ハーフマラソンについて [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
未経験者はそう思ってもおかしいことではないね
知人で初挑戦の人が歩かないことを目標にすると言っていたことがあるが、サブ4より難易度高いよと教えても経験後まで理解してくれなかった まあサブ4やサブ5なんて言葉が悪い。
歩いてるしな。 >>703
制限時間内にゴールすれば"完走"だし、お祭り参加の人はそれで大満足だよ
フルは距離があるとはいえ歩いてもゴールできる7時間制限が多いけど、ハーフはきつめの設定が多いのも要因と思う
全く走った事の無い人でも、7時間は歩いてもゴール出来ると聞いたら、じゃあ出てみるか〜みたいなノリの人は多い ほとんどの人が自己満で走ってんだからどうでもいいだろ 今エントリー受付してるとこもやるかどうか微妙じゃね >>710
ピークも来ていないし春先は微妙だと思う
俺は様子を見つつ夏以降開催の大会しかエントリーしないつもり
4月開催のところに、中止の可能性と対応について問い合わせたけど定型文で返ってきて何の参考にもならんかった
開催可否は分からないのは仕方ないけど、中止対応の内容によってはエントリーしようかなと思ったんだけど
ハーフだとコロナ中止で救済措置ありのところもチラホラあるし
まあ運営もバタバタで大変だろうし仕方ない そんなに大会出たいなら興行会社主催の奴でいいじゃん
往復多いけどうちの近くのはペーサーとか居るよ >>713
さすがに今はどこも自粛するんじゃないの
と言うか自分自身もコロナ騒動が落ち着くまで自粛するよ
マラソン大会は特に目の敵にされているから、それで感染とか感染者が出たってなると周りから犯罪者扱いだわ
終息するか、普通に蔓延するくらいにならないと厳しいね こんなことになるなら1月〜2月上旬のレースにエントリーしとけばよかったわ >>717
練馬こぶしと仙台国際にエントリーしてる
練馬は諦め気味だけど、仙台はやってほしい ここ2週間が勝負みたいらしいけどここに勝ったら4月以降の大会はやれそうだね 練習不足だったものの、12月のレースに出ておいて良かったと
今の状況を見て思ったわ 4月はなんとかやってほしいな。あったかくなれば収まってくれると期待してる 俺の場合出るレースはかなり絞ってて(金とか時間の問題もあるし)その分1つのレースにホテルとかコンディショニングに金かけてるから1つレース中止になるだけでかなり辛い >>714
例えば荒川の小さい大会は殆どやってるよ
中止になったのは赤羽月例くらいじゃないかな >>723
この前それに行ったら、フルマラソンの部9人しか居なかったw 南魚沼グルメマラソンどうしようかと思ってたらエントリー期間が1ヶ月伸びて3/20からになってた。なかなか良心的 >>728
どうやらそれっぽいです
とりあえず走る量へらしてケアします なにもしてないときは痛くないし大丈夫だと思う
走ってる途中で痛くなってくる 痛くならないスピードで走ったらいい
キロ7分や8分くらいの緩いジョグやると、血流が良くなってかえって治りが早い場合がある
このスピードでも痛くなるなら走らん方がいい つい先日、痛みを庇うような走り方して他の場所も痛めてしまったので
自分なら痛みが引くまで静養するのをおすすめする
まぁ、ペース落として続けるにしてもお大事に (コロナで中止になる可能性はあるんだけど)本命レース控えてるから練習はあんまりサボりたくないんだよね
怪我したら元も子もないけど マラソンだけ標的されてきたから、
プロ野球、高校野球、Jリーグ、大相撲、コンサート、
あらゆるところに仲間総動員して「なんでお前らは開催するんだ!」と
猛烈な怒りの抗議を入れまくってる。
おかけでプロ野球の無観客やJリーグの延期だの効果が出始めた。
マラソンだけ貧乏くじを引くのは絶対許さん。この恨みは絶対晴らす。
五輪中止まで追い込むつもりだ。マラソンだけ自粛で済むと思うなよ。 今はじっと耐えて練習を積みあるいは怪我を治し秋のレースに備えなさいとコロナウイルスが言っている まさにそれ
騙し騙し走ってたけどいい機会と捉えて足底腱膜炎の療養期間にしてるわ >>734
少しでも痛みがあると、無意識のうちに庇う様な走りになってしまってフォームまでもがぎこちなくなっている事があるよね。
無理しないで療養するが吉かも。 ギンギンだよ!
かれこれ5日も積極的休養に充てているほどだ やっぱり走ると膝の外側が痛むわ
しばらく走らないほうがいいかな 気持ちは走りたがってるのに体が走れないのめっちゃ辛いな(ちなみに部活の時は逆で体は問題ないのに気持ちは走りたくない) >>743
キロ8分のスピードで走れ
それでも痛なるならしゃあないけど >>743
マジでやめた方がいいよ
本当に半年走れなくなったから
走ってるランナーを恨めしく眺める日々は辛いよ >>747
しばらくは練習控えて資格の勉強でもしますわ 湿布って何かおすすめあります?
やっぱりロキソニンテープがいいの? 足が痛いと走れないですけど胃が痛いくらいなら走れるんで >>754
>足が治るなら
ロキソニンは痛みを抑えてくれるだけど治してはくれんぞ
無理やり痛みを抑えて走ったら故障が長引くだけ >>757
ロキソニンは炎症も抑えるから早期ならアイシング並には意味あるでしょ >>758
ならばいいけど
怪我してるのに錠剤飲んでレースに出てるアホとかもいるみたいなんで老婆心ながらしゃしゃりました
お大事にしてください >>759
治りが早くなるってこと?なんか根拠あるの? >>764
薬剤師いる薬局で買えばいいじゃねーか? >>762
早期に患部を冷やすのは炎症抑えて治りを早くするためだよね
ロキソニンは鎮痛だけじゃなくて消炎効果もあるってのは製品説明見れば書いてあるんじゃない?
メーカーのホームページにも書いてるんだけど。
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/loxonin-s_gel/ >>766
いや、私が聞いてるのはロキソニン使うと
治りが早くなることの科学的根拠なんだけど。
わかりにくくてスマン。
つーことは怪我するとまずは治療のためにロキソニン張る(飲む)の? >>766
ちなみに私の理解も>>767と似てて、痛みや炎症は結果であって、
壊れた箇所が治るかどうかとは別の話だと思ってる。
何の根拠もないけどw 炎症自体が故障だから炎症鎮める=治すでいいんじゃない? >>770
>炎症鎮める=治す
>>7のリンクをよく見てください
炎症を起こした部位が放出するアラキドン酸は痛みとかを起きしません
それを痛み物質であるプロスタグランジンに変える酵素をロキソニンは阻害しています
つまり炎症鎮めるってのは姑息的に痛くなる物質の産出を抑えてるだけです
治療とは炎症を起こした部位がアラキドン酸を放出しないように修復してあげることです >>770
いや、ほら、骨折したとして、痛み止めで
炎症が治まっても骨がつながるわけじゃないじゃんw
そろそろスレ違いなんでスマン。 この時期になるとなかがわハーフマラソンが恋しくなる。良い大会だったなあ〜。 モチベ上がらないから秋の大会のエントリーさせてほしい >>774
中川に浮かぶ夕陽をめがけて小石を蹴ったら…の中川かと思ったら信州かよ。トホホ 公認じゃないけど、都内の草レースにエントリーしてきた。やっぱり目標としてきた日にハーフ走りたいし。 >>779
草レースってどういうこと?
ランネットとかに載ってないの? 河川敷とか公園でやってるやつちゃうの? 自分は河川敷が練習コースなんでバカばかしくて参加したことないけど、今の時期はありかもなぁ >>780
載ってますよ。主催が自治体とかじゃない、一般社団法人とか、愛好会みたいなのがやってますね。毎週どこかで開催してますよ。 >>781
>バカばかしくて参加したことないけど
主催者に失礼だから参加するな >>783
さすがにバカバカしいとは思わないけど、今回の中止がなかったら私も一生参加してないと思ってましたw 俺は河川敷が近いからよく草レース参加するけど、トップでゴールする人は速いよ。
フルサブ2.5とかハーフ70分とかの人が居る。 バカバカしいなんて思う人がいるんだねw
俺も何度か参加してるけど、安いし運営がしっかりしてるところを選べば何ら遜色ないけどな。 >>787
ペーサー居て豪華と思ったら手動計測頑張ってるのとかあるよ
どうせ公認じゃないし自分でも測れるから妥協 出る大会絞りに絞ってその分課金しまくる俺には不向きだな >>878
俺が去年の秋に出たところは、自動計測機が設置されていたよ。
ゼッケンのところにチップを取り付けるタイプ。 >>792
無理してお金出していっぱいエントリーした人も軒並み中止になっているだろうしドンマイ >>793
ホテル代と交通費やらは浮いたからマシと思うしかないな 3月8日、河川敷の草レースにエントリーしたのに、思いっきり雨の予報。せっかく買ったエボライド、下ろそうか迷うわ〜。 気が早いと思われるだろうけどもう秋の大会のためにホテル予約したわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています