ランニングは体に良いのか、悪いのか：研究結果｜WIRED.jp
http://wired.jp/2012/12/24/jogging_is_bad_for_health/


ランニングは体に良いのか、悪いのか：研究結果

1週間に30〜40km以上を時速12km以上で走ることは、健康を害し寿命を縮めて、心筋梗塞のリスクを高め、
運動不足に陥っている人に起こるのと同じような被害をもたらすことが、研究によりわかった。