【体専】マッチョ好き!【体専】

1陽気な名無しさん2017/12/15(金) 10:56:52.17ID:PZNGgMiS0
ビルダーやマッチョな人からもてるようになるにはどうしたらいいの?

143陽気な名無しさん2018/01/24(水) 23:57:17.49ID:OBH3IZfo0
ケランってモデルの仕事で玉を晒してるのもあったわね
全然エロくなかったけど

144陽気な名無しさん2018/01/25(木) 08:27:00.60ID:43VCw+hv0
ポケモンにタマザラシ(玉晒し)ってモンスターがいるのよ

145陽気な名無しさん2018/01/25(木) 23:27:26.82ID:1IJ5+kXB0

146陽気な名無しさん2018/01/26(金) 00:00:54.12ID:CnpOnhwy0

147陽気な名無しさん2018/01/26(金) 06:20:17.76ID:VVJaNSCv0
>>146
んちゃ!

148陽気な名無しさん2018/01/26(金) 08:20:21.33ID:C+JQTiBC0
>>146
この人、ツイッターでよく回ってくるタイの面白いおカマちゃん?

149陽気な名無しさん2018/01/27(土) 00:41:20.65ID:YMzPsQT+0
>>145
めちゃいい
誰??

150陽気な名無しさん2018/01/27(土) 01:26:16.16ID:JDUeqI430
シノン・ロレスカちゃんはフィリピン釜よ

151陽気な名無しさん2018/01/27(土) 02:56:22.54ID:rjHVl2AM0
マッチョにモテたかったら、マッチョになるしかないわよね
さもなきゃイケメンになるか

152陽気な名無しさん2018/01/28(日) 20:32:50.18ID:ZjO6IsHH0
頑張って筋トレしてるけど
スリ筋どまり。。

153陽気な名無しさん2018/01/28(日) 20:38:14.26ID:loRIPW8d0
>>152
食え!

154陽気な名無しさん2018/01/28(日) 20:46:53.40ID:ZjO6IsHH0
無理に食って20s増やし、減量してまた食ってって何回か繰り返してたら
とあるときにアレルギーが出て病院行っても原因がわからずで
無理に食うのをやめて治ったからもう無理はできない。

155陽気な名無しさん2018/01/29(月) 04:40:41.60ID:VSyjp0uj0
>>154
健康が一番よ

156陽気な名無しさん2018/01/29(月) 18:43:11.54ID:2Rwd2WD20
ちゃんとトレーナーについてやってみた方がいいんじゃ

157陽気な名無しさん2018/01/31(水) 00:41:19.78ID:dy1oh+j+0

158陽気な名無しさん2018/01/31(水) 01:33:32.75ID:+ZGtDvz70
身長低いな

159陽気な名無しさん2018/01/31(水) 02:07:41.01ID:x6TPrQp60
>>157
ステキ

160陽気な名無しさん2018/01/31(水) 08:02:18.29ID:Iw8wExUt0
、                                           

161陽気な名無しさん2018/01/31(水) 09:52:38.76ID:0T9qgTcw0
このくらいのサイズ感が1番ちょうどいいわ。

162陽気な名無しさん2018/02/02(金) 02:44:49.11ID:yFgLRnoP0

163陽気な名無しさん2018/02/02(金) 03:40:21.53ID:Pr6xKP860
>>126
右端かわいい

164陽気な名無しさん2018/02/02(金) 21:43:08.77ID:Mi8Wn3+n0
>>126
ボクブリの裾が長いのはノンケっぽくていいわね

165陽気な名無しさん2018/02/04(日) 01:35:11.78ID:eVm9nu3N0

166陽気な名無しさん2018/02/06(火) 09:11:05.95ID:xgi/OnN50

167陽気な名無しさん2018/02/06(火) 09:12:27.45ID:xgi/OnN50

168陽気な名無しさん2018/02/06(火) 09:16:21.56ID:xgi/OnN50

169陽気な名無しさん2018/02/06(火) 21:35:14.20ID:1mvqeuhz0
>>168
あーん。
すてきー。

170陽気な名無しさん2018/02/07(水) 16:27:38.95ID:vL2GQEVa0
中山レポーターみたいに冴えない顔でヤラシイ身体してるのが一番ね

171陽気な名無しさん2018/02/07(水) 22:32:03.88ID:iM4GYhqW0
>>168
いいわね
3枚目は1段落ちるけど、汗がエロさを増してるわ

172陽気な名無しさん2018/02/07(水) 22:43:11.47ID:iYq3GJdX0
>>168
マルチコピペ

173陽気な名無しさん2018/02/08(木) 15:36:46.53ID:x0tHTrxq0
Muscle bear cop のオヤジは日本人?

174陽気な名無しさん2018/02/12(月) 16:04:49.93ID:hM2nxQ8x0

175陽気な名無しさん2018/02/12(月) 16:05:27.34ID:hM2nxQ8x0

176陽気な名無しさん2018/02/12(月) 16:05:58.54ID:hM2nxQ8x0

177陽気な名無しさん2018/02/12(月) 16:06:45.24ID:hM2nxQ8x0

178陽気な名無しさん2018/02/12(月) 16:07:36.38ID:hM2nxQ8x0

179陽気な名無しさん2018/02/12(月) 20:37:56.33ID:j2DIVTw10
>>168
三枚目はどなた様?
イケメンだわ

180陽気な名無しさん2018/02/13(火) 13:28:23.63ID:aCWceALV0

181陽気な名無しさん2018/02/14(水) 01:24:35.78ID:nnMj7e2S0
5年くらい筋トレしてるけど重量が停滞してる。
色々なメニュー取り入れて刺激を変えたり、順番変えたり、
ドロップセットとか色々やったりしてるけど重量は停滞したまま。
最初の1年くらいはジム行くたび位に重量伸びてたんだけどね。
みんなはどう?

182陽気な名無しさん2018/02/14(水) 02:02:07.45ID:hwf9sN/10
体型そのものも変わらないの?
重いもん上げるのが目的ならわかるけど違うわよね?

183陽気な名無しさん2018/02/14(水) 02:09:26.70ID:GEf5LZtZ0
>>181
トレーニングの目的は何?

184陽気な名無しさん2018/02/14(水) 15:05:03.60ID:gtqKoXXS0
ご飯食べてる?

1851812018/02/14(水) 22:03:58.81ID:3uY/Pnfz0
>>182
1年ほどで5sほど落としたから体型はカットが少し出てきたかな。
体脂肪率は下がったよ。

>>183
目的は筋肉を増やしてマッチョになることだよ。

>>184
タンパク質を多めにするようにはしてる。
ここ1年くらいは増量してない。

186陽気な名無しさん2018/02/14(水) 23:54:39.03ID:/6EX5L1e0
増量とかいって食べ過ぎて糖尿、腎臓病、痛風にならないよう気をつけてね
若くても病気になるときはなるからね

187陽気な名無しさん2018/02/14(水) 23:57:13.83ID:hwf9sN/10
体型に狙った変化が出てきてるなら重量気にするより効かす事に重点置いた方が近道よ
ウエイトリフターになりたいんならともかく、無理に重量増やして関節壊したら元も子もないわよ

188陽気な名無しさん2018/02/15(木) 00:45:32.14ID:jt6Qxgy80
自分もMAXの高重量はもうやらないな。
効かせたいところに効いてないと意味がないから、
最大はMAX手前の重量で8〜10上げられる範囲で効かせる。

189陽気な名無しさん2018/02/16(金) 12:36:12.69ID:/f/oPQYn0

190陽気な名無しさん2018/02/16(金) 12:38:16.10ID:/f/oPQYn0
https://i.imgur.com/A6mdrVG.jpg
もう一つの細マッチョスレはやはり堕ちたのね

191陽気な名無しさん2018/02/16(金) 12:50:29.03ID:pGYQ222Y0
細マッチョなんてガリの言い訳だから

192陽気な名無しさん2018/02/16(金) 20:23:59.77ID:kjiVCT2B0
>>186
そうだね、気をつけるよ。

>>187
そうだね、効かすことって重要だよね。

>>188
自分は逆にMAX測ってないから
効かすトレーニングしつつ、新しい刺激としてMAXで高重量やってみようかな。

>>191
それは言わないでー

193陽気な名無しさん2018/02/19(月) 09:55:42.90ID:Vov9PZoX0

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