サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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あるいは2時間56-59分ぐらいの人がとりあえず52分切りを目指すスレ ポイント練習の設定は疲労が100%抜けてなくても出来るペースじゃないとダメ
例えば5000mPB18分ピッタリだった場合もIペースは3:34で続ける
欲張って次は3:30とかってやっちゃうと失敗続きになる
4秒違うだけでペースもレストも右肩下がりのグダグダになる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています