【そこそこのデブ】とりあえず痩せよう117【喪女】
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喪女でそこそこのデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
段々痩せていくなかで、「世界が変わった！」という報告も書き込んでいいのよ？
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ
巨デブのダイエットスレと使い分けてください。
※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1559000755/ 去年買った3Lの服を売却したお金でMサイズの服買ったよw 痩せた自慢だけ書いてくやつは何がしたいんだよ
くそーPMSのせいで何もうまくいかん 基礎代謝1200くらいだったので摂取カロリーもそれに合わせてジョギングと筋トレしてる
体重は全然減らないけどそのうち落ちていくかな >>910
小学校から高校まで水泳習ってて部活も水泳部、大会も色々出たりするくらい結構泳ぎ込んでたけど外向きおっぱいなんて聞いたことない
更衣室で他の人の胸見ることもあったけど外向きって見たことないけどな
水泳以外の時間もブラしてなかったりブラ緩いのしてたり個人の問題じゃない？水泳のせいなのかなーかなり疑問 コロナ自粛で太ってしまった。
20代前半の頃に太ってしまった時は顔も手も全体的に太ったけど、後半になってから太ると胴体に近い方だけ太るんだなあ
腹、尻、太腿の付け根、二の腕が太ってるのに、手首とか手、足首などの末端は細いまんま。一の腕もそんな太くはない。顔もちょっとは太ったけど、20代前半みたいにアンパンマンみたくはなってないから危機意識が生まれにくい。。。 もおぉ生理前の便秘ヤダ
水分も食物繊維も意識して摂ってるのに生理前だけはいつもこうなる…
ダイエットに良くなさそうだし、なんか気分的にヤダし、困るわ 付け根太り自分もだ
動きづらいし見た目もへんだしやんなっちゃう
体が固かったりするのかなあ
ストレッチとかすればいいのかしらん 彼氏できないって嘆くのは痩せてから言えってマインドにいま生まれて初めてなってる
がんばる 人生のどこかのポイントで「気づき」があるのは良いこと
細胞が活性化しますんで ジムに入会するか悩む
地方でコロナ感染落ち着いているから大丈夫な気がするけど
食事のみで痩せたからプヨプヨだし全然痩せた様に見えない >>937
食事話 スレチ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/15 92590165/
専用スレへ
食事話 スレチ
https://medaka.5 ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専用 スレへ >>937の内容まで食事話扱いしたらもう会話成り立たなくね？
ジムはいいと思うよ！自分はやめちゃったけど長いこと行ってた。
一度成功した時感じたけど、痩せるのに1番なのは有酸素だからジョギングやサイクリングが1番でジムで痩せるわけじゃなかったんだけど、体にいいことしてる意識が高まるし単純に楽しいし。
ただ喪女は派手や美人よりも気安くジジイに話しかけられやすい。キャバ嬢の下位互換扱いされないように気をつけて
もちろんいいおじちゃんやおばちゃんとも仲良くなれるよ 運動でダイエットしてる人に活動量計オススメ
心拍数を元に消費カロリー計算してくれるから、有酸素運動に最適な目標心拍数目指して無理のない運動量を目指せる
そして使ってるFitbitがちょっと高くて、お金かけたんだし使わなきゃ！って気持ちにさせてくれる >>940
食事 話 スレチ
https://medaka.5ch.n et/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専用ス レへ
食事話 スレチ
https://medaka.5ch .net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専用ス レへ >>940
fitbitってエアロバイクに反応しないから使わなくなったなぁ
それとも測れるやつある？
だから心拍数も測れるエアロバイク買った >>943
朝ごはん何食べた？
ダイエット調子どう？ >>939
ありがとう@937
もう少しジムか宅トレか検討してみる
続きやすさはジムだと思うけどやはりコロナが気になるし 自分はジムの着替えや機材待ちにイライラするからYouTubeでインストラクターの動画見ながらかな
三代目のナオトさんとか眼の保養しながら運動楽しすぎる 巨デブから20kgほど落とせてそこそこのデブまでになったんだけど、モチベーション切れ
普通体重までまだ6kgも落とさないといけないのに停滞期が4ヶ月続く
ちょうどコロナ禍とかぶった
運動量も減ったし、やる気も減った
ネクスト・モチベーション、カモン！！ >>944
調べたけど現行型、というかFitbitの性能的に腕が動かないものは認識されないみたい ごめんね 自分はHUAWEIのhonor5(4kの並行輸入)使ってる
心拍測れてそこから運動もカロリー出してくれて、最初はデブで標準以上にカロリー消費してたのに標準体型になってきてからはあまり消費してくれなくなったわw 仕事で５キロ減ったんだけど、部署移動で３キロ戻ったわー
ほんと我慢が苦手な性格でつらい
痩せる事だけはほんと成功体験が無い
緊張感を抜くとすぐ太るけど、緊張感を抜かないとメンタルやられるからほんとダイエット苦手 >>948
一気に体重減らしたときは皮の縮みを待つ意味でも体が今の体重に慣れて整うのを待つ意味でも一度維持をしばらくするのはいいことだよ
停滞期でやる気がなくなって減ってないのではなくて体のためにあえて維持していたのだと考えると気持ちが軽くなる >>921
あー確かに
男苦手で恋愛のステージに立つのが辛いんだけど
痩せないもん
恋愛のステージに立つ事が必要なのか モチベーションが足りない
みんな何を糧に頑張れてるの >>955
自分の場合はとにかく服を格好良く着たいから 6月末から食事改善＋筋トレ＋有酸素運動の王道ダイエット始めたけど体重が変わらない
始めの1〜2週間で体重減少傾向にあったけど最近は開始前の体重に戻って微増減を繰り返している…
ちょうど生理前なんだけど予定日になっても出血無いし(ピル飲んでるから生理は確実なはず)
筋肉増えたから体重減ってないのかと思ったけど体脂肪率が減ってるわけでもない
あすけんベースでやってるけど摂取カロリーもっと落とすべきなのかな
モチベーションなくなりそう >>957
始めたばかりなら、脂質と糖分だけを完全カットで
>>955
好きな人が痩せてるので、並んで歩くのを夢見て、シェイプアップとウエイトダウンを頑張った >>957
ちゃんとカロリー計算アプリ等で食事のカロリーみてる？
食事改善したつもりなだけでカロリーたいして減ってないんじゃないの >>957
巨デブだから参考になるかわからないけど
4月末くらいから食事制限と筋トレしてるけど最初の1ヶ月は全然変動がなかった
食事は1200〜1300kcalにおさえて高タンパク中糖質低脂質
筋トレは腹筋、スクワットあたりちょこちょこ
その時期抜けたら月に2〜3kg減ってる感じです >>958
食事話 スレチ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmo tenai/1592590165/
専用スレへ
食事話 スレチ
https://medaka.5ch.net /test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専 用スレへ >>959
食事話 スレチ
https://medak a.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専用スレへ
食事話 スレチ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専用 スレへ >>955
最初はデブだったからラジオ体操動画やるだけで痩せる→達成感で気分高揚
→他のダンスや筋トレも試す→食事にも気をつける
このループで標準体重の境目まできた
あとは積んであるMサイズ着ることが目標 >>961
食事 話 スレチ
https:/ /medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専用スレへ
食事話 スレチ
https://m edaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/
専 用スレへ >>969
ダイエット失敗したの？可哀想
なに食べてるの？ そいつ有名な荒らしだから触らない方がいいよ
無職荒らしのコロコロアスカ(32歳東京都江東区こどおば友達ゼロ貧乏喪)
転載荒らし下品な言葉で煽り荒らし
チラシでレス 自演レスバ荒らし
埋め立て荒らしひらがなキャラ荒らし
男・既女・オカマ・公務員等なりきりで煽りスレ荒らし
喪オプチャ主催者なりすまし晒し荒らし
レス乞食の構ってちゃんなので無視NG推奨
専スレ
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ11
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1587997595/ このコロコロコピペ貼ってる人って色んなスレに沸くよね
むしろこの人のがアレだと感じる 183 彼氏いない歴774年 sage 2020/07/19(日) 15:35:19.11 ID:yW7YT7ll
とりあえず痩せよう 963-966
意味不明のスレチ誘導荒らしって同人板でもやってるんだよねIDコロコロして続けてるしコロコロアスカの仕業だよ 184 彼氏いない歴774年 sage 2020/07/19(日) 16:02:57.68 ID:TL2rgOC3
痩せようスレ見てきた
コロコロアスカがコロコロアスカの専スレリンク貼ったり指摘してる方が悪いってケチつけてたわ
同人板でもコロコロの荒らしって言う方が荒らしって意味不明なことをいって相手を悪者にする手法つかってるし相手にする必要ないよ
コロアスカの荒らしが同人板みたいに有名になるのを防ぎたいからなんだろうけどほんと性悪だわ 毎日1時間くらいYouTubeの筋トレとかダンス動画やる生活を2週間続けたけどなんとか1kg減
だんだん習慣化してきて楽しめてるからとりあえず一ヶ月は続けられるといいな
さすがに毎日これだけ動いてれば何かしらの効果はあると信じたい >>975
いいね。私も最近YouTube見て、筋トレ動画見てトレーニングしてる
習慣化すると楽しめるよね 体重が6kg減ったなんて自分でも信じられないな
5kgの米の袋一つ分どこに脂肪が付いてたんだろw
あと4kg落として計10kgの米の袋一つ分落としたい ジム行かなくなって6年、加齢もあってか12キロ増えた
ウォーキングやスクワットしてたけど、YouTube見てリズムとるほうが好きだと気づいたから汗だくデブが一生懸命頑張ってる >>978
ちょうど10キロ痩せて、たまに家の10キロのお米の袋もってこれだけ減ったと浸ってるw
でもあれだけつけて一日動き回ってたんだから、代謝も高いよなあと思う 980ふんだから立てたいけど>>1の
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ
って文いるかな
あれのせいでしつこいレスがつくし、軽い食べ物の話くらいなら気にする人いないと思って ありにするならどんな食べ物話でもありにしないと荒れるだろうね
だからここでは禁止になった経緯があったし 他に食事話のスレあるしここでは食事話はNGって決まったんだから他ですればいいと思うけど
荒らしのいうことに耳貸すこともない ダイエットに関係のない食べた「だけ」の報告は他スレへ、でいいんじゃない まあここで食べ物話したらコロコロコピペも貼るやつ出てくるし荒れるのは目に見えてるからね >>984
それで昔は曖昧になって荒れて、禁止って流れになったはず
食事スレは他にあるし荒れるだけだからやめて欲しいわ >982
>983
>987
>988
いつものコロコロ荒らし乙
無職荒らしのコロコロアスカ(32歳東京都江東区こどおば友達ゼロ貧乏喪)
転載荒らし下品な言葉で煽り荒らし
チラシでレス 自演レスバ荒らし
埋め立て荒らしひらがなキャラ荒らし
男・既女・オカマ・公務員等なりきりで煽りスレ荒らし
喪オプチャ主催者なりすまし晒し荒らし
レス乞食の構ってちゃんなので無視NG推奨
専スレ
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ11
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1587997595/ コロコロアスカって発達メンヘラなのに医者行ったり薬飲んだりしてないよね多分
明らかに以前よりメンタル大荒れ
真面目に治療してくれない坊主のキチガイが家にいたら家族は大変だね コロコロ貧乏無職荒らしのホモコロ豚アスカ
もうとっくに男だってバレてるんだね またいつもの荒らしのアスカは男の広報活動してた
荒らしは男ってことにして友達募集再開したいんだよね
139 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2020/07/18(土) 11:12:37.39 ID:6ELqnX2f
無職のおっさん自演バレバレだよ
263 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2020/07/18(土) 23:27:08.11 ID:6ELqnX2f
147
NG登録推奨コピペは無職コロコロアスカがやってるの？
ということなら政治コピペ野郎も無職コロコロアスカだよ
IDコロコロでコピペ同士絶えず連動してるから自演バレバレだもんね
286 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2020/07/18(土) 23:59:44.75 ID:6ELqnX2f
どこが自演だよ
お前が自演だろ無職のおっさんコロコロ豚アスカ このコロコロは惨めな自分を直視できないから5chに書き込むことによって理想の自分になった気でいるのかな
やっぱり病気なんだよね このコロコロ荒らし、前から思ってるけどコロ豚とか特徴からしてコテコテの高尚様でしかないのに自分は違うと主張してるのが謎すぎる
でも豚より裕福な人を高尚様呼ばわり晒しまがいの事してるし
昨日は裕福なのはオタクにならないド底辺みたいに高尚様スレでだから何と言わんばかりの理論語ってたしで
高尚様スレ住民は私と一緒でそういう人間は気に食わない人間の集いと思ってそう これが食事話誘導してるコロコロ荒らしの正体
社会の最底辺コロ豚の高尚スレ荒らし
深夜に基地外と化してる相当構って欲しかったみたいだね
685 名前:名無しさん＠どーでもいいことだが。 [sage] :2020/07/18(土) 00:56:27.83 ID:KPeu0Luh
毒親育ちとここの住人のスレ読むと社会の底辺民ってこういう人達なんだってことがよくわかる
691 名前:名無しさん＠どーでもいいことだが。 [sage] :2020/07/18(土) 01:08:35.51 ID:KPeu0Luh
ここの住民層であるガリドブスババアやデブスババアがホモ同人読んでアニメやマンガを日々語ってるかと思うとwww
695 名前:名無しさん＠どーでもいいことだが。 [sage] :2020/07/18(土) 01:14:29.61 ID:KPeu0Luh
ここのババアこそこどもババアwwww精神年齢が5歳児レベル
外見不細工で中身は5歳児ってどうしようもないwwwだからこその同人誌にアニメにマンガなんだろうなww哀れ
http://hissi.org/read.php/doujin/20200718/S1BldTBMdWg.html 食事話誘導したがる、これは荒らせる話題だってコロが感じたんだろう話題があると
それまで過疎でもほんの数分で何連投もするからコロの書き込みすごいわかりやすいな
深夜に人が皆はけたスレでコロがひとりではしゃいでた痕跡を翌日見かけたりするとなんとも言えない気分になる
二言目には出す非正規だの未婚だのゴミだのキモイだのくさそうだのお前も同類だのの煽りってみんな
自分が言われると傷付く事だから他人にも言ってるのかね このコロコロアスは絡みでもその同じネタで暴れてたよね
婚活スレ荒らしがバレて気が立ってたんでしょ無職が婚活ってアホかよw
それにデブって救いようがないｗ 【コロの容姿】友達募集などから
・イチゴ鼻の眼鏡喪女
・常に鼻眼鏡装備してる感じ
・全体的に覇気がなく、口元がキモい
・父の妻に見間違えられる老けルックス
・アゴ突出おばさん
・マスク必須ブス
・不機嫌そうな印象しかない顔つきとブツブツ肌
・お笑いコンビたんぽぽの白鳥さんに似ている
・デブ 食事話を他スレに誘導してる無職荒らしのコロコロアスカ(32歳東京都江東区こどおば友達ゼロ貧乏喪)
転載荒らし下品な言葉で煽り荒らし
チラシでレス 自演レスバ荒らし
埋め立て荒らしひらがなキャラ荒らし
男・既女・オカマ・公務員等なりきりで煽りスレ荒らし
喪オプチャ主催者なりすまし晒し荒らし
レス乞食の構ってちゃんなので無視NG推奨
専スレ
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ11
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1587997595/ このスレッドは１０００を超えました。
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