>>446
教えて下さり有難う！
今月一気に落としたくて、少しでも落とすためにやはり食前にしてみますｗ
BCAAは取ってなかったので、ヴァーム買ってきます！

>>444
夕食前に運動すると食欲が失せるので、いいかもでした！
有難う！