【鳥ガラ】体重を増やしたい喪女【ガリガリ】
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太りたいのに食べても太らない体質の人
ストレスや病気等で痩せてしまったので体重を戻したい人
そういう人同士で体重を増やすための情報交換等をしましょう なるべく動かない
なるべく頭を使わない
お菓子をたくさん食べる
これでおk あんまり食べれないという人は液体かゼリー状のものがいいんじゃない?
牛乳とか豆乳とか
あとカロリーメイトゼリーで200kcal稼げる ライザップに取り憑かれた人
https://www.instagram.com/p/BZBNHHMl_nk/
マジでおばさんでも太ってる方がいいって事がわかる
全体に肉脂肪ついてほしいのに腹ばっかり出る 腹ばかり出るというのは全身の筋肉量が少ないってこと 有村架純が役作りのために5kg増やしたことがあるらしいけど
お菓子食べまくったのかな 胃袋が小さいのか量が食べられない
だから赤ちゃんは一日6食とか食べるわけだけど普通に仕事してる大人で6食なんてまず無理だよね
ニキビ出来やすくて肌荒れしやすい体質だからお菓子は避けたい
>>3の言うゼリーがいいのかな 痩せ体質という人は何をしても大概難しいよこれ、うちの母方の家系がそう
揺りかごから墓場までガリ覚悟してる、大食いだけど 1gあたりのカロリー
たんぱく質4kcal
脂質9kcal
炭水化物4kcal
太るために一番コスパがいいのは脂質だ!
なるべく油っぽいものを食べよう >>7赤ちゃんてそんな食べるの?知らなかった
私も肌荒れしたくないし胃が小さいというよりストレスで胃やられて沢山食べられないんだけどゼリーとかの方がいいのかねえ
おやつ代わりにおにぎりとか納豆とかササミとかのタンパク質を摂ればいいときくけどどうしてもカットフルーツの一切れとかお菓子小袋一個くらいしか食べれない 普段の食事の他にカロリーメイト18箱(4本入り)食べてやっと1キロ太れる計算ね
きのこの山なら16箱
マックフライポテト(M)も 16個
ナイススティックなら14本
ウィダーインゼリーエナジーなら40個
コンビニお握りなら30〜40個
胃が小さい人には>>10の言う通り脂質が最適
揚げ物やチョコを沢山食べよう
そして飲み物はお茶やお水をやめて清涼飲料水やエナジードリンクが吉 >>6
意図的に5キロ増やすのって痩せるより難しそう 食べたいのに食べることができない
食べたくないのに食べなきゃいけない
後者の方がキツいよね ハリウッドの俳優が役作りで体重増やしたい時
アイスを溶かしてドリンク状にして飲んでるって言ってたな
やっぱりハリウッドは体張ってるな〜と思った記憶 友達で痩せ体質の子がいるけど体重維持するのだけで大変みたいだね 体重を減らす薬は一応あるが、逆はない
つまり医学の限界 筋トレで増量中の人は常に血糖値を高い状態にしてるよね
常に胃袋に食べ物を入れるようにしたらいいんだよきっと 筋肉、脂肪がつかない体質(遺伝子)だから無理
特にアジア系女性
筋トレしても、食べても無駄 カロリーオフって損した気分になるよね
こんなに食べたのにカロリーこれだけかい!みたいな 胃腸が弱すぎるからがんばって油分とったりとか量食べたりするとピーピーになるしどうしようもない
桐谷美玲も年中お腹壊してるらしいし太れない人はまず胃腸を強化する必要がある >>4
なんだこれ
痩せても全くきれいになってない珍しいパターン
その癖本人はすごくイケてる風なのが哀れ >>22胃腸弱いから食べれないよね
エビオスと強力わかもととか飲んでみたけど1回に9錠とかだから飲むのがきつくてやめてしまった
なんかいいサプリないかな? ウルソっていう胃腸薬はどうなんだろう
油っこいもの食べると調子悪くなる人に効くらしいけど
こんど買ってみようかな 夏はお腹下しやすくて余計痩せるよ
冷たい物はとらずに常温の飲み物取ってるのになあ 特に胃腸は弱くないけど太れない
貧相すぎて夏が憂鬱 【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】5
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1526105259/
ここと兼任の人多そう
体重がないと体力もないから困る
でも増えない体質だからなあ
あと、勘違いしないでほしいのは「健康的に」体重を増やしたいというところ 暑さで物食べられなくて夏は特に痩せる
朝ごはんのゼリードリンク午前中いっぱいかけてようやく飲み切るレベル
介護用の小さなドリンクが一本で200キロカロリーくらい摂れるけど油っぽくてこれも飲むの苦労する
今は一番カロリー高いアイス探し中。クーリッシュは意外と低い BMI15台になってから特にしんどい
1mlで1.5kcalあるドリンク飲んでるけど、整腸剤と併用しないと必ず下痢する しんどいよね
夏はろくにものたべれなくてきつい
きゅうりボリボリ食べてみたけど体冷えるしお腹いっぱいになってしまった
母が歌丸系だから自分もそうなりそう >>29
あー確かに昔から汗かきだわ
ただでさえ痩せてて体力ないのに
年々ホルモン?に左右されるようになってきた
生理の一週間くらい前からめまい
生理自体もダラダラ長引くし、眠気がひどい期間も長くなった マジガリだけど、生理が止まったことは一度もない
めちゃくちゃ順調だった、母似の体質 体重増やしたいけど食べる度に体がだるいし気持ち悪くなってだめだ… 顔を太らせたい
年取ってくると貧相でより老いが目立つ 需要がないのかなこのスレ
夏は食欲わかなくてより痩せる
そうめんばっかだわ
あともずく酢 そうめんって食べやすい割りに意外とカロリー高いから太るためには良いかも 食べても太れない人と食べれなくて太れない人いるよね
私は後者
栄養が足りてないから不健康そのもの
もりもり食べれる人間になりたい >>22
私も下痢持ち、食べ過ぎると肌荒れ 発生でシミになるし
あと生まれつき歯欠損があって楽しく食べれない 腕出したくないからこの夏ずっと長袖だよ
センスないから物凄く野暮ったい格好になるわ タイツは骨が目立つからズボンにしちゃうな
あとO脚だし デブ痩せたらモテる可能性ありの人多い
ガリは希望がない >>50
多くはないだろw
顔が比較的 まし なことに胡座かいて巨デブになった奴等はばかだと思う 世の中デブ専というジャンルもある
ふわふわしてそうだからかな そういえば女性芸人の中でデブでも硬い人と柔らかい人がいるの前見たな 骨格ストレートとウェーブの違いじゃないかな?
木島佳苗なんか典型的なストレートでしょ!
太ったらすぐ、おじさん 骨格?と思って調べてみた
私はナチュラルかな
ウェーブにも当てはまるしよく分からない 2週間菓子パン食べまくったら1.5キロ増えた
ニキビも増えた... 健康的に太りたいわ
糖分取りまくってしまうけど糖尿になりそう せめて一般的な5号サイズの服ぐらいはベルトしなくても着こなせるようになりたい
職場で制服に自分だけベルトを締めてるからスカートの形は崩れてるし余計に細すぎるウエストが目立ってか何かと体型を話題にされてストレス
スーツとかなら既製品でも少なからずも1号や3号まであるのに会社の制服って厄介ですよね ビタミンb2をとって、ジュースなどで糖分をとり
豆類や卵、ピーナツ、アーモンドを食べず牛乳も飲まずに
肉やパンを食べていれば脂肪はつく http://www.sankei.com/affairs/amp/170202/afr1702020023-a.html
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に… 全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影 女性に送信
全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう!!
このサイトなので頑張ってください https://goo.gl/F8uG6v
※女性は登録も利用も無料です >>58
分かるよ
衣服の型が崩れて妙な服装になる >>62
ベルト使うとウエストでダブついた布が重なって変な型になるんだよね
夏は痩せてしまうし上着は着れないしで、仕事中はまるで公開処刑だったよ 五年前に入社した時の健診ですでに痩せすぎの診断されて「これ以上体重を落とさないように」て言われたけど
加齢とかで太るどころか逆に激務やストレスで10kg近く痩せて
もうウエストは50なくなったし、この秋の健診結果を見たらBMIも14切ってたわ… 筋肉つけて体重増やそうとずっと筋トレしてたんだけど
裸で鏡見たら肋骨が浮いて腹筋割れててボクシングの軽量級の人みたいな身体になっちゃった 頑張って食べて体重増やそうとしても腹周りばかり増えて手足は変わらないから日本画の餓鬼みたいになっていく
バランスよく肉付かないから、10キロ増えても女らしい柔らかそうな体型にはならないんだろうなと思うと体重増やさなくていいやってなっちゃう めちゃくちゃ可愛いニット素材のワイドパンツを試着したんだけど
死にかけのガリガリ爺さんの部屋着みたいになって気持ち悪すぎた
膝小僧のシルエットが不気味なくらい浮き出るんだよね
シルエットは言わずもがな、陰影としてガリガリが浮かび上がるタイプの服も厳しいと改めて思い知った 皆さんボトムスはどこで買ってますか?
いつもオンワード系の小さいサイズ利用してますが、もう少し安いブランドないでしょうか
平均身長、サイズは3号です
スレチならすみません、スルーして下さい ランチ誘われるのが苦痛
量が多くて半分でお腹いっぱい
1人ならおにぎり1個とおかず一品くらいだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています