ひきこもり、うつ病などの相談を受け賜わるよ! [無断転載禁止]©2ch.net

1ワイやでワイ!2017/01/22(日) 20:19:37.740
メンヘル版でやれ、と言われるかも知れないけど、あちらは否定的な書き込みが多い。
こちらのほうで、ほのぼのと人生相談などをできたらなぁー、と思います。

主は元臨床心理士で、自身もうつ病。
現在は新聞会社で記者として働いています。
ひきこもりから、精神障害まで幅広く知識を持っているので、
気軽に何でも相談してね。
解決はできないかも知れないけれど、解決するための手助けはできると思います。

169ほんわか名無しさん2017/06/08(木) 23:14:33.630
>>167
別の方でしたか、大変失礼致しました!

170ほんわか名無しさん2017/06/09(金) 01:00:51.910
>>168
きっかけというか出発点かな最初自分の意思で
痩せましたが途中から体調が悪くなり
痩せすぎました 食欲がなくなりました
2週間位まえがピークで寝れなかったのは
三日間くらい 好きなもの食べたらよくなった
頭のなかに1日考えごとしている状態でした
いまはなにそれという感じです
不安感は記憶の再現というか予期不安だと
思います 

昼間に一人でいるときに話したくなる
漠然とした不安感がでると腕がひんやりして
胸のあたりと腕の筋肉に力が入る
外や人がいれば大丈夫
夜は平気です
なぜ気づいたかというと
電話しているときに
安心してくると筋肉が緩んでくるのが
わかる

薬はレスタスです 不安症だと言われました
一度も飲んでません
とりあえず入れといてもいいじゃないとか
信頼感がなくなりました

体調によって左右されるのですピークが100なら
今は10

1711582017/06/09(金) 20:45:50.130
「ワイやでワイ!」さん。
158です。
御返事、誠に有難う御座います。
かなり、気持ちが楽になりました。
もう何十回も読み返しています。
適切なアドバイス、心に沁みました。
本当に有難う御座いました。
また、辛くなったら何時でも毒を吐かしに、ここのスレに訪れたいと思います。

1721592017/06/11(日) 03:20:29.740
気軽に相談します。
もうすぐ6ヶ月ひきこもりで相談できる友達いなくて電話占いばっかしてて心療内科行ったら抑うつ状態で抗うつ薬と安定剤と眠剤貰ったけど、あんまり効いてる気もしなくてやる気集中力0で大人の発達障害な気がするけど、みんなこういう時どう乗り切ってますか?
身体は自律神経失調症であんまりいうこときかないし、もうお金ないし、頼れる親族いないし、仕事いけないし、親には死んだら迷惑って言われるし

1731592017/06/11(日) 03:25:36.990
ちなみにひき前は1ヶ月に1回は飛行機乗ったり新幹線乗ったりなアクティブでした。

174ワイやでワイ!2017/06/14(水) 19:22:15.490
>>170
遅くなってごめんやで!ワイやでワイ!
痩せすぎニキで身体を崩して、それから精神が不調ンゴね。

どうやってダイエットしましたか?
過度な食事制限で抑うつ(うつ病じゃないけどうつっぽくなる気持ち)を生じる事はあります。
運動を中心にしたダイエットならば、少し考えにくいことです。
無理に痩せようと絶食したり、極端なカロリー制限を行いませんでしたか。
現在でも痩せたい気持ちはあるでしょうか?
もしあるのでしたら、気分障害(うつ病や不安症など)ではなく、摂食障害かも知れません。
しかし、あなたが男性で、且つ、自分でも痩せすぎたと感じるのであれば
それはまた考えにくい事です。

医師から処方される薬はできるだけ飲む様にして欲しいと思います。
よく、メンヘル板などで「薬を飲まない方が体調が良い!」とか
「ヤブ医者から処方された薬は信用できない!」と言う方をお見かけしますが、
(実際、ごくまれに本当のヤブ医者はいるのですが・・・)ほとんどが勘違いです。
最初から薬を拒否するのではなく、まずは処方された用法用量を守って飲み続けることで
自分で思っていたよりもすぐに症状が無くなることがあります。

175ワイやでワイ!2017/06/14(水) 19:31:58.430
>>170
ワイは医師でも薬剤師でもないので、レスタスが不安症にバッチリ!とは言いませんが、
少なくとも悪い薬では無く、気分を和らげて不安を押さえてくれる薬であるとは考えます。
他にも緊張した筋肉を和らげる作用もあるので、>>170さんの症状には合致します。

また、どんな医師でもそうですが、もちろん精神科医も万能では無く、
薬を飲み続けてもらい、その反応を見ることで、症状に合っている・いないを見ることがあります。
ですのでやはり、薬は飲んでいただいて、それが合わなければ別の薬剤、もしくは心理療法に移ることができます。

電話なり手紙なり、誰か話し相手になってもらって相談できる人がいるのは心強いですね。
時には医師やカウンセラーよりも、何も知らない一般の方とお話することが一番の薬になることもあると思います。
その面で言えば>>170さんは恵まれているようで何よりです。

私からの回答としては、とにかく先ずは処方された薬を飲んで様子を見て欲しいということです。

176ワイやでワイ!2017/06/14(水) 19:33:31.580
>>171
ワイの回答は万能やないけど、そう思ってくれてよかったンゴ!
2chは毎日見られるわけじゃないから、直ぐに返事はできないかも知れないンゴけど、
気軽に書きこするンゴ!
毒を吐くだけでも人間は楽になるンゴ!
健やかであってクレメンス!

177ワイやでワイ!2017/06/14(水) 19:40:20.520
>>172
返事が遅くなってすまンゴ!
だいぶ苦しんでるようで心中お察しするンゴ。

辛いなぁ、せっかくここを見つけて書き込んでくれたのに、すぐに返事ができなくて
正直すまなかった。親にもそんなこと言われるなんて、本当に苦しかったなぁ。

本来であれば抑うつ状態で、すぐに抗うつ薬とはいかないものです。
最初は抗不安薬から初めて、それでも抑うつ感が抜けなく、2〜3週間経って
ほぼうつ病としか考えられない可能性が出て初めて抗うつ薬が処方されます。
ですので、先ずはご自分がどのように診断されたかをはっきり知るべきです。

大人の発達障害を疑う方はとても多いのですが、これはそれなりに時間をかけて
診断をするのと、また、人間は誰しも得意不得意があり、ネットなどで調べると
不得意な部分が発達障害の特徴に当てはまるばかりで、自分も発達障害なのではないか
と、不安に思ってしまう方が多いです。

178ワイやでワイ!2017/06/14(水) 19:43:58.000
>>172
ですから、発達障害であると早急に決めつけず(不安はあるでしょうが)
自分の症状を把握することからはじめましょう。

ひきこもりになった原因は自分で何か心当たりはありますか?
人間関係の悪化や、経済面での悪化、十人十色にきっかけがあるはずです。
苦しい作業でしょうが、どうしてひきこもりをはじめることになったのか、
それを思い出してもらえれば、さらに回答ができると思います。

179ほんわか名無しさん2017/06/14(水) 23:10:20.910
>>175
今日男性ホルモン注射受けてきました
不思議なんですがあれだけ見れなかった ニュース 野球 ドラマ 漫画
見られるようになりました 数時間たってますが
昼パンとおにぎり夜は冷凍の弁当を温めてたべる
1000kcalだと思います
痩せたいというより食欲なしな状態でした


思考が停止したというか記憶障害のようなことに
一時なりかけましたすべてマイナス思考で
寝れなくなっておかしいなと
不安というより人に会いたいというべきですか
不思議ですこんなに変化するものなんですか

180ほんわか名無しさん2017/06/15(木) 05:45:55.140
仕事で上司がつっかかってきて
つまんねー、こいつ幼稚だなって思うんですけど、なんかこいつどうしたらいいっすかね?

1811722017/06/15(木) 07:33:32.560
ワイさんありがとうございます。 元々人とうまく馴染めなくてイライラさせるので去年一年は本当に相手に合わせなきゃとか聞き上手になって変な話ししないよいにと努めてつかれちゃったかもしれません。

1821722017/06/15(木) 07:34:21.330
例えばコンビニってお化粧して行くとこっそりノベルティくれたりドアを全開に開けてくれたり挨拶されたりすごい親切なんですが、スッピンジャージだと気づかれもしません。

1831722017/06/15(木) 07:34:33.250
それと一緒で変な事しゃべる事で風当たり強くなるのだなと思ったのですがどこからが変な事なのかわからない、素の自分の存在意義がわからなくなったのが原因かもです。

1841722017/06/15(木) 07:44:06.020
後は、0か100かでしか物事考えられなくて、だめだぁと思ったらもうだめで、元気になったとおもったら衝動的にどっかに飛行機で飛び立ったり、急に整形しようとか思いたったりで平凡な日常を好んでる方に比べて疲れもきっとためてくし

1851722017/06/15(木) 07:44:26.910
今回みたいに気分が落ち込んだ時に罪悪感というか反動で楽しみってなんだっけ?趣味もないや0だってなってしまいます。

1861722017/06/15(木) 18:09:37.300
補足です。ワイさんのもう一個のスレ読んで今自分の状況分析してたんですが、まだ途中なんですが、引きこもりって実家?の部屋から出てこない事みたいですね。私の場合、仕事行けなくなって独り暮らしで食料調達と通院以外の外出できてない状態です。連投すいません。

187ワイやでワイ!2017/06/15(木) 18:36:33.780
>>179
人間は本当に簡単なことで変化が起こりますよ。
たった2度熱が上がるだけで、死ぬほど苦しい目にあいますよね。
(体温と比べても仕方ありませんが)気温が2度くらい違っても大きく何も感じないのに、
人間の中に起こったことはほんの少しな、些細なことで大きく変わります。
心だって、おんなじじゃないでしょうか。

男性ホルモン注射を受けてきたとのことですが、何か内臓疾患をお持ちでしょうか?
自律神経失調症の治療では随分と強い治療のはずですから。
なにぶん内科については知識が無いので、答えられる範囲でお願いします。
内臓や、特に甲状腺などの器官で精神に失調をきたすことはよくあることなので、
もしかすると器質的(心の問題ではないこと)な病かも知れません。

188ワイやでワイ!2017/06/15(木) 18:46:10.610
>>180
お!上司に激おこニキか!
せやなぁー、確かにめんどくさい、立場だけ上で精神的には幼稚な、やつはおるよなー。
精神医学的にとか、心理学的に、の立場で言えば
「…相手の良い所を考えるのです」とか、聖人君主、人間の模範解答しか無いねんけど、
ワイの個人的な経験から言ったら、そんなん無理ンゴね。
心理カウンセラーであるワイですら(上司の精神科医ですら)「この患者うぜぇ!」って
思う事は多々あるンゴ。そしてそれが人間ってものだと思うンゴ。

じゃあ、どうしたらいいか。
これもワイの個人的な経験やけど、ワイは「こいついつでもぶっ殺せるからいっか」って思うンゴね。
ワイは総合格闘技やってきたから、どうやったら人間を殺せるか知ってるンゴ。
そして相手が一般人なら本気でやれば素手で殺せる自信があるンゴ。
別に今から格闘技やれとか、筋トレしろって意味じゃないンゴよ。

「最終的にコイツぶっ殺せば生物として俺の方が正しい」と
そう思えるくらいになったら、随分と楽になるンゴね〜

189ワイやでワイ!2017/06/15(木) 18:58:10.960
>>181
連投ありがとンゴ!
入力するの大変じゃなかったネキか?疲れたンゴ?
色々とお話したいことがたくさんあるンゴね〜。

落ち着いて読んでほしいのですが、
あなたの書き込みを拝読した限り、あなたはかなり重篤な心理状態のように見受けられます。
私は精神科医ではありませんので、(そして精神科医といえども2chの書き込みだけで)
どのような精神疾患であるのかなど、判断することはできません。

しかし、おそらく不安症や軽度のうつ病の気分障害ではないと思われます。
通院されているとおっしゃいましたが、どのような診断がついているのか、医師にしっかり確認することが大切です。
もし、医師が診断について濁すようでしたら、即刻病院を変えて総合病院の精神科へ行きましょう。
お金は後からついてきます。色々な制度を利用することができるので心配しないでください。
まずはあなたが現在の病気についてしっかりと把握することが大切です。

190172 1812017/06/15(木) 19:27:14.400
ワイさん忙しいのにありがとうございます。書き込みに使ってるアプリが長文受付してくれなくて連投になってる次第です。ごめんなさい。病院の診断のアドバイスの件なんですが、心療内科に行きたくなくてずっと内科で抗うつ薬と睡眠薬貰ってて、

191172 1812017/06/15(木) 19:28:54.890
最近やっと心療内科に行き始めたばかりで診断つくのかな?状態ですが聞いてみます。

192ほんわか名無しさん2017/06/15(木) 23:39:18.090
>>188
どっかのサイトに書いてありそうなテンプレやでー
多分それ入れたら
最終的に*したいの感情が増幅すんだろ?
つまんな

193ほんわか名無しさん2017/06/15(木) 23:41:03.570
精神学って普通のことしか言えんの?
精神学者って簡単かなぁ

194ワイやでワイ!2017/06/18(日) 20:13:02.940
>>192
まじンゴか?
ワイは小学校3〜4年生の頃の担任が嫌い過ぎて、
(片親の生徒をバカにしたり、簡単な計算ミスで人格否定するやつだった)
パッパの釣り用マリンナイフをいつもランドセルに入れて
「絶対こいつ殺したるねん」って考えてたンゴけど、
その内、ま、別にいっか、って思えるようになったンゴよ。

195ワイやでワイ!2017/06/18(日) 20:20:19.870
>>193
どういうのが精神学っぽいンゴか?
誰も思いつかない独特な思考を伝授するとか、
もしくはたった数レスで相手の心理状態を見透かすように推測してしまう
魔法の技術が精神学っぽいンゴかな?
あと単純に>>193さんは精神学と精神医学を間違えてるだけニキやと思うけど、
精神医学は厖大な経験則と統計学を用いた社会的汎用から逸脱された状態を測る学問で、
習得はちゃんと6年間大学で学ばないとできないと思うンゴよ。
そもそも医学概論習得してなきゃできないンゴね。
勉強して覚えれば誰でもできると思うンゴよ。マジな話。ただ、あんまり勉強する人がいないだけで。

196ほんわか名無しさん2017/06/21(水) 22:50:58.900
医師から復職可の診断書を貰ったにも関わらず、会社の復職審査委員会で落とされました。
障害者支援センタでリワークを行わなければならないのですが、既に半年休職しているところから更に4ヶ月ほどかかりそうです。
かなり社会復帰が遠のいた気がしており、治まっていた希死念慮もまた出てきてしまいました。
人生に閉塞感を感じます。
いっそ死んで、楽になった方が良いでしょうか。

197連投女2017/06/22(木) 07:11:42.670
ワイさん!おはようございます。そしていつもありがとうございます。病院でうつ病ADHDかもしれないと診断されました。最近手が小刻みに震えてて、薬でそういう事ってよくありますか?

198ほんわか名無しさん2017/06/23(金) 22:00:21.320
引きこもりや鬱のおまえら!
活字に親しんで、心の翼を解き放て。
おまえらだって、海外旅行やアウトドア・サバイバルにあこがれたことあるだろ。
餓えや渇きをリアル小説で疑似体験しとけ。
いつか役に立つ!

★「デスバレー紀行(仕組まれた彷徨)」★
http://slib.net/73709
    ↑
最初は車選びとか景観の紀行文で楽しいが、途中から実践的サバイバルwww
水の得方とか夜間行動とかが、いざというとき利用できそう。
最後はちょっとカワイソウなオハナシ。

上松煌(うえまつあきら) 作
プロフィール
http://slib.net/a/21610/

199ほんわか名無しさん2017/06/27(火) 18:20:30.240
age

200きょう2017/07/10(月) 22:31:57.600
たぶん、うつ病だとおもいます。50歳女性、最初は更年期かと思い、がまんしてましたが、
婦人科で血液検査をしたところ、ホルモンバランスは更年期のものではなく正常といわれました。

思えばずいぶんむかしから若いころからやる気がなく体がだるい、家事、仕事の両立
ができず、パートもしませんでした。
家族からはたぶん、なまけものだと思われてたと思います。
自分もそう思ってました。

しかし、最近ではよりひどくなり、集中できず好きなテレビや本も一気にみることができず。
寝ているときにどきどきして不安でおきたりねたりをくりかえします。

すこしのことで落ち込みお酒を飲まずにはいられず、毎日飲むようになりました。
朝まで、ずっと泣きながら飲んでます。

でも、家族などとは楽しく話したりすることもできます。
外はほとんど買い物しか出ません。
毎日ジャージで過ごしてます。

やはり、うつなのでしょうか?
病院で治療しようとも思ってます

最近はつらくて、つらくて、たまに死にたくなります
実際には死ねませんが。

201きょう2017/07/10(月) 23:04:33.350
すいません、あまりにつらくて挨拶も忘れてしまいました
相談させてくださいよろしくお願いします。

202ほんわか名無しさん2017/10/10(火) 10:46:15.170
こんにちは、相談させてください。
子供を今年出産して以降過去の嫌だったことを夢に見たり思い出したり後悔したりが止まりません。
夜寝れなくなったり動悸や震えが出て希死念慮まで出てきたので精神科で薬を処方してもらってます。
不眠や動悸震えは解消されたのですが、やる気が出ない状況が続いてます。今育休中なのですが、このままじゃ復帰できるか不安です。
子供は可愛いですが、お世話するのがしんどい時もあります(でもなんとかやってます)。
どうしたら元の元気な自分に戻れますでしょうか?

203ほんわか名無しさん2017/10/22(日) 20:37:31.190
開き直る事で新しい人生が始まるんやけどなぁ(笑)
なぜ 以前の自分が必要なんや? 殻を破れ!(笑)

204ほんわか名無しさん2017/11/08(水) 23:26:36.700
主さんいらっしゃらないのかな?
夏までは平均2〜3時間の睡眠で頑張れたんですが、秋になって眠気が酷くてやらなきゃいけないことができなくなり困っています。
最近は仕事もしんどく休みがちになってしまっていて、このままだと退職せざるを得ない状況です…

母親が病気で今頑張らないといけないのですがしんどいです…
元気になれる薬などありますでしょうか?

205ほんわか名無しさん2017/12/06(水) 12:54:43.640

206ほんわか名無しさん2017/12/18(月) 12:53:43.120
友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://himitsu8493.sblo.jp/article/181868221.html

IMIR8C9XDV

207ほんわか名無しさん2017/12/25(月) 13:22:42.530
誰もいないかな

当たり前のことが出来なくなり、やらなきゃいけないと思えば思うほど手につかない。逃避するようにスマホばかり弄ってしまう。
ずっと逃げてる。頑張り方を忘れてしまった。
自分がクズすぎて乾いた笑いしか出ない。
情けないしどうにかしたいが、気力がない。全てが面倒。
まだ積極的に死のうとはしてないけど、生きる希望ないし、すべて投げ出して消えてしまいたい

208ワイやでワイ!2017/12/26(火) 00:59:45.230
ワイ降臨ッ・・・!

ほんとすまんやで皆!
実は勤め先の健康診断で肝臓の数値で引っ掛かって、
「酒の飲み過ぎかしゃーなしやでwww」と笑って過ごして再検査受けたら
悪性リンパ腫やってんでwww

寿命は1年やってwww
うはwwwワロタwwww もう死ぬのを待つ身ジャンwwww

って色々とさ、娘も生まれたばっかりだし、嫁の事とか考えたりして
うつっぽくなってさ、もうダメかな

209ワイやでワイ!2017/12/26(火) 01:01:19.370
そう思ってんけど、
今日さ嫁に「あんたは生きてるだけで誰かに勇気をあげられるんだよ!」
なんて言われちゃってさ、もう泣いたよね。うん。嗚咽したよね。

だからさ、ワイが死ぬまで、もしくはもう書き込みできなくなるまでは
がんばってレスするわ。
応援頼みますわ。

死にたくて辛いおまえら、俺が、俺がなんとかしたる!

210ワイやでワイ!2017/12/26(火) 01:05:24.690
死にたくて辛いお前ら、
ワイは、「死ぬなんて悲しい事言わないで、生きていれば良い事あるよ」
なんてことは
絶 対 に 言 わ な い !

生きているのは辛い!現実は辛い!そんなん当たり前やんか!
それをさもわかったふりして、いかにも耳触りが良い振りして!
「生きているだけで素晴らしい」なんてさ!
クソが!
そんな訳ねぇだろ!生きているだけで辛いんだよ!本当は生きているだけで人間は辛いんだよ!

そういうのも分からない野郎やアマちゃんが高説垂れてさ、ムカつかないか?

生きているのは辛いんだよ。死にたくなる方が正常なんだよ。
安心していいよ。辛いと思って死にたくなる「君こそが正常だ」
だからさ、正常なんだから、もうちょっと生きてみよう。
辛いぜ、すんごく辛いぜ、だけどさ、君こそが正しいんだから、きっと陽の目は浴びるぞ。

211ほんわか名無しさん2018/01/02(火) 23:20:27.050
207です
ワイさんありがとう

生老病死 一切皆苦 そうわかっているつもりだった
だからこそ、普通に生きていられる人達が不思議
生きるのしんどいのにみんなめっちゃ生きてるやんすげぇな って思う
生きる理由があることがすごいし、理由なくても生きていってるならなおすごい
煽りじゃなく心底そう思う

人生に価値が有るか無いか
その問いがそもそもナンセンス
人生は素晴らしくもありクソでもある

その本質がわかってれば妙な期待も絶望も抱かずに地に足つけて生きていけると思ってた時期が俺にもありました。
ところがどっこい我が人生はますます現実感のない空虚なものに!なんてこった!←イマココ


ワイさんありがとう。お大事に

212ほんわか名無しさん2018/01/22(月) 05:26:38.070
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

213ほんわか名無しさん2018/01/27(土) 22:43:06.110
整形費用メーカー
http://www.webcitation.org/6wlML9MgR

214ほんわか名無しさん2018/02/22(木) 05:34:52.620
あーはいはいさようなら
さっさとさようなら

215ほんわか名無しさん2018/02/23(金) 06:55:59.270
不安障害です。恐怖で外に出られません。
あと一歩が出ないです。たった一歩なのに。
もう生きてるのさえ苦痛で自死を考える時もあります。
生きていくって、苦行しかない。
老人にならまで苦行するくらいなら、
今、命の糸をプチンって切っちゃいたい。

216ほんわか名無しさん2018/02/27(火) 02:29:39.570
娘が生まれたばかりの人の寿命があと一年てなんやねん
神様とかいないと思うけどいるんなら命取り替えてほしいわ
頼むわ神様
こんなときくらい役に立ってや
生きたい人が生きればええねん
ワイはもう明日とかいらんねん
命取り替えっこしよう
ワイさんとワイの命取り替えてくれ頼むから

217ほんわか名無しさん2018/03/22(木) 19:48:55.670
知り合いから教えてもらった確実稼げるガイダンス
一応書いておきます
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

H1UID

218ほんわか名無しさん2018/03/24(土) 00:32:20.810
犬を避けて転倒、賠償金1千万円 リード離し過失、大阪地裁判決 - 共同通信
https://this.kiji.is/349865748237812833

大阪府高槻市の住宅街で2015年6月、ランニングをしていた40代の男性会社員が走ってきたミニチュアダックスフントを避けて転倒する事故があり、
飼い主の女性側に約4千万円の損害賠償を求めた訴訟の判決で、大阪地裁は23日、リードから手を離した過失を認め、約1280万円の支払いを命じた。

女性側は「故意にリードを離したわけでなく、男性にも周囲を確認する義務があった」と主張したが、塩原学裁判官は判決理由で「散歩の際は動物をつなぎとめるという基本的な注意義務を違反した過失は重い」と指摘。
男性には右手首に障害が残り、治療費や収入への影響を考慮し、損害額を算定した。

219ほんわか名無しさん2018/03/26(月) 02:06:06.010
別スレの書き込み見て来てみた

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