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やって良かったスレin喪女板 １０
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0001彼氏いない歴774年
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2017/12/19(火) 13:59:48.90ID:lxb8Ke2E
ここでは、買って良かった物ではスレチかも？と思われるやって良かった事を書いてください。
例 マッサージ、パーソナルカラー診断等

※やって良かった理由を必ず書いてください
※意見には個人差があります、またーりいきましょう
※アフィブログ等、外部サイトへの転載は禁止です
次スレは>>980が立ててください

前スレ
やって良かったスレin喪女板 ９
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1509778999/
0305彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 09:48:12.88ID:FxWVFTqK
やってよかったことを書くためのスレで「あっそう」って底意地悪いなw
0308彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 10:06:45.38ID:FxWVFTqK
id抽出でスレタイ

絡みスレ見てみたら塗り絵302のこと「芸能人がやってるからなんなの？」って書いてる人いたけどid抽出したら他のレスも文句ばっかだった
0316彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 11:41:26.21ID:s+y4NaZv
ﾜｯﾁｮｲの方には来ない荒らしちゃんバカ過ぎてかわいいね
0317彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 11:54:39.21ID:P98crioD
id抽出程度でストーカーとかww
5ちゃんやめたら？w
0318彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 11:57:54.46ID:gTZjqrJ5
粘着ストーカーは相手にされるのが嬉しいんだよ
スルーしよ
0319彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 13:48:02.51ID:kyhcZyU1
必死とは言い得て妙だね
どっちもその通りという
0320彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 14:13:36.21ID:kCeW/5lm
お尻の穴を締めるってどうやるの？
お尻に力を入れてキュッとする感じで合ってる？これで歩いたりするのすごい疲れそうだ...
0321彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 15:28:45.24ID:mzoaV4nu
>>320
昔スーパーボールを尻に挟む筋トレ？が伊東家の食卓辺りでやってたけど同じ事じゃないかな
尻をｷｭｯとさせる的な
0323彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 22:03:25.80ID:jcyqsayN
肉買うときに、スーパーで一番安い肉の
一つ上のグレードの価格のものを買うことにしたこと
肉なんてどうせ下味つけるし、どれでも大差ないと思ってたけど、
一つグレードあげただけで、臭みがなくて、味が濃い
和食にありがちな肉じゃがとか、肉の味を野菜に付ける料理全部が
味変わるんで、小さな贅沢だけど、大きな違いだと思う
0324彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 22:13:16.77ID:wm5dQ3wQ
顔のほくろ除去
思ったより安かったし、先生も助手の人もコンプレックスを刺激するようなことは言わず丁寧に、尚且つ簡潔に対応してくれた
足とか腕もやりたいけど、全部やったら何十万もかかりそうなんで我慢する
0325彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 22:41:39.97ID:OLIdUjGz
肉を買う時に安いものを選ぶこと

臭みなんかは下処理で消えるし調理方法で味の染み込み方や柔らかさはどうにでもなる
0326彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 23:10:22.88ID:WzoQhhde
>>323
わかる
私も輸入肉から国産の肉買うようにしたら全然柔らかさが
違ってびっくりした
調理はズボラで適当なので材料を少し変えるだけで味が激変する
なるべく楽して美味しいもの食べたい派だから
私は肉変えて良かった
逆に丁寧に下処理して調理できる人を尊敬するわ
0327彼氏いない歴774年
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2018/01/13(土) 23:22:31.07ID:SV9V+4b2
>>326
学生の頃は金はなくて時間はあったからネットで色々検索して下処理とか裏技とかやったけど、うん！高い肉には敵わない！
臭みを消すとかはある程度できるけど、肉本来の旨味が全然違うからそれを補うのは限界がある
0328彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 01:10:21.09ID:FUqiqd6S
私も学生時代のノリで最近まで最低価格の輸入肉を買ってたんだけど、いつもと同じ店で買ってるのに何で！？ってくらい臭みのある肉に当たって以来国産肉にしてる
おいしいよねぇ
どうせ一人分だから多少高くても許容範囲だ

ひき肉も安い物を買っていた時に動物の毛が混入してたのがトラウマで少しだけ高い国産肉を使ってる
微々たるものだけど国内の農家さんの利益になればいいなあと思う
0329彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 07:37:50.57ID:CdHZ29s5
お菓子とか余分なもの買う金を良い品に回すほうが贅沢じゃないんだよねぇ
よくわかる
0330彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 08:40:50.63ID:VUlOGbSF
>>283
寝てるときの伝い漏れにはおしりにトイレットペーパーを挟むといい、というのを何かで読んでやってる。
今まで胎児のような状態で緊張しながら寝ていた感じが仰向けで寝られるようになったよ
0331彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 11:29:50.25ID:TAzTbsGQ
週末に平日用の野菜スープストックを作ること
今まで仕事の後はコンビニ飯だったけど、野菜スープ＋パン（＋ときどき肉）の生活に落ち着いた
お通じも快調になったし、お財布にも優しい
0332彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 12:04:44.51ID:63zsvAw8
>>331
土井善晴先生の一汁一菜でよいという提案って本を読んでから
汁物を常備するようになったけど、野菜も取りやすいし本当に良いよね
0333彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 13:44:58.48ID:GmVBy3iS
>>331
金曜になると飽きてきませんか？
参考にどんな味付けとか聞いてみたいです
0335彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 15:41:09.60ID:CwtlUK1s
>>332
あの土井先生も言ってたんだ！なら間違いないね
この季節汁物あるとほっとするよね〜

>>333
今のところ３か月続けてるけど、飽きはこないかな
ちょっと機械的になってる部分は否定できないけど・・・
主に使ってる具材は玉ねぎ・キャベツ（最近高い！）・ブロッコリー・人参・ベーコンで
適当にコンソメの素投入してるよ（これにトマトジュース投入もＯＫ）
ただ時々具材を変えて中華風にしたり、豚汁にしたり、ポトフにしてる

>>334
小分けにして、火曜の分までは冷蔵保存で水曜以降は冷凍してる
ただ具材によって冷凍ＮＧのものもあるけどね
だいたい１か月もつから急な外食になっても大丈夫です
0336彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 17:01:53.08ID:BrHfVuom
>>335
回答ありがとうございます。
何回も聞いて申し訳ないのですが、
冷凍するときってジップロックですか？
0337彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 17:33:56.14ID:63zsvAw8
>>336
335じゃないけど、そこは有りもので良いんじゃね
私はタッパーでやってて、過去には空いた牛乳パックも使ってたけど、母は鍋ごと冷凍庫に入れてる
まあ実家は鍋数に余裕があるからできる事だろうけど
0338彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 17:44:27.65ID:FcVstch+
野菜だけさいのめにして火通して平べったくして冷凍して
その日に食べたい量の野菜ストック割り入れてコンソメと水と合わせて鍋で暖める手もあるし
その辺は好みじゃないかなぁ
場所取らないのはジップロックだと思う
0339彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 18:30:25.90ID:caS6xQUN
スープストック、カレー粉入れたりスープパスタとかでもアレンジできそう
いいね
0340彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 18:40:26.38ID:JcyDhKFF
331と似たような感じだけど私も冬は手羽先スープを大量に作って食べてる
前に化粧板だかまとめだかで見たのをスクショしてそれを参考にしてるんだけど書いてある通り乾燥肌がマシになったよ
https://i.imgur.com/WsMFrRQ.jpg
0341彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 18:43:42.61ID:ZTR+zsL6
>>336
レンチンおｋなタッパーにしてるよ
ずぼらだからそのまま温めて食べてるｗ
0342彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 18:53:52.08ID:YCeG7OZJ
管理の難しいものは使い捨てにすること
テーブル布巾は全部キッチンペーパーとアルコール
シンクの水気はペットシーツ
ジャムとか調味料を取るときはマドラーとか割り箸
トイレのブラシも使い捨てタイプに変えた
そもそもがズボラだから掃除用具の管理もストレスだったみたい
気付いた時にサラッと掃除する癖が付いて部屋が綺麗になった
あんまりエコじゃないけど
0345彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 19:41:01.82ID:YCeG7OZJ
>>343
実家が拭き取ってたからなんとなく癖で
寝る前に拭き取る
使うたびに拭いてるわけじゃないよ〜

あとお風呂の結露とか窓の結露もペットシーツで拭いてる
ペットボトルとドッキングする結露取りも
使ってたんだけどそもそもそれもベランダで倒れたり転がったりストレスだった
神経質なのに掃除下手って生きづらいわ…
0348彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 19:59:57.56ID:cZ09TE+Y
イラッとして心のなかで毒づいたときに、[と、私は思っている]と後につけること
客観的になって落ち着く、ちょっと自己嫌悪も減る
0352彼氏いない歴774年
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2018/01/14(日) 22:46:24.70ID:63zsvAw8
>>350
この前スレだかで脳内で誰かに話してる態にするのも心が落ち着くってのがあったね
その誰かはマツコデラックスとかのオネエ系タレントが多かった
0353彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 00:15:34.59ID:afXjJTGk
寝る前にスクワットすること

それまでは全然平気だったのに、30過ぎてから急に冷え性になってしまった
お風呂に浸かっても布団に入る頃には足が冷たくてなかなか温まらず眠れなかったんだけど、ダイエットをしたいなと思って寝る前にスクワットをしたらすごく足が温まって嬉しい
スクワットしたあとにマッサージがてら足にクリームを塗って靴下履いてたらだいぶ寝つきがよくなった
運動不足で血の巡りが悪かったのかな
0355彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 00:55:05.71ID:rXwVHY9M
お風呂を立ったままシャワーですませること

長風呂は時間の無駄なんじゃないかと思って始めたら意外と良かった
シャワーを一番上のかける所にかけて
後ろ側から浴びる感じでやると背中のストレッチにもなる
リラックスよりすっきりしたい時におすすめ
0356彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 01:13:33.38ID:9YbR0ElU
休みの日、起きたら適当な部屋着に着替えること。
みんなちゃんとしてるんだろうから参考にならないかもしれないけど、これに気づいて良かった。

これまで休みの日はパジャマで過ごしてたけど、ダラダラしちゃって何もせず、部屋や机がぐちゃぐちゃのまま1日が終わってた。
着替えてみたら、不思議と洗濯とか掃除とかサクサクできるし、料理のついでにお弁当作りまでできた。
それにハマって、そのまま外へも出られそうな服を買った。
でも部屋着でわざわざ高いのを買うのも癪だから、ZOZOの古着でお気に入りのブランドの1着900円くらいのパンツとセーターを2点ずつ。
休みの日だから化粧もおしゃれもしないけど、家事してちょっとだけ仕事したら、夕方ゆっくり飲むコーヒーがよりおいしく感じる。
0358彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 01:19:40.20ID:zJTEhTfE
柔軟剤にこだわること
タオルに顔埋めた時とかハンカチ取り出した時にちょっと幸せになれる

定額ビデオのお試し加入
NetflixとHulu 使ってみたら週末の暇つぶしになってよかった
0360彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 04:18:02.35ID:4WGG5hcz
https://www.google.co.jp/amp/www.sankei.com/affairs/amp/170202/afr1702020023-a.html
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に…　全日空の男性パイロットを懲戒処分

全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。

出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう!!
https://goo.gl/VqmNxK
このサイトなので頑張ってください
※女性は登録も利用も無料です 18歳未満禁止
0361彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 07:15:29.73ID:afXjJTGk
>>354
ゆっくり50回くらいを目標にやってるよ
好きな曲を1曲聴きながらとか、お笑いが好きなのでネタを1本見ながらとか、きっちり回数を定めずにその曲やネタが終わるまでやることにしてる！
0362彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 08:21:27.36ID:zM9Ug1df
>>356
それすごくよさそう

私は宅配便に出るのも躊躇するような部屋着だし、布団でダラダラしちゃうし、ウエストゴムのおかげで平日より食べ過ぎてる気がする…
0363彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 08:22:58.87ID:zM9Ug1df
休日も硬めのジーンズ履いたらそれだけでダイエットになりそう
0364彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 08:53:57.77ID:Ul3qpoWM
>>353
足首ウォーマーおすすめ
楽天で人気のヤツ
子宮内膜症持ちの同僚にあげたら
冷えが無くなって痛みが緩和したらしい
私も毎日履いてる
0365彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 09:04:04.34ID:fpMHIWFv
>>356
柄がポップで仕事に着るか悩むカーディガン買っちゃったから真似させてもらうわ
0366彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 11:24:42.24ID:Mt15oMzs
アイライナーを茶色にすること
今までは頑なに黒じゃないと！と思い込んでいたけど、茶色でも十分目力アップするし見た感じ自然
何よりパンダ目にならないからストレスが減った
0367彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 12:39:29.32ID:UdWDTq7q
睡眠時に口を閉じるテープを貼って寝ること
口呼吸らしく加湿器使ってもマスクしても朝起きたら喉がイガイガしていたけれど
テープで口を封印しただけで嘘みたいに朝の喉の不快感が無くなった
ついでに口の嫌なネバネバも改善された気がする
全然息苦しくもないしもっと早くしておけばよかった
0368彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 12:41:45.30ID:NYz1PWtJ
>>367
自分もだ。
最近の自分の風邪の傾向として
喉からやられることが、多かったからやってる。
効果覿面で、テープしてから風邪引いてないよ
0369彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 13:53:52.52ID:5x1s1MxK
洗顔後にペーパータオルで顔を拭くこと。
顔を拭くたびに新しいタオル出してたので洗濯物が減った。
そのあと洗面台まで拭くから、まめに掃除もできて一石二鳥
0370彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 13:54:36.48ID:S39ueGiF
蒸しタオルで耳を温めること
よく首の後ろに蒸しタオルをするんだけどふとそのタオルで耳を温めてみたらすごく気持ちよかった
耳って意外と冷えてるんだなぁと思った
0371彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 14:24:35.11ID:lrlWC/wj
コルセットを使うこと
Twitterで見て半信半疑で使ってみたらお腹周りがかなりすっきりして服を選ぶのが楽しくなった
あと胸が大きくなったので、コルセットをはずしてもアンダーが下がってカップが上がった
姿勢がよくなったのも嬉しい
最初は苦しかったけど今はつけてても気にならないしむしろつけてないと落ち着かない
0372彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 15:09:49.81ID:+nX/qU9Q
ココアやミロをボトルに詰め替えること
粉ものだから袋のジップをきっちり閉めるために毎朝気を使ってた
スプーンで中身を取り出すときもジップの溝に触れないようにしないといけないし、地味に面倒くさい
クリープみたいなボトルに入れ替えたら、口が広いから中身を出すときも、閉めるときも細かい事気にしなくて良くなった
シンプルなボトルにしたら見た目もすっきり
0374彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 17:19:56.13ID:uDOzhCgV
>>373
ID変わってると思うけど371です
私はバイマでBurvogueっていうところのコルセットを買ったよ
お店が色々あるからサイズや在庫を見て決めたらいいと思う
海外からの取り寄せだと結構時間がかかるかもしれない
0375彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 18:19:34.55ID:o9dOyd1Y
>>374
ありがとう
ググってみたらAmazonや楽天でも取り扱いがあるみたいだね
値段も思ったより全然リーズナブルだった
前から気になってたからとりあえず1着かってみようかと思う
0376彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 19:55:46.75ID:0Up3soFV
>>363
福袋に入ってた腹が苦しすぎる着圧タイツ休日に履こうかな

やってよかったのはつぼ押し、親指のつけねや顎のつけねを適当に押してる
ほぐれてくると嬉しい
0377彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 21:09:48.03ID:zJTEhTfE
>>359
アロマリッチとかレノアも使ったけどさらさってのが一番香りが優しくて好き
0378彼氏いない歴774年
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2018/01/15(月) 22:42:04.33ID:lv00tFWD
リプライセル
このおかげなのか正月から過食ぎみだけどマジでニキビできてない
0380彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 09:06:28.22ID:tIdgdqbc
エアコンの前に協力突っ張り棒張って、洗濯物をそこで干すこと

冬の洗濯物が乾かないのに、寒い外に出て干すことにすごくストレスを感じてたけど、これで解消
カラカラに乾く
しかも少なからず加湿になってるのもいい
0383彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 13:07:54.99ID:8ufnPJDh
>>381
叩こうとして自分の家はエアコンなんて掃除しないとバラしていくスタイル
不潔かよきっしょ
0384彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 13:55:02.39ID:+P9LggsZ
私も部屋干し書きにきた
カーテン越しの窓側に引っ掛けてるだけだけど、部屋が乾燥してるから外干しよりパリッと乾きやすい
危惧してた部屋干し臭とやらも全くない
しかも靴下やハンカチも朝そこから取って使うから便利
0385彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 14:28:27.87ID:iyhG5J3U
小腹が空いたらとりあえず水分をとること
以前はチョコ一粒とかクッキー一枚とかお腹すいてるし少しだから…と変な安心感で食べていたけど
とりあえず水分をとると食べなくても平気になった
お財布にも体にもほんの少し優しい気がする
0386彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 15:05:21.94ID:SpEt4Gh1
>>385
体重は減った？
それダイエットの本にも書いてあった
アイスクリーム依存性の人が代わりに水飲むようにしたらアイス欲が無くなってスルッと痩せたとか何とか
0387彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 15:18:51.41ID:u0YsIOhI
やって良かったは
二重埋没
アイプチするお金と時間の短縮になった
ファンデを石鹸落ちに変えた
落としやすいから神経質にクレンジングしないで済むので気楽になった
肌が綺麗になったとかはない
全身脱毛
処理が楽になった、脇は週2回くらい剃ってるけど
サロンでやったのでツルツルではない

人から見たら半端に感じるだろうけど、毎日がちょっと楽になった
0388彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 15:23:12.29ID:iyhG5J3U
>>386
体重はあまり変わらないけどお腹回りは少しスッキリしたかな(自分比)
空腹感はもしかすると喉の乾きかもしれないみたいなのを聞いたので実行してみたらその通りだったみたい
0389彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 16:15:35.02ID:eFUyNTxp
>>385
「変な安心感」て耳が痛いわ・・・私も水分摂るのやってみよう
0390彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 19:16:46.10ID:b07m+azp
髪をシャンプーする前に熱いお湯でしっかりと洗って髪の油を落とすこと

シャンプーの泡立ちがよく汚れがスッキリするし、髪質がものすごくよくてスタイリングしやすくなったのでほんとサロンいらず
気のせいかもしれないけど髪きれいだねって言われる回数増えてし最近きれいになったねって言われた
マジでオススメだからみんなもやってみるといいと思う
0391彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 19:56:49.60ID:iygcQzzG
菌はお腹で死ぬって聞いてから仕事中に水分を取ったら風邪をひきにくくなった気がする
0393彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 21:21:29.64ID:ZTjXq60k
意識して炭水化物を取ること。
疲れた時に糖分が欲しくなるのは脳内のセロトニン不足で、根本的に解決するなら炭水化物とどこかで読んで
気休め的に帰宅してから練乳をチウチウ吸いながら家事をするようにした
確かに甘いものへの欲求やドカ食いが減りつつあって
今のところいい感じ
0395彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 21:26:53.05ID:GRV+6zqd
>>393
と思ったら違ってた。
チョコやクッキーのような糖分も炭水化物だって知ってた？
甘いものなんて炭水化物の塊だよ？
0396彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 21:28:25.73ID:12jEyqgD
釣りかもしんないけど、練乳吸うってチューブから直接？
それ、冷蔵庫に戻してまた翌日吸うの？
0397彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 22:12:02.66ID:oSn7LHyg
練乳なめたらそりゃ甘い物への欲求はなくなるよね
ちょっと意味がよくわからなかった
練乳は甘い物カテゴリじゃないって認識？
0398彼氏いない歴774年
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2018/01/16(火) 22:15:16.08ID:0V6lX6+C
>>393
550 可愛い奥様 sage 2018/01/16(火) 20:45:24.98 ID:Vm/a4VEK0
意識してたんぱく質を取ること。
疲れた時に糖分が欲しくなるのは脳内のセロトニン不足で、根本的に解決するならたんぱく質とどこかで読んで
気休め的に帰宅してからベビーチーズをつまみながら家事をするようにした
確かに甘いものへの欲求やドカ食いが減りつつあって
今のところいい感じ
0399彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/01/16(火) 22:16:02.87ID:ItM36LTY
マルチなんじゃね
砂糖企業から
神経伝達物質であるセロトニンには、精神を安定させ心をリラックスさせる効果があります。
このセロトニンは脳内でタンパク質に含まれるトリプトファンというアミノ酸から合成されますが、トリプトファンを脳内に優先的に運ぶには、ブドウ糖の働きが必要なのです。
0401彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/01/16(火) 22:48:00.29ID:/YHipltc
>>390
温度が熱すぎると頭皮が乾燥しすぎて良くないらしいので気を付けてね
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