0001スリムななし(仮)さん
2021/05/28(金) 16:49:11.17@お湯の温度を38度から40度くらいに設定します。
Aみぞおちから上はお湯に入らずに下半身だけ入浴します。
B20分から30分ほど入浴し最後に水で足を冷やしましょう。
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