【初級者】10km 45分を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/11/17(木) 16:38:43.53

10km45分を目指そう。

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**141** · 2017/03/07(火) 23:59:24.13

今月下旬、久々に10kmの大会でるんで
最初からkm4分切るペースで突っ込んでみます。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/08(水) 00:53:35.88

>>148
それは突っ込みすぎな気が…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/08(水) 06:58:28.02

>>148
4:30と4:00はかなり違うからさすがにどうかと

**141** · 2017/03/08(水) 07:37:59.29

今まで捨てレースというか、そういうレース展開したことがないので。
いつもイーブンばかりです。
自分の限界を突破するためにもチャレンジしてみようかと
数キロで自滅しそうですが、今の殻をやぶるには大会パワーで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/08(水) 08:23:29.82

4分15秒くらいにしておけばとは思うが
意外に粘れるかもしれんし結果報告よろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/08(水) 09:15:10.14

わかるな。
俺も普段は心拍数とか見てトレーニングしてるけどレースの時は時計とか持たない。
自分の限界突破出来ない気がして。