睡眠の質を上げるにはどうすればいい？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 16:43:35.65

六時間睡眠でも辛い

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 16:44:13.15

「奨学金借りてる奴」三大大学で関わっちゃいけない奴「高校偏差値低い奴」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1504855689/

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 16:46:09.63

いや7時間、8時間寝ろよ

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 16:47:11.63

>>3
10時間寝ても眠いんや

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 16:55:56.24

8時間だとちょい寝すぎで気分悪くなる
7時間だと寝不足、7時間30がちょうどいいよ

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 17:54:46.75

2chやめて彼女作る
彼女と一緒に寝ることは、気持ちがいいんだなぁ。

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 18:49:39.65

睡眠薬を飲む

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 20:00:53.42

具体的にどう眠いかによる
常時眠いだるい行動したくないなら鬱
勉強したり本読んだり授業聞いたりしたら5分で落ちるのは学習障害
睡眠時無呼吸症でちゃんと寝れてないならデブ

**名無しなのに合格** · 2017/09/10(日) 03:55:20.82

光目覚ましええで
眠気だいぶ減ったわ