0898陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/01/05(金) 08:47:33.21ID:NPMFJzjM0 懸垂もいろんなバリエーションがあるし 背中であげなくても上がるから 腕や肩が強ければ、そこで上がる可能性もあるわ コントロールできれば、逆に いろんな部位を鍛え上げれるわ