0206ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/02/10(金) 11:03:18.69ID:XplM1fTl >>204 1000m3:30のインタをレスト90秒で3本から始めて、最終的にレスト70秒で6〜7本回せるようになれってことか・・・