サブ3を達成した人が2時間50分切りを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/06(金) 19:41:42.01

あるいは2時間56-59分ぐらいの人がとりあえず52分切りを目指すスレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/02/01(水) 16:36:52.24

一人でペース作って25kmを3分55秒ペースで走れる。
でも3分48秒では10km～12kmが限界だ…。

3分52秒～50秒を切るペースになると、急にきついと感じる。

5000mはトラックで16分48秒だから、特別スピードがないわけではないと思うんだけどなぁ。
どうしたものか。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/02/01(水) 18:13:43.16

サブ3達成してから半年後には2時間50分切り3回達成していました
何がそうさせたのでしょうか？