ランニングは健康に良い？悪い？ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/04/21(木) 17:04:00.36

私たちはダイエット、健康のために走り出しました。そしてその後｢タイムを向上させる｣に目標が変わります。
ランニングは痩せる、健康に良いという反面、走りすぎは健康に悪いという意見もあります。いったいどっちなんでしょう？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/26(日) 22:47:52.59

>>467それ知ってる衝撃だったわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/26(日) 22:49:40.69

時速１２キロ以上で週３０キロメートル以上走る人は心筋梗塞などになる可能性が三倍？とか研究結果にあったな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/26(日) 22:51:27.09

>>457大事件なのにテレビや新聞になかったのはなんで？