みんな1日何時間睡眠？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:07:43.89

俺7～8時間起立性調節障害だからっていうのもあって6時間とかだと朝吐き気するし頭回らない。

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:12:39.74

だいたい11時くらいに寝てあさ5時に起きるから6だな

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:14:00.00

>>2 まじか
6時間で大丈夫とか羨ましい

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:18:48.29

勝手に目が覚めるまで寝ても6～7時間かな
日によって違う

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:19:10.25

22時就寝
7時起床

9時間

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:20:15.15

1:30～6:00までの4時間半。
1時間半周期の睡眠時間は良いって聞くからこの時間にしてる。
3時間だと少ないし、そこに1時間半追加してこの結果に至った。

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:21:33.14

4時間
いつも決まった時間に目が覚めちゃう

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:21:58.21

>>6
俺の半分かよｗ
勉強集中できるの？

◆nMVsKOcgmI · 2017/09/05(火) 20:22:31.13

だいたい12時間睡眠
日によっては16時間寝ることもある

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:23:02.71

7時間～8時間
休日は10時間

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:25:32.02

>>8
みんなそういうけど、学校じゃまず寝たことないし、帰っても普通に勉強するぞ。
多分これは体質によると思うよ。ショートスリーパーかと聞かれれば、そうじゃない気もするけど。

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:29:05.02

7時間より少ないとつらいな
7時間半から8時間くらいが調子いい

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 20:41:50.76

6
眠かったら学校で寝てる

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 21:46:04.15

>>13
眠いと意味ないんだよなあ

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 21:50:22.51

9時間　ちょうどいい
8時間　辛いけどできなくはない
7時間　自殺願望が強く出てくる

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 22:31:07.64

8時間くらい寝ないと頭冴えない
けど時間勿体無いから6時間で我慢してる

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 23:01:23.73

5時間半
昼寝するけど

**名無しなのに合格** · 2017/09/05(火) 23:15:30.24

いつも6時間ぐらいだけど今日8時間半くらい寝たらめちゃくちゃ集中出来たwww

**名無しなのに合格** · 2017/09/06(水) 01:35:10.51

八時間寝るより六時間寝て昼間１時間夕じ１時間昼寝する方が気持ちよ勉強て出来てる

**名無しなのに合格** · 2017/09/06(水) 12:16:02.85

>>6
その周期で起きると目覚めがいいだけで睡眠時間が足りてるかは別問題だぞ

**名無しなのに合格** · 2017/09/06(水) 18:41:05.79

一週間6時間睡眠を続けた頭は徹夜と同じ状態って聞いた

**名無しなのに合格** · 2017/09/06(水) 20:44:52.73

8時間以上寝ないと無理

**名無しなのに合格** · 2017/09/06(水) 20:50:08.20

>>20
でも平気だからこのままでええやろ。

**名無しなのに合格** · 2017/09/06(水) 20:53:09.51

いつも３時間くらいやから早死にするんやろなとは思うとる

**名無しなのに合格** · 2017/09/08(金) 02:00:58.88

早死にしていいから6時間程度で十分になりたい
毎日昼間に死ぬほど眠くなるから病院にでも行こうかと思ったけど、夜に8時間半以上寝てないのだったらただの睡眠不足の可能性が高いとか