徹夜→その日の夜12時就寝→朝8時に起きる を成功させて、これ治せたんじゃね？と思ったんだけど
なぜかその夜寝れなくて、（朝8時起床した次の日）朝5時就寝→12時起床 でまた戻ったんだが