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ブバチュウ総合スレ
0001名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/03/14(水) 07:59:31.690
ブバチュウ↓
0003名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/03/20(火) 17:10:24.470
中学生でもできるPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
参考までに書いておきます
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

YN9LV
0004名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/03/20(火) 19:52:25.680
わーい!ブバチュウ!
0005名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/03/21(水) 22:34:03.070
盛り上がってまいりました!
0007名無しさん@明日があるさ
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2018/03/21(水) 23:27:58.750
(^ω^)君よきっと幸せに♬
(^ω^)風にそっと歌うよ♬
(^ω^)WOO yeah♬
(^ω^)愛は今も♬ 愛のままで♬
(^ω^)揺れる木漏れ日♬ 薫る桜坂♬
0011名無しさん@明日があるさ
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2018/03/23(金) 23:16:54.740
いよぅ待たせたなお。
ブバチュウウウゥゥンwwwww
       ,, -──- 、._
     -"´         \
    /              ヽ
    /               ヽ
   |    /      \  |   
   l               |
   ` 、     (__人__)     /
     `ー 、_         /
      / `''    \
      | |        | |
      | |        | |
    |⌒\|        |/⌒|
    |   |    |    |   |
    | \ (       ) / |
    |  |\___人____/|   |
    |  |   ヾ;;;;|    |   |
            ,lノl|
          人i ブバチウウゥゥゥッwww
         ノ:;;,ヒ=-;、
        (~´;;;;;;;゙'‐;;;)
      ,i`(;;;゙'―---‐'ヾ
      ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙)
       //////⌒ ⌒ヾ ヽヽ
       /.////ト、     i | | |i
       |.| | | | ト、 ,二、| | | ||
    ハ ハ | | | | / |   // | | | 
    | } | } | | | |;;竺、、、///} ||  
    { V .} | | | |ミ三ヲ` |/ / |/} しぇしぇしぇのしぇーーー
      〉へと.ヽ| |こン / // ィ|
     }イ`'(  } `ー, へ、´ /| ||←>>1
0012名無しさん@明日があるさ
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2018/03/23(金) 23:50:40.040
(^ω^)ブバチュウ大好きだおー
0014名無しさん@明日があるさ
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2018/03/24(土) 14:55:19.130
(^ω^)ナイキのスニーカー買いに行ったら在庫なかった
(^ω^)GU寄ったらスポーツスニーカー990円だったから買うた
(^ω^)散歩用だからこれで十分だわ
0017名無しさん@明日があるさ
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2018/03/24(土) 21:08:42.400
(^ω^)デザートはプリンでした
(^ω^)明日は通販でTポイント増し増しの日
(^ω^)大人買いする
0031名無しさん@明日があるさ
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2018/03/29(木) 20:53:17.380
(^ω^)夜桜綺麗だったよ
(^ω^)愛と知っていたのに♬
(^ω^)花はそっと咲くのに♬
(^ω^)ウーイエー♬
0040名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/03/31(土) 14:47:35.910
(^ω^)子安ボイスやっぱ良いな
(^ω^)今日はヴァイオレット観るか
(^ω^)セクシャル ヴァイオレット♬
(^ω^)セクシャル ヴァイオレットNO1〜♬
0055名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/06(金) 07:40:53.110
(^ω^)ふー金曜日だからかホームがいつもより混んでるよ
0061名無しさん@明日があるさ
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2018/04/07(土) 17:35:10.990
(^ω^)今日も立派なブバチュウをぶっ放したお
0064名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/07(土) 19:28:11.330
(^ω^)死ね
0065名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/07(土) 19:28:55.530
(^ω^)ブバチュウ出た
0066名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/07(土) 19:30:09.190
(^ω^)ブバチュウ丼うまい
0067名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/08(日) 07:53:51.540
(^ω^)死ね
0068名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/08(日) 10:36:26.560
(^ω^)ブバチュウすっきりしたよ
(^ω^)クロネコ待ってるんだけど来ねー
(^ω^)前の担当朝一9時には来てくれたのに
(^ω^)委託の糞になってから遅くなった
(^ω^)スーパー行きたいからはよしろ無能
0070名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/08(日) 15:15:09.060
(^ω^)地元アリオで無名歌下手糞男アイドルグループが営業ミニライブしてた
(^ω^)あんな不細工アイドルにもデブスBAAファンがいるんだなと草生えるw
(^ω^)人大杉で収穫無し
0071名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/08(日) 15:20:24.120
(^ω^)今日ブバチュウ3回目だお
0072名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/08(日) 23:34:52.120
(^ω^)死
0073名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/09(月) 20:19:38.550
(^ω^)平凡も個性
0074名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/09(月) 20:47:54.020
(^ω^)液体ブバチュウが吹き出したお
0075名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/10(火) 06:06:32.150
(^ω^)死
0076性格極悪糞時間
垢版 |
2018/04/10(火) 07:02:48.480
      ./ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
     .// ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\\         
    .// ー─一゙  12  ー─一 \\        
  .//  ´      ↑      ヾ   \\      
 ││   ≦◎ ≧  .│   ≦ ◎≧  ││     カッチッカッチッカッチッカッチッカッチッ・・・・チーン!wwwwww
 ││  ″   ソ ´ .│   ゝ_ ´   ││     
 ││9  :  :   ´ │ ヾ      3:.││     只今、7時00分♪7時00分♪とっとと出勤しましょうwwwww
 ││   ト       ◆         :.││     
 ││  │ェェェェ   ┃       ソ : .││     ☆トットトとっととトットトとっととトットトとっととシュッキンキン♪☆
 ││   │エエエエエ┃ェェェェェイ   ││     
  \\    ´     ▼      ヽ : //      
    \\        6  ´´     .://        
     \\_________//         
      \_________/
0077名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/10(火) 23:57:49.980
(^ω^)私立ブバ中
0078名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/12(木) 06:15:38.390
飛散ブバチュウで便器全体にこびりついたよw
掃除のババアムカつくからザマァだわw
0079性格極悪糞時間
垢版 |
2018/04/12(木) 06:18:11.070
      ./ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
     .// ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\\         
    .// ー─一゙  12  ー─一 \\        
  .//  ´      ↑      ヾ   \\      皆さん、おはようございま〜〜〜すwwwww
 ││   ≦◎ ≧  .│   ≦ ◎≧  ││     お仕事の時間で〜〜〜すwwwww
 ││  ″   ソ ´ .│   ゝ_ ´   ││     寝てる時間はありませ〜んwwwww
 ││9  :  :   ´ │ ヾ      3:.││     つらいですか?苦しいですか?wwwww
 ││   ト       ◆         :.││     でも残念ですが、あなた達は老人となり朽ち果てるまで、
 ││  │ェェェェ   ┃       ソ : .││     働き続けなくてはいけない運命なのですwwwww
 ││   │エエエエエ┃ェェェェェイ   ││     今日も明日も明後日も、これからもず〜〜〜と、ねwwwww
  \\    ´     ▼      ヽ : //      自由なんてありませ〜んwwwwww
    \\        6  ´´     .://        ☆シュッキンキン♪ シュッキンキン♪ とっととシュッキンシュッキンキィン☆
     \\_________//         
      \_________/
0080名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/12(木) 19:03:22.000
>>78
うp!
0082名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/13(金) 12:15:27.670
ブバチュウまだかなー
0083名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/14(土) 00:02:23.160
ブバチュウ
0084名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/04/14(土) 21:58:47.750
ブバ
0086名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/05/06(日) 17:13:22.060
(^ω^)ブバチュウまだかなー
0087名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/05/06(日) 18:10:41.490
ブバ ブバ ブバ
0088名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/05/06(日) 19:06:52.320
あの娘のブバチュウ見てみたい
0089名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/05/10(木) 10:35:08.570
キンパ豚野郎!
0090名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/05/12(土) 12:00:09.450
(^ω^)ブバチュゥおいしい
0091名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/05/13(日) 12:27:56.910
(^ω^)ブタチュウ
0092池田(^ω^)ブバチュウ ミキ
垢版 |
2018/07/03(火) 22:03:40.920
あたしみりんで酔っちゃったみたい
0093名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/07/04(水) 00:07:56.490
プギャー
0094名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/07/04(水) 08:20:34.400
ブチュウ!
0095名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/07/04(水) 16:35:05.500
ブバチュウ×(整形+厚化粧)=はあちゅう
0096名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/09/16(日) 12:24:46.740
ぶばちゅ〜
0097名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/09/19(水) 23:24:22.210
(^ω^)ブバチュウまだかなー
0098性格極悪疫病時間
垢版 |
2018/09/20(木) 06:56:34.850
      ./ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
     .// ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\\         はぁい!皆さんオナようございマッスル!wwwww
    .// ー─一゙  12  ー─一 \\        あなた達の都合に全く構う事なく時間が進み、
  .//  ´      ↑      ヾ   \\      またしても社会奉仕の時間となりましたwwwww
 ││   ≦◎ ≧  .│   ≦ ◎≧  ││     いい加減にしてほしいですか?もっと自分の時間が欲しいですか?w
 ││  ″: : : : ソ ´ .│   ゝ_::::´   ││     当然ですよね、一日のほとんどを社会奉仕に捧げてるのですからwwww
 ││9  :  :   ´ │ ヾ      3:.││     クソを垂れてもケツ拭く間もなく朝日が昇ってしまいますねwwwww
 ││   ト      ρ◆υ          :││     でもこれだけはやめられません、あなたたちの絶望に染まった
 ││  │ェェェェ   ┃       ソ : .││     顔こそが私のなによりの大好物なのですからwwwカッチッチッチッチwwwww
 ││   │エエエエエ┃ェェェェェイ   ││     それでは、今日も元気に出勤いたしましょうwwwww
  \\    ´     ▼      ヽ : //      ☆シュッキンキン♪ シュッキンキン♪ シュッキンシュッキンシュッキンキン☆
    \\        6  ´´     .://          ☆シュッキンキン♪ シュッキンキン♪ シュッキンシュッキンシュッキンキン☆
     \\_________/:/           ☆シュッキンキン♪ シュッキンキン♪ とっととシュッキンシュッキンキィン☆
      \_________/
0099名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/10/01(月) 17:55:11.490
(^ω^)ブバチュ〜
0100名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/10/01(月) 20:33:01.240
(^ω^)ブバチュ〜
0101名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/10/01(月) 20:56:27.680
(^ω^)ブバチュ〜
0102名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/11/01(木) 11:20:00.750
(^ω^)ブバチュ〜
0103名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2018/11/05(月) 13:56:16.350
(^ω^)ブバチュ〜
0110名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/05/11(土) 22:10:49.470
(^ω^)鶏鍋にしてシメは卵落として雑炊にした
(^ω^)美味すぎて昇天!
(^ω^)デザートは大福と濃い緑茶
0115名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/05/12(日) 19:18:52.410
いよぅ待たせたなお。
ブバチュウウウゥゥンwwwww
       ,, -──- 、._
     -"´         \
    /              ヽ
    /               ヽ
   |    /      \  |   
   l               |
   ` 、     (__人__)     /
     `ー 、_         /
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          人i ブバチウウゥゥゥッwww
         ノ:;;,ヒ=-;、
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      ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙)
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    ハ ハ | | | | / |   // | | | 
    | } | } | | | |;;竺、、、///} ||  
    { V .} | | | |ミ三ヲ` |/ / |/} しぇしぇしぇのしぇーーー
      〉へと.ヽ| |こン / // ィ|
     }イ`'(  } `ー, へ、´ /| ||←>>1
0131名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/05/27(月) 22:08:19.960
(^ω^)月曜日から神経使って疲れたから寝る
0133名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/05/29(水) 22:02:58.280
(^ω^)週末にオナホ買いに行く
0150名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/06/17(月) 00:12:55.080
(^ω^)マナーを守れない馬鹿が増えたな
(^ω^)明日からまた愚民どもの相手して暇つぶしするか
0170名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/07/11(木) 00:07:09.470
(^ω^)ストレス半端ない
0171名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/07/11(木) 00:18:51.790
(^ω^)うんこして寝るお
0180名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/07/16(火) 20:23:37.29
(^ω^)ブバチウ!
0182名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/07/21(日) 13:50:58.22
(^ω^)ブバチュウまだかなー
0207名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/09/30(月) 21:14:19.580
(^ω^)糞馬鹿につきあってられんわ
(^ω^)愛人マンコだから無能なのに優遇されてさらに過大評価されすぎ
(^ω^)控えめに言わなくても死ね
0212名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/10/08(火) 18:22:30.830
         ___
        /     \      _________
       /   / \ \   /
      |    (゚) (゚)   | < 今気付いたんだけど、ここ俺のスレ?
      |     )●(  |   \_________
      \     ▽   ノ
        \__∪ /
      /     ̄ ̄ \
      | |        | |
      | |        | |
    |⌒\|        |/⌒|
    |   |    |    |   |
    | \ (       ) / |
    |  |\___人____/|   |
    |  |   ヾ;;;;|    |   |
            ,lノl|
          人i ブバチュウ!!
         ノ:;;,ヒ=-;、
        (~´;;;;;;;゙'‐;;;)
      ,i`(;;;゙'―---‐'ヾ
      ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙)
       //////⌒ ⌒ヾ ヽヽ
       /.////ト、     i | | |i
       |.| | | | ト、 ,二、| | | ||
    ハ ハ | | | | / |   // | | |
    | } | } | | | |;;竺、、、///} ||  
    { V .} | | | |ミ三ヲ` |/ / |/}  臭え!臭えよしぇしぇしぇのしぇーーーーwwwww
      〉へと.ヽ| |こン / // ィ|
     }イ`'(  } `ー, へ、´ /| ||
     \ヽ  ノ  { ノ`T⌒ }//
      ↑
     >>1wwwwwwwwwwwwwwww
0215名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/10/18(金) 21:55:37.210
(^ω^)クソ雑魚どもに付き合ってられんわ
(^ω^)ジョブズの名言「他人のために人生を生きるな」は正しかった
0222名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/12/07(土) 19:34:28.110
ババアは死ね
0224名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/12/11(水) 22:28:22.260
おーと!ここで強制くんにー!!
アクメ地獄がメスたちをおそうー!!
0226名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2019/12/12(木) 04:58:28.980
うんちして寝るね

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
0240名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2020/03/03(火) 13:09:37.210
さてと
0245名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2020/03/21(土) 16:35:52.420
iPhone Plusのバッテリーがかなりヤバくなってきた
次期主力機をどうしようかと
XRの未使用品がお得だけどさっき見に行ったら不細工すぎて使う気にならなかった
アキバのデブヲタってイメージ
とりあえずスタイリッシュなイタリアオヤジ的なXSにしとくかな
0261名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2020/05/24(日) 13:17:19.070
糞デブ邪魔 シネ
0272名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2020/11/21(土) 08:56:53.910
SSHINE
0273名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2020/12/12(土) 15:25:53.920
ワロタ
0277名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/01/02(土) 15:44:06.530
試したほうがいいわよ。

112 :女子恋うせい:2008/01/31(木) 00:41:46 O
でもあたし4股かけてるし^^

113 :学生さんは名前がない:2008/01/31(木) 00:49:48 O
5人目の男になりますよ
0279名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/01/03(日) 17:35:50.060
ブバチュウ!
0280名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/01/04(月) 23:10:51.070
ブバ!ブバ!
0281名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/01/12(火) 14:46:44.620
ブハチュウ
0284名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/04/11(日) 10:13:32.130
テス
0286名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/04/19(月) 13:49:54.850
ソーメン
0287名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/04/30(金) 16:46:04.640
ラーメン
0288名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/04/30(金) 22:13:33.220
ルーメン
0294名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/12/11(土) 14:39:48.640
今日
0296名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/12/19(日) 22:44:40.140
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖

悩んだらリーヴ21に相談しろよな
0297名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/12/24(金) 14:01:25.490
 (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖

今年もひとりきりのクリスマスイヴ♪
0299名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2021/12/30(木) 11:08:40.680
   (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖

今年もあと少しですね
0301名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/01(土) 07:44:07.110
始まったね
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
0302名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/01(土) 16:15:21.850
サラリーマンどもは明日から仕事?
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
0303名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/01(土) 19:37:23.470
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖

悩んだらリーヴ21に相談しろ
0304名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/02(日) 14:08:40.740
(^ω^)今年の福袋は全般的にハズレばかりだね
(^ω^)コロナ不況の影響か内容がしょぼすぎた
(^ω^)初売りも何処もイマイチ
(^ω^)福袋予算で買いたい物買った方が幸せだよ
(^ω^)福袋商法はもうオワコン
(^ω^)うーんこのw
0306名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/08(土) 06:06:07.060
  (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖

おはよう土曜日も出勤のサラリーマン諸君
0307名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/08(土) 21:50:27.400
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖

そろそろ次の仕事するか
0309名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/19(水) 15:50:48.030
(^ω^)iPad mini6はMORE Powerでメモリー6GBになってからが本番だね
(^ω^)それまではPro11で我慢汁
0310名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/21(金) 23:58:16.180
新しいウールコート届いた
セール万歳だな

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
0311名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/01/31(月) 14:21:09.050
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジム行ってくるね
0313名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/02/06(日) 09:35:31.350
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0314名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/02/08(火) 16:46:28.190
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0315名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/02/11(金) 18:39:28.990
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0316名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/02/20(日) 14:57:17.060
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0317名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/03/01(火) 12:41:00.150
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0318名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/03/06(日) 17:30:11.370
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0319名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/03/12(土) 14:28:12.430
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0320名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/03/19(土) 14:47:28.230
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0321名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/04/03(日) 14:03:44.460
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0322名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/04/11(月) 19:00:29.450
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0323名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/04/17(日) 15:15:09.510
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0324名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/04/24(日) 16:12:51.020
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0325名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/04/29(金) 19:46:30.650
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0326名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/05/21(土) 15:59:00.830
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0327名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/06/02(木) 12:37:42.340
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0328名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/06/05(日) 14:22:45.980
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0329名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/07/09(土) 23:46:42.850
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0330名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/07/24(日) 06:16:22.230
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0331名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/10/08(土) 09:17:54.500
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0332名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/10/30(日) 08:05:00.400
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0333名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2022/12/29(木) 09:11:15.880
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0334名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/02/23(木) 12:50:21.300
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0335名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/04/09(日) 09:52:32.900
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER ハッ(^∇^)
0337名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/04/22(土) 07:21:16.090
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER !!! ハッ(^∇^)
0343名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/05/07(日) 20:03:55.010
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐'´ ̄`冖
ジムへGO GO GO POWER !!! ハッ(^∇^)
0351名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/06/13(火) 02:18:07.780
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0352名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/06/15(木) 17:16:24.430
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0355名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2023/07/08(土) 04:28:20.840
マイナカード作ったヤシ
電動キックボードに乗ってるヤシ
電動チャリに乗ってるヤシあえて言おう

間抜け顔したノータリンのカスであると
0388名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/01/21(日) 12:02:51.050
とりあえず富士山噴火するかもね
2024でザパンは経済でも本当の意味でチェックメイトだよ

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0391名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/01/29(月) 06:33:02.110
直下型来てトンキン死ぬな
インフラと流通網がやられるから一気に原始時代になる
とりあえず800万人は間引きされるだろう
ワイはすでに脱出した

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0392名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/01/31(水) 17:56:12.640
とりあえずおしっこしてくるね
さてとジムの時間だ パワー!ハッ😁

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0393名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/01(木) 04:28:57.410
 朝活でジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0395名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/03(土) 05:50:34.410
 朝活でジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0396名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/03(土) 08:51:17.050
朝トレ終了 
鳥ささみ肉300グラムと野菜20グラム 
プロテイン飲んでマッソー マッソー
筋肉はマッソー💪 
頑張るあなたは美しい
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0397名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/03(土) 17:28:01.150
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0398名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/04(日) 03:37:37.460
おはよう 朝トレに行ってくるね
24時間ジムに感謝 パワー  

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0399名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/05(月) 00:59:38.830
寒い時は怪我しやすいから気をつけよう
パワー
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0401名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/07(水) 07:10:11.900
朝活でジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0402名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/08(木) 04:17:27.560
朝活でジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0403名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/08(木) 20:19:16.710
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0404名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/09(金) 13:09:09.260
ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0405名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/10(土) 04:05:23.090
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0406名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/10(土) 04:06:41.740
それと豚と牛肉のレバーは加熱しろ 
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0407名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/10(土) 08:05:29.340
朝のトレ終わった タンパク質500 グラム摂取して
ナイスバルク
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0408名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/10(土) 19:50:01.050
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0409名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/11(日) 02:33:50.930
沈黙は案の定駄作だったね
金かけてもあの程度が関の山
    
さて24時間ジムに行ってくるね
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0410名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/11(日) 04:27:18.960
  空母イブキも爆笑しながら観たよ
  あんなのを世に出して恥ずかしくないのかな

ワイも朝トレに行くお

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0411名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/11(日) 05:39:12.600
映画といえばミーガンは怖かったお
さて朝のトレ終わった タンパク質500 グラム摂取して
ナイスバルク
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0412名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/11(日) 22:53:23.430
 夜のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0413名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/12(月) 08:16:06.540
朝のトレ終わった タンパク質500 グラム摂取して
ナイスバルク
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0414名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/13(火) 05:54:34.170
チェックメイト

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 
0415名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/13(火) 10:48:00.400
さてジムに行く前の仕事done
今日は追い込むお   

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー
0416名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/14(水) 15:57:04.140
バレンタインバルクアップ パワー
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー
0417名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/14(水) 22:18:46.010
ポタージュスープ カルボナーラ400グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0418名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/15(木) 04:07:40.300
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0419名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/15(木) 23:01:39.300
今日はチートDAYで食べすぎた
明日からまたナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0420名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/16(金) 10:03:47.730
ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0421名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/16(金) 18:59:01.120
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0422名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/17(土) 04:54:48.610
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0423名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/19(月) 02:53:45.700
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0424名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/19(月) 17:23:46.410
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0426名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/22(木) 14:00:31.500
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0427名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/23(金) 08:46:13.360
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0428名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/23(金) 10:38:39.010
チェックメイト

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 
0429名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/24(土) 16:10:35.130
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0430名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/25(日) 16:01:48.270
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0431名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/25(日) 20:23:14.810
ちょっと食べすぎた 明日も早いから寝るね
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 
0432名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/26(月) 10:14:59.020
風が強くて髪の毛が心配だね

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 
0433名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/26(月) 21:51:49.120
おやすみ
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 
0434名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/27(火) 05:25:21.190
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0435名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/27(火) 13:41:57.470
風が強くて髪の毛が心配だね

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 
0436名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/27(火) 16:32:43.540
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0437名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/28(水) 09:35:25.800
朝活ジム行ってくるね パワー!   
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0438名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/02/28(水) 19:48:57.550
寒い時は怪我しやすいから気をつけよう
パワー
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0439名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/02(土) 16:14:40.790
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
盛り盛り食べて目指そうナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0440名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/08(金) 19:27:52.990
寒い時は怪我しやすいから気をつけよう
パワー
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0441名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/11(月) 00:10:55.500
明日から本気だす パワー

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0442名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/11(月) 20:38:19.510
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
地震に備えてナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0443名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/13(水) 01:01:51.200
寒い時は怪我しやすいから気をつけよう
パワー
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0444名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/13(水) 20:49:42.090
スプリングパワー
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0445名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/15(金) 00:12:03.760
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
地震に備えてナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0446名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/15(金) 00:40:10.510
とうとう来たね パワー!   

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0447名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/15(金) 00:46:52.420
Amazonには勝てないよ
ザパンシステムを徹底的にぶっ壊してくれ

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0448名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/16(土) 20:05:55.580
さてと オナニーするか

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0449名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/16(土) 22:38:06.730
(^ω^)君よきっと幸せに♬
(^ω^)風にそっと歌うよ♬
(^ω^)WOO yeah♬
(^ω^)愛は今も♬ 愛のままで♬
(^ω^)揺れる木漏れ日♬ 薫る桜坂♬
0450名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/17(日) 02:42:31.310
増量期は終わりだ パワー

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0451名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/18(月) 21:49:06.650
夕方のトレ終了
夜は鳥ささみ肉600グラムと野菜200グラム
ポタージュスープ カルボナーラ200グラム
プロテイン
食べるのもトレーニングだよ
地震に備えてナイスバルク👍

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0452名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/21(木) 04:10:35.840
朝活ジム行ってくるね パワー!  
 
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0453名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/23(土) 00:07:55.190
増量期は終わりだ パワー

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0454名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/23(土) 04:57:57.600
朝のトレ終わった タンパク質500 グラム摂取して
ナイスバルク
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0455名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/28(木) 09:29:12.770
アボカド🥑 ブロッコリー🥦 トマト🍅トマト🍅トマト🍅トマト🍅 
トマト🍅は一粒ずつトマト🍅と言いたい
鶏胸肉500gを蒸してゆで卵20個
食べるのもトレーニングだよ パワー
今日もナイスバルク

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0456名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/29(金) 01:45:20.870
Amazonには勝てないよ
調剤薬局を徹底的にぶっ壊してくれ

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0457名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/03/30(土) 18:45:32.640
オールアウトしてきたYO パワー

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0458名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/04/04(木) 13:53:32.540
増量期は終わりだ パワー

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0459名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/04/20(土) 01:45:10.520
朝活ジム行ってくるね パワー!  
 
    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0460名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/04/22(月) 23:53:50.020
オールアウトしてきたYO パワー

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
 _, ‐'´ \__/`ー、_   
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
{ 、  ノ、   |  ,,ム,_ ノ l
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
 \ヽ、   ー / ー 〉
   \`ヽ-‐
0461名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/04/25(木) 00:23:18.580
倭猿の不幸で今日も飯がうまい!!
    +       ____      +
      +   /⌒  ⌒\ +
   キタ━━━//・\ ./・\\━━━━!!!!
    +   /::::::⌒(__人__)⌒:::::\  +
        |  ┬   トェェェイ     | 
     +  \│   `ー'´     /    +
     _|\∧∧∧MMMM∧∧∧/|_
     >                  <
   /  ─ /  /_ ──┐ヽ|  |ヽ  ム ヒ | |
 \/  ─ / / ̄ /   /  | ̄| ̄ 月 ヒ | |
  ノ\ __ノ   _ノ   \   / | ノ \ ノ L_い o o
0462名無しさん@明日があるさ
垢版 |
2024/04/27(土) 17:12:45.990
チェックメイト

    (  ´ω`) 
    ノ    ヽ 
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/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ 
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'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
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