サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/06(金) 19:41:42.01

あるいは2時間56-59分ぐらいの人がとりあえず52分切りを目指すスレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/28(土) 08:11:42.75

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/04(土) 18:54:20.71

シーズン前だが30km走はキロ4位で走るべきですか？
15～20kmを3分50前後は毎週1～2回こなしています。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/04(土) 20:56:11.45

やれるならやったほうがいい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/06(月) 18:53:01.79

聞くまでもない
やれ