・ややしんどい原因
労働時間の８ｈをそのままネトゲの８ｈに置き換えたら、そういうこと。
生活としては日尼での10ｈ＋６ｈっていう合計16ｈ分あるから
普段の生活だと８ｈの通しプレイそのものがありえへんので
当然に肉体疲労の８ｈってのもありえへんので
ネトゲで体壊す子がいてるのは、しんどいピークの時に休んでいないことで起きてて
それと蓄積疲労が起きるほどな１回のプレイ時間が関係している

・対策
週４とするけど（仮）
休日　⇒　ふつう　⇒　へらす　⇒　へらす　⇒　ふつう　
ふつうの量をこなした次の勤務日の分は労働量を５％でも減らさないといけない！
連勤だったら両方とも５％減らしてしまったほうがいい、２勤１休２勤２休と１勤１休を使い分けたほうがいい
週３だったら
ふつう⇒へらす⇒ふつう⇒２連休
真ん中の１回を減らす必要がある、思ってるほど余裕がない
ネトゲ経験者なら解かることなのだが、８ｈのプレイを１週間の中で複数回することはありえん
小学生時代ででも６ｈならあるけど、８ｈは無いし。しかも６ｈを週４でやってたわけでもない
中学高校で運動部の子がなんか頭おかしいとか多かったけどあれは
過労の症状よ。学校で５ｈプレイした直後に３ｈを週６入れてる部活もあって
８ｈ−週５と似たようなうつ病になりやすくなる。６時ー９時ならできるけど休憩３ｈあるから