集中力上がる方法 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 21:01:51.85

ある？オナ禁はどう？

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 21:10:42.66

YouTubeで試験会場の音って言うのがあるからそれ聴きながら勉強してると試験中周りの音聞こえなくなるよ

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 21:15:03.14

オナ禁は集中してる時間結構長くなるよ。一週間スパンがおすすめ

◆nMVsKOcgmI · 2017/08/29(火) 21:16:53.45

抵抗あるかもしれないが精神科の薬を飲むとか

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 21:17:07.20

首鍛えろ
マジで

◆nMVsKOcgmI · 2017/08/29(火) 21:17:46.43

>>2
普段は自然環境の音を聞いてるけどいいアイデアだね

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 21:19:19.45

オナ禁とか関係あんの？

カフェイン摂取するのが一番だと思う
科学的にも証明されてるし

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 21:22:13.70

>>6
ある程度本番を想定して過去問演習する時にやるといいと思う
最初めっちゃつかれるけど

◆nMVsKOcgmI · 2017/08/29(火) 21:31:43.74

>>6
聴覚過敏にしても効率的な治療方法は敢えてノイズを聞くことだし慣れって大切だ

>>7
カフェインは錠剤で買うと効率的に摂取できるね

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 22:39:40.06

>>5
頭重いからいいかも、でも首太くなるのはやだなあ

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 22:40:32.88

オナ禁は科学的根拠みたいなのは聞いたことないけど良いってよく聞くしとりあえず1週間だけやってみようかな

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 22:59:39.12

オナ禁はいいよ。
暗記力上がったし、集中力も上がったわ。
オナに使う時間も減るから勉強時間が増える。
朝早く起きれるようにもなる。
不規則な生活は正さねばならんからな

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 23:29:40.54

>>12
マジ？今日はしてしまったから明日からオナ禁やるわ…
どれくらいの期間オナ禁してる？
てゆか恥ずかしながら俺365日毎日2時間ぐらいオナニーに時間使ってる猿

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 23:37:06.46

適度に運動した方が集中できる。
疲れすぎひん程度にな

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 23:38:39.40

コンサータ

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 23:40:52.65

>>13
一ヶ月ぐらい

**名無しなのに合格** · 2017/08/29(火) 23:59:33.24

・日時をしっかりとした1日の予定を立てる。人間は不明瞭な計策だと楽な事に走りがちなので、明確にする事で勉強モードにする

・課題の時間の制約を設ける。50分数学勉強するのと50分間の数学のテストじゃ後者のが圧倒的に集中力が増すのが分かると思う

・1日の適度な運動や掃除。どちらも前頭葉を鍛える事でめんどくさいことをやり続ける体力が身につくので、結果的に集中力が増す

**名無しなのに合格** · 2017/08/30(水) 01:27:34.32

精神科って高く寝？
診察料

◆nMVsKOcgmI · 2017/08/30(水) 07:05:49.11

>>18
自立支援医療に申請すると大概の場合3割負担が1割負担になるよ