サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/06(金) 19:41:42.01

あるいは2時間56-59分ぐらいの人がとりあえず52分切りを目指すスレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/20(木) 23:38:46.34

バネに頼りすぎると肉離れとかのケガが怖いんだよな
開脚が90度、体前屈はスネに触るのが限界っていう人がハムストリングの肉離れで苦しんでいるけれども、
治りが悪くなるからストレッチは出来ないし、余計に硬くなって再発するという悪循環にハマっている

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/21(金) 08:32:11.04

しばらく休んで体幹や柔軟をキチンとやった方がシーズンや目標に対しては近道なのでそれが出来ないのが市民ランナーの性なんだよね

他のスポーツバリバリから市民ランナーになった人間の方が伸びやすいのはスポーツ経験というよりもその辺を解っているから

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/21(金) 19:44:06.61

サブ3スレでファンランとかなんとか書かれていたけれども、地元の大会であと数十メートル差で年代別入賞を逃したのが結構悔しいな
タイムとか順位はどうでも良いけれども、美味そうな賞品を貰い損ねたのが悔やまれる
しかも、2回も続けて…