筋肉付けるとキレが無くなる(つまり遅くなる)って嘘発言に対して否定しているだけなので、
それ以外に興味ないのであしからず

人体は骨についた腱を筋肉の収縮で動かす
筋肉の断面が太ければそれだけ力を伝えることが出来る
神経回路の操作が同じなら筋繊維が太い方がより強くより速く伝わる