0348ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/11/12(日) 19:49:47.70ID:eGVuTWj4 フルを3時間45分で走れるのに 10キロベスト48分ってのは遅いよね? 普通は45分くらいかもっと早い? スピード練習が足りないか…