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マラソンやっても人生の役にたたないだろｗ [転載禁止]©2ch.net
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/03/18(水) 13:57:13.97ID:VSxHSYKZ
馬鹿としか思えないｗ
早く目を覚ませ
0041ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/03(金) 17:59:09.11ID:eYY5DiUS
残りの5％は鍛えていないんだね!
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/04(土) 05:49:55.87ID:yOuQ8Xzp
いや残りの5%位がボディビルダーとか
プロレスラーで、今考えられないけど
中には仕事で大胸筋を使う人も居ると
思うから、それらが5%位かなと。

他の95%の人々は、大胸筋は不用の人々。
0043ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/04(土) 10:51:48.26ID:ddJvpSqO
大胸筋＝ディスプレイ筋
大腿筋＝実用筋
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/04(土) 12:33:26.51ID:xPUnlnmn
>>42
なるほど腑に落ちた！

脚筋あるのは生活上とてもいいことだよね！
てか出会いないなぁ。
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/04(土) 18:19:57.76ID:89/UbWzs
はあ？出会い？　

マラソンは孤独な個人競技。出会いそうになったらシカトして少しでも前に進んで
ゴールを目指すべし。
0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/05(日) 21:08:35.92ID:XIPEJmUj
>>1
それ言うかな～(迎合)
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/12(日) 13:05:45.05ID:jGcUgq7O
tesu
0048ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/12(日) 22:08:07.18ID:45188JCe
マラソン多いよねー今
自分の周りにもやってる人たくさんいるよ
付き合い悪くなった。。
0049ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/12(日) 22:08:08.14ID:45188JCe
マラソン多いよねー今
自分の周りにもやってる人たくさんいるよ
付き合い悪くなった。。
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/12(日) 22:41:57.44ID:mvWUbDCT
マラソン付き合えば解決するんやで
ヒヨワには無理やろけど
0051ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/13(月) 11:59:16.02ID:MTNJvyq2
元ホームレス現ナマポギャンブラーにマラソンやろう楽しいよと言ったら
「え！？まらそん？いや最近カラオケやってるから」って素で断られたｗ
0052ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/13(月) 19:59:04.28ID:3cC9/zrH
マラソン始めて明らかに健診の結果が良くなり体調も良くなった。
それ以前やってたボディビルより遥かに健康にはいいよ。
0054ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/15(水) 21:36:58.38ID:+CtnyzvP
走る距離に依るとしか・・
0056ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/16(木) 10:33:22.74ID:LgAR0qFf
オールスポーツコミュニティって上場する程のbusiness modelかよ！って思ってたけど、初めて利用してみたらかなりいいね！！

こら子供の写真とかみんな買うやろね
0057ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/16(木) 12:03:54.35ID:hFVtGuSZ
>>52
ボディビルダーやウエイトトレーニーは一般人より
心臓血管年齢は衰えてるし
糖尿病（または予備軍）は多く、高血圧
しかも彼らは痛風になりやすい

彼らは有酸素を好まない、トレーニーの心筋は非常に弱く寝たきりと同じ。
過剰な栄養摂取も原因
0058ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/17(金) 19:22:25.83ID:mggsoahR
まあマラソンって競技自体をどうこう言うより、それを生かすも殺すも
己次第ってだけだよ。それこそ野球やっても、サッカーやっても、何やってもだよ・・
0059ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/20(月) 21:54:32.33ID:ctSKesIA
tesu
0060ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/21(火) 00:34:46.21ID:ah3a+GpH
ずっとウェイトしてて、数年前からマラソン始めたら体脂肪が一桁になった。
どっちも程よくしてるんで体型が今めっちゃ気に入ってるんで自分的には役に立ってますわ。
とりあえず三時間25分あたりまでなら身長175体重73でもいける(体脂肪一桁なら
0061ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/21(火) 07:50:02.74ID:lsIjWxJx
僕は身長170体重80体脂肪16パーセントで3時間20分だよ。
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/21(火) 09:19:04.42ID:qnM3KCZn
俺は178㎝80㎏体脂肪率18%筋肉質でhalf1h56mやったで
0063ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/21(火) 13:18:08.85ID:9Atriuwl
俺は176cm78kg体脂肪7％でフルが2時間08分だったよ
0064ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/22(水) 10:22:39.46ID:Yd0JF0Nh
俺は182センチ86キロ、体脂肪率8%でフル2時間半だったよ
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/22(水) 23:30:40.42ID:Xn4B7h9F
>>64
タイムはともかくそれがマジなら大体の女いけるでしかし
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/23(木) 19:32:19.26ID:LmPQS8iR
身長マイナス115くらいがランナーの理想体重と聞いたことがあるけど
身長165だったら50kgか…かなり軽めだな
0067ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/23(木) 23:27:25.55ID:b5VGjy7e
計算式なんかいらない
身長なんて160- 185cmの範囲で日本人成人男性の95％くらい収まってるから方程式は要らない。
整数ごとにセンチ別に分けてもたかだか25種類程度くらいしかない

普通に表を作ってあてはめるのが正確
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/25(土) 11:32:34.77ID:Q7vXUG2V
午後からランニング婚活やからこれからジムに行って筋肉パンプアップしてくるわ
俺の大胸筋に婚活女子どもは釘付けよ
0070ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/26(日) 15:29:51.72ID:a7u1sDSq
>>1
コンプレックス丸出しで必死だなｗ
お前がキモデブのニートで負け組人生まっしぐらだからって輝いている人たちを妬むなよアホ
0071ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/26(日) 22:06:03.40ID:izRH/bx4
>>70
同意～
やっぱ外に出て走ってる健康的な人を妬んでいるとしたら
論外だろうね
0073ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/26(日) 23:12:30.86ID:eBnb9Y2u
無意味じゃ無いだろ。
0074ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/26(日) 23:23:52.45ID:KKtMpWKx
半年で体重は75㎏から80㎏弱に増えたが、
体脂肪率は13.8%と過去最小！

筋肉が増えたんやな
0075ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/28(火) 19:18:41.84ID:KXKj0Nb/
でも時折、「俺、何をこんなことやってんだろ・・」と、終盤32～3kmくらいで
汗や疲労と対峙し、沿道の「頑張れ・・！」の声援を送られつつも
「言われなくても頑張ってるんやけど？」つうジレンマ？とか
そんなこんなでせっかくの休日を（つか月曜の仕事どうすんのよ、みたいな）、
仕事以上の労力を費やせねばならない葛藤に苛まれ、「え～いアホらしい、
マラソンなんか、辞めや！」と常に自問自答の日々・・。
0076ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/28(火) 22:14:28.59ID:8vSPrVlx
>>75
ああ、それ分かる～
でも結局、また走っている自分がいるんだよね
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/28(火) 22:50:41.24ID:4mtoBwSz
>>1
人生やってもマラソンの役に立たないだろｗ
0078ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/04/28(火) 23:02:35.93ID:/5xoyz/H
東南海の津波が来たときは運動してないやつより生存率は明らかに上がる
中距離の走力が理想。
あとはボルダリングを鍛えておけば生存率はさらに上がる
https://www.youtube.com/watch?v=Cm91hh9SqXs
0080ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/03(日) 18:12:27.83ID:id3EZaML
tesu
0081ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/03(日) 19:37:07.93ID:qfAoCTgM
>>66
161cm46kgの俺は当に理想体型だったんだな

そうですチビガリです
0082ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/04(月) 12:56:37.90ID:ikfevjaM
>>81
で、心肺機能とかは安定してるの？
0083ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/04(月) 20:36:37.92ID:6ghm7guA
>>82
自分で計ったことは無いけど、特に異常を来たした事はないから安定してると思う
0084ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/04(月) 20:39:08.15ID:6ghm7guA
ありゃ、学生丸出しのレスだったわ
0085ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/04(月) 21:17:00.34ID:z9hW1xRZ
陸板では

素人＞学生＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞玄人
0086ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/06(水) 17:56:09.48ID:o7IZntTt
tesu
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/08(金) 03:57:06.74ID:UDhaWmFR
http://www.health.ne.jp/check_sp/bmi.html
BMI(肥満度)

163 68キロ 太ってもないし
バランスの取れた体型だけど
BMIは25.9 (肥満ぎみ) 理想は58.45kg

確かに若い頃は55キロあたりで
安定してたからな～ 3キロ位は落としたいな
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/08(金) 04:02:06.25ID:UDhaWmFR
マラソンが役に立つってのは
3キロ落としたいなで、3キロ減を
目標として、クリアするという工程を
体感できる方法だから。

いつでも出来て、健康に繋がる点も
優れている。

更に目標をフルマラソン出場とか
上の目標を作りやすい。
0089ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/08(金) 13:38:41.59ID:9M25Xnsj
10代がピークだったからもう無理。
0090ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/20(水) 19:04:36.35ID:bCOkchuB
age
0091ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/23(土) 18:40:57.34ID:YRScG88I
tesu
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/28(木) 21:58:57.21ID:e/JI6qwL
>>75
10kmくらいをゆったり走るのが、メンタル面でもちょうどいいかも？
0093ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/05/31(日) 15:12:59.28ID:GIjBFFDb
40代、50代で始めたって人も一定数、いそうだな。
0094ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/05/31(日) 17:25:31.35ID:yunrdSAv
ジョガーってフルマラソンへの執着心がすごいよなあ。
ほんと3kmから10km程度のジョグが適度に気楽で故障も少なくいいのに、
猫も杓子もフルマラソンを目指すやつばかり。
市民ジョガーが練習でたまに20km走とか30km走とかやってる時代、そして熱中症、あちこち故障、膝が、股関節が・・・。
ショップに展示されてるシューズはすべてフルマラソンタイム換算されている始末
おいおいジョギング始めたらフルマラソンやらんといかんのか？というような時代。
0095ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/01(月) 18:35:30.25ID:WtjyDzIB
>>1
そもそも生きる事に意味や価値があると思うのか？
生きる中でそれを個人で見出す人もいるが。
マラソンも似た様なもんだ。
0096ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/01(月) 19:35:25.68ID:bmWlsycB
なるほど
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/01(月) 21:43:49.36ID:YaAz2Ct9
>>94
＞ジョギング始めたらフルマラソンやらんといかんのか？というような時代

俺も趣味が「ジョギングです」なんて会社で言うと
すぐにマラソン大会に結び付けて話して来る人が多過ぎて
対応に困る。
軽く短い距離を走るのが、あたかも恥ずかしいことみたいじゃないか！
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/01(月) 21:50:01.78ID:qlGDHGWB
>>98
わかる
自分も同じような感じだった
そのたびに、大会なんか出られるレベルじゃないっすよ～とか言ってた
でも結局、3ヶ月の間にハーフマラソン、クロスカントリー、フルマラソン走ってた
0100ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/02(火) 00:08:49.57ID:j9k7q63M
>>97
なるほど
俺も健康のためなら死んでもいいと思ってる
0101ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/04(木) 01:20:43.27ID:rxNkq+OA
俺も
家に帰るために会社に行っている
0102ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/04(木) 12:33:31.00ID:UH1MnUlt
>>98
俺も言われたことあるけど
「気分転換で走ってるだけなんで・・」「健康維持にもなるし」
程度に言葉を濁してる
0104ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/05(金) 21:55:01.57ID:o48e7yhb
東日本大震災の時、追ってくる津波を振り切って高台に避難し
一命を取りとめたランナーも居るんだろうか。
0105ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/06(土) 12:47:53.74ID:F31XGFl9
単に平地を走るだけでなく、トレイルランの方が効果ありそうｗ
0106ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/06(土) 21:31:10.24ID:TuVPB1Yk
病気にかかりづらくなった
0107ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/06(土) 22:08:02.61ID:VxwpRth/
もしもヘリオス航空522便墜落事故みたいなことが起こったら
酸欠に強い肉体はいざというとき少しでも有利に働くかもしれない。

>>104
中距離の走力とボルダリングだね
https://www.youtube.com/watch?v=BPN3gLVDsOY
フリークライマーは指一本で片手懸垂やるし、握りにくいとこでも食らいつく
0108ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/10(水) 22:14:51.93ID:v0erzo6n
お前らトライアスロンはやらんの？
0111ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/19(金) 08:57:28.40ID:1y5AXXaY
普通の人が健康のために走るなら
1日10分程度走ればOkだよ。
スキマ時間を活用すればいいだけ
0112ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/22(月) 02:09:03.16ID:6iIsL1R6
大会自体は好きだから年間３０近く出てるけど、練習などは全くしない
月１００ｋ～２００ｋ走ってるなんて書いてる奴見るとマジで馬鹿かと思う
俺はそこまで入れ込んでないし、そんな時間あるならメシ食ってネットやって寝転んでた方がマシ
0113ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/24(水) 22:20:38.69ID:SjTvny/e
距離信仰が日本ではまだまだ根強いからね。
0114ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2015/06/24(水) 23:43:14.05ID:DzmTgIow
マラソン自体は人生の役に立たんよ。でもな、マラソンをやっていた経験はその先の人生で大きく役に立つんだよ…分かったか？
0115ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/24(水) 23:58:11.43ID:Rl8q5j2D
人を裏切る決心をすることの方が

人生の役に立つよ
0116ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/25(木) 02:38:37.71ID:R+prkO3X
マラソンは開発され人生に役立つもの
として使われているから、実際に役に立つんだよ。

俺は走らないけど。
0118ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/25(木) 21:33:02.59ID:SEhVO+7G
メンタル面で役に立つことはあるだろうな。
0119ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/26(金) 03:13:01.72ID:cRqN165t
だから、マラソンは競技人口が多い。

だから、より追求されたものになる。

だから、より質の高いスポーツになる。

だから、人生の役に立つスポーツとなる。
0120ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/26(金) 15:45:25.78ID:gKKljtBI
いろいろな物事を指して>>1みたいな言葉聞くけど、むしろ実は肯定のニュアンスしかないよね。「たかが・されど」みたいな感じで。
「俺なんでこんな暑い夜中に10何キロも走ってんだろ」とかふと我に返ったとき、自嘲ぎみに書き込むスレとしては重宝。
0121ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/26(金) 16:25:21.91ID:zf9FoiB7
役にたたないと言われればそうかも

でも
よく眠れるようになった

脚がカッコ良くなったw

走った日は4000kcalくらい食べても
腹筋うっすら割れてる
0122ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/26(金) 21:55:41.92ID:TS2kscJD
趣味なんだし、別に役に立たなくても構わなくないか？
0123ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/26(金) 23:19:14.67ID:XVd7lRlw
コツコツ頑張って、それを積み重ねて大きな結果にする

素晴らしいじゃないか
0126ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/28(日) 04:40:57.63ID:kaHViQA6
今はゴルフも安いからね。
ゴルフは付き合いでやる場合が多いから
そういう意味では人生に役立つかも。

付き合いでマラソンとか聞かないし
マラソンはあくまでも自分と対面して
自分自身との戦い
0127ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/28(日) 04:42:27.16ID:kaHViQA6
マラソンなんか1キロも走れないだろう
0128ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/28(日) 09:43:28.74ID:Bk3xurkl
ゴルフって終わったらビール、そしてタバコ
そして飲酒運転だろ

付き合いだろうがやらんね
0130ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/28(日) 16:11:46.91ID:fom1QJyV
>>126
「付き合い」として成立するのは、せいぜいジョギングで軽く
一緒に走るとかのケースだろうね。
まさに、話しながら走れるペースってことで。
0132ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/06/29(月) 13:55:48.81ID:HN1XxZP/
中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美中田雅美
0133ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/01(水) 02:47:26.19ID:5tf/kCkB
>>94
ごめんなさい。
最近、変態ランナーとか言われると嬉しいんですよ。
そして、そんな自分が好きｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0134ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/10(金) 21:31:42.32ID:g2MA78tm
age
0135ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/13(月) 21:32:55.87ID:5B2IX2YD
マラソン多いよねー今
自分の周りにもやってる人たくさんいるよ
付き合い悪くなった。。
0136ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/14(火) 13:18:55.51ID:ccn3Szhi
災害の時とかにも体力ついていいじゃん
力仕事とかさ
上司のゴルフとかのほうがまだ使えんし
腕鍛えるの？飛び蹴りしてあげようか？
って思う
0137ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/14(火) 14:21:28.00ID:z530cfRD
災害時は最大筋力よりもスタミナと精神力が重要だね。
マラソンは役に立つよ。

重いものは道具使うか人増やすし、一人の大きな力は必要ない。
やっぱスタミナとくじけぬ心が重要
0138ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/14(火) 14:57:31.88ID:g64AxG5Q
俺はレースには出ないが健康やストレス解消のため月１００ｋｍ程度走ってる。

とあるトップレベルのクラブに属していた友人によると４０歳以上のおっさんが
平均月、５００ｋｍ以上走ってると聞いてぶったまげた。
出場レースも年間３０以上。
走ること以外することねえのかよ？（苦笑）
0139ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2015/07/14(火) 22:07:22.52ID:zY4/EkpX
ごろごろするよりいいだろ。ほどほどなら健康によくて長生きするだろう。
よく眠れるし、体力もつく。金もかからない。
世知がないもろもろのことを忘れられる。（よがてき）
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