肩こり、首こり改善した人はいない？
YouTubeにあった首ヨガすると大分スッキリするんだけど、17分も運動するのがめんどくさくて習慣化してない。なんかいい方法ないかね。絵はメンタルがもろに影響するから、健康でいたいよ涙