サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/06(金) 19:41:42.01

あるいは2時間56-59分ぐらいの人がとりあえず52分切りを目指すスレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 11:27:27.09

フルサブ3は老人以外は並々ならぬ努力と根性さえあればたいていの人が到達できるが、
10㎞35分とハーフ80分は身体のバネ、年齢等ある程度条件がそろってないとほぼ無理。

努力だけではどうにもならない大きな壁

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 12:08:29.54

確かに50代で80分は難関

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 12:16:46.46

キロ4超えると体重移動だけの摺り足だと難しくなるので、バネ使って走るもんな
それに耐えうる心肺やら脚やらを鍛えるのには、爺には少しキツ過ぎる