0896ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/05/10(金) 20:49:56.90ID:wbuPeAwR 178cm70kg そもそも10km走て筋肉使うだろ フルマラソンと勘違いしてんじゃないのか それと有酸素運動で10kmを45分で走れる人のスレじゃないぞ