これだけ速い皆さんはいきなりマラソンから始めたのですか??
それとも例えば800m2分10秒とか1500m4分半とかをクリアしたら5000mやって、5000m16分台出たらハーフマラソンとか少しずつ距離を伸ばしたのですか??