40才以上の筋トレ 2

[0113 陽気な名無しさん 2017/12/03(日) 12:47:44.79 ID:bdx7AnwH0]

私は、右利きなのに左側の筋肉が強いみたいなのよ。
パーソナルトレーナーも、気にする程ではないですけど右手右足が後から行ってますね、って言ってた。
でも、だからといって、左右で違う重さでやったりしないほうが良いそうよ。