【急募】朝スッキリ起きる方法 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:24:15.30

目覚まししても二度寝してまうし起きてもボーッとして集中しにくいしで朝全然勉強出来なくて困ってる
いっそ朝は諦めて夜中やる方がいいのかな…

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:26:04.12

>>1
夜しっかり寝れば？寝れないなら運動すれば？

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:28:10.73

072やめろ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:29:39.49

>>2
6～7時間の睡眠は確保してるけど起きると眠くてしょうがない
部屋で出来そうなのなら運動やってみようかな

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:30:11.35

>>3
この世に生まれてから一度もやったことない

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:32:20.76

better sleepってアプリ使ってみて
iPhoneならsleep meister

**薬さん親衛隊** · 2017/07/25(火) 21:35:36.21

>>5
まじかよ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:40:19.49

>>6
とりあえず入れてみる

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:40:27.89

>>7
まじだよ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:41:22.00

日に当たる間取りなら余裕

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:45:06.77

>>10
残念ながら昼からしか日が当たらないんだなぁ…

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:48:07.01

早起きしてまで勉強するガチのマジな理由がでないんだろ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 21:58:54.98

マジレスするとオナ禁
朝快適なのはマジ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:03:02.89

オナ禁するといいってまじ？

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:09:27.58

俺もだけど多分起きて何かやろうっていう明確な意思がない
それかあっても寝てたいっていう願望のほうが強い

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:12:22.08

無理やり起きる
最初は勉強できなくても仕方ないと思っていいと思うよ
そのうち体が慣れて夜眠く朝目が覚めたようになる

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:20:52.23

オナ禁って言っても言うて俺は18年間ずっとオナ禁状態だしそれでもクソ眠いんだよ
意志が弱いのは確かにやらなきゃという気持ちより目を瞑っていたい気持ちの方が強いかも
とりあえず無理矢理でも起きるように変えていくわ
このままじゃ勉強時間が削られまくる

**薬さん親衛隊** · 2017/07/25(火) 22:21:38.81

寝る前にスマホとか見てる？

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:22:23.72

体質だから仕方ないと思う

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:29:18.68

>>18
最近はほぼ見ないようにしてる
逆に何分くらい見てたら睡眠に影響するんかな？

**薬さん親衛隊** · 2017/07/25(火) 22:31:05.54

>>20
するらしい
もう体質だから多く睡眠時間取れば？

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:33:54.31

>>21
体質を恨みつつ休憩時間とか極力減らして勉強に当てるしかないか…

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:42:40.22

夜のジョギングが最高に気持ちいいよ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:43:20.73

シコったことないっとマ？子作りでけへんくなるで

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:43:31.16

じゃあ逆だ
シコれ
何か思い切って変えてみることが大事

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:47:20.77

コーヒーの過剰接種でおｋ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:50:14.48

寝る1時間前にはスマホを手から離せ
眠たくなる前に寝ろ

**名無しなのに合格** · 2017/07/25(火) 22:52:51.92

18にもなってやってないの？女か男かしらんけども

**名無しなのに合格** · 2017/07/26(水) 00:29:38.18

>>24
そマ？なんか性欲より自分のアレ触るのが嫌だという気持ちのが大きいねん…
やりだしたら止めれんくなりそうなのもあるけど
夜中のスマホ禁から始めます

**名無しなのに合格** · 2017/07/26(水) 08:33:41.77

目覚まし時計を起き上がらないと止められないところ、例えば勉強机とかに置いたら天才的に今日起きれた