30代〜60代の同人事情82
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30代〜60代の同人事情81
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/doujin/1552915734/ 若い時は寝太郎で20代は平日朝型で休日が夜型だった
30代以降は夜寝れなくてでも朝起きれなくてただひたすらやる気なく横たわりスマホ 運動不足で体力が落ちてるだけだと信じて筋トレ始めるわ…
まだがっつり描き込み入れて作画したいし読み応えのある漫画沢山描きたい 創作意欲、モチベーションが高いのは素直に羨ましいよ
がんばれ >>949
自分もアラフィフになっても夜勤多めの肉体労働三交代だから夜型だけど
夜勤で朝帰宅してその日だけ休日ってのが多いから、もう出勤前に作業するしかない
でも集中できないってのは確かにあるけどね
気が付いたら遅刻寸前だったとか… 元から集中力無くて、時間気にしながらだと全然集中できない性分なので
出掛ける時間から逆算して身支度始める時間に合わせてアラームセットして作業してるよ
もしくは先に身支度全部済ませてから出掛ける時間にアラームセットして作業
アラーム鳴るまでは他のこと一切気にせず集中して
鳴ったらどんなに調子が乗っててもパッと切り上げる
インにアウトに多趣味な友達から教わったけど、決めた時間できっちり頭を切り替えるのが
仕事や家のことと並行して同時に色んな趣味こなすコツだって 仕事で肘と肩を痛めて文字すら書くのがしんどくなってしまった
らくがきも途中から腕が痛くてままならない
20代の頃はこんなことなかったんだけどなー >>956
それ実行出来るだけでも凄いよ
私には絶対無理だ 45分集中して15分休むの繰り返すといいって聞いたことある
本当は50分10分らしいけどそれは体力のある受験生用で小さい子供や大人だと45分がいいらしいね 昔ノウ板の原稿スレにその手の時間管理術で25分作業5分休憩のポモドーロテクニックというのが挙がってた
ググると時間をカウントしてくれるサイトやアプリがいろいろあるよ >>960
『ポモドーロタイマー』でググるとでした コルセン関連でバイトしてた時60分おきに10分休憩あったわそういえば 監視員のバイトしてた時は90分交代で都度30分休憩の4コマだったな きっちり時間で切られるとせっかく集中してたのが途切れそうだけどそうでもないのかな
面白そうだからやってみたい 音楽を聴きながら作業するのが好きな人は、
だいたい45分で終わるように好きな曲詰め込んだプレイリスト作って作業中流すのおすすめ。
プレイリストが終わったら、屈伸したりラジオ体操して10分休憩
つらかなってきたら20分にのばして横になる
私はジャズとかクラシックだと体がリラックスしてしまうので、メタルとかロックでリスト作る
あと描いてる本に寄ってバラードやCPのイメソン入れるのも捗るよ 作業時は「買ったはいいけどイマイチであんまり聴いてないアルバム」を選んで流してるな
お気に入りの曲ばかりだと音に集中してついサボってしまう 作業中は「スマホをやめれば魚が育つ」ってアプリ使ってるよ
集中タイムと休憩タイム設定できて集中タイム中にスマホ触ると魚が育たない
自分の場合作業中断→ダラダラのきっかけが大抵スマホなので使うと捗る
作品投下後SNSの反応気になってしょっちゅうスマホ触っちゃう時にもいい
ここ見て朝活してみよう!って決めて今日も起きれなかった 体質的に夜型の人も3割程度はいるらしいからなんとも言えないな
自分は今仕事が朝早めだけど結局朝も夜も出来ずじまいで休日出来たらという感じだわ
おかげでこないだのGWは作業出来て嬉しかったなぁ 自分も魚育つアプリやってたわ
でも撮った資料見るのにスマホ使うから使わなくなってしまった
結果的にダラダラスマホ見てしまう時あるからなんとかしたい 最近自分の中年太りが醜い感じになってきて容姿もどうしようもないダサさで何着ても似合わないと感じるようになった
中年で太ってても丸みがあって可愛い人もいるけど自分はただただ運動をサボって体に悪い贅肉がついただけみたいになってる >>972
乙
イベントで色々動くこと想定した服は難しいなと思う
スタイリングの本とか読むと30代からは体重は同じでも肉付きが変わってくるから
似合うパンツ探すのが難しいというし >>973
同じく
体力つける為にウォーキングと筋トレはやってるけど
凹凸がないというか体が四角い!
若いころとは全然ちがう 体系は運動するしかないよねぜんぜん体のライン違う
年だからっていうよりも運動してない子は若くてもたるんでて四角い
格闘系の習い事してる子やヨガやってる子はオタクっぽくない良い体系してる 剣道ずっとやってたけどレスラーだったよ体型
結局体重だよ 私の体重はご飯だ
幾ら運動しても体重が減らない
食べるものを減らさなきゃならないけどご飯美味しい ご飯美味しい分かりすぎる
特に夜ご飯をいつも食べ過ぎてしまう >>976
典型的なパターンだと、ウエストのくびれ部分に肉がつくw
確か英語で「愛のハンドル」みたいな慣用句があったんじゃないかな
あと女性の場合、胸が…
容量減ったり、トップのポイントが下降する
出産すると特に
昔どっかのスレで見たやりとり
「フォーマルドレスって、2年くらいで縮んじゃうのよねえ」
「そうそう、カッチリした服ほど縮むのよ」
「お姉様方、現実見ましょうよ」 とはいえ食える時に食ってた方がいいよ
歯が悪くなって柔らかいモノしか食べられなくなって
物食べる事自体ウンザリして45歳までデブ男の人生だったのに
それ以降は病的に痩せちまったわ 30代のときジムでエアロビやったら前列のおば様が明らかに60代だったのに自分よりスタイルよかったわ
たぶん長年バレエやってる人 >>983
インプラント入れたそのときはいいけど要介護とかになったらメンテ出来ないし抜歯と違って訪問歯科とかで簡単には撤去も出来ないから長期的に見たらどうなのかなって思う 体重はBMIで標準の範囲なら気にしなくていいんじゃないかな、ある程度の重さがないと骨に出るってさ
骨密度は若い頃の貯金が大きいらしくて、自分はアラサーあたりまでBMI16〜18台だったので
健診で骨密度の数値見るのが毎回不安
インプラントはリスク大きすぎるって歯科医に止められたな 体が四角いわかるわ
運動の有無で体型変わるのは30代以降の太って痩せてで実感した
同じ体重でもウエストのサイズが全然違う インプラントとレーシックは高いけど不安定な技術だと思ってる
なんだかんだ眼鏡や入れ歯のが不便はあっても安心感あるよね >>986
私もBMIそれぐらいだわ…
最近の細かく測れる体重計で骨の重さ的なの見ると軽い…
めちゃくちゃ怖い… >>985
それは年齢によるかなーと60ならそれでなんとかなるかもだけど40でなったらインプラントいれて30年噛める生活のがいいよ >>982
何で全員、歯が悪くなるのが決定事項なの?
自分はそうでも、その反省を周りに広めて定期的に歯科医に通ってケアしてもらおうよ インプラントは不安定な技術というよりちゃんとした専門医を選ばないとダメなんだよね
外科医といってもどこの部位も手術できないのと同じで専門分野があるから
自分も今抜けたところをインプラントにしようか悩んでるわ歯周病で骨修復も必要だし
コイツのせいで痛くてGW原稿できなかった…歯って本当に大事だよね 定期的にきちんとメンテしてくれてホームケアも教えてくれるとこをおすすめする
有名な先生にやってもらったって言うけど術後のメンテしてなくてうちに来たときにはもうインプラント周囲炎でどうにも出来なかったケースあるし 病気や体質が原因でないなら
歯の健康は自己管理の問題じゃないの?
食えるうちに食っとけの前に
歯は大切にしよう、だよね >>994
そんなの「病気に気をつけよう」とか「交通事故に気をつけよう」
みたいなもんじゃないかよ
そりゃ手入れしなくてボロボロになったとかならともかく
何をしようと悪くなるときはなるんだよ 歯は元の頑丈さが関係してる
手入れしてても虫歯になる人はなるし歯磨きしなくても虫歯にならない人種も世の中には存在する 医療関係だけどインプラントは病気や入院で自己管理できなくなると汚染しやすく感染源になりやすいよ
総入れ歯の方がよっぽど簡単清潔で処置中噛まれる心配もない
認知症のインプラントほど難儀なものはない 私がそうだな、虫歯ほとんどならない
けど、腎移植待機中だから3ヶ月に1回歯科で虫歯チェックしないといけない(虫歯あると移植手術できない)
このチェックで虫歯見つかったの10年で2回だけw
家族は私よりずっとしっかり歯のメンテしてるのにやたら虫歯になってて毎年どこかしら虫歯治療やってる
私の歯は頑丈タイプなのかな 逆に自分がどんだけ丁寧にケアしても治した端から虫歯になる人種だったわ…
どうしようもないのよねこれ 歯がどうって言うより唾液の質と量と菌の量と身体の免疫力
そして対策はない訳じゃないからちゃんとした歯科で相談すれば長く自分の歯で食べて行ける このスレッドは1000を超えました。
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