富士登山競走【1本目】 [転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/25(月) 09:26:45.62

専用スレ無かったので立てました

完走を目標にする人や、グランドスラムを目指す人、また本番に向けての特殊練習方法など、富士登山競走に関する話題ならここで
山頂コースに限らず、五合目コースの話題もOK

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/25(月) 16:48:01.17

自衛隊が参加してるだろう？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/25(月) 17:38:20.64

>>2
かもり隊も参加してる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/25(月) 19:35:52.58

　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　 /、　　　　　　　　ヽ　>>2はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　　　 |　さっさと氏ねよ池沼クソデブ
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/26(火) 06:23:35.49

>>2
富士登山駅伝と勘違いしてね？

富士登山競走：自力で麓から頂上まで制限時間4時間半で走る競技
富士登山駅伝：リレー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/26(火) 08:59:59.61

時間内完走に向けての練習方法教えて
特に五合目以降

近場でできる効率よい練習として、高層マンションとかの
階段をひたすら上り下りを1時間ぐらい繰り返すのがよいと聞いたが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/26(火) 09:02:09.65

バカ駒沢の理念はデタラメだ、理念とは洗濯屋のリネンだよ・・バカ学生の頭をリネンしよう。
駒澤大学における「行」とは、仏教の高い倫理観のもとだよ、ウソばかりのバカ宗教だ
馬鹿駒沢のエロ男はバカ駒沢のバカ宗教で掲示板荒らしのキチガイだよ。バカ駒沢のキチガイ宗教だよ。

建学の理念

駒澤大学は「仏教」の教えと「禅」の精神を建学の理念、つまり教育・研究の基本とする大学です。
　仏教は、物事の本質の洞察に基づいて、あらゆるものを大切に扱う心を教えてくれます。仏教では、この洞察を「智慧」、この心を「慈悲」と言います。
駒澤大学は、さまざまな学問を深く広く探求することをとおして、智慧を磨き慈悲の心を育みながら自己を陶冶(とうや)し成長していく場です。

　この智慧と慈悲による自己形成を目指す仏教のいとなみを、禅では「修」（修行）といい、その理想の姿を「証」（悟り）といいます。
曹洞宗の開祖・道元禅師は、理想の「証」は彼方にあるのではなく、私たちの日々のいとなみである「修」の中にこそ活きている、と説かれ、それを「修証一等」（修行と悟りは一体である）という言葉で示されました。

　この禅師の教えを大学の教育・研究の理想的なあり方として簡潔に表現したのが、「行学一如」です。それは、大学では自己形成を目指す「行」と、
学問研究である「学」とは一体であるという意味であり、
それが建学の理念を表わす言葉として用いられてきたのです。

　駒澤大学における「行」とは、仏教の高い倫理観のもと、学問研究を自らの血とし肉とする作業であり、それがそのまま本当の「学」ということなのです。こうして形成されていく自己は、
卒業後も実社会のなかで、より広い慈悲の心とより高い智慧を求め、常に新たな学びをつづけてゆくはずです。この絶えざる自己形成こそが、駒澤大学が掲げる理想の学びなのです。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/31(日) 18:15:42.66

>>6

ギリギリ完走タイムを考えると、五合目通過が2時間15分、そこから山頂まで2時間15分が妥当だろう。

ということは、2時間15分ずっと登りを続けるための練習が最も効果がある。
階段LSDをやると、必然下りも含まれてしまうので、倍の4時間30分はやらないとダメ。
さらにいうと下りで体力が回復してしまうのを考慮しないといけないので、5時間はやらないといけない。

1時間じゃ足りなすぎ。
そんなんでは本番、自分の甘さを呪うことになるよ。
6合目ぐらいまでは練習の成果でるかもしれないけど、そこから先は修行。
8合目通過時点でゾンビみたいな状態だろうよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/31(日) 18:19:47.21

あーごめん。
五合目まで走った分の体力が減ってるから、5時間ではまだ足りないな。
6,7時間続けるか、もしくは重りを入れたリュックを背負って負荷をかけるかしないと。
さらに酸素濃度が低くなることを考慮すると、2重マスクは必須だわ。

とにかく1時間じゃ話にならんよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/05/31(日) 22:43:59.73

40階の高層マンションを登る→エレベーターで下りる
これを最低10本だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/04(木) 23:45:45.76

一番いいのは本家富士山を登ること
山開きしたら毎日登ればいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/06(土) 09:03:01.85

高度順応っていつぐらいまで有効なの？

2週間前に1度頂上まで登っておくのは早すぎ？
1週間前がちょうどよい？
あと、頂上の滞在時間は長ければ長いほどいいの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/06(土) 22:55:09.37

３日前に登頂し２日頂上で過ごし、レース前日に下山すれば高度順化１日分くらいは残ってるかもｗ
それほど体の変化は遅い。

そもそも富士山頂上くらいでも完全順応なら１か月くらい必要なはずｗ
エベレストのベースキャンプには数か月高度順応のためにいるでしょ。
さらに高いところ目指すために完全に順応しなきゃならないから。

つまり、こまけーこと気にするなｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/06(土) 23:07:45.07

>>12
登山ガイドに聞いたら3-4日ぐらいは多少効果あると言ってた
あと、上にいられる時間が数時間なら立ち止まらず行って帰ってくるのと大差ないと思う、とも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/07(日) 18:03:13.46

7月の山開きから、毎日山頂まで登れば、当日のレースは楽勝だろうよ。
（少なくとも五合目以降は）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/12(金) 04:45:35.90

>>6
調子のよかった年はスピードがあった時だった。
なので、通常の練習はスピード練習を多くやること。

平地のスピードを上げるため、心肺機能を鍛える高地トレーニングをやるが
それの逆をやっている状態になる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/12(金) 09:35:16.74

>>16
一般的にやる、インターバルやら5kTTやらをやるって意味？
俺は去年、五合目通過が2時間3分台、ゴールが3分オーバーだった。
五合目以降の失速が原因なんだけど、やっぱり平地でのスピ練が有効ですか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/12(金) 19:27:56.79

↑
そんな感じ、毎日は大変だけどやる効果はある。
５合目でそのタイムなら、余裕度ができれば十分完走可能。
後半は酸素不足になるので、意識的に呼吸を大きくすると失速は抑えられる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/12(金) 20:50:47.85

>>18
レスありがとう
今はインターバルと5kTT取り入れてるので続いてみるよ。
参考までに、あなたのフルベストと富士登山のベスト、差し支えなければ教えて欲しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/15(月) 17:57:39.13

まだ山開きしてないけど、コース内に雪は残ってないので試走できるよ
せめて馬返しからでも練習すればいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/15(月) 21:41:24.68

まだ山開きしてないけど、コース内に雪は残ってないので試走できるよ
せめて馬返しからでも練習すればいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/22(月) 01:15:41.05

ゼッケンが来た
ランスマでハブ君が５合目コース出るらしい
馬返しまでに前に出ておかないとスタッフが邪魔になって抜けなくなるぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/22(月) 01:27:24.38

足つかんでシバキ回したったらええやん。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/22(月) 06:21:50.46

山頂コースはスタッフ居ないよな？？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/22(月) 12:31:41.40

山頂コースが、中止になるのって、どんな天候？
雨？霧？風？

雨だけでも中止あり得るの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/22(月) 21:49:27.13

五合目コースのゴールと、山頂コースの五合目計測ポイントって場所違うけど
どっちのがスタートから距離短いですか？ぴったり同じ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/23(火) 06:23:53.69

>>25
五合目以降、雨も霧もなければ大抵中止にはならない。
過去を振り返ると、7回に1回ぐらいの割合で中止になってる。
中止になると、それまでやってきた練習がぱあになり、丸1年待たないといけないし
エントリー代返ってこないし、いい事がまったくない。

>>26
たぶんだけど、同じ走力の人が走った場合、山頂コースの五合目計測ポイントのほうが、時間かかると思う。
（距離も高さも五合目ゴールより離れてる）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/23(火) 11:16:10.72

このレースって下り坂が一カ所も無い事で有名だけど、
スタートしてすぐ下るよね。
最初の交差点を左折するコース設定にすれば登りオンリーになるのに。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/24(水) 09:14:51.88

ゼッケン届いたんだけど、去年同封されてた2000円分の金券引き換え券が無い
今年は無いの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/25(木) 06:37:31.00

>>29
引換券が同封されてたよ。
前日会場でしか金券に引換できないけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/26(金) 12:19:16.69

うちも引換券は見つからない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/06/26(金) 16:33:46.30

メールで問い合わせたら、今回は金券の代わりに、しょぼいクーポン券だけみたい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/02(木) 12:51:36.80

今年、五合目打ち切りか中止になるかもね。
前回2009年に五合目打ち切りになった気象に今年は似てるし、開催日が同じ24日

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/02(木) 22:44:28.30

雨が降ったりやんだりなはっきりしない空模様で、ギリギリになって「決行」というパターンがいいな。
涼しくて走りやすそう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/03(金) 20:05:08.48

ロードしか走ったことない人だな>>34

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/04(土) 06:19:43.51

>>34
ハブくん乙

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/04(土) 11:15:08.03

ハブくんって将棋のハブくん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/05(日) 11:44:36.78

金券無いんじゃ道の駅も行く必要ないな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/05(日) 19:52:27.93

まじめな話、今回冷夏っぽいし、梅雨開けそうもないし、台風ラッシュするらしいし
当日、山頂コースが五合目打ち切やら中止になる可能性ってどんぐらいあるかな？

もともと自分はフルマラソン専門でやってきたが、去年は3分オーバーでのゴールだった。
今回時間内完走のために、普段やったことないトレランやったり、富士山試走したり、
坂道インターバルやったり、階段LSDやってきたけど、どれもフルマラソンのタイムを
縮める練習に関連性がない気がしていて、中止になったらやり損だったなと思ってしまう。。。

今年やらなかったら、来年までモチベーション続きそうもないや。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/05(日) 22:27:08.46

>>39
じゃーやめれば(棒読み

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/05(日) 22:57:23.78

前回中止になったのが何年前か忘れたけど、
エルニーニョ現象で、日照時間が例年より少なかった。
おまけに、今年と同じ24日と記憶してる。

可能性は60％ぐらいかと。

まあ >>39 に限った話じゃないが、縁の無い人間ってのいるよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/08(水) 22:09:31.96

7月に入ってから、終日晴れた日が1度も無いらしい。
いよいよやばくなってきたな。

まじめに今年中止かも。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/10(金) 08:06:08.91

無駄にネガティヴだね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/10(金) 11:50:05.56

どうせ時間にルーズで先着で敗れた奴だろう
ぶざまだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/12(日) 13:37:24.92

今日試走行ってきた

早朝からやったんだけど、帰るとき馬返しの付近で試走らしい軍団がたくさんいた。
俺もそうだけど、当日中止になったら全部ぱぁになるんだなと思った。

今日が当日だとよかったなと思ったりした。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/13(月) 12:21:17.93

今朝、台風12号が発生したんだけど
進路的に当日直撃しそうだね

おめでとう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/13(月) 12:54:20.57

高学歴な地味子を電マ
でいかしまくりたい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/13(月) 21:09:18.46

確かに、台風１２号、
２４日前後に上陸しそうだね。

あ、アウト！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/14(火) 06:24:23.24

あーーーーあ

もうダメぽ・・・

また来年！！！！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/14(火) 09:38:19.34

どうせなら五合目コースも中止になって欲しい
ランスマも別特集の放送して終わり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/14(火) 10:14:22.27

まーた鈍足ランナーがネガってるなｗｗまだわからんだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/15(水) 06:26:52.95

練習をすればするほど、ネガるもんだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/15(水) 09:34:13.62

今朝更新された10日間天気予報だと
24日富士吉田市は晴れになってるぜ

気温も灼熱っぽい

今週金曜開催だと確実アウトだろうけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 06:27:06.86

明日開催だったら間違いなく中止
確かにもう1つの台風が近づいてるけど、天気予報では特に何も言ってないから来週はセーフっぽいな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 10:14:05.28

毎年だいたい３時間１５分～２０分ぐらいでゴールしてて３時間以内目指して頑張ってたけど
仕事の関係で富士登山競走に出られなくなって早３年。
正直、当日の天気を心配出来る皆さんが羨ましい。

でも応援してます。皆さん、今年も頑張って下さい。最高のゴールを迎えられますように。
自分も来年こそ復帰するぞー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 10:48:23.54

>>55
励みになります、ありがとう！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 20:32:57.21

一週間前だけど今週末の三連休はみなさんどうやってすごしますか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 20:41:44.53

>>57
インターバル
トレッドミル傾斜つけて

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 22:02:46.77

距離はあまり踏まずに心肺に負荷をかけるようなトレーニングがいいんですかね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/16(木) 22:58:45.68

おれはなんとか山荘とかにある低酸素トレーニング
階段LSD
刺激で5kTT

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/17(金) 06:18:55.84

>>59
完走タイムが3時間台とかのスピードランナーならそう

4時間を超えるランナーは、登りでそんなにスピード出ないため
実は心拍はそんなに使わない。むしろ脚の強化をすべき

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/17(金) 12:18:42.44

太平洋にある台風12号が微妙にスピードUP
この先、さらに上がると金曜辺りやばそうかも・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/17(金) 12:31:26.01

精度の高い米軍の台風情報だと
21日に硫黄島の北東部に中心が来る予報になってる

ピンチ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/18(土) 07:04:27.68

微妙だな

米軍のだと24日直撃しそう。Yahooだとそれそう

■米軍
http://www.nrlmry.navy.mil/tc-bin/tc_home2.cgi
左の方にある、
「Central Pracific
　　01.C.HALOA」
をクリック

■Yahoo
http://map.yahoo.co.jp/maps?layer=typhoon&;v=3&days=5

米軍の方がよく当たるのは確か。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/18(土) 07:08:32.74

ちなみに昨日通過した台風は、米軍予想はほぼ当たってた
Yahoo予報はしょっちゅう補正入りまくってた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/18(土) 07:17:06.61

おまけ

気象庁は、Yahooと同じ予報
http://www.jma.go.jp/jp/typh/typh5.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/18(土) 11:17:05.24

俺が見てる富士山週間天気予報は24日だけ登山指数Cランクになったお

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/18(土) 11:22:16.40

ひゃっふぃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/18(土) 18:16:10.97

台風は消滅したみたいだ
これで24日、台風による影響は０％とみた。
あとは天気次第

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/19(日) 08:16:32.43

台風のせいで丸3日なんも練習しなかったので、今朝以下の練習してきた

500m登りダッシュ＋500m下り普段10本だが今日は半分の5本
5kジョグ
階段LSD1時間

いままで一番タイム遅く、一番しんどかった。
3日練習してないから疲労も抜けてるはずなのに・・・
当日はもっと熱い時間帯走るだろうし
今日走った距離より長いし時間も長いし

今日の練習は自信をなくしただけに終わった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/19(日) 09:14:47.61

今日はプールで日焼け対策のため下地作りしてくる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/19(日) 09:41:32.73

日焼け対策って日焼け止めでも塗ればいいんじゃないの？？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 16:02:02.92

グレートトラバースみてイメトレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 17:50:47.10

台風12号は給水して一時的に復活するランナーみたいなもんだよね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 18:05:23.88

>>69
お前がフラグたてたせいだ！

今年はダメポか。
北海道マラにかけるしかないな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 20:29:58.44

>>75
こんどは道マラにフラグを立てるつもりかね？ｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 20:56:51.46

みんなごめん
フラグ立てたの俺だ
米軍の進路予想みるとビンゴかも

http://www.usno.navy.mil/NOOC/nmfc-ph/RSS/jtwc/warnings/cp0115.gif

台風の名前がハロワ
唯一の望みはハイワロっぽく散ってほしい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 21:23:03.82

こんな感じみたい

台風12号が「復活」しました。太平洋上を西へ進んでいた台風12号は、18日に熱帯低気圧にいったんランクダウンしましたが、20日午前9時に台風に再昇格。今後、日本の南に進んでくる見通しです。
熱帯低気圧などにランクダウンしたあと再び台風となる「復活台風」は、数年に一度あります。昨年も台風7号がいったん熱帯低気圧になったあと、台風に復活して日本に近づきました。
「台風」と「熱帯低気圧」は同じもので、中心付近の最大風速が17.2メートル以上の強さのものが「台風」となります。
今回の台風12号は、「復活」の他にも少し変わった経歴をもっています。
発生はハワイ諸島の南西で、そのまま発達すればハリケーンになるところでした。ところが、西へ進み続けた結果、「台風」として扱われる東経180度以西に入ってきたのです。
北太平洋で発達した熱帯低気圧は、東経180度より西が「台風」、東が「ハリケーン」と国際的に決められています。
その後、西へ進む間に、雲にまとまりがなくなり、18日には最大風速が17.2メートルを下回ったと判断され、台風から熱帯低気圧にランクダウン。それが再び雲がまとまってきたため、台風として復活したわけです。

■今週後半に日本の南へ
台風12号の経歴は、野球で例えるなら、マイナーリーグから海を渡って日本のプロ野球に移籍し、2軍にいったん落ちた後に、再び1軍に戻ったといったところでしょうか。
1軍と2軍を行ったり来たりのレベルですので、先日上陸した台風11号のような強さはありません。日本に近づききれずに、弱体化するという予測データもあります。
ただ、それほど強くはないと言っても、台風です。荒天をもたらす力を、十分すぎるくらい持っています。また、離れたところからでも水蒸気を補給し、突発的な大雨を降らせることもあり、油断できません。
日本の南まで進んでくるのは、今週後半です。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/20(月) 21:36:03.88

台風板かよ、ここｗｗｗ

>>78
それみると、レースぶち壊すための刺客って感じじゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/21(火) 06:38:25.90

オールスポーツの写真って毎年やってたっけ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/21(火) 18:28:28.69

この大会のブロック分けって前年の成績が反映されたりしますか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/21(火) 22:14:18.75

過去3年の五合目通過か五合目ゴールタイムのベストできまる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/21(火) 23:42:55.39

遠方から参加するんだが、、台風の影響で帰れなくなる予感orz

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/22(水) 08:28:58.98

明日雨らしいけど明後日大丈夫かな？
ホワイトアウトだと五合目打ち切り

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/22(水) 16:22:11.53

>>82
そうなんですかということは今年は自分より早い人たくさんいるんですね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 07:24:29.74

天気、かなりやばくない？
今関東雨ふってるし、明日の天気が晴れから一転して曇りになった
今日雨がやみそうな気配ないし、仮にやんだとしても曇りだと
霧とかだったら確実に中止

ダメだなこりゃ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 08:02:37.19

回復しなかったら確定にアウトだろうな
レースに向けた練習も経費も時間も全て無駄に終わる

レース代
トレラン交通費
試走交通費
低酸素トレーニング代
宿代

全てが消える・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 08:15:52.28

>>86
>>87
はいはい、もういいからwww
よかったら明日応援に来てよ♪

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 10:14:46.19

イベント会場はよ来過ぎた閑散としてるやんけw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 10:53:52.41

>>89
明日中止の示唆予告

遂に明日も雨マーク点灯

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 11:17:55.69

>>90
マジかいw
しゃーない B級グルメフェス始まったし食うてくるわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 13:30:18.57

天気は大丈夫、山頂は少し寒いかも？
みんな頑張ってこいよ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 14:26:31.91

>>92
ありがとう励みになるよ

先ほど現地着いたけど、辺り一面どす黒い雲で覆われて
富士山見えない
すごく不安

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 15:10:51.04

宿が、すごくいい。
部屋でかいし、冷蔵庫あるし、大浴場貸切
今日は曇ってみえないけど目の前に富士山が
見える最高の部屋らしい。
これで5000円とは。

来年もここにするわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 16:39:04.51

河口湖走ってきた
晴れてきたやんけ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 17:10:22.87

それが、五合目の予報だと明日6～9時雨、登山指数Bになってる。
明日7～11時30に晴れてくれないと困る
他はどうでもいいから

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 17:29:49.63

明日の富士山の天気17時予報

曇か霧一時雨か雷雨

いったいどれなんだよｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 18:38:20.37

さしあたり、今は宿の窓から富士山の全貌がしっかりクッキリ見える

今はね。今は。今だから。

正直、今はどうでもいい
今がいいと不安

てるてる坊主作るか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/23(木) 18:54:58.32

ふと思ったんだが、スタート後に途中で中止となるパターンってあるのだろうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 03:28:33.87

さっき起きた
山小屋の灯りがハッキリ見える
あと8時間もって欲しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 09:50:06.38

今日山頂まで行ってるのかな？
俺の窓から見える富士山はズッポシ黒い雲に埋もれてまったく見えないんだが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 10:06:11.81

山頂までやってんだな。参加した人たちよかったな
アップデート見てたら5合目の関門で1000人以上引っかかってるような気がする
やっぱ2時間20分に厳しくなったからかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 10:13:12.52

やっぱ2時間10分そこそこで走る現役にはトレイルのプロたちもかなわんな
相手にならない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 13:58:17.17

4時間23分で完走した！
ヒャッフィー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 16:52:33.24

今年の完走率どんなもん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/24(金) 17:53:40.61

絶好のコンディションのため6割はかたい

五合目から直射日光なし
昨日雨のおかげで、砂利道が固まってた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 03:08:21.59

すまん、ゼッケンの番号が赤色ってどんな意味があるの？
去年完走した人かと思ったけどそれにしては少なすぎる気もする

ハブくんの結果知ってるひといる？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 05:13:49.95

赤文字は老人ゼッケン

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 06:10:50.06

>>108
基本はそうらしいけど、50以上でも普通のゼッケンの人もいる。よくわからない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 06:28:00.87

よくわからないといえば、スペシャルナンバーとかいうのもよくわからんな

今回の完走Ｔシャツのデザインとかどこかに載っていたっけ？
来るまでのお楽しみ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 06:36:07.91

>>110
大会プログラムの最後のページ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 07:02:54.03

赤ゼッケンって過去の参加回数が多い人かなと思ってたが、
参加案内にはゼッケンの色の事は見当たらないね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 09:09:52.73

>>111
ありがとう、確認できたよ。
デザインも色もセンスないなぁ。。
レース前に確認してたら完走できなかったかもしれないや

いつのやつだか忘れたけど赤色のシャツがなかなか良かった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 13:46:43.91

どこかの新興宗教のようなデザインだね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/25(土) 23:19:01.60

大会前も後もこの板の過疎り具合がすごいな
書いてるやつ3人ぐらいだろう？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 08:00:35.97

赤ナンバーが謎すぎる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 08:51:33.60

>>116
高齢者ナンバーだよ。注意しないといけないランナーを見分けるため、ただしＡブロックは赤ナンバーはない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 09:18:34.26

トレランスレが見当たらないので、ここで質問してしまうけど、
普段山で練習するときはボトルポーチしか付けずに身軽な恰好でやってるんだけど
普通の登山やってる人で、ものすごい大きな縦長のリュック（30k～40ｋぐらい？）
とか背負ってる人をよく見かける。
こんな荷物を背負ってる登山者と身軽なトレランってどっちのがキツイのだろうか？

大きなリュック背負って登ったことが無いのでわからんが、正直登れる自信ない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 09:40:17.45

Bゼッケン50歳だけど黒ナンバーでした。
>>118
登山競走完走だけど、荷物持って登山はおいらも自信ないな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 11:37:23.11

>>117
Ａにもいたよ、赤ゼッケン

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 14:50:37.26

そういえば今回、名物の塩とか梅とか配ってるおじさん居なかったよね
去年は7か8合目付近の岩場に居たんだけどな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/26(日) 21:37:18.65

この大会出るランナーは、マラソン派とトレラン派どっちのが多いの？
俺はもっぱらマラソンなんだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 08:20:20.85

赤ゼッケン、本当に謎だな
今年初参加の30代女性も赤だったよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 12:41:22.13

判明

赤ゼッケンは男50以上、女40以上だそうだ
年齢が当日なのか申し込み日なのか基準日は不明

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 13:06:04.65

参加賞の携帯ポーチも疑問だ
俺は赤色だったんだが、緑色持ってる奴を目撃した
皆は何色だった？

完走証のTシャツも一色じゃないと聞いたぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 13:43:09.57

>>125
えっ
緑だよ。

なんか、色々ある大会やな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 14:07:38.94

色々疑問が残る大会だな
そういえば五合目完走したときのタオルも
現地で貰ったのが赤色だったけど後日着払いで郵送されたやつは
紫色だった。一度貰ったハズなのになぜ郵送されたのか疑問だったし
色違いなのも疑問だった。

着払いはしっかりしてると思ったけどさ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 15:05:46.01

男50以上、女40以上は年代別入賞があるからね。
>>123 の知人女性は自称30代だったのだろう。

**119** · 2015/07/27(月) 18:01:43.78

５０歳でゼッケン黒ナンバーだけど、、大会パンフでは４９歳になってたよ。
エントリー時の年齢ってことかな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/27(月) 18:45:16.64

>>128
確認したら41歳だったわ
すっきりしたthx

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/28(火) 06:20:55.27

山頂コース完走したんだけど、完走証とシャツっていつどうやって貰うの？
この前五合目完走したときは、屋台会場でタオル貰ったんだけど完走証は
後日郵送だったような。。。

山頂コースも屋台会場でもらえたのですか？

ちなみに携帯ポーチはオレンジ色でしたよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/28(火) 08:15:08.25

色々疑問が残る大会だな
そういえば五合目完走したときのタオルも
現地で貰ったのが赤色だったけど後日着払いで郵送されたやつは
紫色だった。一度貰ったハズなのになぜ郵送されたのか疑問だったし
色違いなのも疑問だった。

着払いはしっかりしてると思ったけどさ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/28(火) 09:30:13.72

↑
すまん、日跨がりで2重送信してしまったようだ

ネット見てるとスマホポーチ青色もあるみたいだね
内容は過酷、参加賞はお茶目な大会

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/28(火) 12:45:54.36

とにかく熱い大会だな。

人生を変える大会。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/28(火) 15:37:33.54

完走できるできないで今後の人生を大きく変える大会ですから

**131** · 2015/07/29(水) 06:34:30.64

どなたか、>>131の回答を。。

山頂コースの完走証とTシャツの件

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/29(水) 07:27:41.64

>>136
完走証もＴシャツも忘れた頃に送られてくる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/29(水) 17:05:08.05

シャツは完走した人のぶんだけこれから作るんだよな
タイム別で3種類の色があると聞いたぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/29(水) 21:06:32.90

まじかよ、でも肝心のデザインがorz

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/29(水) 21:47:07.09

>>138
今年から変わったのか、今迄はみんな同じ色だった。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/30(木) 06:38:12.05

赤、緑、青の順かな。。。
赤が速く、青が完走ギリギリ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/30(木) 11:21:38.47

Tシャツがタイム別で3種類の色ってのは初耳だ。
2時間台は赤、3時間台は緑…みたいなかんじ?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/30(木) 12:21:20.35

そんな無意味で手間だけが掛かる色分けをするわけないじゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/30(木) 15:26:59.23

完走したけど人生なかなか変わらんな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/30(木) 20:46:28.87

完走しなかったら変わるんだよ。
完走できなかった翌年に完走というコンボが一番人生変わる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/30(木) 22:36:42.35

Ｔシャツの色は参加賞のポーチと一緒で完全にランダムだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/31(金) 09:01:27.40

スペシャルナンバーはどんな人が貰えるの？

あと、これ日本一過酷な山岳レースとか言ってるけど、
実際、もっと過酷なレースありますか？国内トレランで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/31(金) 09:23:09.92

もうやってないけど
八ヶ岳スーパートレイル

死人が出ないのが
不思議に感じた位だった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/31(金) 09:31:02.27

俺は出た事ないからわからないけど、

トランスジャパンアルプスレース
ＵＴＭＦ
ハセツネ

この中に富士以上のやつがありそうな気がする

富士登山競走は下りが無いということがある意味特殊

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/07/31(金) 11:11:13.46

>>147
距離、累積標高で考えたらいくらでもあるな。
でも制限時間に引っかかったのはこの大会ぐらいだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/01(土) 07:57:38.83

登り一色
制限時間

が絶妙。完走するだけでも意味のある大会。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/02(日) 19:30:05.22

色ネタだけど、今年から「富士登山競走」の垂れ幕も赤から紫に変わったよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/05(水) 14:56:51.14

この大会の時間内完走と、100kサブ10どっちがたいへん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/06(木) 06:41:12.27

グランドスラムで並べると（難しい順）

サブスリー＞＞＞100kサブ10≧富士登山完走

100kと富士は個人差があると思うけど、サブスリーが最難なのは確か。
100kと富士はほとんどの人間が本格的に練習すれば達成できる。
サブスリーはスピードが必要なので誰でもというのは厳しい

たぶん近似的には

サブ3.5≧100kサブ10≧富士登山

サブスリー近似だと

サブ3≧100kサブ9≧富士サブ4

こんな感じかと

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/06(木) 08:22:20.48

>>154
オレはサブ3.5より富士登山競走完走のほうが圧倒的に難しいと思う。
オレ、サブ3.5はできたけど、頂上コースは3回失敗してる…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/06(木) 09:12:02.10

おれ前シーズンのフルベスト3時間24で、2レース3時間半超えた
だけどこの前富士完走したよ。

>>154 の難易度順は妥当かと>>

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/16(日) 15:59:31.48

どっかのブログで、フル４時間ちょいの人が今回完走してたよ。
ほぼギリギリだったようだけど。

サブスリーレベルであればさすがに完走できる見込みが十分にあるが、
サブ４や３．５レベルだとフルのタイムはあんまり参考にならないんじゃないかな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/18(火) 12:27:47.77

この大会の特徴は、ジャスト4時間30分でも時間内完走として扱われるとこ

狙ってできる技じゃないが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/19(水) 06:19:25.07

4'29'59→OK
4'30'00→OK
4'30'01→NG

ということ？？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/20(木) 06:34:43.93

Tシャツきたら、何色か報告してね！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/20(木) 08:00:57.05

>>160
全員水色だよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/22(土) 03:39:27.33

>>161
それがどうも何種類かあるらしい（デザイン同じで違う色）
少なくとも参加賞には色違いが確かにあった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/22(土) 09:58:40.00

>>162
参加賞はここ数年はそうだけど、Tシャツは間違いなく一色だよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/08/31(月) 22:56:15.57

ランスマでやってた富士登山競走特集。
5合目コースのハブ君のトレッドミルメニュー8%7km25分+15%ランニングってのやってんで、
早速近所の体育館で8%7km25分15%7km25分やってみた。
心肺、足腰は大丈夫だけど、汗すごいな。床ビシャビシャになったよ。
今度は最初から15%でやってみようかな。
山頂コースの練習だとだとどれくらいやればいいのかな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/01(火) 06:31:25.70

>>164

わからん
わからんけど、おれはトレッドミルやらずに山頂完走したよ

今月から９月。そろそろ完走証とＴシャツが届く時期だな。
来週ぐらいかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/13(日) 17:13:31.62

Ｔシャツと完走証届くの今週かな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/14(月) 13:55:55.14

2015年の結果からデータ集計してみた
参考までに

■完走者1244人
五合目通過の最遅タイム：2:19:50
八合目通過の最遅タイム：3:58:23
ゴール通過の最遅タイム：4:29:59

■非完走者1072人
五合目通過の最速タイム：1:32:28
八合目通過の最速タイム：3:48:58
ゴール通過の最速タイム：4:30:01

■完走率
1244/2316＝53.7％

■五合目通過時間による完走率
五合目通過が２時間未満の完走率　　　：512/519＝98.7％
五合目通過が２時間～５分未満　　　　：232/241＝96.3％
五合目通過が２時間５分～１０分未満　：266/308＝86.4％
五合目通過が２時間１０分～１５分未満：182/316＝57.6％
五合目通過が２時間１５分～２０分未満： 52/370＝14.1％
五合目通過が２時間２０分以上　　　　：　0/553＝0％

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/17(木) 21:27:26.12

完走T届いた
水色だったよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 09:20:19.35

マジ？
俺まだ届かない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 14:15:23.21

着いたよ。水色。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 14:41:07.18

マジ？

小包？大型郵便？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 16:06:52.70

ゆうメール

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 20:34:47.57

あと噴火してない主な場所は富士山と大雪山か

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 20:35:29.00

あ、東北の地震以降ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 21:46:59.60

水色しかないって言ってるじゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 21:50:01.57

今日完走T着て織田走ったら誰かペアルックいるかと期待したが見当たらなかった(´・ω・｀)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/18(金) 22:41:04.17

デザイン的に部屋着確定

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/19(土) 16:05:20.59

Tシャツは届いたけど、
５合目コースの嫁さんの完走証はまだ届かない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/20(日) 02:23:23.90

>>162
お前のTシャツの色を報告しろよ

**162** · 2015/09/20(日) 12:37:09.17

>>179
俺も水色だった

>>176
今朝、Ｔシャツ着て40k走いったけどペアルックいなかった
まあそれ以前にすれ違ったの５人ぐらいだったんだけど
さらに言うと、近所で過去の富士登山競走Ｔシャツ着てるランナーを目撃したことすらない

富士山試走行ったときは何人か居たんだけどな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/20(日) 15:59:06.68

>>180
富士登山競走の完走Tシャツ着てドヤ顔の人見ると恥ずかしいので、自分は着たことない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/20(日) 16:36:11.61

郵送された記録集なんだが、いくら探してもランスマのハブくんが居ないのだけど・・・

スペシャルゲスト扱いなんだろか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/20(日) 20:13:57.99

>182

　鏑木さんとともにオープン参加になっている。ゼッケンで検索してみれば分かるよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/20(日) 22:58:30.42

>>183
オープン参加なんてのがあるのか
サンクス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/20(日) 23:32:36.83

ランネットで5430、5431で検索すると
ラン×スマ１人目、ラン×スマ２人目って出てくるね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/22(火) 00:22:21.70

で、tシャツのカラーは一色ではないとデマを流したやつ、謝罪しろよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/09/22(火) 09:53:01.62

参加賞のポーチの色と勘違いしたんだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/10/15(木) 11:36:53.25

富士登山age

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/10/26(月) 07:48:50.68

昨日、大阪マラソンで完走シャツ着て走ったが仲間が一人もいなかったわw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/10/27(火) 06:59:54.13

この板って、割と過疎ってるけどもしかして登山板のほうに立てるのが正解なのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/10/27(火) 07:42:54.29

>>190
次の大会は来年7月だから、過疎ってるのは当然。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/14(土) 19:02:01.95

女子は参加する事を薦めて欲しい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/14(土) 19:55:09.72

>>192
えいしだな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/15(日) 11:35:46.30

↑
元モンテディオ山形の佐藤永志だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/18(水) 18:47:10.75

>>194
かもりのくせにｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/19(木) 17:48:04.30

↑
意味不明

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/21(土) 15:58:24.76

この時期この大会出てる人はロードの大会とか出ているのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/21(土) 19:53:20.16

8月　吉田火祭りロードレース
9月　朝霧トレイルランニングレース
10月　しまだ大井川マラソン
11月　ジュビロ磐田マラソン
12月　袋井クラウンメロン
1月　矢作川マラソン
2月　森町ロードレース
3月　しずおかマラソン、横浜マラソン
4月　掛川新茶マラソン、チャレンジ富士五湖
富士登山競走以降で走った大会とエントリー済み大会。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/21(土) 22:10:34.41

神奈川県民のオレは、明日の横須賀ハーフ、12月の湘南国際、2の神奈川ハーフ、3月の横浜。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2015/11/22(日) 08:24:33.22

意外とみなさんロード中心の選択なんですねかくいう自分もトレイルは富士登山競争だけです