0490ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/02/03(日) 10:32:51.28ID:/33wOaT7 練習的にはどうなんかな ペースは落ちるが一人で苦しみまくっただほうが練習になるのか あるいは集団で、一人では出せないような速いペースで身体を追い込んだほうが練習になるのか