やりとりしてて「ん？」って思ったり
それ、違うんじゃない？って思った時、自分はぐっと押し込めてしまいます。

それを繰り返してると相手の要求とか壁がどんどん低くなってきて、自分の許容範囲を越えることされると、それをキッカケに爆発してしまう。

押し込めてる時はそんなこと一々突っ込んでたら感じわいかなー、と思って言えないのが悪い気もするが
やっぱり気が引けて言えない。

みんなはどうしてるのか、対処法を教えてほしい。