「この人は…うーん…中級者！w」と思う時って [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
骨盤と肩甲骨の動きが連動するのなら、腕振りの格好にも
差異が男女によって出てくるのは当然。 夜中に走ってて、後ろから足音が聞こえるになかなか抜いていかない
きつくなってきてペースダウンしても抜いていかない
じれったくなって振り返ると誰もいなかったという経験したことがあるひとは中級だな >>516
自分の足音が（湿度や地形の関係で）響いて聞こえることも
あるらしいよ。 >>515
Ｑちゃんが言ってるように、どれが正しい腕振りというのは無いみたいだよね。
個々人の体格、体型に合ったものが一番いいってことで。
男女差が出るのも当然。 5000mで15分台で中級者かな。14分台で上級者、13分台でアスリート。 >>517
風の向き・強さ、それに気圧も関係していそうだな >>520
陸上競技板だと、そんなに厳しいのか！
市民ランナーで中級って言ったら、5000ｍだと
22分〜23分くらいかと思ってた。 >>523
市民ランナークラスだと19分台で中級かな >>524
陸上板だから仕方ないけど、市民ランナーは殆ど初心者扱いになるんだろうな。 高校の陸上部だと
17分30秒が平均値で中級者（市のレースで真ん中くらい）
16分切れれば上級者（県レベル）
15分切れればブロック大会クラス、運がいいと全国 走ってる姿が軽やかで全然速くなさそうだけど、実際並んで走ったり追いつこうとすると
びっくりする程見た目よりも実際のスピードが速い人 筋力が強くなるほど殆どを使わなくてもスピード出るようになるからね >>526
高校で長距離やってたらそんな感覚だよな。
5000m17分台なら競技者としてギリギリ認めてやってもいい感はある。 18分きれないと試合に出さないとこもあるだろ。ビリになるから 5000m、10000ｍとフルマラソンの違いが分かる人。
フルマラソンを5000ｍ、10000ｍのタイムで走れると思ってない人。 >>527
それ中級者？上級者じゃなくね
中級者は走ってる姿が速そうで実際はそこまで速くないｗ
無駄に動きだけが大きい印象
初心者は姿も実際も速くない 大会でゴールライン通過後すぐにGPS時計のボタンを押す マラソンならサブ３は威張れる上級者だろう
サブ4以上が中級くらいなんじゃない？ 調子に乗り出して、フルマラソン二週連続で大会出だすようになり 二週連続の大会後は体の抵抗力が落ちて風邪等ひいて一週間ほど寝込む大馬鹿者 明らかフル走る度に、終えた後のダメージも少なくなってるわ
連戦なんか信じられなかったけど2週間後とかなら行けそう >>536
ジムのトレミでも
サブ4クラスの人は周りから、見て遅いと思われるからな。
（速度は速いが力入ってないリラックスしたフォームだから）
サブ3クラスになるとトレミが悲鳴あげてるからメチャクチャ浮いてる。 年齢を重ねた遅い人ほど、めんどくさそうなフォームのジョグをする
とにかく足を動かしたくないっぽいのか、意地でも膝を曲げたくないのか、棒立ち走り 若い人 上から上からかぶせるように着地
中高年 下から下から擦るように着地 >>536
サブ4初級、3.5中級、3上級かな？
女子なら30分遅くてok >>541
擦るような走り方だと、見ていなくても近くを通る際に足音で分かるね。
軽快さが無いし、腕振りと骨盤の動きが連携してないから妙な走り方。 >>543
ズッ、ズッ、ズッ・・って感じの音が聞こえてきそうだな(´；ω；`) >>541
>>543
意外と擦るような走りしてるベテランランナーが実は省エネ走法でコンスタントにサブ4達成してたりするんだよね。 >>542
ハーフマラソンだと、100分切りは中級になるかな？ >>546
上位1/3位にはランクするだろうから、陸上経験のない市民ランナーとしては中級認定してもおかしくはないだろう。 年齢にもよるでしょ。
20代だったら100分切りで中級はないと思うし、
50代で100分切りなら確実に中級者と呼べそう。 >>548
20代はろくに練習しないから遅い。30代や40代のが早い。 >>549
年齢的に一番速くなる、つまり自己ベストを記録し易いのって何歳ぐらいだろ？
20代は勢いで走れちゃう距離なら速いが、持久力では敵わないんだよな。 日本のフル歴代記録見ると大半の選手が28〜30歳で生涯自己ベスト出してる >>551
じゃ、30代とか40代から始めたマラソンランナーの場合は、ピークを既に過ぎているんだな。 >>552
心と体はバラバラではない
ピーク時？にマラソンしようと思わなかったならば最早それはピークではないのだ >>551
俺はその年代の時は走るなんて全く興味が無かったわ。
ジョギングから始めたのが40過ぎてからだし。 元陸上部でもない限り20代でマラソンを楽しもうって人は
殆ど居ないと思うよ。 二十代の頃、マラソンやる人ってお爺さんのイメージがあった
なんでしんどい思いせなあかんねんって思ってた。
でも、三十代でマラソンに出会って精神に凄く良いことに気付いた >>556
走ると最初は苦しいけど、それを遥かに上回る快感があるのは
事実だよね。
麻薬であるかのように、そこで終わらず何度も繰り返して習慣化
する。 >>556
俺も若い時はジョギングすらしたいとは思わなかったよ。
単調な運動を毛嫌いしていたんだろうか。 運動部のひとがジョギングしてるのは別として、普通の大人が走ってるのってオッサン臭いとか思っていたなぁ。
今では快感でやめられないけどd(^_^o) >>556
俺は、マラソンって修行の一つだろうと思っていたわ 限界値はどんどん落ちてるけどそこまで能力を引き上げ出来てないからグングン成長出来る 学生時代、体育や校内マラソンなどでほとんどのやつがアレほど走るの嫌がってたのに、
おとなになってフルマラソンとかワケワカランくらい途方もない長い距離を走ってる始末。
しかも一度完走して終わりではなく、翌年も翌々年もコリもせず何度もレースに出るという。
いったいどういう風の吹き回しだ？ 若い頃は適正ペースとか分からなかったから、最初3kmくらいオーバーペースで突っ込んで後はへばってキツくて走りきるみたいな感じだったはず
それはもちろん日々長距離走ってなかったから適正ペースなど分かるはずもないからそうなる
あとチンタラ走るのがかっこ悪い！かっ飛ばしてナンボ！みたいな若気の至りもあるかｗ
だから嫌いになるのも頷ける
そこらへん成長して乗り越えられれば走るのも楽しくなる 中学や高校の体育の時は強制だからね
自主的に走っているのでは意味が違う
強制ではモチベーションがあがらないのは当然だよ
人材育成のケーススタディになるだろ 俺の時は行事のマラソン大会はあったけど、体育授業で強制的に長く走らせるのはなかったなぁ
進学校かスポーツ私学かでまた違うんだろうけど 私立大の付属高校だったけど、全くと言っていいくらい
走らされることは無かった。
ただ、その代り球技大会は必ずあったな。
普段の体育の授業でもバレー、バスケ、
ソフトボールetc 球技が苦手だったから
辛かったわ(*´з`) スレタイとだいぶずれてきてるから戻す
若い人みたいにバネを使ったピョンピョン跳ねる走りでは無く、
引きずるような力の入っていない走法でサブ4くらいの人が中級車でいいのかな。 >>569
一般的な市民ランナー（陸上経験者ではなく）なら、そのくらいだと
中級者でいいんでない？
ちなみにハーフだと100分くらいかな。 サブ4かつハーフ１００分が中級？
どっちか達成で中級名乗っていいの？ フルがサブ3、ハーフは80分切りが中級者のラインかな。
どっちかでok >>571
市民ランナー限定の話だから、どちらかでいいと思うよ。 サブ10 ゴールドラベル招待選手クラス
サブ15 ゴールドラベル上位完走レベル
サブ20 アスリートクラス
サブ2.5 ガチ上級者
サブ3 上級者
サブ3.5 中級者
サブ4 準中級者
4以上 初級者 中には男性ランナーをいやらしく見ているホモもいるかもよ？ ホモ自身は走ろうとしないのか？
露出の多いランナーを見てるだけで、興奮してるのかｗ フィニッシャーズタオルとメダルの置き場所困る 物がたまるん嫌いやねん
メダルは良いとしてバスタオルそんなに要らんねん かといって捨てるんも嫌やねん
使い道困るわ 別大のタオルはスーパー銭湯に行くときに使って自慢する >>581
別大バスタオル、スーパー銭湯で肩にかけて店内ウロウロしてたら 女性に逆ナンされるやろな >>579
色白デブのホモが多いからなのか、それらしき奴が走ってる姿は殆ど見ない。 0185 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/03/30 18:14:24
無理に話題づくりしなくてもいいよ
ID:DxT5i0Ax(1/2)
0187 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/03/30 18:37:49
洗わないよ、で？
ID:DxT5i0Ax(2/2) >若くても、５ｋｍ１０ｋｍ程度しか走れない奴がフルマラソンちょろいといきがって後半泣きながら完走(完歩?)してるのよく見るぞ
>2015年 大阪マラソンのジャニーズWESTの3人みたいに
>運動神経抜群なジャニーズが3時間30分ギリに挑戦！ 4時間キレなかったら過酷な罰ゲームがあります！！
>結果→4：30チョイと制限時間の7時間ギリギリの6：40と6：48
>若い人はこういうイメージ
↑こういうのを卒業してフルマラソンを4時間くらいで完走できる奴が中級者
ピョンピョン走りで5km/10ｋｍが多少早くても42.195ｋｍ走り続けられないうちは初心者 スタートから10ｋｍくらいまではピョンピョン元気よく走って
30ｋｍ以降泣きながら足引きずってゾンビのような歩ｗｗｗ。
スタートからダメージ最小限に抑えた無駄のないフォームで走行し
ゴールまでイーブンペース。
これが初心者と中級者の違い。 フルマラソンで最初から最後までイーブンで行けるとか言ってる時点で中級者以下だよな 初心者「10km走ったぜ、フルはこれの4倍ちょっとだな楽勝」
中級者「10km走ったぜ、フルはこれの10倍はキツいな無理；；」
上級者「10km走ったぜ、フルはこれの10倍くらいか楽勝」 >>591
おれはずっとイーブンでいくようにペース配分してる
余裕があったらラスト2キロでペース上げるけど
これでサブ3.5は達成済みなんだが、やっぱり初級者なのかな？ >>593
サブ3.5はタイム的にはギリギリ中級者かな？
完走目的なら終始楽なペースで入るからイーブンで行けると思うけど、それなりのタイム狙うならそれなりのペースで走るから後半に多少落ちるのは仕方ないよ。
サブ3.5ならキロ5分切るくらいのペースだからイーブンで行けるのかもね。 >>594
ハーフマラソンであれば、どのくらいがギリギリ中級者？ 40歳未満男性なら90分が標準的な中級者ってとこだろうね
ギリギリとなると、俺はもっと甘いかなと思う >>597
50代だったら男性だったら、100分切りくらい？ >>599
40過ぎちゃえば男はそんなに急激に落ちない
女はひどい >>597
陸上経験者でもない、ただの市民ランナーがその基準だとしたらかなり厳しいなぁ。 >>601
70分切りなら上級者だから80分切りが中級者って感じかな。
90分切りは初級者の方がしっくり来る。 >>601
どの分野でも中級と呼ばれるのは厳しいもんだよ
というか、ただの趣味でやってるだけなら他人が決めた等級なんて気にしなくても良くないか？ 自分なりに満足なタイムが出たから中級程度には認めて欲しいんだろ。 自分の変化を感じられないから
他人の評価にがんじがらめ ハーフ90分切ってドヤりたいんだろうけど、一般目線ならそこそこなんだろうけど競技者目線だと大した事無いからなー。 >>591
ネガティブスプリット知らんのか？
初級者、中級者以前のど素人やんけ フルレースでネガティブやるのは優勝争いの奴らか、それよりずっと下の連中の二極 >>609
NHKのランスマで芸人ハブサービスが長野で初サブ3.5をネガティブで達成した ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
