回避性人格障害のゲイ
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ttps://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/f60/apd01.html
不安性(回避性)パーソナリティ障害の基本的特徴は、批判されたり、嘲笑されたり、恥をかいたりすることを恐れるがあまり、
人との接触を過度に避けようとすることです。その結果、職業上の機能を果たせない場合があります。
例えば、責任ある役職を与えられそうになっても、同僚から批判されるかもしれないという理由で昇進を断る人がいます。
あるいは、スーツの着こなしが変だと思われないか心配で、就職の面接を断ってしまう人もいます。
基本的に内気で、静かで、常に目立たないようにしています。
自分のことを長所がなく、他人より劣っていると思っており、批判に対して赤面したり、泣き出したりすることを非常に心配しています。
自分が何かを言っても周囲に受け入れられないだろうと考え、言いたいことを我慢したり、
親しくなりたい気持ちを抑えたりします。周囲からは、内気で臆病で、孤独で、孤立した人だと思われがちです。 え?
ふつうは昇進したがるものだし、面接を受けて就職しているのよ。
別にあなたにもそうしろとは言わないけれど、参考までに。 >>9↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
存在がジャンクそのもの 本日の 常 連 糞 基 地 チ ョ ン
日本やばくない?
628 :Jl7jap6U0
恥ずかしすぎる安倍語の数々 公職を辞して小学校に入り直せ。
157 31cAVLnU0
皆さんお金に困っていらっしゃるの?一回10円20円でネトウヨになるわけだわ。統一教会の日本人窮乏化計画、順調ね。
イケメンでも軽に乗ってると魅力が半減するゲイ
141 :31cAVLnU0
成城が古い町ですって。これだから田舎者は。
145 :pXCniYAY0
エンジンで動く車の話よね?
子どもの乗用玩具じゃあるまいし、町内をぐるぐる回るわけじゃないのよ?大丈夫?
150 :gHAtCB3/0
何の話?どこで道に迷ったのか具体的に書いてくれないかしら?あなたが一生閉じ込められている、その町の名を。
160 :SML0Uplp0
高速使わないの?不便ね。
168 :Jl7jap6U0
ここの軽擁護があまりにも馬鹿すぎて軽侮の念しか抱けないわ。
597 (ササクッテロル Sp4b-Rrfl) :Jl7jap6Up
わたしは気力が充溢しているの。 あなたジャンクフードばかり食べているんじゃない?鬱になるって研究結果が出ていたわよ。
185 :baKkqkz40
おまえの願望はどうでもよろしいわ、中卒ホモ。
100 (ササクッテロル Sp4b-Rrfl) :31cAVLnUp
50代男性の言葉遣いかしら。ただの変態やん(笑)
315:31cAVLnU0
安倍は統一教会だしね。あそこまで酷いと精神科に放り込みたいわ
89 (ササクッテロル Sp4b-Rrfl) :31cAVLnUp
自宅で死ぬと決めているということは、自殺なさるんじゃないの?
マンション購入したゲイ【私生児かっぺ婆出禁】
111 :pXCniYAY0
さすが植民地。 実際、高級を謳っていても、中身は米国の公営住宅並みの広さと設備しかなかったりするものね。
756:07lgbFh/0
そういえばもう何年もオナニーしていないわ。イクときはいつもセックス。
柔道 ラグビー 相撲重量挙げ投てき量級の男たち☆22
713 :KrxBi4kY0
犯して孕ませたいわ。野太い声で啼きそうね。
40代・50代以上のゲイの生活 4
67 :(ワッチョイW 19c9-PfBo):w7W3vPt90低脳親子ね。
グダグダ言っていないでアンペア数上げてもらいなさいよ。40過ぎてバカじゃないかしら、このオカマ。
289 :uYz4Ohpg0
またホモフォビアの虫がネチャネチャしているのね。 >>5
あたしもまさしくこれなんだけど、
決して内気なわけじゃないの、だから苦しいの 良い体をしたブスたち その4
450 :陽気な名無しさん[sage]:2018/10/01(月) 01:43:32.02 ID:a5ntwlmp0
また、嘘付いたの?ホモ
ケビンがノンケなのがそんなに悔しい?
ホモの「〇〇で見た!」ほど嘘くさいものはねえな!(笑)
【汚膣】非常識! 女うぜーよ! 自分勝手! 53【臭穴】
673 :陽気な名無しさん (ワッチョイWW 7fb9-VA53)[sage]:2018/10/01(月) 01:45:50.36 ID:a5ntwlmp0
ホモなんて公言しようものなら
採用もされない分際で(笑)
経験上「もっと早くやってれば良かった」と思うこと
366 :陽気な名無しさん[sage]:2018/10/01(月) 01:53:19.51 ID:a5ntwlmp0
おまえらはのんけのフリさえできないからホモなんだろうが(笑)
おすぎとピーコが中村メイコに宣戦布告よ!
44 :陽気な名無しさん[sage]:2018/10/01(月) 07:53:17.24 ID:a5ntwlmp0
へぇ…ひょっとしてホモが権威とか…?
正気?(爆笑)
柔道 ラグビー 相撲 ウェイトリフティング重量級の男たち☆23
546 :陽気な名無しさん[sage]:2018/10/01(月) 08:03:05.05 ID:a5ntwlmp0
>>535
まーた、ホモの嘘か 私はここまではないけど、人から馬鹿にされたり批判されたりするんじゃないかと不安になって、逆に強がったりしちゃうわ。ごく軽度の被害妄想ね。
ゲイはゲイであることに多かれ少なかれ後ろめたさみたいなものを感じがちだからこういう性格が多くなるのかしら? 心屋仁之助の名前借りてセミナー商売してる
この60歳男性
既婚のノンケ男性だけど、過去にシェアハウス同居してた男性から
モラハラを5年も食らい続けたり、何かと被害者意識が強かったみたいね
「被害者意識」と「罪悪感」はセットだ、とも。
https://ameblo.jp/aiiro161true/theme-10037234975.html わたし仲良くなりたいって思っても嫌われたくないから自分から勝手に距離を置いたり離れていくわ
周りから友達多そうって思われるからそのギャップもまたつらいわ あたしも仕事して失敗して会社の人たちから出来ないやつって思われるのが嫌で仕事することから回避してばかりだわ >>5
これあたしそのものじゃないの!
子供の頃からこれよ!
なにもしてないのに疲れてたわ!
今、自分の外に出たいの!でも否定されるのが怖くてできないの!
自分を試してみたくて仕方ないけど、失敗したら死ぬくらい後悔して発狂しそうだからできないの! 本気で生きていくのが不向きだと自分で感じる
もっと普通の人と同じ感覚で生きたかったわ 女装したり上半身裸でパレードに参加できるゲイには無縁の病気よね。 >>12
わかるわ
内気とか一匹狼でいたい人みたいに周りから言われてきたけど違うのよ
本当は人と関わりたいの、でも出来ないの 私もこれだわ
上司から結構いい部署への異動を打診されても、自分には無理だって断っちゃったり、
他人と積極的にコミュニケーション取れなかったり
なんか基本的に、他人は私のことを馬鹿にしてるか、軽蔑してるか、嫌ってるかのどれかじゃないかって
気がするのよね
子供のころからすごい人見知りで、大きな笑い声とかにもびくついて泣いてたらしいから、
三つ子の魂というか、おそらく生得的なものなのよね 人と関わると楽しいより不安になるのよね
コミュ障の域を超えてるわ ペットと暮らして、野菜や花を育てる暮らしがいいらしいわ。 辛いのは分かるけど、回避性人格障害と友達になろうとした人も辛いわよ。
萎縮と遠慮のていをして自己保身しているだけだから、よそよそしいし冷たいし。 自分を卑下するような物言いは、「そんなことないよ」って相手に言ってもらいたい、思われたいって
心理作用じゃないかって、自分でもわかってるのよ
といって楽しい話題もない、誇れるような自分語りもできないから、あとは沈黙 >>38
そうだろうね。
でも自信ないからとか否定されたいからと自分を卑下したり、相手を高い所に置いたら対等な関係にはならなくてさ。
友達なんて対等に友情育むものだし、逃げ腰やら受け身の人は自ら友情を示さないのよね。 私はゲイじゃなくてもきっと結婚できなかったと思うわ こんな性格じゃ >>41
あたしもノンケだったとしてもバリネコだったと思うし、髭マッチョを見つけたら便所までついて行ったと思うわ。 仕事探さなきゃいけないのに、また失敗して人から責められて逃げ出してしまうんじゃないかと怖くて応募出来ない
このままだとホームレスへまっしぐらなのに
死ぬしかないのかしら >>38
あたしは別の目的で自虐とか自己否定発言してるわ。
私はとるにたらないような者なんですってアピールして
あたしを敵視したり、買い被ってライバル視するような人が現れないようにしてるのよ。 >>49
それわかるわ
でもそれをしたら下に見てくる人間も多いのよ
なめてくる >>5
イヤなら無理に就職しなくていいの
今はネットでやる仕事幾らでもあるから
人に会わずに収入得ることは充分可能 1)批判、非難、または拒絶に対する恐怖のために、]
重要な対人接触のある職業的活動を避ける。
(2)好かれていると確信ができなければ、人と関係をもちたがらない。
(3)恥をかかされる、または嘲笑されることを恐れるために、
親密な関係の中でも遠慮を示す。
(4)社会的な状況では、批判される、または拒絶されることに心がとらわれている。
(5)不全感のために、新しい対人関係状況で抑圧が起こる。
(6)自分は社会的に不適切である、人間として長所がない、
または他の人より劣っていると思っている。
(7)恥ずかしいことになるかもしれないという理由で、個人的な危険をおかすこと、
または何か新しい活動にとりかかることに、異常なほど引っ込み思案である。
(以上の基準の四つ以上を満たす必要がある)
こういうのって、日本人だったら半分ぐらいの人が
どれか2〜3つ、自覚する程にあるんじゃないの?って思ってきたけど
確かに、社会生活に支障きたす程になったら
もう認めるしかないわね(私のことよ) 医者にかかって
半年以上経っても治らなければ
障害年金が下りるから
申請してみて 境界性は周りに「私を解って!理解して!受け入れて!じゃなきゃ死んでやる!」って押し付けるのよ
回避性は周りから少しでも否定されてると感じると「私なんていない方がいいのよね…」と思って自ら関わりを断って孤独を選ぶのよ 境界性はオカマにいっぱいいるわね
しつこいオカマはみんな境界性 岡田尊司 「生きるのが面倒くさい人
回避性パーソナリティ障害 」 (朝日新書) 新書 – 2016/6/13
回避性パーソナリティ障害は、遺伝的要因も比較的大きいことが知られていて、
遺伝要因が関与する割合は、六割台半ばに達する。(p130)
回避性パーソナリティの原因の60%以上が遺伝的な要因に基づいているという、
このショッキングな事実からすると、
これが単なる「心の弱さ」や「努力不足」ではないことは明白です
https://susumu-akashi.com/2016/09/avoidant-personality/
残りの3分の1は、生育時の環境要因(両親以外が原因の場合も)だけど
まず遺伝性が多いってのに驚いたわ 自分が好きな人(×自分を好いてくれる人)と、どんどん仲良くなって
自分自身をどんどん出すと、良くなるのかしらね? ウザいだけの境界性よりは回避性の方が慎ましくてマシね >>59
私基本は回避性だけど、恋愛すると境界性になっちゃうわ
なぜかしら >>66
( ^^ω)ヤバ交尾したがるタイプにおおいホマ 回避性依存障害といっても
程度が様々なのよね。
・外に出るのも辛い
・都会の大混雑、店員や他人との会話は問題ないのに
友達作りや、就職・その応募となると躊躇
・就活して働けるし、友達も作れるけど
長時間や濃密な接触はNG
・彼氏やセフレが皆無
・逆に、セフレや彼氏候補が何人もいる
・ひきこもりニートも多いが、社会的に自立してる人もいる 就職活動がほんと苦手だったわ
自己PRできることがなんにもなくて 回避性人格障害の人は、ひきこもりニートであれなかれ、
人と深く接する事が困難でも
本心は「社会でみんなと上手く関わって行きたい」と思ってるのよね。
でも、本当に人と関わる事に全く関心がない、ってパーソナリティ障害もいるのよ
名前忘れたけど、全部カタカナの人格パーソナリティ。 「スキゾイド(シゾイド)パーソナリティ」だわ。
秋葉原とか、ゲームやマンガ売場にいる
ガチのキモオタとかが、この類かも
https://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/f60/spd01.html 逃げてばかりいたら逃げきれなくなってとうとう追い詰められてしまったわ
死ぬことばかり考えてしまってるのに、無駄にお腹は空くのよ
寧ろ過食気味よ
ちゃんと自立した生き方したかったわ 回避性パーソナリティ障害の方 2018/03/24 〜 04/09
https://girls channel.net/topics/1587789/ 「のび太」は、回避性パーソナリティ障害?
https://dot.asahi.com/dot/2016062800228.html?page=1
精神科医で、回避性パーソナリティ障害の著者・岡田尊司氏はいう。
見てきた患者の中で、回避性パーソナリティを克服し、
社会人として活躍できるようになった最初の一歩は、
「助けを求め、相談できる」人を周囲に見つけることだと。
http://www.clinic.kokoro-support.net/menu2-m.html#APD ・認知行動療法
(回避性人格障害の治療に、認知行動療法は、あまり有効ではありません。
回避性人格障害の性格特性は、脳によって生み出されているため、ほとんど効果的ではないのです。)
・薬物療法
(本格的な回避性人格障害の治療で功を奏すには薬物療法は必須になります
脳内の神経伝達物質を適切に増やしたり減らしていけば、 理想的な精神状態の獲得が可能になります。
しかしながら、今現在の回避性人格障害の治療における薬物療法では
精神科医は正しい薬を処方していない傾向にあります。)
・マインドフルネス瞑想療法
(回避性人格障害の治療にマインドフルネス瞑想療法はそこそこ有効です。)
・運動療法
(回避性人格障害の治療に有効です。
運動をすると心を明るく強くする脳内の神経伝達物質やホルモンが増えます。
そのため、運動の習慣をつけることは回避性人格障害の治療としてかなり重要になります。)
・催眠療法
(回避性人格障害の治療に有効ではありません。
心の病気を潜在意識を書き換えて治すだとか
インナーチャイルドを癒して心の傷を癒して治すとか言う話はすべて嘘です。)
http://kaihiseijinnkakusyougai-tiryou.hatenadiary.com/#回避性人格障害の治療の専門医について ・パーソナリティ障害の中では
割合的に最も多い(10%ぐらいか)
・パーソナリティ障害の中では
比較的、治療がしやすい
・程度の差はあれど、日本人気質に多いタイプなので
社会的活動が困難でなくなれば、理解は得られやすい 月並みな意見だけど、
このパーソナリティ傾向を自覚してるだけでも
メリットはあると思うわ。
・ここでもっと、自分をさらけ出した方がいいのね、
・でも怖いわ・・・でも、これは自分がそういうものだからだ
自分を侮蔑する人と、仲良くできない・したくないのは
回避性じゃない人だって普通のことだし。 あたし小学校の頃いじめられてこの性格になったの。
それまではいつもあたしが中心、みたいな感覚でいたの。
あたしはみんなから憧れられる存在である、って思い込んでいたわ。
実際実力テストで全国レベルの成績とってたし。
そのせいで周りをバカにするような言動をしたり、露骨に差別したりしてたんで
ある時手のひらを返すようにみんなから嫌われてどこにも居場所がなくなったの。
それで人間不信になってこうなったわ。
今も昔も、どうすれば人といい関係を保っていけるのかってのが分かってないから
ずっと誰とも表面的なつきあいしかできてないの。
遺伝子の影響が大きいって知って驚いてるわ。あたしの場合後天的だもの。 >>83
わからなくもないけど
自業自得なとこもあるわね…
改めて謙虚にしたら良いだけでは? 「うつ病になった・うつ克服した」的ブログは多いけど
回避性な自身をつづったブログって無いのよね
症状がうつ病ほど顕著じゃないし、軽度なら日本人の多くがそうだから
ネタとして成立しにくいのかしら 批判されたりすることが怖いからっていうのもありそうよ
あたし、SNSや出会いアプリなんて出来ないもの
回避性のせいかどうかはわからないけど、ハッテン場も怖くて一度も行ったことがないのよ 回避性気味の人ってブログとかやりたがらないんじゃないかしら
あたしはそう
ツイッターとかも興味ないし 治し方は、(治療施設に行く場合においては)
空想世界とカウンセラーの愛情の間を行ったり来たりしながら、
外の世界にも生きれるようにすることです
https://twitter.com/e98SnMZJchhlqjt/status/940915656735711234
他のツイートも参考になるかしら
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>87
そうなのね
mixiなんてマイフレ10人くらいしかいなかったわ
その10人でさえメッセージ交換なんかできなかったわ日記も書けなかったし
顔本なんて登録しただけで全くやってないわ、
Twitterやインスタなんて登録もしてないわ
人と関わるのが嫌なのよとにかく
彼氏なんか作れないのよね カウンセリングでアドバイスを受けるんだけど、口癖の様に「人は一人では生きていけないから」って結婚相手や大切な恋人を探せと…回避のゲイに、暗に死ねと言われてる気分だわ >>94
回避人格障害のカウンセリングなのに
そういう事を言われるのかしら?
正論だろうけど、それは回復・克服してからの話よ? >>95
患っている人なら薄々気付いていると思うけど、この障害は、劇的に良くなるなんて事はまずないと思うんだよね、一時的な要因で患ってる人は別だろうけど。
普通に考えて、経験豊富なカウンセラーだったら、患者が回避してしまう事柄やタイミングに対して細かく対処方法、踏んばり方を探っていくってのが建設的だと思うの。甘え過ぎかな?
まぁ、そもそも、結婚や異性との恋愛、家族との絆が何よりも生きる力になるってのを前提に話すから、聞けば聞くほど落ち込むだけだよね。
正論だし、実際そうなんだろうけど…ゲイとは伝えてないし >>94
死んだ方が楽なのよね
親より先には死にたくないのと、死ぬのが怖いから死なないけど >>97
表面上は同じ考えだけど、本当は周りの人間と関わって堂々と生きたいという反動、若しくは、それが難し過ぎるが故の諦めなのかも。
どうしてもゲイってのが足枷になって、出来ない事、深く人と接することが出来ない事が世の中多過ぎる。オープンで生きられる訳でもなく…朝から脈絡もなく愚痴ってすみません、定期的に閉塞感に苛まれてしまって。 「私、人見知りなんで」と言う女に怒り
「コミュニケーションがうまくできないことへの甘え」
https://abematimes.com/posts/5148767
これって、回避性の人の立場で言えば酷よね。
「私、回避性人格障害なんです。それで人とうまく・・・」と言われるより
「人見知りなんですw」って言えた方が、まだラクだと思うわ。
ただ、この元記事の女芸人のように
「挨拶も返せない様な奴が人見知り?大嫌い」ってのは擁護できるわ。 あたしから見たら全然社交的で
社内で仲いい子とはベラベラ楽しそうにしゃべってるんだけど
部署全体の飲み会とかには人見知りを理由に参加しない女がいるの。
もーイラッと来るわ。
あたし無理して2回に1回は参加するようにしてんのに。 私は、回避〜〜なんでー、なんて言う前に
態度や行動で分かるじゃない!
人を避けてオドオドしてって。
なにか話しかけられたりすると、妙にテンション上がっちゃって聞かれてもない事を言ってしまったり、
しどろもどろになったり。
これがあたしよ。
通院しててssriとか三環系とかの抗うつ薬、20年近く飲まされてくけど全く治らないわ。
しまいには、それはもうあなたの個性だから、
なんて言われたわ あたし対人に関しては最初はいいのよ
とても社交的に思われるの
でも段々何故か会うのが怖くなってくるのよ
それで少しずつ避けるようになってフェードアウト 彼から求められている確信がないと動けない…
「回避性人格女性」の7つの特徴 2018年7月30日
回避性人格からの脱出方法
@ 人生脚本を作る
あなたが、今、書いている人生脚本のラストシーンは、「一人で居る」でいい結末になっています
「二人で幸せになる」に変更をした場合、あなたが、彼に感じる
不安の原因や恐怖の要素などを細かく、知って行かねばなりません。
A 自分軸をしっかり持つ
あなたが、しっかり自分自身と向き合って、自分の問題と向き合った時に
決めて行かねばならない事があります。「何を受け入れて、何を受け入れないか」
http://love-shufuku.com/avoidance-personality/
恋愛面でのアドバイスだけど、それ以外の場合でも参考になるかしら。
あたしも、奇跡的に彼氏が出来ても、半年でフラれるのよ。
しかも案の定、向こうから求められてる確信があって、やっと交際OK出来たし。 >>103
初対面って、相手が自分にたいしてなんの印象も持ってないってことだから
安心してしゃべれるのよね。
でも2回目、3回目と怖くなってくるのよね。
この前あたしこの人怒らせるようなこと言っちゃわなかったかしら、とか思って不安になるのよ。
それで精神的に疲れるから会いたくなくなるの。 私含めて、このパーソナリティの人は
まだ「それでも、誰かと仲良くありたい」と思えてる事よね。
諦めたり、逃げきってしまう時期はあったとしても。
シゾイド障害だと、本当に何か月も
誰とも口きかなくても大丈夫らしいわ ・運動療法
(回避性人格障害の治療に有効です。
運動をすると心を明るく強くする脳内の神経伝達物質やホルモンが増えます。
そのため、運動の習慣をつけることは、回避性人格障害の治療として
かなり重要になります。)
短縮URL goo.gl/Ycohwy
38. 匿名 2018/08/08(水) 11:44:47
真面目な話、運動したら結構改善するよ。
https://girls channel.net/topics/1747920/ >>108 >>109
やってみるしか無いかもしれないわね
運動サークルとか、スポーツジムでエアロクラスに入ってる人に
案外多かったりして。
どういう頻度かは分からないけど
1日5分の、強め運動とかかしら? (回避性人格障害者は)森田療法の適応者です。
森田理論で、複雑に絡み合った糸をほぐしてゆけば、症状を治してゆけます。
どうか森田理論に注目していただきたいと思います。
https://plaza.rakuten.co.jp/flibdjhsdc2389k/diary/201301200000/ 結局は、「自己肯定感」に行きつくのよね
このパーソナリティ障害は、遺伝性も多いと言うけど
両親やきょうだいに、同じ感じの人って居るのかしら 気を付けないといけないのは、対人不安にかられて
「合わない人・ヤバい人とも仲良くしなきゃ」って思いがちな事だわ
そこは逆に、パーソナリティ障害があるゆえに
節制がきくかもしれないけど 「職場で孤立、人間関係が激変する覚えてほしい1つの理論」
5.前提を変えるにはどうするか
6.そもそも、なぜその前提を持ってしまったのか
http://kokoo.jp/office-isolation 全然回避性でない人でも、
職場でナメられない様、立場が悪くならない様に
さほど大事でもない、力関係強そうな相手らとツルんで、仲いいフリしてる。
それを全部マネしなくていいけど
味方(っぽい人)が、ウソでも何人かいるとラクなのよね。
こういった対人テクニックとは別に
安心して関われる人が、職場に数人出来ると幸せだわ >>103
本当にその通りだわ。で、最後はキズ付けられて終わるの。
初めはイイっ!て思ったけど、全っ然違う!ムカつく!とか。それからイジめが始まって。。
もう10人くらいに言われてるわ。
職場の人とかにも。
こんなんだと知ってたら採ってねーよ、とか。
いたたまれなくて会社辞めてしまうのよ。 自分の人生において過去はそれ程重要ではない。
振り返っても絶対に変えられない。
無駄に何度も過去の出来事を頭で上映して何度も自尊心を傷つけない。
自分勝手に苦しまない。あるのは未来だけ。前だけを向く。
#回避性人格障害
https://twitter.com/bocchi_laser/status/811121128659820548
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 貴乃花
父親・・・・絶縁
母親・・・・絶縁
兄貴・・・・絶縁
息子・・・・絶縁
相撲協会・・絶縁
タニマチ・・絶縁
弟子・・・・絶縁
嫁・・・・・絶縁 ←NEW!!!!! >>125
弟子・息子とは、絶縁じゃないし
元妻とも、円満離婚かもしれないし
タニマチも、貴が相撲界やめても懇意にしてくれるでしょうにw >>123
>無駄に何度も過去の出来事を頭で上映して何度も自尊心を傷つけない
的確な表現でワロタわw 無駄なことだとわかってはいるのよ。
勝手に脳内で再生が始まっちゃうのをどう制御していけばいいかってのが知りたいわ・・ >>127
私も知りたいわ。
回避障害克服法を見ると
いくつかのHPで、チラっと「瞑想マインドフルネスがいい」って書いてたり
あとはベタに運動で解消なのかしらね。 このスレと関係ないかもだけど
「ゲイの無職ニートひきこもり」スレって無いのよね
同板には無職スレあるけど、閑古鳥だし 景気の影響もあるのか。
同サロだと「ゲイのメンタルヘルス」スレに集まってるのかしら 今「おひとり様」が流行ってるおかげで回避性なアタシでも暮らしやすくなったわ
ちょっと一人旅をしても売店のおばちゃんから「おひとりの旅行もいいですね」なんて
言われて満面の笑みを浮かべて返せるわ
焼肉だって一人でいけるし、良い時代になったものよ 松山市の『東進衛星予備校』の【S伯早苗】の態度=「お客様のお子様より友人が大事」←中学生か???!!! >>130
昔だと、一人旅行だと
宿を拒否られる事もあったのよね
あたしは90年代からずっと、一人タベホしてたわ。
一人でタベホ来てるのって、この23年で3人位しか見た事ない
一人は強烈な激ブスオタク女だったわ。 回避性パーソナリティ障害の治療法
https://h-navi.jp/column/article/35025676?page=2
ショッピングモールの有名書店にある
パーソナリティ解説本に載ってるレベルの事は、上のサイトに載ってるわ
(超大型書店や、取り寄せるような専門書はどうか知らないけど) ■ 2.集団精神療法
同じ回避性人格障害を持つ人が複数人集まり、
グループで話し合いをしたり、共同で作業をしたりする活動を通して、
社会にうまく適応できない原因を見つけて解決する方法です。
他の患者さんとコミュニケーションをとりながら、
自分と同じ障害を持っている人を見つめることで問題に気付き、
それを自分にあてはめて考えることができるようになります。
「(同じ)人のフリ見て、我がフリ直せ」って事かしら
回避性関係なく、生理的にニガテ系の相手だと困るわ〜 どんなに小さなことでも自らチャレンジして、成功体験を積み重ねることが必要です。
不安や恐れ、迷いは一度横に置いてみて、チャンスが巡ってきたときはまず実行してみましょう。
小さなことでもチャレンジを続けることで、失敗の恐れや不安は次第に消えていくはずです。
また、うまくいく経験ばかりを求めないことも大切です。
失敗する経験は、成功する経験よりももっと価値のある体験です。
「失敗してもまたやってみればいいや」と気楽に構えてみてください。
最後の2行って、困るのよね〜〜 大事なのかもだけど。 どうしても一歩を踏み出せないときは、
背に腹は代えられない状況を作ってみるというのも一つの方法です。
これまでの自分を守ってくれるものがなくなると、
一歩踏み出して動き出したというケースは多いようです。
例えば、引きこもりの青年が、その子をずっと心配していた父親が亡くなると
その年のうちに仕事をはじめ、以来ずっと仕事を続けているというケースもあるそうです。
--------------------------
無理です嫌です出来ません。 人生後悔だらけだけど、今更どうしようって気にもならないし、どうしようもできないわ
あの時ああしておけば、この時こうしておけば、っていう後悔の種がいくつもあって、
無益だと思いつつ、時々それを反復して確認せずにはいられないの
根っこには不安感の強さがあって、強迫性障害もある程度併せ持ってるのかなって気がする
家の戸締りとか、すごく不安で何度も確認しちゃうし >>137
神コメントができないけど
あなたの文章、ちゃんと読んでるわよ。 「雑談が出来なくて困る」って人は、回避関係なく、結構多いとは思うけど
回避じゃない人はそれでも、適当にやれちゃうのよね。
回避の人は、「相手からの好意を確実に感じ取れたら」そういうのに困らないんだけど
それに気づいておけば、「あぁここを踏み込めば、もっと上手くいくんだ」って対処できるわ
『気付いてる』だけでも大きいわ。 回避性にも境界性にも当てはまるんだけど、どうなのかしらね 回避性って、自己肯定感も低いし人も怖いんだけど
プライドも高いらしいのよね。 私のことも含めてすごい分かるわ
だから、余計に行動しにくいの。
「〜〜な人や〜〜な所と関わるのがイヤ」って。 「自分が回避性人格障害だ」っていう自己設定なんて
消え捨て去りたいわ。
このパーソナリティがあっても無くても、人に嫌われるんなら
無い方がいいもの。 思春期以前からの問題だし、ゲイとか関係ない局面での苦労が圧倒的に多いと思うわ。 ▶回避性の生物学的メカニズム
(回避性の克服には)「腹側迷走神経」の働きを良くして
過剰な覚醒や複雑に感情にも耐えられるようなメンタルを作り、、
安心して落ち着いていられるようにします。
URL: goo.gl/1X3NRj.info
「腹側迷走神経」とは?
副交感神経系の80%が、「迷走神経」(2種類)であり、
その一つの「腹側迷走神経」が、表情やアイコンタクト、声色などを読み取る
無意識のコミュニケーション能力が統合され、
社会や世界に対して柔軟に関わっていくことができる反応。 どうにもならないわ
そう諦めてるでしょ? みなさん 生きることも投げ出したいのに死ぬことも怖くて何も出来ずにいるわ
あたしってどうしようもないわね 同サロでいくつもスレ立てて
「わかる」
「自己愛にタゲられる」
「死ぬしかない」
これの繰り返しばかりよね。
無機的な一言フレーズばかりで、凄く不気味だわ。
同サロ以外にも掲示板あるんだから、そっちで吐き出せばいいのに。 克服法ではないけど、克服するスタンスとして
パーソナリティの「障害」は改善したいけど
そのパーソナリティ「そのもの」は、否定すべきものではないんですって。
就職労働対人が困難になってる状態=「障害」なので
適切に治療していく方法はあると思うけど
社交的でないとか友達が少ない、のは悪い事ではなくて
その人の「性格」「個性」だから、治したり否定する必要はないってスタンス。
元々日本人に多い気質だし。 それでも、このパーソナリティ障害だという
「自覚を持ってる」だけ、まだマシだわ。
ゲイだから、過去に挫折しまくってリカバリ出来ないから、毒親育ちだからとか
「もう変えられない」事を原因に悩みがちだけど
こんなパーソナリティだと自覚できれば、誰かと関わらないといけない時に
「ちょっとは」踏み込めるわ。 年取ってから良くなっても人生的にはもう手遅れなのよ
可能性がいっぱいある時期を逃げてばかりで何も身に付けられてないから中身空っぽで底辺の生活
あたしのことよ >>161
あたしも。 >>162さんとは別人です。
さっきまでメンヘル板の回避性スレを、3つだけ見てたけど
愚痴吐きと荒らしばかりで、効果的な克服法は見当たらなかったけど
このレスが一番前向きだったかしら。
回避性治すより、エネルギーを疲弊させるだけの自己否定をやめよう
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1543492332/180
食事で腸内環境改善、運動、瞑想も大事かしら
https://www.biyouseisin.com/lab/2017/247/ といって、積極的に友達を作ろうと動く気にもなれないのよね
友達を作るというのがどういうことなのかが、そもそもよくわからないけど 友達欲しい?私はいらないわ
例えば友達に忘年会とかに誘われたらどうするの?
そんなのたるいだけだわ >>166
誘われる機会があるだけ、まだ幸せだわ。
参加メンバーにストレス感じる人が居なければ
練習だと思って行ってみるわ。
でも回避性じゃない人は、そういう人が1〜2人ぐらいいても
行っちゃうのよね。 >>167
練習ね〜
もう練習なんてする気は無いわ
練習したけど、練習しても意味ない事がわかったもの >>166
誰と誰が仲いいとか悪いとか考えるのが面倒だから行かない >>171
「徳を積みなさい」って、同サロの他スレで
誰か言ってたわ。 「自分が好かれていると確信しないかぎり、
人との交流を持とうとしない」
↑この人格障害の特徴のひとつだけど
職場にこういう人が多い・人数少ないけど全員がそうだと
回避の人も安心よね。
逆に、好かれてる確信持てなくても交流ができるのね
回避じゃない人達って・・・。 一度、「死」をじっくり見つめきるのもいいかもね。
実際に死ぬ、とか
自分や生活を損なう、という意味じゃなくてね。 本来人は積み重ねて行くものだけど回避はその逆よね
逃げて逃げて >>178
生まれてこの方四十有余年、一度もいないわ 過去の嫌だったことや恥ずかしかったことをよく思い出す? 長期的な人間関係を築くのが苦手な人 2018/12/22(土)〜
https://girls channel.net/topics/1940433/
強迫性障害もしくは疑いのある人 2018/12/22(土)〜
https://girls channel.net/comment/1940570/1/ これだと自己愛に目をつけられやすくないかしら?それでなおさら病むわ 会社の人間関係の悩みでカウンセリングに行ったら
アタシではなく悩みのタネの人物が典型的な演技性人格障害だから
逃げたほうがいいと指示されたわ〜
演技性人格障害、初めて聞いたけど調べてみたら、
寸分の狂いもなくソイツだったのが笑えたわ
明日も顔を合わせるとなると憂鬱ね このスレの人たちは勿論性経験無いわよね?
あたしもう28なのにいまだにキスやセックスした事ないわ
多分これからもないわ基本一人がすきなの
あと自分の好みが狭過ぎるんだと思うわ キスとセックスは経験あるけど
そのあと、連絡先交換には応じられなかったわ。。 流石に経験はあるのね・・・28にもなって何もないあたしは生粋の孤独ね
そもそも他人と関わりたいと思わないのよね
見た目も180cmあるけど、細身なで肩女顔だからどうせゲイ受けしないだろうし 34だけどキスくらいしかない
特に出会いも求めようとしてないし いつの時代も同世代に馴染めなかったわ
同世代が一番遠いのよね
他の世代も微妙つうか駄目は駄目なんだけどw
クラスの中の異質感のトラウマはほんっとトラウマよ
慰謝料80万位欲しいわ 最近、返事返すのにものすごい時間がかかるわ
誤字脱字がないか、勘違いされるような文面になってないか考えて…
疲れちゃうん >>199
それは回避性パーソナルが
原因ではないわ 「自分は相手に提供するものが何もない」と思っていると人間関係は怖くなるよ。
いつも不安で怯える。
・「愛してもらえるかな」→「愛そう!」
・「こうしてほしい」→「こうしてあげよう!」
・「細部まで知られたくない」→「相手を知りたい!」
に変えると怖くなくなるよ。
https://twitter.com/sm_izm/status/1078119837023363073
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>203
同じ
>>204
わかるわ最近特にやばいよ 街に出て、六角精児とかイケダハヤトみたいな風貌の
超気色悪い20代が、まぁまぁ可愛い女子らとリア充してるの見たら
あたしらが嫌われる理由って無いんじゃないの?って思ったりするわ。 それはあなたがゲイであることを勝手に引け目に感じているからよ
開き直って受け入れてくれる人を探せば良いのよね これだと自己愛にタゲられたり余計人生ハードにならない?
本来ならこんな目に遭わずにすんだのに的な
回避で自分から人生ハードに、不幸にしてる >>208
>自分から人生ハードに、不幸にしてる
回避でない人たちから見たら
「何で【自分から】ハードで不幸にしてんの?って思われてるのよ。
他人に親を殺されたとか、会社が倒産したとか、不摂生してないのに難病になったとか
不可抗力で不幸になるならともかく。 牡牛座のあたし、この占いサイトを見てたんだけど
この「牡牛座」の部分を、そのまま「回避性人格障害」に替えても
当てはまる気がしたの
ページ真ん中あたりからの
「牡牛座の周りでありそうな、現実的な問題を考えてみます」
https://ameblo.jp/sf-crod/entry-12425343171.html
要は、
・危機的状況になっても、まだ
他者から見て「その状態で本当に居心地いいの?」な境遇に安住したがる、
・他者への関心も薄めなので、他者からも関心を寄せられにくい
・一旦うまくいかなくなってからのリカバリー力に欠ける
解決案 「内向きにも外向きにも、何かを突き詰めて極めましょう」
https://ameblo.jp/sf-crod/entry-12427075896.html >>209
自分なんか…って引け目や劣等感感じるのよ
普通の人はないのかしら?
少なくともゲイならわかるでしょ?
ゲイであることに引け目を感じて人と関われない >>211
女性でも、ブスだったり毒親育ちだと
そうなるみたいね。
回避性パーソナリティでないとしても。
回避性は、もともと日本人に多い気質なんだけど
職が続かない・友達恋人とうまくいかなくなると
心の持ち様の軽いトレーニング継続が必要なのよね。
あたしも、もう向き合って克服しないと
人生辛いが24時間365日20年30年続行になってしまうわ。
死にたい死にたい言ってるのは、
「もう路線変更した方がいいと言う暗示」とした方がいいのかもよ。 >>212
克服というと「100%解消しなきゃ」って思いがちだけど
気質はそのままでもいいから、
その上で、社会生活を送れるようにすればいいのよね 場面緘黙症っていう言葉を昨日初めて知ったの
あたしそれだったわ
高1の1年間と大学のゼミでほぼ全く誰とも喋れなかったの 子供の頃、母親がいると喋れなかったわ
首を振って意思表示してた
今でも上手く声が出なかったり緊張したりする >>216=>>218=>>219みたいなのって
回避性でなくてもゲイでなくても
人に嫌われてそう。
何かそういう気色悪さを感じるの。何でなのかしら。 ゲイだから仕方ないわよ
ゲイの宿命、ゲイ特有の病気よ 相手に自分のことを受け入れてもらえないだろうという恐怖感は
総じてノンケより強いと思うわ ちょっとここのスレ死にたい死にたいうるさいわよ
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