0410ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/01/19(金) 13:40:39.82ID:W87fv4aT シューズ云々以前に、長い距離での走り込みが足りないだけに思えるけど キロ8〜9分くらいでいいから週1回20〜30kmくらい走るのをすすめる 靴はZANTE、ピッチは普段と同じ、ペースは極力一定 必然的にストライドが小さくなるから30kmくらいでフルに近いステップ数になる それで足作ってけば本番までにはZANTEの重さが気にならなくなるか HANZOでも走りきれるかどっちかになるでしょ