0320スペースNo.な-74垢版 | 大砲2015/11/17(火) 17:14:25.49 豆腐と葱をめんつゆでさっと煮て卵でとじたのを、かつおぶしとゴマかけたメシに乗せて食う キッチンに立ってから食い終わるまで15分 栄養バランスの良い大豆に欠けているビタミンAを葱で補って、あったまって腹も膨れる優良レシピだと思うんだぜ