品質は大丈夫でしょ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/23(金) 18:07:04.42

自慰句、慈恩！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/25(日) 19:35:00.06

誰でもできる自宅で稼げる方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/04(日) 09:28:43.22

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/22(木) 07:48:54.95

http://imgur.com/vekdHiB.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/23(金) 00:52:31.56

>>190
意味は有る！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/28(水) 19:33:52.11

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 12:50:41.00

>>196
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 13:33:24.62

陸上競技　長距離　　　日本人　マラソン　駅伝
日本人　長距離マラソン　海外　諸外国での合宿キャンプ　高地トレーニング装い　ケニア　中国　アメリカ　などから　覚醒剤　覚せい剤　他　違法薬物　密輸

汚い　気持ち悪い　うえに　有毒　有害　な　ジェル　サプリメント

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 21:55:36.07

かもりの代わりに200ゲット

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 02:06:07.58

Oxydreneってマラソンみたいな競技に向いてる？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 18:15:52.54

>>198
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/24(木) 18:35:40.89

アメフット日大－法大戦中止に　タックル問題影響か
日刊スポーツ　　　　　　　　　　　　5/14(月) 14:32配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00208408-nksports-spo
法・東・立大「選手の安全担保されず」　日大戦中止に　他1部大学も
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00000050-asahi-spo

◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆

日本大学　　　←懲戒処分　要除名　暴力組織　要村八分
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
以上

(2部　3部　4部構成70校参加)
※東洋大は3部校

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/09(土) 06:21:44.02

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/03(金) 06:55:53.10

てすてす

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/05(日) 16:13:51.22

>>202
何それ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/05(日) 20:16:26.31

>>206
コオロギやん！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/14(火) 19:30:51.31

>>204
1グランプリ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/14(火) 20:19:40.00

>>208
えいしか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/25(火) 20:10:21.60

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/19(金) 08:10:08.10

こんなスレあったんですね。
過疎ってるところを見るに、みなさんあまりジェルとか重要視していないんですかね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/19(金) 11:51:55.58

そんなに技術革新ないし……

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/19(金) 18:06:54.02

納得
話のネタがないだけですね。
質問とかあってもサブ4スレとかに投げた方がよさそう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/22(月) 23:31:53.55

疲労回復によいL-グルタミン酸というのを買った

てっきり、味の素みたいな味かと思っていたら無味無臭だった…

もしかして間違って買った？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/29(月) 22:09:14.83

グルタミン酸とかHMBとかはマッチョ系の人がよく飲むけど筋肉の分解を防げるから持久系の人が飲んでも問題ないと思うよ
回復早まりそうだし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 08:31:11.64

アミノバイタルからアミノ酸の重要性を知りやってきたド素人ですが
アミノバイタルの代替になるコスパの良い製品は何になりますか？

BCAA+グルタミン分岐鎖アミノ酸
http://amzn.asia/d/9UyXo1n
これとかどうでしょうか？
定番品などどれになるのだろう

教えて！アミノ先輩！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 12:15:21.99

モルテン買いだめしてみた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 16:48:57.18

>>216
定番はXTENDだが、糞高くなってるな
前は5000円弱で買えてなかったか？
シトルリン入りで飲みやすい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
MRMのBCAA+Gはまだ1kg4500円で買えるな
レモネード味しかなくてちとマズいが
あとカプセルである必要はあるのかな、コスパ悪いぞ
この手はカプセルもめちゃデカいから結局水無けりゃ飲み込めないし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 16:51:57.79

もしレース中摂取を考えてるなら、アミノバイタルタブレットが一番いいと思うぞ
粉は止まって飲まないと吹く
カプセルは飲みにくいし気道に詰まったら終わり
アミノバイタル噛み砕いて飲むのがベスト
多少コスト掛かるがレースなんだからそんなに頻度ないだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 18:32:41.59

>>219
こんなの探してました！さっそくポチりました！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 18:47:10.18

>219>220
アミノバイタルは、ゼリーがあっただろ！

東京マラソンの時に、新発売の試供品を貰った希ガス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 19:10:07.11

・

青学の箱根おでん食べ連覇が現実化される中
「青学原監督」の未来暗黒予想図はこうなる！！

2018年末紅白六本木ソープランドコンテスト原監督審査員
2019年初箱根山遊園地駅伝青学初連覇
2019年中金栗四三乞食物語・青学初優勝
2019年末紅白渋谷居酒屋原監督審査員
2020年初箱根山遊園地駅伝青学初連覇 ←初元号
2020年中セクシーランジェリーオリンピックイヤー青学優勝
2020年末青学ブス紅白大会原監督夫婦審査員
2021年初渋谷通り駅伝青学初優勝

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 19:32:17.66

>>221
アミノショットかな？東京30Kでもらった。走りながらでも飲みやすかった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 20:27:58.29

>>221
以前顆粒タイプを走りながら飲んだら、むせて死にそうになったんで代替品探してました。
ゼリーの方が飲みやすいんだろうけど重さがね。週末タブレット試してみてタブレットも難しそうならゼリーも試してみます。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/08(木) 21:17:18.61

俺は1時間ごとBCAA5000mgを目安にしてるんで、タブレット12kmごとに10粒かな
32粒入りで1レース分
それ以外にゼリーもあるんで結構忙しいｗ
30km以降ではキツくて10粒も噛みたくなくなる
ただ俺も粉やカプセルやゼリーいろいろ試して結局レースではアミノバイタルタブレットって結果に落ち着いた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/09(金) 22:56:36.72

>>223
ありがとう。それそれ

>>224
アミノショットは軽いですよ。43g

ttps://www.ajinomoto.co.jp/aminovital/products/aminoshot/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/11(日) 14:18:16.73

>>189
マラソン後の酷く疲れている時には、アミノバイタルシリーズの方が
効果を感じたな。
もっともＢＣＡＡの量も多目だったから、その影響かも知れなけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/12(月) 19:02:05.30

アミノサウルスって良いのかね？
インスタグラムで必死で宣伝してるけど。。。
サポートしてるのが普通の市民ランナーだったり微妙。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/12(月) 20:20:44.50

ハードな練習した翌日とかで体が怠くてたまらない時は
栄養ドリンク飲んでも効果ないね
やっぱアミノ酸のゼリーなんかの方が効果ある
ＢＣＡＡの入ったアミノバイタルゴールドは比較的オススメ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/12(月) 20:54:17.81

>>229
高いやん！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/13(火) 20:39:04.25

>>230
アミノバイタルゼリー飲料がそんなに高いか？？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/14(水) 08:21:58.77

アミノバイタルタブレットは以前必要量を袋に詰めて走ったらタブレット同士で表面が削れてめっちゃ粉が出た記憶

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/14(水) 12:16:48.95

>>232
袋から出すのもメンドくさいから、ポッケに数個直接入れておこうと考えていたんですが、ポッケの中で粉々になるだけか。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/14(水) 15:46:50.18

ゼッケンピンが入ってるくらいの大きさの袋に詰めて入れれば欠けたり割れたりしないぞ
スペースがあると粉になるかもな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/14(水) 19:55:14.84

かじかんだ指で小さい袋から取り出すのが苦手で、、、。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/14(水) 21:16:39.07

>>235
頬袋に入れておけば？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/14(水) 23:47:38.56

天才かよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/15(木) 18:03:44.80

運動中の補給ということであれば、アミノショット。
去年の夏辺りに発売されたんだけど、レース中でも
手軽に飲めて最適。
持ち運びにも場所を取らない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/15(木) 18:31:09.50

>>238
アミノバイタルのことならワイもそれ
パーフェクトエネルギーのショットバージョンもあるけどそれは普通に130gのを使う
フルの大会の時はパーフェクトエネルギーを2本だらだら飲みながら走って、後半ショットで活入れる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/16(金) 07:44:17.34

アミノショットって、まずいよね。
レースでは仕方なく、飲んでるけど。

もう少し飲みやすければな～。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/16(金) 09:09:16.64

アミノショット買ってみたが、やっぱこれ重いわ　そもそものBCAAって吐き気催すほど糞不味いもんだから、これでもかなり頑張って飲みやすくした努力は伺える　その分重くなったのだろう
不味いのは不味いのでいいから、軽くしてほしかった
アミノバイタルタブレットは旨いんだけど結構数食わなきゃいけない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/16(金) 18:08:07.04

マラソン後に疲れてなら、これ
https://www.youtube.com/watch?v=ENDdHvuy1d4
胃腸が弱いならサプリに頼るしかねえね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/16(金) 20:13:15.44

>>241
グレープフルーツ味に仕上げてるから俺はまだ飲めるけど、
決して美味くはないよな？
後半、カツを入れたいときには仕方なく…それなりにエネルギー
補給が出来ればいいやと割り切ってる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/17(土) 17:22:23.64

アミノショットって、これのこと？
この前、レース用に買ったんだけど
まだ飲んでなかったんだよな。
https://item.rakuten.co.jp/racket/ami-36jam71000-5/?scid=af_pc_etc&;sc2id=af_113_0_10001868