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[ワッチョイ有]オカマが筋トレするわよ!69セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001陽気な名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイW 926f-n01b)
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2017/09/30(土) 00:25:45.55ID:uerGmjxM0

前スレ
オカマが筋トレするわよ!68セット目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1504255441/

●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

次スレを立てる人は以下を1行目に書いて下さい
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0852陽気な名無しさん (ワッチョイW beb9-cF3l)
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2017/11/08(水) 21:25:13.70ID:GZ1Pazuk0
ホモがなに偉そうに注意してんだよ
おまえの存在のほうがよほど迷惑
そもそもトラブル回避の為にスタッフに言うのが常識
お店に迷惑かけんなよホモが
0853陽気な名無しさん (ワッチョイWW 4258-Yreb)
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2017/11/08(水) 21:30:28.13ID:dO0tljoM0
同意。
ホモのくせに
0854陽気な名無しさん (ワッチョイ 9da6-SrK5)
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2017/11/08(水) 21:36:22.02ID:Hf2r6W310
>>851いってらっさーい。めんどいけどやんないと気持ち悪いしねー。
0855陽気な名無しさん (ワッチョイW e990-+V0b)
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2017/11/08(水) 22:56:48.16ID:Ss2w1GDc0
>>851 朝鮮臭キムチ


276 6HX5Ege/0
わたしは満員電車ですかしっぺするのがすき

303 :EyJSVbXo0
おれのちんぽ、みんながみてた
ちんこでかいと、飲み会のたびにみせてみろ! って言われる
部長のあたまにちょんまげすんのが、お決まりのパターン

487 ID:oWHwpLPm0
ズル剥けは包茎に対して優越感というかナチュラルに見下す感じはあるよな
まだ剥けてないの、みたいなことを何気なく言われるし

203 :6HX5Ege/0
風景とろうとカメラ起動したら
なぜだか、内側カメラの状態になってて
どこのブス!っておもったら自分あるある

881 :6HX5Ege/0
コンビニは立ち読みにいくところてすね
あとはお金を下ろすとこほ

272 ID:SLYgMhPm0
あつすぎるわ 電車 エアコンつけろよ
中央線京王線

284 6HX5Ege/0
ありえない
真冬でもそんなんしたら、暑すぎて

579 :6HX5Ege/0
次郎がき万歳

533 :VfoiGF3V0
御膳房はなんどか会食で六本木店つかってますけど 中華っぽくなくておいしいてすよね そこまで高くもないし

728 :6HX5Ege/0
こんこんこん
まゆこさんいらっしゃいますか?

418 :6HX5Ege/0
興業側としてはどったでもいいですね
0856陽気な名無しさん (ワッチョイ 9da6-SrK5)
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2017/11/08(水) 23:46:17.22ID:Hf2r6W310
やだ。朝鮮の人だったの。
0858陽気な名無しさん (オッペケ Sr33-bbAv)
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2017/11/09(木) 21:38:40.31ID:K4SqFfz1r
ホモが調子のるな。子供作れない不良品のくせに女性の悪口ばっかり最低
0859陽気な名無しさん (ササクッテロレ Sp33-gk0q)
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2017/11/09(木) 21:40:19.39ID:knFLPlDOp
((i))が発狂してますね
0861陽気な名無しさん (ワッチョイW 7f7e-rQYw)
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2017/11/09(木) 23:08:12.42ID:D5oEIaSg0
マンコって、唯一ホモに勝る点が「子作り」だと認めちゃってるのよね
0862陽気な名無しさん (ワッチョイW ffa6-WN27)
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2017/11/09(木) 23:14:49.69ID:HpTsQ/aG0
っていうか、不妊治療のイライラを八つ当たりしてるだけなんじゃないw 旦那に当たりなさいよねw
0863陽気な名無しさん (ワッチョイW ffa6-WN27)
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2017/11/09(木) 23:18:25.47ID:HpTsQ/aG0
>>858
こいつ多分若い男よ。アズールレーンっていうロリコンバトル漫画好きみたい。
0864陽気な名無しさん (ワッチョイW 5fa6-WWgg)
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2017/11/09(木) 23:24:30.45ID:JpYqBRVL0
宮崎勤みたいなものか。
0865陽気な名無しさん (ワッチョイW 5fc9-gk0q)
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2017/11/09(木) 23:46:56.56ID:pKCd4xIL0
やだ⁉︎スマホの中は未成年の裸写真でいっぱいなのかしら?
0866陽気な名無しさん (ワッチョイWW 7f2a-5fAy)
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2017/11/09(木) 23:49:19.93ID:XYHrEYWQ0
>>858
その気になれば作れるわ
0869陽気な名無しさん (オッペケ Sr33-bbAv)
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2017/11/10(金) 00:30:48.85ID:vhBkpUYhr
ホモのくせに女性と対等に口聞かないでくれる?孤独死がまってるだけの異常生物がえらっそうに。
0870陽気な名無しさん (ワッチョイW 5fc9-gk0q)
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2017/11/10(金) 00:41:49.15ID:LHEF/RLL0
万個また発狂してやんの。生理中かしら?それとも子供作れずに閉経しちゃったのかしら?
0876陽気な名無しさん (スップ Sd9f-teQ5)
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2017/11/10(金) 12:30:17.48ID:Dzyx90ygd
プロテイン課金って何だよ
あれ課金するものなのか
0877陽気な名無しさん (ワッチョイWW 7f2a-5fAy)
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2017/11/10(金) 13:37:06.59ID:jg5g17Y80
40kgのダンベルってすごいな
0878陽気な名無しさん (ワッチョイ 7fc9-e3ZR)
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2017/11/10(金) 14:13:36.59ID:gTvrk6d/0
冬なのに体重が増えないわ
食べてるのに体重低めキープしてるわ
どうなってんのかしら?
痩せたくないの
0880陽気な名無しさん (ワッチョイWW df4c-ge9G)
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2017/11/10(金) 20:45:15.76ID:yFQFsJgr0
>>852
マンコがなに偉そうに注意してんだよ
おまえの存在のほうがよほど迷惑
そもそも同サロは同性愛者以外書き込んではいけないのは常識
ゲイに迷惑かけんなよマンコが

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20171108/R1oxUGF6dWsw.html

>>871
マンコは子作りもできなければ
転職繰り返して薄給にしがみ付くだけのデキソコナイしかいねえじゃん!(爆笑)

http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20171110/Z3hlZldyUVAw.html

>>858
>>869
ついマン♪
0881陽気な名無しさん (スップ Sd9f-teQ5)
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2017/11/10(金) 21:06:33.72ID:Dzyx90ygd
文末に音符つける気持ち悪いホモが一匹
0883陽気な名無しさん (ワッチョイW ff2a-nkPI)
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2017/11/12(日) 00:10:53.78ID:xO3mVJNB0
>>882
さすがにそこはやめなさい。マントレしか出来ないわよ。
0884陽気な名無しさん (オッペケ Sr33-bbAv)
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2017/11/12(日) 14:16:52.95ID:VfI6LmZAr
40キロのダンベルあるんだけどどんな殿方が使うのかしら…
0885陽気な名無しさん (ワッチョイW df2a-HQHw)
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2017/11/13(月) 16:46:25.82ID:r/iCfD7W0
久しぶりにジム行ってチェストプレス70キロやったら、
2セット目で息切れたわw
0887陽気な名無しさん (アウアウカー Sad3-5fAy)
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2017/11/13(月) 18:03:08.19ID:s8+YjEVVa
腐マンコがなんで侵入を繰り返すのか?
0888陽気な名無しさん (ワッチョイ dfa6-JQ3M)
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2017/11/13(月) 20:24:36.36ID:dbU01d0p0
マンコにくもの巣張ったスパイダー・マンコよ。哀れね。
0890陽気な名無しさん (ワッチョイWW ff6b-aKQV)
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2017/11/14(火) 00:51:20.67ID:kH7Fh2Em0
コンビニにサラダチキンで作るスープってのが売ってたわ。
冷たいチキン好きじゃないから嬉しいわ。
簡単だけどスープ200円にチキン200円で400円はするのがちょっと割高な気がするわ。
0891陽気な名無しさん (ワッチョイ 7fc9-e3ZR)
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2017/11/14(火) 04:35:45.10ID:Q4AR32q70
例えばダンベルベンチで、
高負荷で3〜4回レップ→3分くらいインターバル→3〜4回レップを繰り返すのって、
あんまり意味ないの?
筋肥大だと6〜8回っていうけど、本当なの?
この回数ができる重さに切り替えたほうがいいの?
0893陽気な名無しさん (ワッチョイW df2a-yOPd)
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2017/11/14(火) 05:48:38.76ID:Xk1EPxue0
>>890
買ってみたけれど
たいして美味しくなかった

サムゲタンのほう
0894陽気な名無しさん (ワッチョイW df2a-yOPd)
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2017/11/14(火) 05:50:09.47ID:Xk1EPxue0
>>891
あたしは低重量で
10回を20セットくらい
インターバルほぼナシでやってる
0895陽気な名無しさん (ワッチョイ 7fa6-x5jG)
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2017/11/14(火) 06:04:20.03ID:XKc5Qkcz0
スクワット系というか胸系のコースに腹圧上げたいのですが、
やっぱりゴールドジムのがいいですかね。
172.65.33です、なるべくコンパクトに持ち歩きたいので・・・。
減量で結果でたので、70kgぐらいに増量したいのですが、
トレ前やトレ後に炭水化物を取れば後基礎代謝の1.75倍くらいカロリー取ればいいっすかね。
0897陽気な名無しさん (アウアウウー Sa23-bJtK)
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2017/11/14(火) 15:14:19.91ID:eB4lYm4Wa
>>895
ごめんなさい。意味がわからないわ。
0898陽気な名無しさん (ワッチョイWW 7f2a-5fAy)
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2017/11/14(火) 15:25:38.07ID:C8chghOS0
>>895
ここまでくると笑える
0901陽気な名無しさん (アウアウウー Sa23-bJtK)
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2017/11/14(火) 16:01:50.45ID:rPLpGgnRa
>>899
もしかしたら留学生かもしれないわ。中国とかモンゴルとか。
0902陽気な名無しさん (アウアウカー Sad3-5fAy)
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2017/11/14(火) 16:59:03.82ID:rKhDNh/Ea
>>901
言葉だけでなく論理がムチャクチャよ。
0903陽気な名無しさん (ワッチョイ 7fc9-e3ZR)
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2017/11/14(火) 18:20:37.21ID:Q4AR32q70
8〜10回でオールアウトできるようにするっていう意味が、
ずっとわからなかったんだけど、最近なんとなくわかってきたわ
呼吸も含めて正しいフォームで、ゆっくり動作することをいうのね
今まで適当にやって15回とかやってたから、
試しにゆっくり、フォームを意識しながらやってみたら、
途端に10回も怪しくなったわ
0909陽気な名無しさん (ワッチョイW fe2a-q+N5)
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2017/11/18(土) 23:21:50.67ID:EuZVyFIf0
最近会った子にいい筋肉ですねって言われて嬉しかったわ。今日は張り切っちゃった。
0910陽気な名無しさん (HappyBirthday!W 46a6-mETh)
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2017/11/20(月) 23:28:48.81ID:b9ZAmP390HAPPY
>>909
あら、口説かれてんのよ。
0911陽気な名無しさん (HappyBirthday!W 46a6-mETh)
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2017/11/20(月) 23:31:11.46ID:b9ZAmP390HAPPY
風邪っぴきでジム来るの止めて貰えないかしら?ガチブトで一見真面目そうなのが、ドデカいクシャミ、咳払い、鼻啜りで汚ったなくて。パワー系池沼なのかしら。
0913陽気な名無しさん (ワッチョイW cd12-8gSV)
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2017/11/21(火) 19:04:13.34ID:NaOcuE0z0
トレしてプロテイン飲むと食欲抑えられるわ
はま寿司いつもは20皿以上食べんのに今日は7皿と焼きそばで済んだ
0914陽気な名無しさん (スフッ Sd22-4o5v)
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2017/11/21(火) 19:46:34.87ID:vOjJfQPwd
焼きそば(笑)
0916陽気な名無しさん (ワッチョイ 02c9-1vHV)
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2017/11/21(火) 20:49:04.60ID:v2EczguU0
ダンベルスクワットすると、肩が痛くなるわ
手はゴールドジムのやつで軽減されてるんだけど、
肩は軽減されないのね
って当たり前ね
0917陽気な名無しさん (ワッチョイW e1c9-GIFH)
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2017/11/21(火) 21:17:07.91ID:gOPlOLqu0
焼きそばとか寿司とか太らない?
0918陽気な名無しさん (スフッ Sd22-4o5v)
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2017/11/21(火) 21:34:06.67ID:vOjJfQPwd
20皿食ってる時点でお察し
0920陽気な名無しさん (ワッチョイW 4990-awxz)
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2017/11/21(火) 22:59:43.38ID:RhhUbsBq0
>>919 >>915
ほんとしつっこい、朝鮮キチガイ


482 ID:yw4wC86o0
やっぱ民度って大事だから
1Kの家賃相場が10万超えてくる地域は、おかしな人が少ないと思う

745 ID:sXzJPquz0
あたし、松屋とかすきや、吉野家あたりは
はいったこともないのやすっぽいとこにいると、自分もやすっぽくなっちゃうからそういうとこにはいかないようにしてる
食べ物だけはいいものを食べるように、親にずっといわれてきたの

409
ID:a+CO3tXU0
あたしは、エースコックのワカメラーメンが一番好き 箱買してるわ

915 :ID:diIbjJ4i0
焼きそばだと、まるちゃん二袋かって6人前食べないと足らないですよね
http://i.imgur.com/4e2lTds.jpg
http://i.imgur.com/8ekjo1d.jpg

549 VYdjDrQK0
キムチ食べるとカプサイシンでそういう悪い虫を退治してくれるから ぜひ

236 ID:ACLeQF330
亀頭が半分くらいでてるのがえろい

408 : ID:ACLeQF330
目黒釜は新宿や中野に住まうゲイを、毛嫌いしてますけどね

562 :PmPGT/ki0
駅の改札出たとこに、➿かけてるリーマンがいて 股関のふくらみに釘付け
はすかいからチェックしたら上向き収納の、うらすじと亀頭の境がスラックスにくっきり たまんねーな

813 ihvX+fi/0
でぶはよくにていて見分けがつかないだけで 本当は別人
養豚所でぱっとみ個体識別がむつかしいのと一緒

835 ID:diIbjJ4i0
スパ銭にいくおかねがないの?

666 :diIbjJ4i0
今日食べた次郎がき 結構やわかった
歯茎に食い込むほどかたいのがすっき

265 ID:diIbjJ4i0
鏡見てオナニーするひととかおんねんやろか

919 ID:ACLeQF33d
20皿って普通の男なら当たり前の量な気が
いまは斜里も小さい
0921陽気な名無しさん (バットンキン MMed-W4Og)
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2017/11/22(水) 10:22:40.72ID:DNumqvtqM
>>920 何、これ?????
0926陽気な名無しさん (ワッチョイW a72a-Q8jz)
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2017/11/23(木) 00:22:49.27ID:m532ddX+0
>>925
どうやって落としたか知りたい
0927陽気な名無しさん (アウアウウー Sacb-NacO)
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2017/11/23(木) 00:49:29.71ID:EXAvYuhoa
今日もジムにカネキン似のカネキンよりイケメン君が居たわ。
ところでトレーニング中にキャップ被ってる方いる?
邪魔だし暑くないの?
0929陽気な名無しさん (ワッチョイW 07c9-8Z7N)
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2017/11/23(木) 02:13:35.16ID:dBhIwaFg0
カネキッズはいる
0931陽気な名無しさん (アウアウウー Sacb-NacO)
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2017/11/23(木) 08:35:28.06ID:FfNMeIF/a
>>930
うらやましくない‼
0932陽気な名無しさん (ワッチョイW dffc-O67q)
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2017/11/23(木) 18:53:23.81ID:+OdGXdX+0
腹筋頑張って多少は形もわかるかなって感じになってきたけど
横から見ると下腹がぽっこり出てるのよね…
胃下垂ばっかりはもうどれだけ筋トレしても無駄なのかしら…
0933陽気な名無しさん (アウアウウー Sacb-NacO)
垢版 |
2017/11/23(木) 19:43:35.00ID:8VaUsA6ma
>>932
普段から気がついたら腹圧上げる癖つけるといいわよ。
腰痛予防にもなるし。
0934陽気な名無しさん (ワッチョイW a72a-Q8jz)
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2017/11/24(金) 00:45:37.98ID:oQh2rud+0
>>932
すごくわかる
わたしも下っ腹でてるの
0935陽気な名無しさん (ワッチョイ 27fd-lZI2)
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2017/11/24(金) 00:47:34.80ID:+sAHZdC10
腹や胸、脇腹は肉がついてるからいいんだけど
どうしても胸の横側というか脇腹の上あたりに肉がつかないんだけど
このあたりに肉付けるにはどんな筋トレしたらいいんだろうか

わりと太目なのにこのあたりだけあばらが浮き出てなんか気持ち悪いんだよな
0936陽気な名無しさん (アウアウウー Sacb-NacO)
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2017/11/24(金) 00:57:55.99ID:IX/KEyY2a
>>935
そこってしょうがないんじゃない?
0937陽気な名無しさん (アウアウカー Sadb-zOum)
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2017/11/24(金) 01:00:32.92ID:guqHHOvZa
もっと太る
0938陽気な名無しさん (ワッチョイW dffc-O67q)
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2017/11/24(金) 01:47:38.67ID:qnOe+JMy0
>>933
腹圧上げるってお腹引っ込ませるってこと?
それとも腹筋に力入れるってこと?
前者ならたま〜に気が付いた時だけやってるけど効果あるのかしら
0940陽気な名無しさん (ワッチョイWW 5f2a-zOum)
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2017/11/24(金) 02:35:49.09ID:mMuyhdmn0
チンポが陥没
0942陽気な名無しさん (ワッチョイWW 5f2a-zOum)
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2017/11/24(金) 04:21:42.81ID:mMuyhdmn0
>>941
ハイパーエクステンション・ベンチ・サイドベント
0944陽気な名無しさん (スフッ Sd7f-TX0Z)
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2017/11/24(金) 08:07:08.57ID:9x7F4Ns+d
ホモってサイドベント好きだよな

よくブッサイクなホモが横にクネクネ曲がってるわw
0945陽気な名無しさん (アウアウカー Sadb-zOum)
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2017/11/24(金) 08:27:49.13ID:ZqASel30a
腐マンコ警報 ID:9x7F4Ns+d
なんちゃって情報にも注意!
0946陽気な名無しさん (ワッチョイW bfa6-RdvZ)
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2017/11/24(金) 09:51:53.34ID:sNptH9fq0
>>945
>>944
 違うのよ。コイツは、魔法少女、アズレン、ガンダム、和風総本家好き、ソープ好きの、アズレンロリレイプ男よ。無駄に筋トレ知識あるのは男だから。
0948陽気な名無しさん (ワッチョイWW 5fa6-pCU4)
垢版 |
2017/11/25(土) 15:13:36.08ID:/0f1161N0
芳賀セブン
@ISuperbody
公表するかかなり迷いましたが私、ゲイでした
いきなりですが私がゲイになった背景を皆様に知ってもらえると嬉しいです
それを踏まえトレーニングを通じ痩せたい・デカくなりたい・LGBTで悩んでいる方を助けられたらと思います
トレーニング、LGBTに対して私は真剣に考えます
https://i.imgur.com/ikHIKpt.jpg
0949陽気な名無しさん (ワッチョイW 07c9-8Z7N)
垢版 |
2017/11/25(土) 16:08:20.40ID:jfqD6Jdu0
近所のスーパーで胸肉100g28円大量ゲットしたわ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。