ハーフマラソンについて [無断転載禁止]©2ch.net
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湿布って何かおすすめあります?
やっぱりロキソニンテープがいいの? 足が痛いと走れないですけど胃が痛いくらいなら走れるんで >>754
>足が治るなら
ロキソニンは痛みを抑えてくれるだけど治してはくれんぞ
無理やり痛みを抑えて走ったら故障が長引くだけ >>757
ロキソニンは炎症も抑えるから早期ならアイシング並には意味あるでしょ >>758
ならばいいけど
怪我してるのに錠剤飲んでレースに出てるアホとかもいるみたいなんで老婆心ながらしゃしゃりました
お大事にしてください >>759
治りが早くなるってこと?なんか根拠あるの? >>764
薬剤師いる薬局で買えばいいじゃねーか? >>762
早期に患部を冷やすのは炎症抑えて治りを早くするためだよね
ロキソニンは鎮痛だけじゃなくて消炎効果もあるってのは製品説明見れば書いてあるんじゃない?
メーカーのホームページにも書いてるんだけど。
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/loxonin-s_gel/ >>766
いや、私が聞いてるのはロキソニン使うと
治りが早くなることの科学的根拠なんだけど。
わかりにくくてスマン。
つーことは怪我するとまずは治療のためにロキソニン張る(飲む)の? >>766
ちなみに私の理解も>>767と似てて、痛みや炎症は結果であって、
壊れた箇所が治るかどうかとは別の話だと思ってる。
何の根拠もないけどw 炎症自体が故障だから炎症鎮める=治すでいいんじゃない? >>770
>炎症鎮める=治す
>>7のリンクをよく見てください
炎症を起こした部位が放出するアラキドン酸は痛みとかを起きしません
それを痛み物質であるプロスタグランジンに変える酵素をロキソニンは阻害しています
つまり炎症鎮めるってのは姑息的に痛くなる物質の産出を抑えてるだけです
治療とは炎症を起こした部位がアラキドン酸を放出しないように修復してあげることです >>770
いや、ほら、骨折したとして、痛み止めで
炎症が治まっても骨がつながるわけじゃないじゃんw
そろそろスレ違いなんでスマン。 この時期になるとなかがわハーフマラソンが恋しくなる。良い大会だったなあ〜。 モチベ上がらないから秋の大会のエントリーさせてほしい >>774
中川に浮かぶ夕陽をめがけて小石を蹴ったら…の中川かと思ったら信州かよ。トホホ 公認じゃないけど、都内の草レースにエントリーしてきた。やっぱり目標としてきた日にハーフ走りたいし。 >>779
草レースってどういうこと?
ランネットとかに載ってないの? 河川敷とか公園でやってるやつちゃうの? 自分は河川敷が練習コースなんでバカばかしくて参加したことないけど、今の時期はありかもなぁ >>780
載ってますよ。主催が自治体とかじゃない、一般社団法人とか、愛好会みたいなのがやってますね。毎週どこかで開催してますよ。 >>781
>バカばかしくて参加したことないけど
主催者に失礼だから参加するな >>783
さすがにバカバカしいとは思わないけど、今回の中止がなかったら私も一生参加してないと思ってましたw 俺は河川敷が近いからよく草レース参加するけど、トップでゴールする人は速いよ。
フルサブ2.5とかハーフ70分とかの人が居る。 バカバカしいなんて思う人がいるんだねw
俺も何度か参加してるけど、安いし運営がしっかりしてるところを選べば何ら遜色ないけどな。 >>787
ペーサー居て豪華と思ったら手動計測頑張ってるのとかあるよ
どうせ公認じゃないし自分でも測れるから妥協 出る大会絞りに絞ってその分課金しまくる俺には不向きだな >>878
俺が去年の秋に出たところは、自動計測機が設置されていたよ。
ゼッケンのところにチップを取り付けるタイプ。 >>792
無理してお金出していっぱいエントリーした人も軒並み中止になっているだろうしドンマイ >>793
ホテル代と交通費やらは浮いたからマシと思うしかないな 3月8日、河川敷の草レースにエントリーしたのに、思いっきり雨の予報。せっかく買ったエボライド、下ろそうか迷うわ〜。 気が早いと思われるだろうけどもう秋の大会のためにホテル予約したわ ハーフで前泊って気合入ってるな。
僕はハーフは日帰りできる大会しか参加しないからアレだが。 >>804
朝早いのあるし朝食ちゃんと食いたいから そもそも元の運動能力というのがある。高校時代野球部とかでブイブイ言わせてたやつなら90分余裕で射程だし、将棋部でパチパチしてたやつなら2時間切りも難しい お前らが今年出ようとしてる大会は何?
ちなみに俺は
山形まるごとマラソン >>811
俺はバドミントン部だったから大したことないな。
ハーフのベストは1時間49分だわ。
年齢は49歳。 最大酸素摂取量は若い頃に鍛えないと上がらんからな
成長期終わってから鍛え始めても、肺の容量は大きくならない 高校まで野球部で校内1の俊足だったけど、50越えた今ではハーフ99分がやっとだよ >>818
でも、58歳くらいまでは一般的にはベスト更新可能と言われるから、これからまだまだ伸びるんじゃないの? >>818
どうせぶくぶく太ってしもたんやろ
体重絞れ 中学で陸上部だったけど、ハーフのベストは
1時間41分。
当時は長距離、短距離の明らかな区分も無かった。 大会中止になりまくってるけど練習してる?
俺5/24に大会あるけどやるか微妙なんだよね 自分本位でなく他人への感染(責任)も考えろというけど、他者や社会的責任を考えると、
自動車なんて意図して殺そうとしなくても毎年何千人も殺す殺人兵器で、
車(殺人兵器)の運転は緊急車両以外全面禁止にしないと辻褄合わないわないよな。
コロナが怖くて電車やめて数千人殺す殺人兵器(車)に変更し、
他人や同乗者を殺したりケガするリスクを考えると、明らかに車の危険度のほうが高いけどな。
@確率的リスク極小だけど世間では恐怖(一人感染で大騒ぎのコロナ)
A確率的リスク極高だけど世間では安心(毎年数千人が殺され100万人が怪我する交通事故)
人類の大多数は感情に流され、統計や確率を元に判断する人間は迫害される。
人間が一番怖くて自殺に追い込まれる。
自分が単独登山やマラソンが趣味なのは、人間不信であっても一人で可能だったから。
でも今回の騒動でマラソン大会は所詮人間に翻弄される対象だと今回の件で痛感した。
人間に翻弄されない究極の自由は、単独登山しか残ってないな。
単独登山は主催者・企画・計画・エリア・予算・日程・実行、個人で自由に完結できるし。 計画立てた練習はしてない
ジョグしたり気が向いたらインターバルしたり
来シーズンまでに力つけたいね >>823
俺も5月の大会が中止になりそうで、モヤモヤした気分の中で惰性で走ってる感じがする。 >>823
このぶんだとコロナの影響が長引きそうで、俺も5月にレースあるけど
中止かも。
取り敢えず、今出来ることはやってるよ。
正直、あまり張り合いが無くなってきてるけどね。 日本は国土が狭いし人口密度が高いから、中国とは全く条件が違う。
このままではもう破滅するかも知れないな。 今年中の目標
ハーフ100分切り
TOEIC950
FP2級合格 今年中の目標
ハーフ90分切り
チンコの余った皮切り >>830
最後のは余計だよ
今は皮有りがデフォになってる時代だしw >>830
余った皮でオナると、気持ちいいのに勿体無いな >>838
仮性包茎がランナーには多く、敏感だからじゃね? 冬は寒くて、それでなくても皮が被ってしまうことが多い 寒い時期は、トイレで小便するとき
軽いショックを受けることが多い。
あまりにもお粗末で… >>843
俺も秋〜初冬にシフトさせたよ。
その頃にはレースが開催出来る状態だといいんだけど。 夏場の練習がどれだけ進むかだな…
大概、暑さで参ってしまって距離が伸びないし
時間帯を選んでいるつもりでも、仕事の関係で
確保するのが難しいこともある。 5月末に大会(まだ中止するか未定)あるんだけど4月に異動あってバタバタして練習あんまりできなさそうだから中止を祈ったりしてる自分もいる モチベ上がらないから秋の大会の情報バンバン出してほしい 練習自体は、コロナの影響もなく捗るんだけど、
肝心なレースが中止になっちまうと、もうモチベが
ガタ落ち。
秋には終息してるといいんだが。 わいは10月末くらいのハーフマラソンがシーズン開幕戦。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています