[ワッチョイ有]オカマが筋トレするわよ!69セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
オカマが筋トレするわよ!68セット目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1504255441/
●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
次スレを立てる人は以下を1行目に書いて下さい
!extend:checked:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ホモがなに偉そうに注意してんだよ
おまえの存在のほうがよほど迷惑
そもそもトラブル回避の為にスタッフに言うのが常識
お店に迷惑かけんなよホモが >>851いってらっさーい。めんどいけどやんないと気持ち悪いしねー。 >>851 朝鮮臭キムチ
276 6HX5Ege/0
わたしは満員電車ですかしっぺするのがすき
303 :EyJSVbXo0
おれのちんぽ、みんながみてた
ちんこでかいと、飲み会のたびにみせてみろ! って言われる
部長のあたまにちょんまげすんのが、お決まりのパターン
487 ID:oWHwpLPm0
ズル剥けは包茎に対して優越感というかナチュラルに見下す感じはあるよな
まだ剥けてないの、みたいなことを何気なく言われるし
203 :6HX5Ege/0
風景とろうとカメラ起動したら
なぜだか、内側カメラの状態になってて
どこのブス!っておもったら自分あるある
881 :6HX5Ege/0
コンビニは立ち読みにいくところてすね
あとはお金を下ろすとこほ
272 ID:SLYgMhPm0
あつすぎるわ 電車 エアコンつけろよ
中央線京王線
284 6HX5Ege/0
ありえない
真冬でもそんなんしたら、暑すぎて
579 :6HX5Ege/0
次郎がき万歳
533 :VfoiGF3V0
御膳房はなんどか会食で六本木店つかってますけど 中華っぽくなくておいしいてすよね そこまで高くもないし
728 :6HX5Ege/0
こんこんこん
まゆこさんいらっしゃいますか?
418 :6HX5Ege/0
興業側としてはどったでもいいですね ホモが調子のるな。子供作れない不良品のくせに女性の悪口ばっかり最低 マンコって、唯一ホモに勝る点が「子作り」だと認めちゃってるのよね っていうか、不妊治療のイライラを八つ当たりしてるだけなんじゃないw 旦那に当たりなさいよねw >>858
こいつ多分若い男よ。アズールレーンっていうロリコンバトル漫画好きみたい。 やだ⁉︎スマホの中は未成年の裸写真でいっぱいなのかしら? >>858
それが糞万個の拠り所なの?
脆弱で浅はかな思考ね
あたしの女友達はもっとずっと利口だわ なんの取り柄も無いブサイクマンコが唯一特別な存在になれるのがホモ板なんだろ
お笑い芸人でも目指せば良いのにな ホモのくせに女性と対等に口聞かないでくれる?孤独死がまってるだけの異常生物がえらっそうに。 万個また発狂してやんの。生理中かしら?それとも子供作れずに閉経しちゃったのかしら? ホモは子作りもできなければ
転職繰り返して薄給にしがみ付くだけのデキソコナイしかいねえじゃん!(爆笑) リアルで誰からも相手にされないから、男しかいないとこに書き込んで特別扱いされたいんだろうなぁ 相変わらず万個にはイラッとさせられるわね。
↓
【残念すぎる旦那】ジム通いとプロテイン課金で、家庭を犠牲にする筋トレパパ(ファンファン福岡) https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171109-00010000-fffbiki-life 冬なのに体重が増えないわ
食べてるのに体重低めキープしてるわ
どうなってんのかしら?
痩せたくないの 地元のトレーニング室、ダンベルが10キロまでしかない。 >>882
さすがにそこはやめなさい。マントレしか出来ないわよ。 40キロのダンベルあるんだけどどんな殿方が使うのかしら… 久しぶりにジム行ってチェストプレス70キロやったら、
2セット目で息切れたわw マンコにくもの巣張ったスパイダー・マンコよ。哀れね。 コンビニにサラダチキンで作るスープってのが売ってたわ。
冷たいチキン好きじゃないから嬉しいわ。
簡単だけどスープ200円にチキン200円で400円はするのがちょっと割高な気がするわ。 例えばダンベルベンチで、
高負荷で3〜4回レップ→3分くらいインターバル→3〜4回レップを繰り返すのって、
あんまり意味ないの?
筋肥大だと6〜8回っていうけど、本当なの?
この回数ができる重さに切り替えたほうがいいの? >>890
買ってみたけれど
たいして美味しくなかった
サムゲタンのほう >>891
あたしは低重量で
10回を20セットくらい
インターバルほぼナシでやってる スクワット系というか胸系のコースに腹圧上げたいのですが、
やっぱりゴールドジムのがいいですかね。
172.65.33です、なるべくコンパクトに持ち歩きたいので・・・。
減量で結果でたので、70kgぐらいに増量したいのですが、
トレ前やトレ後に炭水化物を取れば後基礎代謝の1.75倍くらいカロリー取ればいいっすかね。 >>889
ホモは勃ちもしないもんなwフニャチン野郎 >>896
セックスしたことある?
おちんちん美味しいわよ >>899
もしかしたら留学生かもしれないわ。中国とかモンゴルとか。 8〜10回でオールアウトできるようにするっていう意味が、
ずっとわからなかったんだけど、最近なんとなくわかってきたわ
呼吸も含めて正しいフォームで、ゆっくり動作することをいうのね
今まで適当にやって15回とかやってたから、
試しにゆっくり、フォームを意識しながらやってみたら、
途端に10回も怪しくなったわ ほんと。マッチョになれるのは400年後くらいだね
ここのホモどもはみんなそんな感じだけど 最近会った子にいい筋肉ですねって言われて嬉しかったわ。今日は張り切っちゃった。 風邪っぴきでジム来るの止めて貰えないかしら?ガチブトで一見真面目そうなのが、ドデカいクシャミ、咳払い、鼻啜りで汚ったなくて。パワー系池沼なのかしら。 トレしてプロテイン飲むと食欲抑えられるわ
はま寿司いつもは20皿以上食べんのに今日は7皿と焼きそばで済んだ 焼きそばだと、まるちゃん二袋かって6人前食べないと足らないですよね ダンベルスクワットすると、肩が痛くなるわ
手はゴールドジムのやつで軽減されてるんだけど、
肩は軽減されないのね
って当たり前ね 20皿って普通の男なら当たり前の量な気が
いまは斜里も小さいですし >>919 >>915 ↑
ほんとしつっこい、朝鮮キチガイ
482 ID:yw4wC86o0
やっぱ民度って大事だから
1Kの家賃相場が10万超えてくる地域は、おかしな人が少ないと思う
745 ID:sXzJPquz0
あたし、松屋とかすきや、吉野家あたりは
はいったこともないのやすっぽいとこにいると、自分もやすっぽくなっちゃうからそういうとこにはいかないようにしてる
食べ物だけはいいものを食べるように、親にずっといわれてきたの
↓
409
ID:a+CO3tXU0
あたしは、エースコックのワカメラーメンが一番好き 箱買してるわ
915 :ID:diIbjJ4i0
焼きそばだと、まるちゃん二袋かって6人前食べないと足らないですよね
http://i.imgur.com/4e2lTds.jpg
http://i.imgur.com/8ekjo1d.jpg
549 VYdjDrQK0
キムチ食べるとカプサイシンでそういう悪い虫を退治してくれるから ぜひ
236 ID:ACLeQF330
亀頭が半分くらいでてるのがえろい
408 : ID:ACLeQF330
目黒釜は新宿や中野に住まうゲイを、毛嫌いしてますけどね
562 :PmPGT/ki0
駅の改札出たとこに、➿かけてるリーマンがいて 股関のふくらみに釘付け
はすかいからチェックしたら上向き収納の、うらすじと亀頭の境がスラックスにくっきり たまんねーな
813 ihvX+fi/0
でぶはよくにていて見分けがつかないだけで 本当は別人
養豚所でぱっとみ個体識別がむつかしいのと一緒
835 ID:diIbjJ4i0
スパ銭にいくおかねがないの?
666 :diIbjJ4i0
今日食べた次郎がき 結構やわかった
歯茎に食い込むほどかたいのがすっき
265 ID:diIbjJ4i0
鏡見てオナニーするひととかおんねんやろか
919 ID:ACLeQF33d
20皿って普通の男なら当たり前の量な気が
いまは斜里も小さい おめでとう(増えた減ったどちらか書かないアホだけど一応褒めとくか) 今日もジムにカネキン似のカネキンよりイケメン君が居たわ。
ところでトレーニング中にキャップ被ってる方いる?
邪魔だし暑くないの? 最近夜ジムで22歳のガッチリ君と仲良くお話しするようになったわ
ただめっちゃブスだけど 腹筋頑張って多少は形もわかるかなって感じになってきたけど
横から見ると下腹がぽっこり出てるのよね…
胃下垂ばっかりはもうどれだけ筋トレしても無駄なのかしら… >>932
普段から気がついたら腹圧上げる癖つけるといいわよ。
腰痛予防にもなるし。 腹や胸、脇腹は肉がついてるからいいんだけど
どうしても胸の横側というか脇腹の上あたりに肉がつかないんだけど
このあたりに肉付けるにはどんな筋トレしたらいいんだろうか
わりと太目なのにこのあたりだけあばらが浮き出てなんか気持ち悪いんだよな >>933
腹圧上げるってお腹引っ込ませるってこと?
それとも腹筋に力入れるってこと?
前者ならたま〜に気が付いた時だけやってるけど効果あるのかしら >>936
やっぱしょうがないのかなー
でもむっちりしてる人ってあのあたりもむっちりしてるんだよなー >>935
前鋸筋や外腹斜筋のトレすると良いんじゃない? >>941
ハイパーエクステンション・ベンチ・サイドベント ホモってサイドベント好きだよな
よくブッサイクなホモが横にクネクネ曲がってるわw 腐マンコ警報 ID:9x7F4Ns+d
なんちゃって情報にも注意! >>945
>>944
違うのよ。コイツは、魔法少女、アズレン、ガンダム、和風総本家好き、ソープ好きの、アズレンロリレイプ男よ。無駄に筋トレ知識あるのは男だから。 >>946
なんの知識もないが?
役にたたないどうでもいい情報ばっか 芳賀セブン
@ISuperbody
公表するかかなり迷いましたが私、ゲイでした
いきなりですが私がゲイになった背景を皆様に知ってもらえると嬉しいです
それを踏まえトレーニングを通じ痩せたい・デカくなりたい・LGBTで悩んでいる方を助けられたらと思います
トレーニング、LGBTに対して私は真剣に考えます
https://i.imgur.com/ikHIKpt.jpg 近所のスーパーで胸肉100g28円大量ゲットしたわ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。