0001スリムななし(仮)さん
2017/02/04(土) 23:56:17.41フェイシャルフィットネスＰＡＯ、６０日プロジェクト第１日〜7日目ダイジェスト版
https://www.youtube.com/watch?v=K61gph0zjac
効果あるんか
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PAO（パオ） [無断転載禁止]©2ch.net
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フェイシャルフィットネスＰＡＯ、６０日プロジェクト第１日〜7日目ダイジェスト版
https://www.youtube.com/watch?v=K61gph0zjac
効果あるんか
0002スリムななし(仮)さん
2017/02/05(日) 00:47:45.49なんでこんなにきれいに振れるんだよｗ
0003スリムななし(仮)さん
2017/02/05(日) 01:00:37.110004スリムななし(仮)さん
2017/02/05(日) 17:41:41.07知人に
痩せたと言われたよ
体重は変わらないのにね
0005スリムななし(仮)さん
2017/02/06(月) 00:16:58.29出来るようになるよ
0006スリムななし(仮)さん
2017/02/08(水) 14:36:05.99ジャンプして縄跳びみたいなやり方でもいいの？
口のまわりの筋肉は疲れるけどマニュアル通り30秒×2で足りてるのか謎だ…
0007スリムななし(仮)さん
2017/02/08(水) 16:38:05.360008スリムななし(仮)さん
2017/02/12(日) 00:11:10.23首を振らずに揺らすことが出来る
0009スリムななし(仮)さん
2017/02/12(日) 03:19:06.58口元だけを上下に軽く動かす
0010スリムななし(仮)さん
2017/02/12(日) 22:09:51.800011スリムななし(仮)さん
2017/02/13(月) 07:18:15.191日1セット30秒？
0012スリムななし(仮)さん
2017/02/13(月) 21:46:22.06一番重いやつで
たしか1分以上続けてやったらダメだったよね
0013スリムななし(仮)さん
2017/02/14(火) 02:05:34.10ありがとうございます 参考にさせて頂きます
0014スリムななし(仮)さん
2017/02/19(日) 06:15:27.720015スリムななし(仮)さん
2017/02/20(月) 23:19:57.05振ってるうちに吸いが疎かになっちゃって難しい
0016スリムななし(仮)さん
2017/02/23(木) 00:12:27.5110秒持たない。
0017スリムななし(仮)さん
2017/02/25(土) 00:12:26.300018スリムななし(仮)さん
2017/03/11(土) 19:41:14.740019スリムななし(仮)さん
2017/03/12(日) 00:04:03.480020スリムななし(仮)さん
2017/03/12(日) 04:28:57.25他にも対策はしてるがほうれい線は薄くなってきた
0021スリムななし(仮)さん
2017/03/12(日) 14:07:42.51薄いというか乾燥がひどいときは法令線みたいな跡はできた
女なのに男みたいな顎のこけ方してるのが嫌で始めて2ヶ月経つけどふっくらせずに余計シャープな感じになってしまった
0022スリムななし(仮)さん
2017/03/12(日) 14:44:54.32どちらかと言えばシャープに引き締まる方だよ
0023スリムななし(仮)さん
2017/03/15(水) 21:56:45.28ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 『憲法改正国民投票法』、のURLです。
ゝﾝ〈(つY_i(つ http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
｀,.く,§_,_,ゝ, 日本国憲法改正の、国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
~i_ﾝｲﾉ
0024スリムななし(仮)さん
2017/03/19(日) 20:34:56.58ここまで効果があるとは思わなかった
0025スリムななし(仮)さん
2017/03/21(火) 08:13:03.210026スリムななし(仮)さん
2017/04/19(水) 05:05:28.610027スリムななし(仮)さん
2017/04/23(日) 22:40:46.430028スリムななし(仮)さん
2017/04/23(日) 23:08:14.99似てるかもなw
0029スリムななし(仮)さん
2017/04/25(火) 22:55:33.92この顔誰にも見せられない
0030スリムななし(仮)さん
2017/04/25(火) 22:56:11.20めんどくさい
0031スリムななし(仮)さん
2017/04/25(火) 23:12:36.910032スリムななし(仮)さん
2017/04/29(土) 01:09:56.060033スリムななし(仮)さん
2017/05/03(水) 09:34:31.35前より負荷を感じるから効果も薄れてたんだろうな
定期的に買い換えたほうがいいかもしれない
0034スリムななし(仮)さん
2017/05/03(水) 09:36:44.23一個756円送料210円
楽天のオフィシャルショップで買いました
0035スリムななし(仮)さん
2017/05/04(木) 23:29:01.73それが心配でふみきれない
0036スリムななし(仮)さん
2017/05/05(金) 00:52:44.59何それw
どっちも全くないけど
なんでそうなるのか意味不明だわ
0037スリムななし(仮)さん
2017/05/07(日) 04:20:24.19なんか口内の上唇側に前歯が刺さって
ちょっと痛いとかはあるw
出っ歯なのかな？
あと、頭を細かく振るから
やりすぎると頭おかしくなりそうで怖い
0038スリムななし(仮)さん
2017/05/07(日) 04:21:12.81振らなくても効果あるのかな
0039スリムななし(仮)さん
2017/05/07(日) 05:04:04.13滑り止めなのかザラザラしてるけど、ティッシュで水気吸い取るとティッシュがこびりつく
0040スリムななし(仮)さん
2017/05/07(日) 08:52:54.83毎回ハンドソープか食器洗剤で洗って水分拭かずにマウスピースのケースを開いたままのとこに載せて自然乾燥
ケースは閉じても通気はされるだろうけど、この方がすぐ乾いて衛生的だと思うから常に開けっぱ
0041スリムななし(仮)さん
2017/05/07(日) 09:59:22.090042スリムななし(仮)さん
2017/05/07(日) 14:47:48.28男の生えてるＰＡＯじゃダメなのかしら？
35億 あと5000万人
0043スリムななし(仮)さん
2017/05/08(月) 17:47:23.430044スリムななし(仮)さん
2017/05/12(金) 23:02:30.880045スリムななし(仮)さん
2017/05/13(土) 08:02:21.80お母さんがこういうの使いそうな美容グッズ大好きタイプならいいと思うけど、無頓着な人だとプレッシャーになるかもな
しかしもしお母さん使わなくても、誰でも使えるから、家族で使いたい人が使えばいいとは思うけど
0046スリムななし(仮)さん
2017/05/13(土) 12:27:53.501日1分にしてる
0047スリムななし(仮)さん
2017/05/14(日) 12:46:31.75忘れてしまうのが難点
0048スリムななし(仮)さん
2017/05/14(日) 15:08:18.34もう交換したほうがいいんかね
年3回交換だとけっこう消耗するなあ
0049スリムななし(仮)さん
2017/05/14(日) 15:55:43.83頬の筋肉が疲れるのが正解なんだよね？
0050スリムななし(仮)さん
2017/05/14(日) 18:01:59.78私は2年くらい大丈夫だったよ
使い方とかで差が出るのか、本体に個体差があるのかどっちだろうね？
ちなみに一番重い負荷で１日2分弱くらいの使用
0051スリムななし(仮)さん
2017/05/14(日) 18:03:46.22そんな感じかな
自分は口元が痺れたようになる
0052スリムななし(仮)さん
2017/05/14(日) 18:41:19.17唇抑えちゃう
0053スリムななし(仮)さん
2017/05/15(月) 10:48:20.51それな
で、唇に歯型がついて痛いんだよな
0054スリムななし(仮)さん
2017/05/15(月) 21:47:34.36歯で抑えてたら何の効果もないだろうな
エラが張ってきそう
0055スリムななし(仮)さん
2017/05/17(水) 20:44:14.86首と全然色が違う
くすみにも効果感じましたか？
0056スリムななし(仮)さん
2017/05/29(月) 05:29:32.20ただ完全にたるんだほうれい線がある人には効かなそうだと思った
PAOは超初期の微妙な廊下から始めるべきだね
0057スリムななし(仮)さん
2017/05/29(月) 23:35:12.98もともと法令線はあまり無いから消えるかはわかんないけど、頬は引き締まるから若返るね
0058スリムななし(仮)さん
2017/05/30(火) 11:40:29.21こんな高いもん誰が買うじゃいと
思ってバカにしてた。
今日佐川で自宅に届く
ついに買っちまった
0059スリムななし(仮)さん
2017/05/30(火) 13:03:42.39ようこそ
習慣になるまでクソ面倒くさいけど確実に変わるから頑張ろう
0060スリムななし(仮)さん
2017/05/30(火) 13:04:06.200061スリムななし(仮)さん
2017/06/07(水) 23:14:08.960062スリムななし(仮)さん
2017/06/13(火) 23:20:53.830063スリムななし(仮)さん
2017/06/24(土) 22:54:19.930064スリムななし(仮)さん
2017/06/27(火) 14:54:26.8835歳になって顔のたるみが気になるので買ってみた
今日届いたので早速やってみたけど、想像してたよりしんどくないなぁ
やり方間違えてるんだろうか
とりあえず頑張って続けてみます
0065スリムななし(仮)さん
2017/06/27(火) 15:38:34.74しんどいし多分人中伸びるよ
楽なほうがやり方間違ってる
続けてれば効果が出るよ
0066スリムななし(仮)さん
2017/06/27(火) 16:28:07.72言われてもう一回鏡見て確認しながらやってみたら結構しんどくてすぐ止まってしまった
やっぱりやり方間違ってたみたい、教えてくれてありがとう
でも人中伸びるってことは鼻の下が長くなるってことだよね？ それってどうなんだろう…
でもたるみのが気になるし続けますw
0067スリムななし(仮)さん
2017/06/28(水) 14:00:49.17これってやり方間違ってるの？
0068スリムななし(仮)さん
2017/06/28(水) 16:41:44.94間違ってるよ
ログ見てみて
間接的に歯で固定してるから
唇の筋肉だけで固定するようにするんだよ
0069スリムななし(仮)さん
2017/06/28(水) 17:17:19.22振りが激しくなるとたまに歯がマウスピースに当たる
こんな感じで合ってるのかな？
0070スリムななし(仮)さん
2017/06/29(木) 13:52:59.59特に今のところ痛いとかはないけど、やり過ぎは何か問題があるんだろうか
かなりハマってしまってやってないとやりたくてウズウズしてしまう
0071スリムななし(仮)さん
2017/06/29(木) 15:35:34.39振るのは上手くなってきたけど呼吸が止まってしまってて息するたんびに振る動きが止まってしまう
0072スリムななし(仮)さん
2017/07/01(土) 17:21:31.15間々田佳子さんの顔体操（3日に1回くらい）と併用して、1回／1〜2日やってたら、今日久しぶりに会った友人に「ほうれい線がなくなったけどなんかした？」と言われた。
なんとなくやってたから気づかなかったけど、鏡見たら確かに線が薄くなってた。
コツはすぼみ口にならないように唇全体で吸うように加えこんで、力を円心に集中させる感じかな。最初からピンク重し使ったからか、エラアゴ付近がよく筋肉痛になってました。
鼻の下伸びるって話もあったから、計測して測ってみたけど、伸びてなかった。
効果あると思います。
0073スリムななし(仮)さん
2017/07/14(金) 02:31:02.37一番、重い重りをそろそろ使うときかな
0074スリムななし(仮)さん
2017/07/15(土) 10:02:45.761日何回もやるのもダメだし
健康被害起きてもいいならやればいいと思うけど
0075スリムななし(仮)さん
2017/07/15(土) 10:14:47.210076スリムななし(仮)さん
2017/07/15(土) 10:48:38.070077スリムななし(仮)さん
2017/07/16(日) 06:01:04.130078スリムななし(仮)さん
2017/07/16(日) 17:49:34.42朝起きた時の顔がむくんだ感じが
全然無くなったなー。
0079スリムななし(仮)さん
2017/07/23(日) 05:10:11.400080スリムななし(仮)さん
2017/07/24(月) 15:06:41.05横顔がかっこいいと
お婆さんに言われた
0081スリムななし(仮)さん
2017/07/24(月) 15:08:33.520082スリムななし(仮)さん
2017/07/24(月) 22:25:09.290083スリムななし(仮)さん
2017/07/26(水) 12:10:40.980084スリムななし(仮)さん
2017/07/28(金) 03:32:38.52さっき楽天で注文してきた
0085スリムななし(仮)さん
2017/07/28(金) 10:38:16.900086スリムななし(仮)さん
2017/07/28(金) 11:36:32.97だいぶ顔が引き締まった
マリオネットラインはまだあるけど輪郭が明らかに変わった
0087スリムななし(仮)さん
2017/08/03(木) 03:33:07.96公式動画でもブンブン首振ってるし
0088スリムななし(仮)さん
2017/08/16(水) 13:33:27.30差し歯取れるの怖くて試せない
0089スリムななし(仮)さん
2017/08/16(水) 17:55:10.04これは頬の弛みにではなく、顎の周り等輪郭に効くのかな
0090スリムななし(仮)さん
2017/08/17(木) 12:42:39.88続けてる人すごいな
自分はスリムマウスピースの方が続く
0091スリムななし(仮)さん
2017/08/17(木) 20:41:20.360092スリムななし(仮)さん
2017/08/18(金) 04:38:42.31顔が別人のようになった
0093スリムななし(仮)さん
2017/08/18(金) 13:56:48.35差し歯を外してやったらいいんじゃないの？
ついしんどくなってきたら歯で押さえたくなってしまうからむしろ歯がないとやりやすそう
0094スリムななし(仮)さん
2017/08/18(金) 22:45:37.64歯も当ててないんだけどな
0095スリムななし(仮)さん
2017/08/20(日) 01:27:19.97痛すぎて1分以上続けられないわ
やめた後は全く痛みないけど
みんなそんな感じじゃないのか
0096スリムななし(仮)さん
2017/08/24(木) 11:18:47.23ほうれい線がなくなって別人のようになって笑った
0097スリムななし(仮)さん
2017/08/24(木) 11:31:48.08もっとスレが賑わいそうなもんなのにねー
0098スリムななし(仮)さん
2017/08/24(木) 13:16:30.95最初から重り最大でやってて、一週間くらいで凄く見た目変わったの実感できた
でも一ヶ月目あたりからしんどくもなくなってあまり変化を感じなくなった
やっぱ重さが足りないのと一日90秒を2回じゃもの足りないのかなぁ…
でも維持はできてるから続けるよ
マリオネット線消えてくれー
0099スリムななし(仮)さん
2017/08/24(木) 19:29:50.34一回改善されたらもうその顔が当たり前になるから書く事がなくなる
0100スリムななし(仮)さん
2017/08/24(木) 19:38:41.60使い方が間違えてるのか頬肉が多すぎるのか。
0101スリムななし(仮)さん
2017/08/25(金) 13:38:55.82何でこのスレいるの？
0102スリムななし(仮)さん
2017/08/26(土) 10:20:01.650103スリムななし(仮)さん
2017/08/26(土) 19:01:49.55写真とっておくといいね
0104スリムななし(仮)さん
2017/08/27(日) 07:38:00.52使って1ヵ月ぐらい。自分ではあまり実感分からないけど周りからは言われる
0105スリムななし(仮)さん
2017/08/27(日) 08:24:16.46むくみ体質だし肉厚って感じの顔だから試してみようかな
0106スリムななし(仮)さん
2017/08/28(月) 16:36:54.610107スリムななし(仮)さん
2017/08/28(月) 20:16:51.11効果薄くなるかなぁ。
とりあえず60秒を朝晩やってるけど、初日よりは頬の筋肉痛みたいなのがない。
0108スリムななし(仮)さん
2017/08/28(月) 21:10:53.220109スリムななし(仮)さん
2017/08/29(火) 00:05:10.740110スリムななし(仮)さん
2017/08/29(火) 00:58:13.24これは頬の弛みにではなく、顎の周り等輪郭に効くのかな首だけで振ってると首がガッシリしてきた
そこは細くなってほしいのに
0111スリムななし(仮)さん
2017/08/31(木) 15:49:27.220112スリムななし(仮)さん
2017/09/01(金) 06:27:38.710113スリムななし(仮)さん
2017/09/01(金) 09:24:57.9620代前半に戻ったみたいです
0114スリムななし(仮)さん
2017/09/01(金) 11:56:20.09毎日朝晩75秒ずつ続けてます
左側のほうれい線だけまだ目立ってるけど
続けることで消えて欲しいよ
0115スリムななし(仮)さん
2017/09/02(土) 23:57:51.910116スリムななし(仮)さん
2017/09/02(土) 23:58:17.640117スリムななし(仮)さん
2017/09/04(月) 13:21:06.92良かったですね
何歳ですか？
0118スリムななし(仮)さん
2017/09/04(月) 15:03:06.411年は最低続けないとね
0119スリムななし(仮)さん
2017/09/04(月) 23:36:22.5526歳です
0120スリムななし(仮)さん
2017/09/05(火) 16:06:12.32ついつい前歯で唇をサポートしようとしてしまう
かかとを上げ下げして揺らしているけど脚も疲れる
どれだけ筋肉なまってるの…
0121スリムななし(仮)さん
2017/09/05(火) 19:51:53.10歯ぎしりで神経傷めて神経抜く羽目になるのと同じことになる
0122スリムななし(仮)さん
2017/09/05(火) 21:05:10.7538歳です
0123スリムななし(仮)さん
2017/09/05(火) 21:43:41.20ヒマかよ
0124スリムななし(仮)さん
2017/09/06(水) 02:37:19.01なるほど、気を付けるよありがとう
噛み締めと同じように考えると、エラにも効いてそうで怖いな
0125スリムななし(仮)さん
2017/09/06(水) 08:19:19.540126スリムななし(仮)さん
2017/09/10(日) 23:47:50.01どこに力を入れて振る商品ですか？
買うか迷ってます…
以前韓国の小顔にするヘッドランのせいで歯の痛みが悪化したので慎重になっています。
どなたか教えて下さい。
0127スリムななし(仮)さん
2017/09/11(月) 00:00:31.01歯に力いれることはないけどなー。すっごく下品だけどバキュームフェラしてるときと同じところに力が入ってると思うw
0128スリムななし(仮)さん
2017/09/11(月) 00:23:38.14歯は使わないけど、口というか頬全体にはものすごく負荷はかかると思うよ
吸うわけでも吐くわけでもなく、歯を使わず口元に力入れて咥えて離さないように上下に振るから
歯が痛くなるかはわからない
0129スリムななし(仮)さん
2017/09/11(月) 01:35:04.08横向き寝圧迫も禁止なのでT.T残念です。
教えていただきとても助かりました！
ありがとうございます。
0130スリムななし(仮)さん
2017/09/13(水) 03:34:08.74吸う力弱くて顎で支えてる感じなのかな
0131スリムななし(仮)さん
2017/09/13(水) 09:24:30.45自分も顎に効いてる気がしててなんか間違ってる気がする
0132スリムななし(仮)さん
2017/09/13(水) 13:31:45.330133スリムななし(仮)さん
2017/09/13(水) 20:11:00.60口元は毎回痺れたみたいになる
アゴは痛くないな
0134スリムななし(仮)さん
2017/09/14(木) 03:35:01.670135スリムななし(仮)さん
2017/09/14(木) 17:04:40.70どのくらい続けて効果を感じましたか？
0136スリムななし(仮)さん
2017/09/15(金) 08:02:34.230137スリムななし(仮)さん
2017/09/15(金) 08:03:03.990138スリムななし(仮)さん
2017/09/15(金) 17:17:59.40半年振りに逢った友達に、小さくなったと言われたな
体重は変わってない、顎が引き締まり、ほうれい線が無くなった
20代に見えるそうだ
0139スリムななし(仮)さん
2017/09/15(金) 17:26:22.98頬が凹むほど吸うとPAOがすっ飛んでいくんだけど吸う力弱いのかな
0140スリムななし(仮)さん
2017/09/15(金) 22:20:39.270141スリムななし(仮)さん
2017/09/16(土) 21:33:33.85半年ぐらいです
0142スリムななし(仮)さん
2017/09/16(土) 21:34:29.11公式見るとかなり吸ってるみたいだよ
凹むほどのが公式
0143スリムななし(仮)さん
2017/09/17(日) 02:24:19.12ありがとうございます
半年かぁ〜長い目で見て続けるのが大事と言うことですね
0144スリムななし(仮)さん
2017/09/17(日) 02:25:24.72口の周りの筋肉で咥える力と、吸う力でバランスをとりあうってどこかで読んだよ
0145スリムななし(仮)さん
2017/09/17(日) 03:19:10.17バランスが取れないというか
よほど頬の筋肉弱いんだろうなあ…
0146スリムななし(仮)さん
2017/09/17(日) 03:33:23.66咥えると自然に頬が凹むってだけでしょ
0147スリムななし(仮)さん
2017/09/17(日) 23:40:05.70馬鹿？
0148スリムななし(仮)さん
2017/09/18(月) 00:54:46.09お前息吸い込んでPAO吸ってんの？
そりゃ効果ないわな
0149スリムななし(仮)さん
2017/09/21(木) 21:05:40.210150スリムななし(仮)さん
2017/09/21(木) 22:53:53.81自分もはじめの1週間くらい試行錯誤だったわ。ようやく頬に効いて来るようになった
くちびるを突き出す感じで咥えるといいよ
これとリファカラットでケアしはじめたら痩せた？って聞かれたわ
太ったのに
0151スリムななし(仮)さん
2017/09/21(木) 23:02:40.11将来肌ゴワゴワになるだけなのに
肌に刺激を与えれば与えるほど汚肌になるよ
0152スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 01:23:26.850153スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 01:53:19.32お前文盲かよ
よーく文章を読め文章を
0154スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 01:53:56.52paoスレでリファ()の話するからだろBBA
0155スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 03:13:00.11誰からも痩せた？って必ず驚かれることになる
騙されたと思って１年は続ける必要があるね
0156スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 04:51:40.45筋トレと同じで続けていかないとまたたるむよね
表情とか姿勢の癖なのかなあ
0157スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 06:03:23.10言葉遣いの荒い人がいつも監視してる
0158スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 19:27:33.03ありがとう。慣れるまでちょっとコツがいるんだね。皆さんみたいに、人から痩せたねって言われるの目指して頑張ってみるよ！
0159スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 19:30:59.18ジジーBBAじゃなきゃここにいないと言うのにな
0160スリムななし(仮)さん
2017/09/22(金) 21:58:33.740161スリムななし(仮)さん
2017/09/23(土) 03:03:02.37このスレ若者いんの？
0162スリムななし(仮)さん
2017/09/23(土) 11:16:54.330163スリムななし(仮)さん
2017/09/23(土) 14:09:10.49社会に出る為に美しくなろうと努力してるんでしょ
0164スリムななし(仮)さん
2017/09/23(土) 19:26:59.16スルーしよう
0165スリムななし(仮)さん
2017/09/24(日) 00:42:00.310166スリムななし(仮)さん
2017/09/27(水) 08:15:47.87さすがに目の下のたるみには効いてないなあ
顔の輪郭や顎下、ほうれい線以外への効果求めるならまた別のものを試すほうがいいんじゃないか
目の下なら道具使わず引き上げストレッチ
0167スリムななし(仮)さん
2017/09/27(水) 10:16:11.09頬から下の筋肉にしか効果ないんですね
昨日届いたからさっそくやってみたけど
ブレードが揺れる度に口元が引っ張られてズレてめちゃ痛かったです
こんなの唇だけで支えられるんですか？
0168スリムななし(仮)さん
2017/09/27(水) 17:52:27.66微動だにしないので困ってる。
重りを重くした方が揺れますか？
0169スリムななし(仮)さん
2017/09/27(水) 18:28:02.14微動だにさせない方がテクニックいるわw
慣れないうちは軽い重りでやった方がいいんじゃない？
口元を上下にリズミカルに軽く振る感じ
自分もすぐには上手に出来なかったから焦らず毎日やるとそのうちコレか！と思う感じが見つかると思うよ
0170スリムななし(仮)さん
2017/09/28(木) 10:38:30.64しばらくやって思ったけど これって空のペットボトルくわえて上下に動かしても変わりない感じする
0171スリムななし(仮)さん
2017/09/28(木) 20:15:21.190172スリムななし(仮)さん
2017/09/29(金) 01:20:15.820173スリムななし(仮)さん
2017/09/30(土) 22:30:11.74膝曲げて何とか震えたけど振動が伝わらないです。
あと吸っているとすごくツライ。
0174スリムななし(仮)さん
2017/10/01(日) 01:02:11.860175スリムななし(仮)さん
2017/10/06(金) 00:40:18.190176スリムななし(仮)さん
2017/10/06(金) 22:19:45.73ステマ報告はもう終わりかな？
0177スリムななし(仮)さん
2017/10/07(土) 03:50:29.070178スリムななし(仮)さん
2017/10/07(土) 05:39:11.860179スリムななし(仮)さん
2017/10/10(火) 02:27:15.550180スリムななし(仮)さん
2017/10/10(火) 09:48:09.07はした金もらってステマ報告おつかれさまでちたw
0181スリムななし(仮)さん
2017/10/10(火) 13:24:14.53単純にきもい
俺は一ヶ月半ぐらい使ってるけど、ほほのたるみが改善されたし、それによって前より毛穴が引き締まってある程度満足してる。
0182スリムななし(仮)さん
2017/10/10(火) 14:57:29.220183スリムななし(仮)さん
2017/10/10(火) 21:37:43.24可哀想な奴なんだよそっとしとけ
0184スリムななし(仮)さん
2017/10/11(水) 11:39:34.880185スリムななし(仮)さん
2017/10/12(木) 22:37:24.16ほうれい線も薄くなるどころか濃いくなったような…
0186スリムななし(仮)さん
2017/10/13(金) 13:39:55.87ペットボトルで代用すればいいだのw
そのペットボトルで効果あったんですか？wって感じ
0187スリムななし(仮)さん
2017/10/13(金) 15:26:05.730188スリムななし(仮)さん
2017/10/16(月) 16:22:19.54で、
そのPAOで効果あったんですか？wって感じ
0189スリムななし(仮)さん
2017/10/16(月) 21:28:37.010190スリムななし(仮)さん
2017/10/16(月) 23:37:34.56お前何でずっとPAOスレいんの？暇なの？
0191スリムななし(仮)さん
2017/10/17(火) 06:51:12.13効果がある時間とかあるの？
0192スリムななし(仮)さん
2017/10/17(火) 15:50:29.040193スリムななし(仮)さん
2017/10/19(木) 09:57:26.480194スリムななし(仮)さん
2017/10/20(金) 18:35:38.41これが出るものって定着するので買わないようにしてるんだけど
0195スリムななし(仮)さん
2017/11/04(土) 01:04:41.54この少し後からPAO毎日続けてるけど効果が出てる事が分かってよかった
ただ、目元はやはり15年位前が一番若いわ
かなり吊り目だったけど今は普通になっちゃった
0196スリムななし(仮)さん
2017/11/05(日) 20:11:49.60鼻の下伸びたりした？自分は顔は引き締まったが伸びたような気がする
毎日は辞めて最近は気が向いた時にやってる
今の扱える回数や重量から考えて、さぼりがちでも
それなりに維持は出来ているようだ、１度ついてしまえば毎日やらなくてもいいねこれ
0197スリムななし(仮)さん
2017/11/06(月) 19:10:04.15鼻の下伸びてないよ
PAOくらいで伸びないよ
気のせいだと思う
0198スリムななし(仮)さん
2017/11/24(金) 04:22:19.910199スリムななし(仮)さん
2017/11/24(金) 13:44:29.960200スリムななし(仮)さん
2017/12/09(土) 11:11:10.30逆の人は痩せて見えるようになるかもしれない
自分は元々顔肉ないけどそれでもすっきりした
0201スリムななし(仮)さん
2017/12/16(土) 05:52:54.063ヶ月間くらい使用して吐き気するようになってから辞めたらまた元に戻ってしまったように思う。
長期的に使い続けてる人いる？感想聞きたいな。
0202スリムななし(仮)さん
2017/12/16(土) 17:59:46.01数年使ってるけど、どんどん顔が変わることはないよ
どんどん弛んで老けていかないだけでキープしてる感じ
辞めたら元に戻るだろうね
0203スリムななし(仮)さん
2017/12/17(日) 19:18:03.35そっか。ありがとう。
使ってから1ヶ月くらい経過して
撮った写真は
確かに今よりシュッとしてたから
効果はあるんだろうなあ。
またやろうかな
0204スリムななし(仮)さん
2017/12/20(水) 14:06:01.15でも1度つけちゃうときっちり1日2回しなくても筋力は維持出来てる
0205スリムななし(仮)さん
2017/12/20(水) 23:42:50.49今朝もさっき帰って来てからもやったけど、体験談にあるようなキツさとか疲労感とか全然ない。。
もしかしてやり方間違ってるのかなぁ？
公式の動画見ながら一緒にやってるんだけど。。
舌回し運動とかのほうが余程疲れるんだけど。。
0206スリムななし(仮)さん
2017/12/21(木) 14:46:49.95からか初回から楽々こなせた
ということは効果ないんかな
ただいつもと違う筋肉使ってるきはする
0207スリムななし(仮)さん
2017/12/21(木) 19:04:27.821分出来ない
ちなみに一番重いやつで、思いっきり振ってる
0208スリムななし(仮)さん
2017/12/23(土) 11:43:46.99一番重いやつで思いっきり振ってたら、口から外れてタケコプターのように回転しながら飛んでったw
危うく親の頭に直撃するところだったw
自分も楽すぎて余裕で90秒できちゃう。
顔には思いっきりむくみも肉もあるんだけどなぁ。効いてほしいぞ(ﾟーﾟ*)
0209スリムななし(仮)さん
2017/12/23(土) 15:21:16.23自分はキツイ方だけど、サックスやってた時、きつくてきつくて楽しいまでいかずに数年で辞めてしまったんだけど、プロになるような人達は元々自分ようにきつく感じないのかもしれないな
PAOがどっちがいいのかは分からないけど
0210スリムななし(仮)さん
2017/12/26(火) 16:30:22.280211スリムななし(仮)さん
2017/12/26(火) 21:48:51.080212スリムななし(仮)さん
2017/12/27(水) 11:41:20.78今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！ （金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
給料が減少し、生活が苦しい ！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで、ホームページもあります、ｴﾇﾋﾟｰｵｰﾎｳｼﾞﾝ、エスティーエーでケンサク！
0213スリムななし(仮)さん
2018/01/11(木) 18:58:24.86唇を突き出すというのがわからないというかできないというか
どうしても唇で咥えると思うと唇で挟むようにしてしまう
上唇が前に突き出すことができず、下向きに挟むようにしてしまうので
ここでわからなくてやめてしまう・・
どういう風にすればいいんかな
0214スリムななし(仮)さん
2018/01/11(木) 22:24:44.69なかなか難しいよね
くちを下に伸ばす感じにすると頬に効いてくる気がする
0215スリムななし(仮)さん
2018/01/12(金) 00:59:19.07口を下に伸ばす！
唇を突き出さなくても頬に効いてればOKってことでいいんでしょか！？
0216スリムななし(仮)さん
2018/01/12(金) 01:19:49.150217スリムななし(仮)さん
2018/01/12(金) 01:21:41.66下に伸ばすってヨガのムンクの顔かなと思ってやってみたり
毎回オフィシャル動画見るんですが・・
頬に効くというより、唇が痛い・・歯で切れそう(；・∀・)
私ににはやっぱり無理なのか＿|￣|○
0218スリムななし(仮)さん
2018/01/12(金) 02:18:02.54かく言う自分も試行錯誤なんだけどね
せっかく買ったんだから色々試してみたらいいじゃない
0219スリムななし(仮)さん
2018/01/12(金) 04:53:35.52顔が歪んでるんだけどましになってきた
法令線は変わらず
0220スリムななし(仮)さん
2018/01/18(木) 09:11:02.000221スリムななし(仮)さん
2018/01/18(木) 21:22:09.720222スリムななし(仮)さん
2018/01/20(土) 23:55:38.080223スリムななし(仮)さん
2018/01/25(木) 12:06:30.40http://geinounews-and-zatugaku.com/2018/01/09/pao/
0224スリムななし(仮)さん
2018/02/06(火) 15:59:48.62早速使ってみたけどうまく振れない。。
コツ掴むまで時間がかかりそうだ。
0225スリムななし(仮)さん
2018/02/06(火) 18:38:47.030226スリムななし(仮)さん
2018/02/06(火) 19:06:02.53おお！すごい！
そういう体験談聞くと俄然やる気でるな
私も後を追います。
0227スリムななし(仮)さん
2018/02/08(木) 20:53:27.63体重増えてるのに痩せたって言われた。
あと二週間振りに会った知人に可愛くなったと言われたw
pao買う前にこういう体験談よく聞いてたけど本当だったんだねー。
0228スリムななし(仮)さん
2018/02/09(金) 01:21:11.150229スリムななし(仮)さん
2018/02/10(土) 01:39:07.960230スリムななし(仮)さん
2018/02/10(土) 12:31:41.71唇だけで支えると歯に当たって上唇が痛い。
0231スリムななし(仮)さん
2018/02/11(日) 10:58:49.24鼻の下が短くなってほうれい線が消えた。
あと口元の歪みにも効いてる。
0232スリムななし(仮)さん
2018/02/13(火) 11:20:34.730233スリムななし(仮)さん
2018/02/13(火) 16:23:32.74素晴らしい！
日々の努力が功を奏してますね。
私は口元がゴボだったけどPAO使って自然に微笑むような口元になりました。
やれば確実に変わりますよね。
また経過を教えてください。
0234スリムななし(仮)さん
2018/02/19(月) 15:20:54.170235スリムななし(仮)さん
2018/02/19(月) 15:44:05.04ちょっと気になりますね
体重は変化無しで？試用期間はどれ位ですか？
0236スリムななし(仮)さん
2018/02/19(月) 18:56:31.850237スリムななし(仮)さん
2018/02/19(月) 21:12:54.930238スリムななし(仮)さん
2018/02/19(月) 22:40:11.65やり方間違っている可能性
0239スリムななし(仮)さん
2018/02/19(月) 23:17:47.85それで太って見えるとか？
0240スリムななし(仮)さん
2018/02/20(火) 23:53:16.09首のシワも多少マシになったし
二重アゴってもろ中年ぽくて老けて見えるからそれだけでもやった方がいいよね
0241スリムななし(仮)さん
2018/02/21(水) 21:48:31.550242スリムななし(仮)さん
2018/02/22(木) 13:19:38.17使って1ヶ月くらいです。体重は変わっていなくて痩せたくらいです。筋肉肥大だったらどうしよう。あ、パタカラも使ってましたがパタカラは一旦ほうれい線が深くなりますという注意書きがあって本当に深くなるのでパオのがいいです
0243スリムななし(仮)さん
2018/02/26(月) 10:18:10.35やり過ぎてるとかかな？
一日どのくらいやってる？
自分は今やり始めて2ヶ月で1番重いやつで朝と夜60秒やってるけど、体重変わってないのに会う人会う人に「痩せた？」って聞かれる
顎下とかスッキリした気がして嬉しい
0244スリムななし(仮)さん
2018/02/26(月) 22:57:35.19時間があるときに1日2、3回。途中で止まっても1回2分くらいやってます。口コミで、疲れるまでやらないと意味ないという内容のものをよく読んだので…
0245スリムななし(仮)さん
2018/02/27(火) 23:16:06.30やり過ぎると筋肉痛めて逆効果とかじゃなかったっけ…
公式はマックス90秒1日2回だよね
その通りやってみたら？
0246スリムななし(仮)さん
2018/02/28(水) 21:04:42.930247スリムななし(仮)さん
2018/03/04(日) 17:29:13.53眼瞼下垂の手術を検討してたから目がパッチリ開くようになって嬉しい。
0248スリムななし(仮)さん
2018/03/05(月) 18:30:15.19美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
手術別の名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ
0249スリムななし(仮)さん
2018/03/12(月) 02:02:29.56一応書いておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
1KGHF
0250スリムななし(仮)さん
2018/03/12(月) 13:08:07.840251スリムななし(仮)さん
2018/03/17(土) 01:05:30.40重しがピンクになるまでどれくらいなのだろうか
0252251
2018/03/18(日) 00:22:59.51公式な使い方？には悪いが、筋肉痛にならなければ間をおいてもっとやっていい
それが筋肉の基本
0253スリムななし(仮)さん
2018/03/20(火) 20:00:03.58それで顔がでかくなったぞ
久々やったらやっぱ引き締まった
0254スリムななし(仮)さん
2018/03/20(火) 20:00:52.53>>252 の間違い
0255スリムななし(仮)さん
2018/03/23(金) 18:27:09.400256スリムななし(仮)さん
2018/03/24(土) 09:06:59.420257スリムななし(仮)さん
2018/03/25(日) 19:36:34.87顔も歪んでるね
私も水平にならない
0258スリムななし(仮)さん
2018/03/28(水) 07:38:06.42違いがわかりません
第７世代ってこと？
0259スリムななし(仮)さん
2018/04/01(日) 12:04:40.480260スリムななし(仮)さん
2018/04/01(日) 21:38:05.190261スリムななし(仮)さん
2018/04/08(日) 08:12:49.30唇はもともと立体的なんだけど、、、
0262スリムななし(仮)さん
2018/04/08(日) 10:34:21.630263スリムななし(仮)さん
2018/04/08(日) 12:10:11.57今日鏡を見たら左右の差がかなり少なくなっていて感激している pao中に傾いてくるのも無くなってる
ただ私はpaoだけでなく食事中の噛み癖を意識し、あいうべ体操やら、おきゃんママの体操やらも色々同時に始めたからpaoだけでこうなったかは分からない paoは90秒を一日2〜4回毎日やった
口呼吸のせいもあり人よりたるんでいる34才女です 就寝時の口ポカン対策も同時に始めてます
0264スリムななし(仮)さん
2018/04/10(火) 22:36:21.80口元から顎にかけてのビフォー・アフターの画像ないですか？
0265スリムななし(仮)さん
2018/04/11(水) 22:56:19.100266スリムななし(仮)さん
2018/04/15(日) 16:02:06.37半年朝晩1分ずつPAO服用
みるみる顔痩せてきたわ
小顔になってる
効果ない人はやり方おかしいのでは？
0267スリムななし(仮)さん
2018/04/15(日) 16:17:11.670268スリムななし(仮)さん
2018/04/15(日) 17:09:14.790269スリムななし(仮)さん
2018/04/15(日) 20:23:07.30効いて無さそうに見えた。使ってなかったらもっとひどいのかな？
0270スリムななし(仮)さん
2018/04/19(木) 12:53:42.31使ったら口の周りと顎・首筋がしんどくなるけど頰はまったく…負荷がかかってる感じがしない
やり方が違うのかな
0271スリムななし(仮)さん
2018/04/22(日) 05:03:30.63やり方間違ってるのかな？
0272スリムななし(仮)さん
2018/04/22(日) 06:46:01.40二重あごは舌の筋肉らしいからpaoだと効かないかもね
0273スリムななし(仮)さん
2018/04/22(日) 12:34:10.13やり方なのか元々の素材なのか効果は個人差なんだな
0274スリムななし(仮)さん
2018/04/22(日) 15:51:58.87顎下とか舌の付け根とか口周りには負荷かかってるんだけど、頰がなかなか…
0275スリムななし(仮)さん
2018/04/22(日) 15:52:40.74「ほお」です
0276清水(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」
2018/04/23(月) 06:59:17.54■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
0277スリムななし(仮)さん
2018/04/24(火) 23:44:40.410278スリムななし(仮)さん
2018/04/26(木) 13:22:18.83やりすぎて顔デカくならないようにね
0279スリムななし(仮)さん
2018/04/26(木) 15:32:53.89しかし、当方男だからか、2週間ほどで一番重いおもりでも負担が軽い様に感じてきた
あまり推奨されない使い方なんだろうけど、通常のおもりの設置に加え、その上に重ねて別のおもりをガムテープでぐるぐる巻きにして利用している
ちな今は、緑とピンクのおもりを組み合わせ
流石にこれだと重くなり負荷も大きく、ほうれい線や顎や首の筋肉に効果てき面に効いて、実際フェイスラインがすっきりしている
こんな使い方してる人いる？
0280スリムななし(仮)さん
2018/04/26(木) 19:03:57.42あなたのやり方、ナイスアイデアと思って真似してみたけどウイングがピクリとも動かない
何かコツとかあるのかな？
0281スリムななし(仮)さん
2018/04/26(木) 19:11:38.28え？
でかくなるの？
0282スリムななし(仮)さん
2018/04/26(木) 21:16:55.67慣れていくしかないと思うよ、俺も最初これ買った当日は重り一つでも、揺らすの四苦八苦したから
あなた女性でしょ？
単純にこのやり方で女性の筋力だと、やり辛いのは負荷が大きいからじゃないかな
0283スリムななし(仮)さん
2018/04/26(木) 21:55:55.85はい、女です
確かに負荷が大きい
慣れてくしかないですね
まずはゴールドの重りと緑だけで組み合わせてみようと思います
お返事ありがとうございます
0284スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 00:41:41.85きつくてきつくてそれ以上の時間無理
いつまでも出来るとか信じられないわ
口元の筋肉が元々あるかないかなのかね
体の筋肉質の人みたいに
0285スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 08:51:31.25が、ブンブン振ってると本体がグラグラするようになった気が…マウスピースが緩んで来た？
どこかで「ラップを巻けば毎回マウスピースを外さずに済む」と聞いて試してみたけど、ラップを巻いたら吸い込み辛くなるし、どうしたものか…
0286スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 10:22:23.19めっちゃむずかしいわ
0287スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 10:24:12.54俺は接着した
0288スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 19:29:14.85壊れた時も取り替えられないし
ありえん
0289スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 23:10:42.75最近余裕だったから試しに重りをテープで巻いて増やしてみた
https://i.imgur.com/3wrDGoG.jpg
今からやってみる
0290スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 23:13:34.723分余裕だった俺が15秒ほどしか耐えれなかったwwww
0291スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 23:15:17.33丸洗いするんだよ
外して洗うから外れやすくなるんだよ
0292スリムななし(仮)さん
2018/04/27(金) 23:16:58.68壊れたときは店に行って
「最初から接着された状態でしたよ」
って言えば大丈夫
買うときに接着されてないことの確認なんてしてないわけだからさ
0293スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 01:09:33.870294スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 02:43:45.38それ以下、詐欺
0295スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 04:51:24.74よく恥ずかしくもなく出来るな
裸で歩くより恥ずかしいわ
0296スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 08:48:00.46たまにウェットティッシュで除菌するだけだな
0297スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 09:29:17.77ほうれい線が薄くなった気がする
0298スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 10:04:52.49先端だけ買い換えて次からはラップつけようかな
0299スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 10:32:36.650300スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 11:24:36.31みんな自分が飲んだグラス洗剤付けて洗わないの？
同じじゃん
拭くだけとかありえないわ
キーボードじゃないけど、菌が便器より付いてるわな
0301スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 12:51:15.960302スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 14:41:58.87多少面倒だけどちゃんと洗った方が良いと思う
0303スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 15:23:02.570304スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 18:46:45.330305スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 19:26:00.66雑菌気にする方が嫌だわ
0306スリムななし(仮)さん
2018/04/28(土) 22:21:13.230307スリムななし(仮)さん
2018/04/30(月) 03:20:57.70頬肉が痩けてきたからふっくらさせたいけど逆効果かな？
0308スリムななし(仮)さん
2018/04/30(月) 08:17:23.97頬は痩せるよ
ふっくらさせたいなら辞めた方がいい
ふっくらしたら肉の重さで下がってさらに口角下がると思うけど
0309スリムななし(仮)さん
2018/04/30(月) 09:35:35.830310スリムななし(仮)さん
2018/04/30(月) 13:11:25.42PAOで顔筋を鍛えることで頬の脂肪を支え直してふっくらさせることはできるかも
そもそも脂肪自体が無く単純に痩せてるだけだとPAOは逆効果だと思う
それでも顔の表情は明るくなると思うけどね
0311スリムななし(仮)さん
2018/04/30(月) 13:52:07.60始めたけど特に頬が更に痩せこけた
てことはないなぁ@４ヶ月
頬は痩せてもなくふっくらもしてない
けど確実にほうれい線には効いてる
0312スリムななし(仮)さん
2018/05/01(火) 12:52:08.07なんか人中長くなった気がする
0313スリムななし(仮)さん
2018/05/01(火) 13:20:25.010314スリムななし(仮)さん
2018/05/01(火) 23:04:16.030315スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 07:10:34.80答えてくれた人ありがとう試しに買ってみるよ
何種類かあるみたいだけどおすすめありますか？
0316スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 07:54:00.79重りが3種類あるのと1種類だけの2パターンしか知らない
あとは色の違い？
0317スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 07:58:24.45口の周りの口輪筋にはすごく負荷がかかるんだけど、頰の筋肉に上手く負荷をかける事が全く出来ない
ほうれい線対策で始めたんだから、もっと頰に効かせたいんだけど…
これってちゃんと使えれたら頰にも負荷かかるんだよね
0318317
2018/05/02(水) 07:59:52.670319スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 09:39:53.62iPhoneはならない
0320スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 09:46:48.47説明書どおり、強く吸ってほおを凹ませてブンブンすると、だんだん口腔内の肉が歯と本体の間に挟まる感じで痛くなるし、まだ筋肉がついていないのかな
ちなみに.iPhone7 ios11.3.1 頰
0321スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 12:31:33.850322スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 12:31:55.35頬 頬
0323スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 13:33:14.14なかなか上手くなれないや
iPhone ほお 頰
0324スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 13:36:24.80頰をスッキリさせる目的で購入したのに、思わぬ良い誤差だった
iPhone 頰
0325スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 14:23:16.48iPhoneだけどなったことあるよ
0326スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 17:59:55.29てかググったらその文字化け情報出てたからあるんだろうね
0327スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 18:27:40.59ここ見て初めて自分の衛生観念低い方なのかなと思ったけど、変な匂いはしないしそれでいいと思うよ、劣化させたくない人は。
0328スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 20:09:27.430329スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 20:15:20.00今夜から40秒×2セットやる
0330スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 20:19:26.170331スリムななし(仮)さん
2018/05/02(水) 21:44:49.86息がもたないからいつも15秒ほどしか出来ない
0332スリムななし(仮)さん
2018/05/03(木) 00:09:11.590333sage
2018/05/03(木) 00:35:32.93普段口呼吸の人は無理かもね
普通に鼻呼吸の我らは何の問題もないけど
0334スリムななし(仮)さん
2018/05/03(木) 01:55:55.28パオやる前に口呼吸なおした方がいいよ アデノイド顔になる
0335スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 02:00:18.16買ってから一ヶ月ほどで、外して洗ったのだって3回ほどしかないのに、、、
設計に問題ありすぎるだろ！
俺もセックスするわ
0336スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 02:00:44.11セックスじゃなくて接着な
0337スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 02:41:43.450338スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 12:41:27.2130秒持たない
0339スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 13:33:19.450340スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 21:57:34.77買い換える方が金かかるぞ
0341スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 22:29:01.660342スリムななし(仮)さん
2018/05/04(金) 23:40:19.41隙間があると唾液がたまって汚くなるから、防水用の接着剤で隙間を密封してる
んで、本体ごと洗うの
0343スリムななし(仮)さん
2018/05/05(土) 00:39:10.480344スリムななし(仮)さん
2018/05/05(土) 00:46:26.140345スリムななし(仮)さん
2018/05/05(土) 02:39:28.360346スリムななし(仮)さん
2018/05/05(土) 09:47:29.910347スリムななし(仮)さん
2018/05/05(土) 14:04:11.06ええ‥‥？じゃあ口に咥える部分が劣化したらどうすんの？
0348スリムななし(仮)さん
2018/05/07(月) 15:01:16.770349スリムななし(仮)さん
2018/05/10(木) 16:53:53.700350スリムななし(仮)さん
2018/05/11(金) 00:43:49.19重りなし？中くらいの重りが固定されてるやつじゃないの？
0351スリムななし(仮)さん
2018/05/11(金) 09:06:05.33ネット限定モデルとかいう何も付いてないやつです。楽天で買いました
0352スリムななし(仮)さん
2018/05/11(金) 09:13:45.17まずはレッツトライ！
0353スリムななし(仮)さん
2018/05/11(金) 12:31:21.19バキュームフェラの要領でやると口元の左右を凹ませた感じで吸いながらやってるんだけど、
頬より下顎が痛くなる
間違ってますかね
0354スリムななし(仮)さん
2018/05/11(金) 13:41:00.444色から選べる通販限定のやつでしょ？
重りがないんじゃなくて、重りの交換が出来るようになってないってだけ。
気にせずブンブンしちゃえ！
0355スリムななし(仮)さん
2018/05/11(金) 17:28:37.63>>354
そうです。重り交換ないやつです。余裕でブンブンできるので負荷を感じられず、物足りないくらいで心配。せっかく買ったので効果出るのを信じて続けてみます。
0356スリムななし(仮)さん
2018/05/14(月) 18:43:55.500357スリムななし(仮)さん
2018/05/14(月) 23:12:07.40ggrks
0358スリムななし(仮)さん
2018/05/15(火) 01:26:36.52ごめんなさいありがとう
0359スリムななし(仮)さん
2018/05/17(木) 03:48:43.61唇筋弱いのかつい上向いてしまうんだけど顎引いた方が負荷ある気がする
0360スリムななし(仮)さん
2018/05/23(水) 22:22:02.14ちゃんと法令線うすくなってきてるよ。
0361スリムななし(仮)さん
2018/05/23(水) 22:28:08.840362スリムななし(仮)さん
2018/05/24(木) 04:04:38.760363スリムななし(仮)さん
2018/05/24(木) 07:45:28.040364スリムななし(仮)さん
2018/05/24(木) 09:14:48.37同じく、ほうれい線対策で始めたんだけど
オアシズの大久保さんみたいになってきたような…
0365スリムななし(仮)さん
2018/05/24(木) 22:11:51.180366スリムななし(仮)さん
2018/05/25(金) 01:45:34.67朝ごはんはまだですよ
0367スリムななし(仮)さん
2018/05/27(日) 15:59:28.80http://i.imgur.com/1kkMBUu.jpg
0368スリムななし(仮)さん
2018/05/27(日) 22:56:14.26経過うｐおながいします
0369スリムななし(仮)さん
2018/05/28(月) 12:36:31.43了解！またうpします
0370スリムななし(仮)さん
2018/05/28(月) 13:25:49.660371スリムななし(仮)さん
2018/05/28(月) 17:20:36.060372スリムななし(仮)さん
2018/05/29(火) 00:15:35.000373スリムななし(仮)さん
2018/05/30(水) 08:19:40.43私のはまだ黄ばんでないけど白使ってるから漂白の効果知りたい
0374スリムななし(仮)さん
2018/05/30(水) 21:48:07.09広告のモデルさんが使ってるのも白だし
0375スリムななし(仮)さん
2018/06/02(土) 17:04:44.70そこら辺でよく見るのは、ばら蒔きされたされたのが白ということなんじゃね
0376スリムななし(仮)さん
2018/06/13(水) 07:15:02.25使ってた人たちはほうれい線消えたから書き込まなくなったんでしょうか
0377スリムななし(仮)さん
2018/06/13(水) 12:38:18.56結果良かったけどさ、皆さんはほうれい線に効果あったの？
私はほうれい線自体はあまり変化ないなーやり方がおかしいのかな
0378スリムななし(仮)さん
2018/06/13(水) 12:55:09.87口に加えて口突き出しながらバキュームして顔全体で持ち上げる感じ？でやってるけど口周りが疲れるくらいです
0379スリムななし(仮)さん
2018/06/13(水) 12:58:54.17そうなんだ、私の場合はバキュームが、足りないのかも
普通に口にくわえたまま揺らしてブンブンしてる感じ
今夜から吸い付く感じでやってみようかな
0380スリムななし(仮)さん
2018/06/13(水) 16:18:39.44元々首を痛めてるからか、振り方が悪いからなのか…
無理せず膝を使ってます
0381スリムななし(仮)さん
2018/06/15(金) 16:27:50.42最初は頬がスッキリしたかなあと思ってたんだけどな。
お蔵入り
0382スリムななし(仮)さん
2018/06/18(月) 19:59:25.19頬も締まってきたみたい
0383スリムななし(仮)さん
2018/06/19(火) 09:08:31.82元々の骨格なんでしょ
0384スリムななし(仮)さん
2018/06/19(火) 15:22:27.15その顔が常時固定されてる感じ
0385スリムななし(仮)さん
2018/06/19(火) 16:48:58.100386スリムななし(仮)さん
2018/06/21(木) 21:50:05.400387スリムななし(仮)さん
2018/06/21(木) 23:58:40.61口角のところに隙間が出来てしまってる気がする
0388スリムななし(仮)さん
2018/06/22(金) 01:06:30.94ずっと膝の屈伸で上半身・頭は動かさないでやってた
0389スリムななし(仮)さん
2018/06/22(金) 19:14:30.59多分、それで合ってる
全身で揺らすのが正しい使い方らしいよ
0390スリムななし(仮)さん
2018/06/22(金) 19:19:50.27立ってやってんの？
立ってなんかやったことないわ
0391スリムななし(仮)さん
2018/06/22(金) 20:07:23.77ブンブン振るんじゃなくて軽く
振り方はなんでもよくて、動いてるPAOを口周りの筋肉使って吸って支えるってのが肝なんだと思う
0392スリムななし(仮)さん
2018/06/22(金) 22:08:55.14座ってやってんの？その選択なかったわー
座りの方が首に負担かかりそう
0393スリムななし(仮)さん
2018/06/23(土) 18:17:42.23もう何年もやってるけど特に首に負担は来てないよ
今やりながら鏡見てみたけど、最初だけ勢い付けるのに首上下にロナウドくらい動かすけど、あとは1センチ位しか動かしてない
だけどPAOはもちろん最大限にブンブンしてる
首なんて全然大丈夫だけど
人によってやり方マチマチなんだな
効果もマチマチなはずだ
0394スリムななし(仮)さん
2018/06/23(土) 18:51:05.620395スリムななし(仮)さん
2018/06/24(日) 00:36:42.490396スリムななし(仮)さん
2018/06/24(日) 00:54:30.39出てるよ
糸のリフトとかやるくらいならこっちの方が効果的だし、何よりダウンタイムもなく自然にキープ出来るところがいいよね
糸とか二週間くらいまん丸パンパンに腫れてバレバレだし(やって一週間後の時の人に会ったことある)しかも効果も数ヶ月で無くなってた
0397スリムななし(仮)さん
2018/06/24(日) 10:31:28.09そうなんだ
今日は座ってやってみるよ
0398スリムななし(仮)さん
2018/06/24(日) 13:01:40.92なるほど
糸はやったことないからわからないけど
ダウンタイム凄そうだね
PAOは自然に引き締まるのがいいよね
何よりレーザーとか糸って繰り返し行うから費用がかさむし美容外科通いとか面倒だから私は今のところPAOでなんとか肌のハリを保とうと頑張ってる
0399スリムななし(仮)さん
2018/06/26(火) 11:51:25.190400スリムななし(仮)さん
2018/06/26(火) 13:59:12.60ディノスで買った
探せば2000円のクーポンあると思う
0401スリムななし(仮)さん
2018/06/26(火) 14:39:38.82ありがとう、2000円は見つけられなかったけどLINE登録で1000円クーポンがあるみたいだから、そちらで考えてみる
0402スリムななし(仮)さん
2018/06/28(木) 21:56:33.31自分も最初は痛かったけど振る事はできたよ。
0403スリムななし(仮)さん
2018/06/29(金) 21:03:16.95私は最初の頃全然振れなかったよ
でも慣れてきてからは普通に振れるようになった
なんだろね？この差は 最初から上手く振れる人は顔の筋肉が発達しているのかな
0404スリムななし(仮)さん
2018/06/30(土) 08:51:45.65下手でもコツが掴めてきたらヒザでも頭でも振れるようなる
0405スリムななし(仮)さん
2018/06/30(土) 21:19:12.28正規品は高くて迷う
0406スリムななし(仮)さん
2018/07/02(月) 17:28:14.980407スリムななし(仮)さん
2018/07/02(月) 21:35:25.310408スリムななし(仮)さん
2018/07/03(火) 14:57:10.68継続大事だねー
0409スリムななし(仮)さん
2018/07/03(火) 19:45:15.25続けなきゃ維持できない
筋トレより随分楽だし短時間だから苦じゃないのがありがたい
みんな頑張って続けようぜ！
0410スリムななし(仮)さん
2018/07/05(木) 20:17:21.48私はまず全身のストレッチをしてからパオ使ってる
0411スリムななし(仮)さん
2018/07/05(木) 21:43:17.510412スリムななし(仮)さん
2018/07/05(木) 21:47:54.92何のために？
0413スリムななし(仮)さん
2018/07/06(金) 14:35:41.790414スリムななし(仮)さん
2018/07/07(土) 13:53:29.70亀レスごめん
パオの効果増進のためにやった方がいいかなと
0415スリムななし(仮)さん
2018/07/07(土) 13:54:09.36レスありがとう
首回りのストレッチは大事やね
0416スリムななし(仮)さん
2018/07/07(土) 17:13:13.00http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/iga/1530765185/l50
マイトＬーヤは死刑廃止を求めています！ 安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます！
0417スリムななし(仮)さん
2018/07/11(水) 16:57:01.672000円〜5000円くらいの
類似品出てるけど
誰か試してみた人いる？
そろそろマウスピースが
壊れてきそうなので
買い替えしようかと思う
0418スリムななし(仮)さん
2018/07/19(木) 18:07:33.84上の方で漂白していた人は結果どうなったんだろうか
0419スリムななし(仮)さん
2018/07/26(木) 02:03:07.380420スリムななし(仮)さん
2018/07/27(金) 11:11:02.54( ´･ω･`)つ冷蔵庫
0421スリムななし(仮)さん
2018/08/09(木) 15:03:49.84冷蔵庫いれるといいの？
0422スリムななし(仮)さん
2018/08/10(金) 10:38:02.540423スリムななし(仮)さん
2018/08/13(月) 05:36:52.73付けっぱなしだと全く緩まない
付けたまま洗ってる
不衛生だけど
0424スリムななし(仮)さん
2018/08/13(月) 19:51:12.54購入して数ヶ月、意外な事にほっぺや口周りよりも、首筋や顎下がスッキリしてきた
0425スリムななし(仮)さん
2018/08/13(月) 20:36:52.29つける必要あるの？
0426スリムななし(仮)さん
2018/08/13(月) 20:38:51.52サランラップを毎回交換すれば、使用する度に洗う必要が無いでしょ
0427スリムななし(仮)さん
2018/08/13(月) 22:34:39.600428スリムななし(仮)さん
2018/08/14(火) 08:41:47.850429スリムななし(仮)さん
2018/08/14(火) 11:21:58.120430スリムななし(仮)さん
2018/08/14(火) 12:08:01.29二重顎は絶対こっち！
0431スリムななし(仮)さん
2018/08/14(火) 23:54:12.81でもフェイスラインは出てきた
0432スリムななし(仮)さん
2018/08/15(水) 16:40:25.35これ毎日３〜5分くらいやってるけどイマイチ変わらない
0433スリムななし(仮)さん
2018/08/18(土) 04:54:31.07頬こけるの？頬骨目立つから逆にほっぺた丸くしたいんだけど
0434スリムななし(仮)さん
2018/08/19(日) 20:46:57.80こめかみ抑えたら消えるくらいの初期のほうれい線だからかな
顔の筋トレだからほっぺぷっくりにはならないと思う
むしろ頬骨目立つようになりそう
0435スリムななし(仮)さん
2018/08/22(水) 23:36:11.750436スリムななし(仮)さん
2018/08/23(木) 22:43:37.46公式にある「唇で押し出しつつ吸う」をやってるんだけど
あんまり疲れないし、そのくせ口の左右が窪んで老けた
根本的に間違ってる気がしてならない…
頬が凹む程吸うのは駄目なのかな、唇の力だけで挟んで揺らすのかな？
0437スリムななし(仮)さん
2018/08/30(木) 22:47:44.47少しはシャープになってるんだろうか
0438スリムななし(仮)さん
2018/08/30(木) 23:10:27.93座ってやってるという人を真似て正座でやったら簡単に振れた。
立ってやるより身体の力が抜けてリラックスするのかな。
それと咥え方も、がっつり吸い込んで固定せずに
落ちない程度に唇で支える…ってくらいだとうまく振動が伝わるんだね。
突然コツが掴めた、良かったゴミにせず済んで。
0439スリムななし(仮)さん
2018/09/05(水) 21:37:34.550440スリムななし(仮)さん
2018/09/06(木) 05:54:37.440441スリムななし(仮)さん
2018/09/10(月) 15:09:17.28正規店はレビュー最悪だし、代理店がいいよね
0442スリムななし(仮)さん
2018/09/12(水) 23:03:36.26歯で押さえないように吸い込み過ぎてるのか、吸いつつ唇は押し出す加減が難しい
>>441
だいたい送料込みポイント10倍だから早く届くように近県のお店から買うとか？そこから発送されるとは限らないけど
自分の場合は公式ショップから買ったと思い込んでたけど、ちょうどクーポンあって取り扱い店からだった
0443スリムななし(仮)さん
2018/09/13(木) 09:04:30.86自分も首でできなくて膝でやってますが効果あるのか不安です
0444スリムななし(仮)さん
2018/09/13(木) 23:25:34.30クーポンあり、ポイント11倍のお店があったのでそこから買ったよ！ありがとう
効果がありますように
0445スリムななし(仮)さん
2018/09/13(木) 23:26:58.960446スリムななし(仮)さん
2018/09/20(木) 20:48:02.120447スリムななし(仮)さん
2018/09/30(日) 10:30:49.490448スリムななし(仮)さん
2018/09/30(日) 17:29:11.44結局メリットって何？
0449スリムななし(仮)さん
2018/10/01(月) 20:09:13.48振るの難しすぎて効いているかよくわからない
0450スリムななし(仮)さん
2018/10/01(月) 22:20:00.76面倒臭いメニューは毎日続かない
1万円以上出して買ったから3ヶ月ぐらいは続く
0451スリムななし(仮)さん
2018/10/01(月) 22:20:35.44面倒臭くて毎日できない
0452スリムななし(仮)さん
2018/10/02(火) 15:54:14.22500円のショップクーポンも使えたので10300円で買えた
0453スリムななし(仮)さん
2018/10/02(火) 19:58:34.85あと座ってやるとき、動かすのは頭だけですか？それとも上半身揺らす感じ？
0454スリムななし(仮)さん
2018/10/02(火) 22:03:20.62更に最初の頃は振動に耐えれなくて口から外れてたけど、今はしっかり最後までホールド出来てるから鍛えられてはいるのかな。
顔やせしてるかは不明。。
0455スリムななし(仮)さん
2018/10/05(金) 13:13:51.43姿勢
https://www.youtube.com/watch?v=l3B0D1pxbwM
咥え方・振り方
https://www.youtube.com/watch?v=z3Vina5VDyw
お手入れ
https://www.youtube.com/watch?v=j8pj5fQszf4
0456スリムななし(仮)さん
2018/10/09(火) 20:54:18.69こっちの方がうまく触れるしちゃんと効いてる
0457スリムななし(仮)さん
2018/10/14(日) 18:59:09.650458スリムななし(仮)さん
2018/10/14(日) 23:19:51.45無心でやらないと意識した途端揺らせなくなる
0459スリムななし(仮)さん
2018/10/15(月) 23:33:53.21振れない人は出っ歯とか受け口なんじゃないの？
0460スリムななし(仮)さん
2018/10/16(火) 00:21:33.23歯並びもいいし、受け口でもない
0461スリムななし(仮)さん
2018/10/24(水) 00:28:26.850462スリムななし(仮)さん
2018/10/24(水) 18:30:20.39たぶん無駄な力入ってるんだろうけど
0463スリムななし(仮)さん
2018/10/24(水) 20:19:03.610464スリムななし(仮)さん
2018/10/24(水) 22:43:35.900465スリムななし(仮)さん
2018/10/27(土) 00:43:49.580466スリムななし(仮)さん
2018/11/24(土) 11:13:44.85一番軽い緑(？)のを振れるようになるまで一週間ぐらいかかった
0467スリムななし(仮)さん
2018/11/27(火) 19:54:32.10買って1ヶ月経ったけど効果は感じない
0468スリムななし(仮)さん
2018/11/28(水) 16:37:38.540469スリムななし(仮)さん
2018/11/29(木) 00:10:27.42顎周りの筋肉発達してオカメ顔になりそう
0470スリムななし(仮)さん
2018/11/29(木) 00:55:34.410471スリムななし(仮)さん
2018/11/29(木) 13:03:51.37何十年も続けて人よりキープできるならやってみようかな
0472スリムななし(仮)さん
2018/12/04(火) 11:50:33.74ログ読むと、最初の頃はすごく効く！って絶賛だったのに
最近は効かないと評価ダウン。
どっちなん？
0473スリムななし(仮)さん
2018/12/04(火) 20:31:54.83慣れたら重いの付けても振れるようになるが、効いてるかは分かんない
買って2ヶ月だから、半年や一年後くらいに写真で比較すると違うのかも
0474スリムななし(仮)さん
2018/12/05(水) 10:22:12.840475スリムななし(仮)さん
2018/12/05(水) 16:55:32.320476スリムななし(仮)さん
2018/12/11(火) 15:49:39.890477スリムななし(仮)さん
2018/12/11(火) 22:39:27.36期待せず続けてみる
0478スリムななし(仮)さん
2018/12/12(水) 00:24:56.460479スリムななし(仮)さん
2018/12/12(水) 22:25:28.450480スリムななし(仮)さん
2018/12/15(土) 01:05:48.53CMどおりの30秒×2回じゃ少ないのかな
0481スリムななし(仮)さん
2018/12/22(土) 22:51:17.38書き込んでるのは業者じゃないの
0482スリムななし(仮)さん
2018/12/23(日) 13:48:36.04白目むいてパオ頑張ってる
0483スリムななし(仮)さん
2019/01/03(木) 19:10:19.01ぜんぜん効果を感じないんだけど垂れた頬肉をどうにかしてー
0484スリムななし(仮)さん
2019/01/06(日) 14:53:51.53年末年始の旅行をきっかけにやらなくなってしまった
今のところやってもやってなくても顔の変化なし
0485スリムななし(仮)さん
2019/01/06(日) 15:05:53.44効果ない
0486スリムななし(仮)さん
2019/01/06(日) 15:54:48.59はたしてそうかなﾌﾌﾌ
0487スリムななし(仮)さん
2019/01/06(日) 16:15:43.360488スリムななし(仮)さん
2019/01/08(火) 11:05:20.450489スリムななし(仮)さん
2019/01/09(水) 09:12:29.40尼のセールでポチったのが納品されたけど、効果ないのかー。
0490スリムななし(仮)さん
2019/01/09(水) 09:27:55.550491スリムななし(仮)さん
2019/01/10(木) 03:32:47.27隙間できたらくっつければ問題ないけど。
不良品なのかなぁ
0492スリムななし(仮)さん
2019/01/10(木) 05:43:38.84目から下のたるみ対策に、と思ったけどなぜか目がでかくなった
たるみもましになった
0493paopao
2019/01/11(金) 11:36:44.960494paopao
2019/01/11(金) 11:43:08.110495スリムななし(仮)さん
2019/01/11(金) 11:50:06.33https://t.co/n2xw6yhvuF
是非、ご協力をよろしくお願いします。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
0496スリムななし(仮)さん
2019/01/11(金) 19:24:09.16そして何が違うの？購入したいがよくわからん
0497スリムななし(仮)さん
2019/01/12(土) 11:32:01.69破損報告は尼レヴューでも結構目立ってる
値段とデカさの割には壊れやすい印象
もっと品質上げて保証もしっかりしてて欲しいな
0498スリムななし(仮)さん
2019/01/12(土) 11:33:08.50Amazon見ても判断できないようなら池沼なんだろうから止めとけとしか
0499スリムななし(仮)さん
2019/01/12(土) 12:55:05.470500スリムななし(仮)さん
2019/01/12(土) 13:02:21.210501スリムななし(仮)さん
2019/01/12(土) 13:15:45.820502スリムななし(仮)さん
2019/01/12(土) 20:12:31.810503スリムななし(仮)さん
2019/01/17(木) 23:48:44.16でも2セット目はやっぱりキツくて30秒でギブw
首回り顔のラインクッキリしてきた！
ほうれい線消えた！
唇の輪郭が綺麗になって口角も上がった！
あとはもう少し輪郭が綺麗になったらなぁ〜。
0504スリムななし(仮)さん
2019/01/22(火) 05:18:45.66おいくつですか？
0505スリムななし(仮)さん
2019/01/25(金) 20:15:43.70三十路です。
あと、これやってから若干ガミースマイルだった歯茎が見えなくなってきた
元々唇が太めなのもあるかもけど笑った時の口元が綺麗に整ってきた
0506スリムななし(仮)さん
2019/01/28(月) 09:44:14.490507スリムななし(仮)さん
2019/01/29(火) 08:03:01.23でも、ある程度以上は痩せなくて、その状態を維持するような感じになるから、期待してるほど痩せないって言う人もいるんだと思う。
0508スリムななし(仮)さん
2019/02/04(月) 12:45:44.42芸能人みたいな横顔シャープな顎になりたい。
年取ってきて顔が四角になってきた……。
0509スリムななし(仮)さん
2019/02/04(月) 22:49:57.050510スリムななし(仮)さん
2019/02/06(水) 00:29:22.560511スリムななし(仮)さん
2019/02/08(金) 19:45:56.82午前中一回と午後夕食後に一回。はじめは30秒から。
そのうちちょっとずつ増やして今は１分30秒できる。
法令線が目立たなくなったのと、横から鏡で見ると
なんとなくあごが引き締まった気がする。(今月はじめくらいにお風呂で気づいた)
時々重りの重さ変えたり(気分で)したりして。
0512スリムななし(仮)さん
2019/02/08(金) 19:49:08.33それでも良いのかな
0513スリムななし(仮)さん
2019/02/09(土) 05:56:59.62使い方の動画を見たら、唇でPAOをくわえるようにってなってた。だから歯が当たらないほうがいいのかも。
0514スリムななし(仮)さん
2019/02/09(土) 09:28:46.39ありがとう！
買ったばかりで今ひとつ使い方わからずで
困っておりました
0515スリムななし(仮)さん
2019/02/10(日) 14:47:14.11初日よりは振れるようになったけど、あまり疲れません。
歯に当たらないように、頬を凹ませて咥えていますが
振った後は、下唇の真下に跡がくっきり・・。
咥え方を間違えているのでしょうか。
0516スリムななし(仮)さん
2019/02/11(月) 17:01:34.02鏡の前でやると上達しやすい
0517スリムななし(仮)さん
2019/02/11(月) 22:35:26.96ありがとうございます
軽い重りに変えて、鏡の前で練習してみます
0518スリムななし(仮)さん
2019/02/15(金) 12:29:04.07ただ咥えているだけでも頬が凹むのでよいのかと思ったのですが、
吸うほうが効果的なかんじで。
0519スリムななし(仮)さん
2019/02/17(日) 00:23:54.75水を少し口に含んで、上あご下あご左右に分けてくちゃくちゃやってたら、同じ負荷を得られる
0520スリムななし(仮)さん
2019/02/17(日) 02:54:14.50持ってないからでしょ？w
0521スリムななし(仮)さん
2019/02/17(日) 05:16:15.99パオの負荷はそんなもんじゃないよ
0522スリムななし(仮)さん
2019/02/17(日) 12:47:00.49マウスウオッシュ買ったから、
その日歯磨きしないで、これだけで汚れ落とそうと、
自分でジェットうがいしたら同じぐらい疲れた。
パオいらね
0523スリムななし(仮)さん
2019/02/17(日) 21:26:46.89とりあえずは続ける
0524スリムななし(仮)さん
2019/02/18(月) 09:49:32.33入れ歯になったらPAOできねーぞ
0525スリムななし(仮)さん
2019/02/18(月) 11:17:16.310526スリムななし(仮)さん
2019/02/18(月) 13:03:03.43秒数増やして鼻の下伸びたらヤダからさ
0527スリムななし(仮)さん
2019/03/03(日) 23:11:05.90大事な神経詰まってて回すのもよくないって言われてるくらいなんだから
やり方間違えると危険
0528スリムななし(仮)さん
2019/03/10(日) 22:30:05.10顎が疲れて振れなくなるけど効いてるのかな
0529スリムななし(仮)さん
2019/03/18(月) 10:10:10.910530スリムななし(仮)さん
2019/04/05(金) 06:34:29.82一応説明書や動画は見たのですが、
くわえた後に固定のため吸い込むと、どうしても歯と唇の裏側が密着します
それで揺らすと歯の先が裏側で擦れるので、連続して使うと、そこが傷になってしまいます
頬が凹むほど吸い込むと、圧力で密着せざるを得ないと思うのですが、
みなさんどうやって間をあけていますか？
Bのライン（手前の細い溝のライン）に、噛まないように歯を浮かせておくといいともありましたが、
そうすると確かに唇裏との間に空間はできるものの、今度は揺れるゴムが歯にあたるため、
歯に悪そうです
吸い込む力を弱めて、唇の力で固定する感じなのでしょうか？
0531スリムななし(仮)さん
2019/04/09(火) 09:27:42.98上の方にも書かれてることだけど、口を「お」の字に開いて唇を下の方に突き出すとうまくいくよ
0532スリムななし(仮)さん
2019/04/09(火) 20:35:47.97顔の角度が違ったり髪型が違ったりで明らかに効果があったって分かる画像がなかなかみつからないね
0533スリムななし(仮)さん
2019/04/09(火) 22:06:18.05振るのとっても難しいわ。
0534スリムななし(仮)さん
2019/04/11(木) 11:47:10.660535スリムななし(仮)さん
2019/04/11(木) 21:51:31.980536スリムななし(仮)さん
2019/04/12(金) 21:39:38.190537スリムななし(仮)さん
2019/04/13(土) 13:13:26.41膝を使うと口元にしか負荷がかからないような
だから一生懸命首で揺らす練習してる
0538スリムななし(仮)さん
2019/04/13(土) 20:57:44.89歯は反対にゴムから離して開くようにすると、擦れが大分軽減された
0539スリムななし(仮)さん
2019/04/13(土) 21:00:31.92左右のウェイトの動きと相反して殺さないように、タイミングを合わせて振るのが大事
0540スリムななし(仮)さん
2019/04/14(日) 12:57:40.220541スリムななし(仮)さん
2019/04/17(水) 14:58:33.180542スリムななし(仮)さん
2019/04/17(水) 21:00:39.75自分は大して首振ってないけど、PAOの振り幅はMAXでずっと続くよ
小刻みな振りでもPAOの振りと同調できていれば、振り幅が上乗せされていく
0543スリムななし(仮)さん
2019/04/17(水) 21:01:21.60大きく首をふると首痛めるよ
顎を引くような感じで振るのがおすすめ
0544スリムななし(仮)さん
2019/04/18(木) 00:08:05.070545スリムななし(仮)さん
2019/04/18(木) 00:23:34.96リズム感超絶無いのかなかなか感覚がつかめません。タイミングですね、頑張ります。
0546スリムななし(仮)さん
2019/04/18(木) 00:35:06.88重い方が咥える力が求められるけど、振りやすくなる
0547スリムななし(仮)さん
2019/04/18(木) 22:17:13.15最初は上手く振れるようになるまで四苦八苦したけど、今では膝と顎を同時に動かしてブンブン振ってる
顎だけでも振れるけど、なんとなくこの振り方が好き
0548スリムななし(仮)さん
2019/04/18(木) 22:46:21.720549スリムななし(仮)さん
2019/04/19(金) 11:59:54.37老眼はわからないけど、少なくとも初期の眼瞼下垂症には効いてるよ。
0550541
2019/04/19(金) 17:28:44.12ウェイトは一番軽いのでやってました。
重くして試行錯誤します。振れるといいな。
0551スリムななし(仮)さん
2019/04/19(金) 20:09:37.99ちゃんとやったらパタカラの方が広範囲に効きそうだけど
やり方間違えると余計にほうれい線付きそうだしPAOの方が何も考えずに出来るわ
0552スリムななし(仮)さん
2019/04/27(土) 10:37:19.72類似品の安いやつを使ってたらほうれい線がでてきた
ヤッパリ正規品じゃなきゃだめなのね
0553スリムななし(仮)さん
2019/04/27(土) 19:34:06.98折れるまでやってみて効果どうですか？
自分はまだまだだけど前より口周りの凸凹感が減ったかな
0554スリムななし(仮)さん
2019/04/28(日) 00:06:25.35類似品とは具体的に何が違いますか？
0555スリムななし(仮)さん
2019/04/28(日) 10:49:41.22正規品を
１日15分以上（1分×15）やっていたのと
アマゾンで売ってる薄い鉛の板を両端グルグルにして高負荷でやってた。
なので半年で折れた。
40代だけど30前半にみられてたよ
>>554
正規品は顎と顔全体に効いてる感じだけど
類似品は効いてる実感がない。
４ヶ月やってみたけど
深いほうれい線が出てきて
どんどん老け顔になった。
けちるとろくなことない。
マジで後悔してる
0556スリムななし(仮)さん
2019/04/28(日) 12:34:20.02参考になる書き込みありがとう
0557スリムななし(仮)さん
2019/04/29(月) 09:43:33.43おもりまで増やして15分とはすごいですね…
やっただけの効果はあるということか
類似品との差は素材が違うからなのかな
0558スリムななし(仮)さん
2019/05/03(金) 23:08:19.120559スリムななし(仮)さん
2019/05/04(土) 03:39:25.310560スリムななし(仮)さん
2019/05/04(土) 04:32:29.60PAOは慣れてきたらいつの間にか歯で噛んでる時がある
0561スリムななし(仮)さん
2019/05/05(日) 10:38:26.16正規品を使い始めたら
若く見られるようになった
0562スリムななし(仮)さん
2019/05/05(日) 13:07:37.620563541
2019/05/05(日) 17:01:49.080564スリムななし(仮)さん
2019/05/06(月) 18:58:03.090565スリムななし(仮)さん
2019/05/07(火) 12:15:53.410566スリムななし(仮)さん
2019/05/09(木) 10:56:48.07やったらやった分
変化あるんじゃない？
0567スリムななし(仮)さん
2019/05/09(木) 22:38:57.64顔の肉ついた気がするから
やってた時は効果あったんだと思えた
0568スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 00:08:28.610569スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 20:16:43.46とりあえず目がぱっちりになる
小顔効果はよくわからない でも口角は上がる
0570スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 20:38:27.07すごい！一気に5分ですか？それとも何回かにわけて？
0571スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 20:39:11.230572スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 20:42:54.65人中が伸びるのが怖いので、PAOした後は、唇上下に挟んで縮める系の器具を30回やってる
0573スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 22:37:47.660574スリムななし(仮)さん
2019/05/13(月) 23:30:27.40最初は首痛かったけど、今は全然平気になったよ
慣れじゃないかな
0575スリムななし(仮)さん
2019/05/14(火) 17:26:56.47569です
一気に5分やってますよ
0576スリムななし(仮)さん
2019/05/14(火) 18:50:44.375分も続けやって唇の内側キズつかない？
0577スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 00:09:06.17膝使って揺らす方法これの公式のYouTubeにあったわよ
首痛めたら大変だからその方法でやるのはどうかしら？
0578スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 00:11:03.42ありがとうございます
やってみたらすごく効いてる感じがしました
続けてみます
0579スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 07:22:35.17どこにかいてあるの？
0580スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 09:01:01.71鼻筋もとおってきた
0581スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 15:30:16.54最初慣れないうちは唇の内側が傷付いて血が滲んでたけど、今はコツを掴んで特に問題なし
口を「お」の字にして少し下げるようにしたら傷付かなくなった。
0582スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 15:35:14.89毎日5分やってると段々慣れてきて少し物足りなくなってくると思うよ。
今、一番重いやつでやってるけどこれにピンクの重りもガムテープでぐるぐる巻きにしてやってみようと思ってる
上の方でそんな使い方をしている人が居たので真似してみるわ
0583スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 18:46:05.15重くしすぎるとそれこそ人中伸びるから、強度を上げたいなら時間を長くする方向のほうが将来のリスク少ないと思う
0584スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 22:42:00.65ごめん、1分２回とは書いてなかったわ。
分厚い方の取説に「運動の目安 30秒×1日2回」ってある。
「1回の使用は最長90秒以内」
「連続して使用される場合は1分程度間隔を空けてください」とも書いてあって、自分で1日1分２回と解釈したみたい。
ただ、1分２回で半年やったけど効果なかったから、時間増やしてみる。
0585スリムななし(仮)さん
2019/05/15(水) 23:12:35.65人中が伸びるのは弛みじゃないの？PAOで口の周りの筋肉を鍛えたら逆に伸びるのを予防出来そうな気がしてたんだけど
0586スリムななし(仮)さん
2019/05/16(木) 09:41:58.69笑うと歯茎見えるタイプ
0587スリムななし(仮)さん
2019/05/16(木) 12:11:42.05素晴らしい
頑張って長めに挑戦してみたけど1分過ぎたらPAO本体が口から飛んでいった
筋肉ないんだろうな
0588スリムななし(仮)さん
2019/05/16(木) 18:32:41.46今何歳？
周りのお年寄り見てみなよ。みんな人中伸び伸びだから
芸能人も若い頃と比べると漏れなく鼻下長くなってる
PAOは適正重量ならいいけど、高重量でやると巨乳がノーブラで走るのと同じぐらい高リスク
0589スリムななし(仮)さん
2019/05/16(木) 19:03:54.97かなり効きそう
0590スリムななし(仮)さん
2019/05/17(金) 16:58:54.14たるみもあるでしょそりゃ
パオのせいとかは知らん
伸びるの怖いならやらなければいいよ
0591スリムななし(仮)さん
2019/05/17(金) 19:17:44.94規定重量より重くするのは伸びるリスクが高いって話なんだけど？
自己責任で勝手にやる人はどうぞで、私は絶対やらないし皆も軽い気持ちで試すのはやめなよって話
0592スリムななし(仮)さん
2019/05/17(金) 22:03:45.40はいわかりました
勝手にどうぞならそんなムキになって否定しなくてもいいんだよ
0593スリムななし(仮)さん
2019/05/17(金) 22:53:16.690594スリムななし(仮)さん
2019/05/18(土) 00:02:25.80もちろん極端は人を否定する人もありですけど。
0595スリムななし(仮)さん
2019/05/18(土) 01:01:29.37ジャンピングPAOか
新たな境地だ
0596スリムななし(仮)さん
2019/05/18(土) 05:38:13.02書くのは勝手だけど、それは推奨されてない方法で高リスクなことだと訂正する人が出るのは当然のこと
リスクを指摘されてキレるだけなら規定外の事書かなきゃいい
0597スリムななし(仮)さん
2019/05/18(土) 17:44:39.58すみません…私のコメで荒れてしまいましたね。
リスクについては何も考えてなかったので指摘してくれた方ありがとうございます。
重りを増やすのではなくて時間を伸ばす方向で頑張ります。
一年前に購入して最初は効果を感じず半年以上放置してたけど、3月末から再開して毎日5分やるようになって日に日に顔つきが良くなってきました。
気になる人中の長さですが、唇が厚くなったので短くなったような気がしてたけど計測したら特に変化なし。
PAOで鼻の下が伸びることはないと思います。
ここ最近はダイエットも並行してやってるのでPAOを購入した一年前とは見違えました。このまま継続します。
0598スリムななし(仮)さん
2019/05/18(土) 21:37:35.560599スリムななし(仮)さん
2019/05/18(土) 21:41:47.33そして重りを利用して負荷をかけることの意味はわかりますかね？
0600スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 00:41:03.41筋トレで楽になってきたから負荷を強めてって考えは当たり前で出てくるもんだし突拍子もない変わったことをした訳でもないしそんな責めなくていい
人中も伸びる伸びるうるさい
もう分かったから何度も噛みつくな
人中伸びるからパオの規定守ります！で満足か？
0601スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 00:43:59.180602スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 00:49:55.500603スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 06:34:26.84筋トレって骨にくっついた筋肉を曲げ伸ばししてするものです。普通の筋トレですら肩関節など壊しやすい部位は低重量・高回数が基本
ましてや口のような骨がない場所にどんどん重量を増やしていくとかあり得ないから
「普通じゃないけど自己責任でやります」で終わらせればいいのに、なんで普通のことだ！って主張し続けるの？
ただ意地になってるだけじゃないの？大丈夫？
0604スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 11:59:31.37私は今のとこ法令線と人中はそのままで、下唇の口角が上がった感じ
0605スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 20:51:54.62ごめんだけど他のレスはしてないよ
本人でもない
いろんな人が君を邪魔だなって思ってるんだ
0606スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 21:52:26.52横だけど、>>603は何も変な事言ってないと思う
本人じゃないのにまだ続けるってどんだけしつこいの…
0607スリムななし(仮)さん
2019/05/19(日) 23:06:52.23いちいち最後に「大丈夫？」とかいれる性格の悪さのせいで絡まれるんだと思う
普通に書けばいいのに
0608スリムななし(仮)さん
2019/05/20(月) 01:13:53.810609スリムななし(仮)さん
2019/05/20(月) 23:22:16.700610スリムななし(仮)さん
2019/05/22(水) 13:21:19.640611スリムななし(仮)さん
2019/05/22(水) 20:21:10.02くくりつけてやってる
0612スリムななし(仮)さん
2019/05/22(水) 21:36:44.200613スリムななし(仮)さん
2019/05/23(木) 23:26:52.26口がゆるゆるなのかな？
0614スリムななし(仮)さん
2019/05/24(金) 06:02:05.030615スリムななし(仮)さん
2019/05/24(金) 23:08:58.38椅子に座って背筋伸ばして、お尻を前後して振ってる
0616スリムななし(仮)さん
2019/05/26(日) 04:53:15.10折れてダメになるレビューがあったり、マウスピースも消耗品でいずれ交換しなきゃいけないとかあるし
耐久性が微妙そうなのに値段もまた微妙…
0617スリムななし(仮)さん
2019/05/26(日) 08:08:09.49折れるのは偽物なのではと思ってるけど
0618スリムななし(仮)さん
2019/05/26(日) 11:23:45.87いちいち外して洗うの面倒だし
0619スリムななし(仮)さん
2019/05/26(日) 11:27:04.280620スリムななし(仮)さん
2019/05/27(月) 16:19:02.200621スリムななし(仮)さん
2019/05/27(月) 17:08:36.13どうなんだろうね
0622スリムななし(仮)さん
2019/05/28(火) 18:34:53.72ｶﾞ━━ 川 ･ื д･๊ )ﾘ━━ン
0623スリムななし(仮)さん
2019/05/29(水) 12:16:46.54お金出せば載せてもらえるって以前ツイッターで話題になってたしなあ
湘◯美容の先生がバックにいるのも怪しいわ…
0624スリムななし(仮)さん
2019/05/29(水) 20:08:36.15確かに学術誌によっては全く査読さえしないでお金払えば掲載するようなのもある
これが掲載されたのはなんて名前の学術誌だったの？
0625スリムななし(仮)さん
2019/05/31(金) 15:28:35.120626スリムななし(仮)さん
2019/05/31(金) 19:39:16.920627スリムななし(仮)さん
2019/06/01(土) 00:35:38.04なる！マウス部分を口に入れたら頬骨の張り出し方が左右明らかに違った
0628スリムななし(仮)さん
2019/06/01(土) 00:36:28.670629スリムななし(仮)さん
2019/06/04(火) 09:35:25.51目がつりあがってきた
0630スリムななし(仮)さん
2019/06/04(火) 20:54:46.490631スリムななし(仮)さん
2019/06/04(火) 22:21:43.79私も釣り上げたい
0632スリムななし(仮)さん
2019/06/17(月) 00:33:00.58トレーニングした気分にならないわね
0633スリムななし(仮)さん
2019/06/24(月) 18:20:29.21これはバランスが悪いからでしょうか
重りを加えている方はどんなふうに括りつけていますか？
0634スリムななし(仮)さん
2019/06/24(月) 18:38:58.92もっと重りを足してみたら？
0635スリムななし(仮)さん
2019/06/25(火) 13:53:34.14難しいって書き込み見たから振れて安心した
少しだけなのにほほが軽く痛くなったから効きそう
0636スリムななし(仮)さん
2019/06/28(金) 22:22:29.11一年で破損と言わずもっと長持ちする商品であって欲しいよ
せっかくマウスピース別売りなのに意味がなくなるし
Amazonの買い物がタダになるキャッシュバックキャンペーンに当たって1万ちょい入金されて来たから
やっとこれを買う機会が来たかと思ったけど、HDD残量がめちゃ逼迫してて速攻で全額そっちに行ってしまった
母さん、どうやら購入はまだまだ先になりそうです…w
0637スリムななし(仮)さん
2019/07/02(火) 13:19:37.2130前後に言われるようになった
0638スリムななし(仮)さん
2019/07/04(木) 11:02:57.370639スリムななし(仮)さん
2019/07/04(木) 18:02:19.11こっちも言う立場の時は、社交辞令でなんとでも言うし
0640スリムななし(仮)さん
2019/07/04(木) 21:09:22.150641スリムななし(仮)さん
2019/07/06(土) 02:08:40.430642スリムななし(仮)さん
2019/07/09(火) 07:39:14.35やっても効果感じられないんだろうね
0643スリムななし(仮)さん
2019/07/12(金) 10:43:31.27一年くらいかかるのかな
0644スリムななし(仮)さん
2019/07/12(金) 18:05:54.830645スリムななし(仮)さん
2019/07/13(土) 01:58:50.06できれば大胸筋あたりまでも…w
0646スリムななし(仮)さん
2019/08/05(月) 13:52:01.320647スリムななし(仮)さん
2019/08/05(月) 16:18:59.680648スリムななし(仮)さん
2019/08/10(土) 16:31:23.81地道にパオやった方が安上がりだし顔筋も鍛えられて断然いいね
私はパオ＋週3日6キロの早朝ウォーキングで全身が日に日に若返ってる気がする
なんせ疲れ知らずだわ
パオ使い出してから目がぱっちしてきたし、フェイスラインもスッキリして頬も締まってきた 最高
0649スリムななし(仮)さん
2019/08/11(日) 12:05:15.34顔の造形的に目の周りの筋肉もかなり重要だと思うんだけどそこらへんはどう考えられてるの？
0650スリムななし(仮)さん
2019/08/11(日) 12:14:13.63痩せるかどうかより笑顔がきれいになったと個人的には思ってる
0651スリムななし(仮)さん
2019/08/11(日) 12:55:06.290652スリムななし(仮)さん
2019/08/11(日) 21:05:36.16筋肉は繋がっているから、口元を鍛えれば自ずと眼輪筋も鍛えられるんだと思うよ。
0653スリムななし(仮)さん
2019/08/17(土) 02:54:40.10太るとここから肉がつくタイプらしい（万年ガリだけど）
頬は昔からコケ気味で、できればもう少しふっくらさせたいぐらい
あまり歳の変わらない妹はずっとぷっくりほっぺで羨ましいくらいなのにな…
0654スリムななし(仮)さん
2019/08/19(月) 20:42:29.20最近は風邪ひいてパオできてなかったからまたたるんだ気がする
明日からは通常通りパオとウォーキングを復活させよう
0655スリムななし(仮)さん
2019/08/25(日) 04:31:28.630656スリムななし(仮)さん
2019/09/02(月) 12:24:06.310657スリムななし(仮)さん
2019/09/02(月) 15:08:30.34顔の筋トレは前からやってるから唇だけで保持するのは問題ないけど、振るのがなかなか難しいね
リズム感掴むまでしばらく試行錯誤だ
0658スリムななし(仮)さん
2019/09/03(火) 04:14:32.59お値段そこそこするのに何年もしないうちに本体が折れるとかいう話聞くと
やはり割高に感じられてしまうよ…
0659スリムななし(仮)さん
2019/09/03(火) 05:30:55.461年たっても壊れる気配なし
0660スリムななし(仮)さん
2019/09/04(水) 00:33:36.420661スリムななし(仮)さん
2019/09/25(水) 13:34:42.78> >>35
> 何それw
> どっちも全くないけど
> なんでそうなるのか意味不明だわ
0662スリムななし(仮)さん
2019/09/28(土) 05:53:19.87夏の間サボってたけど、少し涼しくなってまた始めたら、やっぱいいわ。
顔のパーツがハッキリして来た。
0663662
2019/09/28(土) 05:54:03.350664スリムななし(仮)さん
2019/10/23(水) 00:35:39.39頰肉が減ってきた
0665スリムななし(仮)さん
2019/10/25(金) 22:45:50.010666スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 02:16:27.940667スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 05:21:33.41鼻の下！
私も一番気になってる…
0668スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 05:31:42.690669スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 06:02:57.45更に鼻の下が目立つ怖い顔になりそうな気がする…
ちなみに私はPAOじゃなく、毎日フェイシャルリフトアトワンスαをくわえてます
0670スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 07:35:58.07むしろ長くなる危険性があるので無闇に重りを増やしすぎないことが推奨されてる
0671スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 09:36:57.85毎月欲しい欲しいと思いつつ他の買い物に予算が行ってしまってるから
コピー品で妥協してしまいそうだ…(ﾉД`)
0672スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 09:47:08.47でも正規品高すぎるわ
使用まだ1ヶ月なのに、マウスピースがゆるゆるになってきて振ると数秒でズレる
外さずに洗ってたのに…
問い合わせの電話するつもりだったけど、ラップで包む作戦にしたらズレないのでコレで誤魔化し使うつもり
ちなみに効果はまだいまいち感じてない…
0673スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 11:03:37.67なぜ長くなるのか理由を
科学的根拠あり？
0674スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 11:12:32.53人中は誰でも加齢でみょーんと伸びる
口輪筋巻き込んで咥えるPAOで、必要以上に加重すると伸びが加速する可能性があるので、適正重量でやることが大事
0675スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 12:31:20.030676スリムななし(仮)さん
2019/10/26(土) 19:24:05.12皮膚だけ切る派の医者が「口輪筋は伸びやすい。筋肉切ってもどうせまた伸びるから、処置の手間を考えたら切らない方が予後が良好」と言っていたそうな
0677スリムななし(仮)さん
2019/10/28(月) 19:10:22.31参考にさせていただきます。
0678スリムななし(仮)さん
2019/10/30(水) 00:36:12.71どうしても歯が当たってしまう
0679スリムななし(仮)さん
2019/10/30(水) 00:49:45.57PAOを唇で巻き込んで、かつ、ほっぺたを吸い込むのよ
だから人中伸びる問題がチラホラ
0680スリムななし(仮)さん
2019/10/30(水) 18:34:54.750681スリムななし(仮)さん
2019/10/31(木) 15:01:28.981ヶ月目だけど全く変化ない…
体はガリなのに顔だけパンパンで佐々木希系の二重顎
咥えた時の舌の位置関係あるかなぁ？
0682スリムななし(仮)さん
2019/11/01(金) 02:29:06.33尼でレビュー見てみたら新品頼んだのに開封してあったのでラップ巻いて使ってますとかいうレビューが複数あってこわすぎるから買ってないけど
0683スリムななし(仮)さん
2019/11/01(金) 08:10:27.450684スリムななし(仮)さん
2019/11/01(金) 08:29:06.82返品品とか偽物とかマジ無理
0685スリムななし(仮)さん
2019/11/01(金) 13:30:24.10最近のamazonはパチモンやら流通経路不明やらヤバイよね。レビューも信用できないし
時代は楽天に回帰した
0686スリムななし(仮)さん
2019/11/01(金) 16:52:58.64ビッグじゃなくてビックな
0687スリムななし(仮)さん
2019/11/02(土) 20:45:10.250688スリムななし(仮)さん
2019/11/02(土) 21:02:07.730689スリムななし(仮)さん
2019/11/02(土) 21:45:45.800690スリムななし(仮)さん
2019/11/05(火) 10:16:51.010691スリムななし(仮)さん
2019/11/05(火) 11:01:10.330692スリムななし(仮)さん
2019/11/05(火) 15:09:01.600693スリムななし(仮)さん
2019/11/05(火) 19:37:07.84併用するのも筋肉鍛える系がいいのでは。EMSとか
0694スリムななし(仮)さん
2019/11/05(火) 22:17:03.92マリオネット皺には何が効くのかな
0695スリムななし(仮)さん
2019/11/06(水) 07:57:13.45顔の筋肉鍛えるのはほうれい線には逆効果だよ
0696スリムななし(仮)さん
2019/11/06(水) 08:49:37.50適切な負荷でPAOやれば引き上がります
0697スリムななし(仮)さん
2019/11/06(水) 10:51:13.890698スリムななし(仮)さん
2019/11/06(水) 15:36:39.06マッサージ自体が良くないからね
皮膚はこすったり引っ張るとどんどん伸びていく性質があるし
摩擦はシミの原因にもなるという
皮膚表面への負荷は極力軽くするのが正解
0699スリムななし(仮)さん
2019/11/06(水) 18:43:56.77これ考えるとPAOの人中伸ばし効果あり得るんだよな
やっぱり軽めでやるのがいいね
0700スリムななし(仮)さん
2019/11/07(木) 07:43:28.870701スリムななし(仮)さん
2019/11/08(金) 12:56:59.97いつかPAO絶対買ってやるって思ってたけど
人中伸びるデメリットに気づいてから迷いだした…w
鍛えたいけどそれは困るしなあ
0702スリムななし(仮)さん
2019/11/11(月) 21:53:40.200703スリムななし(仮)さん
2019/11/13(水) 14:56:13.99kwsk
0704スリムななし(仮)さん
2019/11/13(水) 14:57:06.28皮膚をこすったり引っ張ったりしないものが良いよ
0705スリムななし(仮)さん
2019/11/14(木) 11:50:10.86表情筋のトレーニングなんで皮膚には触れないやつですね
固定する必要があるときはシワをつくらないように気をつけてさわれとアドバイスがある
0706スリムななし(仮)さん
2019/11/14(木) 12:33:57.99評判良いから謎だけども
0707スリムななし(仮)さん
2019/11/14(木) 14:22:04.560708スリムななし(仮)さん
2019/11/14(木) 17:54:22.29こないだタカハシで480も出して買ったのにぃ！
0709スリムななし(仮)さん
2019/11/15(金) 13:27:25.780710スリムななし(仮)さん
2019/11/15(金) 16:14:14.000711スリムななし(仮)さん
2019/11/17(日) 00:12:23.04私は頬骨のすぐ下辺りが疲れるんだけど合ってるのかな？
0712スリムななし(仮)さん
2019/11/25(月) 02:29:07.54お年を召した今は鼻の下が伸びまくって残念なことに…
喋る時もいちいち鼻の下が伸びてるっぽいから
本人のクセで伸びちゃったのかな
0713スリムななし(仮)さん
2019/11/25(月) 07:24:58.25老化で伸びるし、往年の女優さんは人中長いお婆さんになってる人多いのでは
0714スリムななし(仮)さん
2019/11/28(木) 03:06:21.930715スリムななし(仮)さん
2019/11/28(木) 07:31:32.01やるなら軽めで上唇しっかり固定
0716スリムななし(仮)さん
2019/12/03(火) 21:49:39.420717スリムななし(仮)さん
2020/01/02(木) 01:10:45.080718スリムななし(仮)さん
2020/01/02(木) 01:25:20.24最近たるみマシになってきた気がするんだけど、PAOというより筋トレのせいかも
フリーウェイトもやってるけど、特に効いた気がするのが45°レッグプレス
フルレンジ140kgくらいで10回5セットやるんだけど毎回頭の血管切れそうになって生きるか死ぬかって感じになる
多分顎下から首の筋肉が鍛えられて輪郭がクッキリした気がする
0719スリムななし(仮)さん
2020/01/02(木) 12:43:01.14パオ始めたらとりあえず今は糸リフトいいやってとこまで上がった
しかしうつ伏せ寝してしまうと
頬の弛みとほうれい線復活してしまう
0720スリムななし(仮)さん
2020/01/03(金) 11:14:12.20添えるの難しい
つい噛んじゃう
0721スリムななし(仮)さん
2020/01/07(火) 13:47:50.170722スリムななし(仮)さん
2020/01/07(火) 14:03:50.77>>720
歯添えるの？
唇だけでやってた…
0723スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 03:17:17.91高い割に1年程度でダメになる、口輪筋が伸びる？疑惑もありで迷ってたけど
とある記事で買わない踏ん切りがついた
代わりに皮膚科医の書いた、シワを作らずどこかを伸ばしすぎるようなこともない
顔の鍛え方の良書が手に入ったので重力と加齢に抗ってみる
このスレには、口輪筋が伸びちゃう疑惑？の情報を得られたことに感謝してる
0724スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 07:09:50.84良書は貼らなくていいですから
0725スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 10:17:55.88本のタイトル教えてください
フェイササイズとは違う？
0726スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 13:15:42.58毎晩仰向けで寝れるように、寝具を替えてみたら？
私はエムリリーのマットレスと西川のストレスフリーピロー枕とか言うのに替えたら、常に仰向けで寝れるようになって、それだけでたるみがマシになったよ。
0727スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 22:44:15.88反論されたら勝てないので
0728スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 22:57:22.50じゃあ良書のことも書かなくていいからね
0729スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 23:31:30.91膝で屈伸
0730スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 23:36:23.95唇だけで支えてやってて負荷が段々と物足りなくなって
公式動画の溝に歯を添えて軽く支えてやる方法にしたら
負荷かかる場所が微妙に変わって良い感じになった
0731スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 23:41:32.46切開リフトや糸リフトやる値段考えたらpao一年で使い倒しても安くない？
0732スリムななし(仮)さん
2020/01/08(水) 23:52:33.93枕ググったけど良さそうだね
pao頑張ってもうつぶせ寝が長かった日は
寝起きのほうれい線クッキリで弛みも戻るの遅い
寝姿勢も大事だと思った
0733スリムななし(仮)さん
2020/01/09(木) 00:28:48.71同じ名前のタナカの枕しか出ないんだけど
これとは違うよね？
0734スリムななし(仮)さん
2020/01/09(木) 00:42:29.47同じく
0735スリムななし(仮)さん
2020/01/09(木) 10:49:15.95ごめん、西川のじゃなくて じぶんまくら というものだった
以下コピペ
リピュアスリーピング ストレスフリーピロー MAX
リピュア ストレスフリー ピローMAX 63×40cm ワイド リカバリー 枕 リピュア スリーピング 光電子 リラックス ストレス 軽減 疲労回復 免疫力回復 枕 癒し プレゼント ギフト リカバリー アンチエイジング ファストビューティ
ちなみに楽天で買いました
0736スリムななし(仮)さん
2020/01/09(木) 10:54:27.30以前カイロプラクティックに通ってた時に
身体を歪ませない為に仰向けの状態で寝ることが大事と力説されたよ
枕も良いけどMRIRYのマットレスもかなり良いから検索してみてね
ちなみにマットレスはAmazonで買いました
0737スリムななし(仮)さん
2020/01/09(木) 15:09:39.33ありがとう
多分買う
0738スリムななし(仮)さん
2020/01/09(木) 23:55:09.210739スリムななし(仮)さん
2020/01/10(金) 02:28:02.13あとフェイスラインができてきたのが嬉しい
顔全体がひとまわりキュッとした感じ
0740スリムななし(仮)さん
2020/01/10(金) 05:48:19.84高いんだから説明書もっと写真でわかりやすいの付けてほしい
健康美容グッズの公式動画とかQRLついてても面倒で観たことないよ
0741スリムななし(仮)さん
2020/01/10(金) 08:20:13.840742スリムななし(仮)さん
2020/01/12(日) 16:21:08.61唇だけで上手く振れない人はこの方法でって感じ
ただ唇だけと歯を添えるバージョンは微妙に負荷かかる場所が違う感じする
両方やっても良いかもね
0743スリムななし(仮)さん
2020/01/12(日) 16:37:20.03ありがとう
歯を添えてみたけど、歯茎に振動と負担がかかる感じで怖くてやめました。差し歯ではないけど歯も見た目年齢左右すると思うので
人中気をつけながら唇だけでやります
関係ないけど、最近話題の胸鎖乳突筋
PAOやるとクッキリ出るわ
0744スリムななし(仮)さん
2020/01/18(土) 22:03:29.36勢い余って飛んでっちゃうけど
0745スリムななし(仮)さん
2020/01/23(木) 09:58:37.59今夜みてこよっと！
0746スリムななし(仮)さん
2020/01/23(木) 19:44:18.220747スリムななし(仮)さん
2020/01/27(月) 16:40:30.080748スリムななし(仮)さん
2020/01/27(月) 16:51:28.28首で振らないで膝でリズム屈伸してみたら？
0749スリムななし(仮)さん
2020/01/27(月) 20:07:48.94それでも効果あるかな
あるならやってみる
0750スリムななし(仮)さん
2020/01/28(火) 08:48:26.58入れ歯も？
0751スリムななし(仮)さん
2020/01/28(火) 12:43:17.060752スリムななし(仮)さん
2020/01/28(火) 18:35:07.11カツラも
0753スリムななし(仮)さん
2020/01/31(金) 20:48:14.730754スリムななし(仮)さん
2020/02/02(日) 22:23:56.850755スリムななし(仮)さん
2020/03/05(木) 17:08:42.790756スリムななし(仮)さん
2020/03/06(金) 22:28:38.18何ミリくらい？
0757スリムななし(仮)さん
2020/03/07(土) 12:36:50.55今は誰も擁護しなくなったな
0758スリムななし(仮)さん
2020/03/07(土) 16:05:24.46口輪筋だよね
悩ましい問題
0759スリムななし(仮)さん
2020/03/11(水) 23:09:37.080760スリムななし(仮)さん
2020/03/12(木) 13:58:25.50維持するには強度上げ続けなくてはいけないし
やめるとただの負債になる
0761スリムななし(仮)さん
2020/03/13(金) 10:20:55.36TBSショッピング
0762スリムななし(仮)さん
2020/03/19(木) 14:39:23.84どれ位続けて伸びたの？
1年朝晩やってるけど今の所は伸びてないけどな
止めたら弛むと思うと強迫観念で止められない
0763スリムななし(仮)さん
2020/03/20(金) 11:45:22.46若けりゃ戻るけど・・・
0764スリムななし(仮)さん
2020/03/20(金) 13:55:39.500765スリムななし(仮)さん
2020/03/21(土) 12:03:03.171年続けた効果はいかがですか
0766スリムななし(仮)さん
2020/03/23(月) 22:25:47.14小顔効果はあるはず
0767スリムななし(仮)さん
2020/03/29(日) 16:07:35.53ほうれい線がっつり消えるよね。
やっぱり若返るにはPAOが一番だわ。
今年に入ってからサボりがちだったけど、これからまた毎日PAOを5分頑張ろう！
0768スリムななし(仮)さん
2020/03/29(日) 21:18:33.89習慣になっててほうれい線を振り返ることも忘れてたんですが、
いわれてみれば、1年前にくらべほうれい線はかなり薄らぎました。
0769スリムななし(仮)さん
2020/03/29(日) 22:14:08.31失礼ですが、おいくつくらいでしょうか？
私は32だけど、ほうれい線消したい
0770スリムななし(仮)さん
2020/03/29(日) 22:17:37.9930代後半です
0771スリムななし(仮)さん
2020/03/29(日) 22:30:59.54また頑張ろうかな
0772スリムななし(仮)さん
2020/03/30(月) 11:09:51.43教えてくれてありがとうございます
私も頑張ります
0773スリムななし(仮)さん
2020/03/30(月) 11:24:38.83若い頃とんでもない美人だった人も鼻の下伸びてぼんやりした顔になっちゃってるの多いよね
0774スリムななし(仮)さん
2020/03/30(月) 11:34:11.440775スリムななし(仮)さん
2020/03/30(月) 19:26:49.16でもそんなこと気にならないくらい顔つき良くなった
なんか顔に覇気が出てくる感じ
0776スリムななし(仮)さん
2020/03/30(月) 22:12:47.720777スリムななし(仮)さん
2020/03/31(火) 10:37:20.090778スリムななし(仮)さん
2020/03/31(火) 15:58:53.38山本富士子が悲惨すぎる
0779スリムななし(仮)さん
2020/03/31(火) 16:30:07.76人中伸びる可能性があるから規定外の事するなって嗜める人もいたのに
0780スリムななし(仮)さん
2020/03/31(火) 17:22:28.48上げ続けるしかないんだけどね
0781スリムななし(仮)さん
2020/03/31(火) 17:44:26.90強度を上げていくのはさらに筋肥大し続けたい場合
また重さを上げなくてもレップ数、セット数を増やすことで筋肥大することは可能
0782スリムななし(仮)さん
2020/04/01(水) 10:57:25.130783スリムななし(仮)さん
2020/04/01(水) 17:22:03.86パワーリフターくらいの強度だと常にMAX更新してるくらいじゃないと落ちる
0784スリムななし(仮)さん
2020/04/02(木) 11:24:48.320785スリムななし(仮)さん
2020/04/02(木) 17:56:19.51関節もついてない、ぶら下がってるだけの小さい筋肉を、どうやって適正重量以上に鍛える気だよ
0786スリムななし(仮)さん
2020/04/04(土) 04:32:35.180787スリムななし(仮)さん
2020/04/12(日) 09:54:14.08一年使ったけどほうれい線薄くなんてなんないぞ
0788スリムななし(仮)さん
2020/04/12(日) 17:44:53.14ストイックに頑張る時期とサボる時期が交互にあって、今は一生懸命頑張ってる
PAO頑張ってる時期は二重アゴが引き締まりフェイスラインがスッキリした！
目もぱっちりしてなんか良い感じ
ほうれい線は少しだけ薄くなったかな
やらないよりかはやった方がいいよ
メリット大きい
0789スリムななし(仮)さん
2020/04/18(土) 03:16:49.88半年以上サボってたパオ毎日暇なので再開中
0790スリムななし(仮)さん
2020/04/18(土) 21:06:33.630791スリムななし(仮)さん
2020/04/19(日) 21:40:17.65まだ開けてない
使わないと
0792スリムななし(仮)さん
2020/04/20(月) 15:06:40.98重りを変えれる方が高いのでシンプルモデルにしようかと考え中です。
アドバイスお願いします。
0793スリムななし(仮)さん
2020/05/08(金) 03:19:11.340794スリムななし(仮)さん
2020/05/11(月) 05:36:56.03ほうれい線にも効くかな？
0795スリムななし(仮)さん
2020/05/11(月) 11:37:55.680796スリムななし(仮)さん
2020/05/17(日) 22:03:38.120797スリムななし(仮)さん
2020/05/18(月) 19:56:29.48ただ目じりのシワが深くなるｗ
0798スリムななし(仮)さん
2020/05/19(火) 07:44:47.24伸びない方法は無いのかな・・・
0799スリムななし(仮)さん
2020/05/19(火) 17:39:49.23３日に１回にしてる。
二重顎には効果ありです。
肉を付けたい箇所もあるから
一長一短かな。
0800スリムななし(仮)さん
2020/05/19(火) 17:48:23.650801スリムななし(仮)さん
2020/05/20(水) 03:28:44.90こんなもん？
やり方が悪いのかなぁ
0802スリムななし(仮)さん
2020/05/20(水) 06:15:02.67普通頑張らないと外れない
0803スリムななし(仮)さん
2020/05/20(水) 12:42:32.85不良品なのか洗った後の嵌め方が悪いのか…
0804スリムななし(仮)さん
2020/05/20(水) 16:58:35.620805スリムななし(仮)さん
2020/05/20(水) 20:17:55.47でもたまにやっちゃう
効果あるし。
0806スリムななし(仮)さん
2020/05/21(木) 14:45:34.39PAOで鍛えたら改善されるのだろうか
0807スリムななし(仮)さん
2020/05/21(木) 14:50:24.97鼻シリコンの隆鼻手術すると鼻の穴縦に広がって鼻呼吸できるし蓄膿治るよマジで
0808スリムななし(仮)さん
2020/05/21(木) 17:04:21.660809スリムななし(仮)さん
2020/05/21(木) 17:19:21.390810スリムななし(仮)さん
2020/05/22(金) 00:07:55.70お前アホだろ
0811スリムななし(仮)さん
2020/05/22(金) 00:57:47.73うつぶせ寝で台無しになるわ
長時間顔を圧迫するのが一番ダメだね
0812スリムななし(仮)さん
2020/05/22(金) 11:49:03.88フェラの動きじゃん
0813スリムななし(仮)さん
2020/05/30(土) 16:07:16.630814スリムななし(仮)さん
2020/06/01(月) 07:11:36.57肩甲骨寄せて背筋伸ばす運動も同時にできるわ
0815スリムななし(仮)さん
2020/06/01(月) 16:48:59.46顔の歪みと何故かまぶたのたるみもマシになってるような…
気のせいかも
続けてみるわ
0816スリムななし(仮)さん
2020/06/03(水) 01:00:10.69使った直後は目がぱっちりしてるんだけど、時間経つと元通り
0817スリムななし(仮)さん
2020/06/13(土) 10:32:07.20まったく効果無いのでバカバカしくなってやめた。
ココで皆の効果知ってビックリ。
やり方がいけなかったのか、もう手遅れだったのか、安価版がいけないのか・・・
瞼のたるみで一重になる程劣化したから、またやってみようかな
0818スリムななし(仮)さん
2020/06/13(土) 12:03:11.02効果あるって言ってるのはただの気のせいだぞ
0819スリムななし(仮)さん
2020/06/21(日) 19:50:54.90このメーカー、次から次と、人の弱みに付け込んだいい商売してる。
サッサと東証マザーズ上場してて、好感＆信頼度ゼロなんだけど、私は特別ヒネクれてるのでしょうか。
0820スリムななし(仮)さん
2020/06/22(月) 12:03:57.26マウスピース中古キモいから量販店で買う
これが多分一番安い
0821スリムななし(仮)さん
2020/06/25(木) 15:05:51.29座ったままだと全然動かせない
0822スリムななし(仮)さん
2020/06/25(木) 18:26:09.370823スリムななし(仮)さん
2020/06/26(金) 16:09:27.66言ったもん勝ち
0824スリムななし(仮)さん
2020/06/26(金) 20:17:43.990825スリムななし(仮)さん
2020/06/27(土) 21:50:30.71やっぱ頬とか痛くなる？30秒とかしんどかったりする？
0826スリムななし(仮)さん
2020/06/28(日) 02:57:44.72初め、コツがいるけど、別にきつくない、頬も痛くなんかならなかった。
何やっても続かない怠惰な私が1年半毎日続いた、けど
効果なし。ほんとバカみたい。
踊らされて買って、あんなん咥えてビヨンビヨンやって
アホだったと思ってる人がどんだけいるだろう
もういい加減稼いだだろうから、そろそろこういう商売辞めたらって思う。
0827スリムななし(仮)さん
2020/06/28(日) 09:26:20.44効かないのか。ネット見てたらクチコミい良かったから。サクラかな
ありがとう
0828スリムななし(仮)さん
2020/06/28(日) 12:06:50.32フェイスラインがシュッとしたのと唇がぷっくりした
amazonで一番安いやつ買って一日6分毎日やってる
0829スリムななし(仮)さん
2020/06/29(月) 00:15:23.640830スリムななし(仮)さん
2020/06/29(月) 01:10:26.75最初は30秒やるのも難しかったけど今は1分半続けられる
1番重いのはまだ難しいので真ん中のでやってる
一番重いのやって何回か出血した
自分では実感がないけど、家族からはシュッとしたと言われてる
0831スリムななし(仮)さん
2020/06/30(火) 00:41:33.250832スリムななし(仮)さん
2020/06/30(火) 11:42:49.99顔がシュっとしたという表現が多くて、曖昧ですよね。
0833スリムななし(仮)さん
2020/06/30(火) 13:55:04.67シュッとしたと言われたんだから仕方ない
自分では実感ないし
0834スリムななし(仮)さん
2020/07/01(水) 01:47:40.860835スリムななし(仮)さん
2020/07/01(水) 13:23:12.040836スリムななし(仮)さん
2020/07/01(水) 18:27:32.06俺はリフトアップされて目のたるみも薄くなった
止めると元に戻る
0837スリムななし(仮)さん
2020/07/01(水) 18:36:45.58足を使わないと動かせないんだけど合ってますか？
首を振らないとだめ？
0838スリムななし(仮)さん
2020/07/02(木) 00:44:59.25正しいやり方なのかは分からないけど、私は首だけで振って効果ありです
座ってやってる
0839スリムななし(仮)さん
2020/07/06(月) 00:20:53.510840スリムななし(仮)さん
2020/07/23(木) 03:24:36.31明らかに10代の女の子から買ってしまったっぽい
マウスピース使うの忍びないよな。
リコーダーとか舐めるような男きもいと思ってたけどわからなくもない気がした。
ごめんなさい、こんな男でって感じ
0841スリムななし(仮)さん
2020/07/23(木) 03:32:22.530842スリムななし(仮)さん
2020/07/23(木) 03:56:26.47別に自分の中古PAOを誰が使おうがどうでもいい
0843スリムななし(仮)さん
2020/07/23(木) 05:44:18.910844スリムななし(仮)さん
2020/07/23(木) 08:03:36.13イケメンになりたい奴はみんな努力してるで
0845スリムななし(仮)さん
2020/07/23(木) 17:43:57.790846スリムななし(仮)さん
2020/07/24(金) 10:13:10.060847スリムななし(仮)さん
2020/08/04(火) 16:59:25.01激しく動かさないと
0848スリムななし(仮)さん
2020/08/06(木) 21:02:09.38顔の筋肉鍛えても意味ないって試してガッテンでも言ってた
0849スリムななし(仮)さん
2020/08/09(日) 10:44:11.76じゃあ何が意味あるの？
0850スリムななし(仮)さん
2020/08/09(日) 14:45:23.330851スリムななし(仮)さん
2020/08/09(日) 15:40:04.760852スリムななし(仮)さん
2020/08/10(月) 13:23:37.73今は一番重いやつで朝晩90秒ずつ継続中
法令線が確実に薄くなった
顔の下半分が引き上がった
正面から見た時の輪郭がシャキッとした
横から見た時の耳下から顎までのラインが出てきた
二重アゴにはほとんど効いてない気がする
顎ラインと首の間のタプタプが際立ってきて困ってる
唇は上下ともにプリっとした
口角を上げて笑いやすくなった
問題は二重アゴなんだよ…痩せてるのにここだけ取れない
0853スリムななし(仮)さん
2020/08/10(月) 13:59:15.83paoだと二重アゴには効かないはず。
二重アゴには、舌筋(舌を動かす筋肉)の筋トレがおすすめですよ。
0854スリムななし(仮)さん
2020/08/10(月) 14:39:10.84アドバイスありがとう！うっすら期待してやってたんだけど、やっぱりダメなんだね…
二重アゴ対策にあいうえお体操を導入したところだよ
残念ながら舌回しは昔やって効果が出なかった
難しい箇所だね
二重アゴ以外の引き上げはかなり満足してる
ちなみに、マウスピースがすっかりカパカパだけど
サランラップ作戦でがっちり固定して使えてます
0855スリムななし(仮)さん
2020/08/11(火) 06:05:38.96唾液とかはどうですか？
衛生面でいい対策ありますか？
0856スリムななし(仮)さん
2020/08/11(火) 22:29:08.550857スリムななし(仮)さん
2020/08/12(水) 01:25:55.820858スリムななし(仮)さん
2020/08/12(水) 01:36:43.84半年で折れる物なのでしょうか？
0859スリムななし(仮)さん
2020/08/12(水) 09:53:54.560860スリムななし(仮)さん
2020/08/13(木) 19:34:22.60保証ついてるでしょ
0861スリムななし(仮)さん
2020/08/14(金) 00:55:58.28保証が効くかどうか・・・
0862スリムななし(仮)さん
2020/08/14(金) 01:53:40.02すぐ壊れることまで承諾して安価で買うのが中古品
0863スリムななし(仮)さん
2020/08/23(日) 04:07:43.37二重アゴ＝肥満で出るものなんだから
まず何よりも 痩 せ ろ っつーのw
0864スリムななし(仮)さん
2020/08/23(日) 04:08:44.20あと姿勢も悪いはずだからそっちも対策しろw
0865スリムななし(仮)さん
2020/08/23(日) 22:05:07.27ガリなんだけど二重顎
なんでかな？
0866スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 00:33:40.49姿勢が悪い
あとは食事の質もかな
0867スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 01:32:40.95あー姿勢は悪いかも
１０年前くらいに
顔の輪郭骨削りしたのも関係ある？
0868スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 02:46:02.760869スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 13:52:10.24BMI18
もっと痩せないと二重顎取れないの？
0870スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 14:18:50.360871スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 14:27:45.11病気で激痩せした、とかですか？
0872スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 15:09:06.84出たー、情報後出しクズw
美容整形板行けよ
0873スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 15:25:12.55ずっと変わらずBMIは18あたりですね
顎が無いわけでもなく…
顔と顎下だけがデブデブなんです…
0874スリムななし(仮)さん
2020/08/24(月) 22:17:30.300875スリムななし(仮)さん
2020/08/25(火) 10:28:59.60自分首まっすぐだわ…それかな
0876スリムななし(仮)さん
2020/08/25(火) 22:45:21.78自分もBMI18以下の万年ガリなんだが太るのはアゴ下からという困った身体w
痩せててむしろ体重増やしたいぐらいなのにアゴ下だけが妙にプヨプヨ
昔から猫背でちょっと気をぬくとアゴが前に出てしまうし
やはり原因はそこだと思うよ
0877スリムななし(仮)さん
2020/08/26(水) 08:27:27.53Paoとタオル枕でたるみと二重顎(姿勢)がだいぶ改善された
0878スリムななし(仮)さん
2020/08/26(水) 11:42:03.62タオルまくらって？
低めの枕ってことですかね？
0879スリムななし(仮)さん
2020/08/26(水) 11:44:47.16バスタオルを巻いて首の下に置くhttps://i.imgur.com/bhdwX4V.jpg
0880スリムななし(仮)さん
2020/08/26(水) 23:16:24.35ええっ枕の機能皆無では？
とても、低いです…
0881スリムななし(仮)さん
2020/08/27(木) 08:07:37.16タオル枕って寝るもんじゃないよ
0882スリムななし(仮)さん
2020/08/27(木) 08:58:14.740883スリムななし(仮)さん
2020/08/27(木) 12:18:40.90両肩を敷布団にくっつけるようにすると尚良い
慣れるまでは頭が下がるような感覚で寝苦しいかもだけど、慣れたら平気
やってみて
0884スリムななし(仮)さん
2020/08/29(土) 16:50:02.76ノー枕で寝るのと変わらなそうに見えるけど
それでも首の下にタオル丸めたほうがいいんですかね？
0885スリムななし(仮)さん
2020/08/29(土) 17:33:43.31>>881
0886スリムななし(仮)さん
2020/08/29(土) 19:38:45.54ストレートネックの首がどうなってるか考えてみればいい
それを治すためのタオルだ
その前にぐぐれ
0887スリムななし(仮)さん
2020/08/30(日) 18:04:19.360888スリムななし(仮)さん
2020/09/02(水) 20:07:41.58醜い姿勢もきれいになる
0889スリムななし(仮)さん
2020/09/03(木) 16:16:15.44カイロプラクティックやら整体やら行って、
プロの手にかかるのが一番手っ取り早い
0890スリムななし(仮)さん
2020/09/03(木) 17:47:33.360891スリムななし(仮)さん
2020/09/06(日) 14:43:09.18ラップで包むのはやりづらいので直接咥えてやってます。
あと、皆さんはPAOやる前に歯磨きしてからやりますか？
0892スリムななし(仮)さん
2020/09/08(火) 05:00:29.24一人で使う分には大した実害もないだろうが、アルコール等では死なないものもあるんで
ちゃんと洗って乾かした方が良いのは言うまでもない
0893スリムななし(仮)さん
2020/09/08(火) 05:23:00.64えっアルコールで死なないのもあるの？
めっちゃショック
0894スリムななし(仮)さん
2020/09/08(火) 08:53:24.820895スリムななし(仮)さん
2020/10/20(火) 08:10:37.21一旦中止して様子をみてみる
0896スリムななし(仮)さん
2020/11/13(金) 15:25:08.420897スリムななし(仮)さん
2020/11/22(日) 19:59:58.57公式動画みたら「お」の口でやるんだね、私今までお猿さんのようにやってた
人中伸びたくないからなるべく口とんがらせてやることにする
0898スリムななし(仮)さん
2020/11/23(月) 23:33:07.35>>1初期の頃とかステマのサクラじゃないの？？
0899スリムななし(仮)さん
2021/01/19(火) 00:52:44.090900スリムななし(仮)さん
2021/01/19(火) 02:30:11.94| ,.' i､ |}
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0901スリムななし(仮)さん
2021/02/10(水) 10:39:40.67本当にダサい
0902スリムななし(仮)さん
2021/02/12(金) 08:31:14.30がんはるぞ
0903スリムななし(仮)さん
2021/02/15(月) 08:33:03.64なんだかんだお世話になってるパオ
0904スリムななし(仮)さん
2021/02/15(月) 21:06:20.50がんばるぞ
0905スリムななし(仮)さん
2021/04/06(火) 13:29:17.32両方とも正規品のセブンスモデルに見えますけど
0906スリムななし(仮)さん
2021/04/06(火) 16:40:44.82多分両方持っている人はいないから誰も何も答えられないと思うよ
0907スリムななし(仮)さん
2021/04/06(火) 16:44:10.380908スリムななし(仮)さん
2021/04/09(金) 15:15:22.260909スリムななし(仮)さん
2021/04/10(土) 00:01:27.370910スリムななし(仮)さん
2021/04/10(土) 07:16:15.090911スリムななし(仮)さん
2021/04/15(木) 19:35:57.77顎周りはスッキリするけど法令線には効かないかな
やりすぎると口の両側にスジみたいな線がでてくるようになるからやりすぎは注意(説明書に書いてある使用時間厳守したほうがいい)
法令線対策には頭皮マッサージがいいよ
0912スリムななし(仮)さん
2021/04/16(金) 14:43:25.79▼失敗の多い美容外科ランキング〜手術別
https://seikei297.net/ymfo
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0913スリムななし(仮)さん
2021/04/19(月) 18:16:59.100914スリムななし(仮)さん
2021/04/20(火) 00:26:31.800915スリムななし(仮)さん
2021/04/20(火) 17:00:21.86めっちゃ小顔！！！
サボってたけどまたやるわ
0916スリムななし(仮)さん
2021/05/01(土) 21:03:10.65どこの国？なんかキモい
0917スリムななし(仮)さん
2021/05/10(月) 21:55:45.24外で！？
すごいわー
0918スリムななし(仮)さん
2021/05/13(木) 00:40:04.94歯が支えになるような咥え方になってしまうんですが間違ってますか？
歯はどこで待機すれば…？
0919スリムななし(仮)さん
2021/05/15(土) 18:18:01.33・おもりが3種類ついてて付け替え可能、白と黒の2色のみ
→1万超えのフルセット
・おもりは固定で1種類のみだがカラバリ多い
→廉価版
じゃないの？
0920スリムななし(仮)さん
2021/05/15(土) 18:19:19.30説明書は？
0921スリムななし(仮)さん
2021/05/15(土) 22:14:34.780922スリムななし(仮)さん
2021/05/15(土) 22:14:45.00説明書だと口の中で浮かせてる(マウピに当たってない)状態で描かれてませんか？
唇痛くなる…
0923スリムななし(仮)さん
2021/05/16(日) 05:15:32.12外でやれる勇気には舌を巻くわ
0924スリムななし(仮)さん
2021/05/16(日) 07:46:50.840925スリムななし(仮)さん
2022/02/06(日) 23:41:20.00欧米圏内だと顎やエラが発達していて頑丈な人のほうが人気あるよ
アジア圏内だと韓国でもとにかく顎を細くしようとするけどね
0926スリムななし(仮)さん
2022/02/07(月) 00:09:04.84白人だって人中長い人多いし
トリンドルも人中長くてもかわいいだろ
鼻がある程度高かれば問題ないと思うんだが
ただ人長いのは顔のキツさが緩和されるメリットがあるが
顔がのっぺりしてる人はシマリがない顔付きさ更に加速してしまうデメリットもある
0927スリムななし(仮)さん
2022/02/07(月) 00:11:15.95普段、ろくに運動もしない人と誰ともしゃべらない
表情を作らない人にとって
0928スリムななし(仮)さん
2022/02/07(月) 00:11:42.40PAOのような運動をする美容器具はいいと思うけどね
0929スリムななし(仮)さん
2022/02/07(月) 00:12:59.06お前筋トレしたことあるの？その知識間違ってるよ
一度ついた筋肉は維持するのは大変だけど、厄介になるこなんて聞いたことないんだけどｗ
一度筋肉をつけておけばまた筋肉がつきやすくなるのは定説になっているし
負債ってどういう状況だよｗ
0930スリムななし(仮)さん
2022/03/15(火) 15:26:15.67自分は少なくとも１年はやってみるよ
ちなみに１分間×３でやってる
0931スリムななし(仮)さん
2022/04/24(日) 03:36:43.680932スリムななし(仮)さん
2022/04/24(日) 03:41:29.850933スリムななし(仮)さん
2022/04/25(月) 11:06:41.462日くらい空けたほうがいい
0934スリムななし(仮)さん
2022/05/10(火) 14:50:19.71顔をあちこち寄せる事でシワが寄る
paoの良い所は口を「お」にするだけだから余計なシワが寄らない
続けるとフェイスラインのもっさりには凄く効く
ただ頬のたるみには凄く効くとは言えないかな
0935スリムななし(仮)さん
2022/05/11(水) 18:07:31.030936スリムななし(仮)さん
2022/05/14(土) 11:05:17.74膝少し曲げて踵上げ下げで揺らしてみたらめっちゃ振り幅出るね
ビヨンビヨンして負荷が増す
0937スリムななし(仮)さん
2022/05/14(土) 11:39:35.87タコチューの唇で斜め上に上げる表情筋トレーニングは頬上げるのに効いたよ
しかしこれは弛みは上がったけどほうれい線が深くなってしまった
しわ寄せずにトレーニングって難しいね
0938スリムななし(仮)さん
2022/05/14(土) 21:21:28.56顔というか首が前に出てんのかな
0939スリムななし(仮)さん
2022/05/22(日) 03:19:37.84っていうかもう外してる人多いし
PAOやろうぜ
0940スリムななし(仮)さん
2022/05/22(日) 09:52:02.940941スリムななし(仮)さん
2022/05/27(金) 13:56:27.440942スリムななし(仮)さん
2022/05/28(土) 10:10:58.08マスクを外すと。。。 ええ～
てCM
0943スリムななし(仮)さん
2022/05/29(日) 15:02:44.31下唇噛じゃって口内炎治らないから３日位PAOサボったら頬下がった
やっぱりやらないよりは効果あると感じた
0944スリムななし(仮)さん
2022/06/14(火) 13:56:44.45これは何を意味するのでしょうか
0945スリムななし(仮)さん
2022/06/14(火) 17:14:39.39片方の筋肉が弱い
0946スリムななし(仮)さん
2022/06/22(水) 20:07:54.07対向車の人は俺見たら笑うだろうな
0947スリムななし(仮)さん
2022/06/28(火) 10:06:50.19車の中って難しそう
0948スリムななし(仮)さん
2022/07/03(日) 21:16:42.29イケメンになってきた
0949スリムななし(仮)さん
2022/07/31(日) 04:34:49.55事故った時に過失割合が増えるから止めとけ
そんな事で罪重くしたくないだろ
0950スリムななし(仮)さん
2022/08/18(木) 19:19:24.490951スリムななし(仮)さん
2022/09/24(土) 21:29:42.41片側の根元辺りがブランブラン
負荷増ししたくて重り２個付けてブンブンしたせいかも
また買わなきゃ
次は黒にする
0952スリムななし(仮)さん
2022/09/25(日) 11:36:17.490953スリムななし(仮)さん
2022/09/25(日) 12:56:10.43PAOで口内炎になった事はないけど
噛んじゃったりして口内炎出来た時は痛くて治るまではPAOれない
0954スリムななし(仮)さん
2022/10/01(土) 18:38:32.62俺も鉛を両サイドに加重してやってる
これまで４個壊してるよ
0955スリムななし(仮)さん
2022/10/02(日) 17:29:21.22規定の負荷以上は壊れるから時間長くするしかないねぇ
0956スリムななし(仮)さん
2022/11/05(土) 22:07:46.99最初より
安くなってるから助かってる
0957スリムななし(仮)さん
2022/12/08(木) 17:32:37.08気のせい
経ったら４日で変わるわけねーだろ
0958スリムななし(仮)さん
2022/12/22(木) 07:16:16.19秋葉は
ノリユキだらけの秋葉系時代の話し
https://youtu.be/LuPfRyGcjxw
https://youtu.be/pboziNE2KgM
https://youtu.be/a_rbBJv66_o
https://youtu.be/h5SLEUtx86w
0959スリムななし(仮)さん
2022/12/25(日) 11:37:31.24使い続けると効果ありそう
いい買い物したわ
0960スリムななし(仮)さん
2022/12/25(日) 18:11:40.10気のせいだよ
そんなすぐに効果出ない
0961スリムななし(仮)さん
2022/12/25(日) 22:59:26.41パンプアップと似た原理でしょ
0962スリムななし(仮)さん
2022/12/26(月) 01:06:50.590963スリムななし(仮)さん
2022/12/30(金) 23:32:39.70新しいマウスピース買ったらバッチリ安定
たーしかに頬にくるな
0964スリムななし(仮)さん
2022/12/30(金) 23:34:13.01片方下がってたんだけど上がってきた
0965スリムななし(仮)さん
2022/12/30(金) 23:36:10.23口元良くなると明るい顔になる
0966スリムななし(仮)さん
2023/01/07(土) 15:19:27.41買って損した
0967スリムななし(仮)さん
2023/01/08(日) 13:50:50.270968スリムななし(仮)さん
2023/01/08(日) 14:49:29.880969スリムななし(仮)さん
2023/01/08(日) 15:12:37.59唇をおの形で押し出す力と
頬を吸い込む力で
バランスをとって咥える
あとリズムはそのうちとれるようになる
0970スリムななし(仮)さん
2023/01/10(火) 09:57:34.77使用2週間目の感想
0971スリムななし(仮)さん
2023/01/10(火) 11:14:34.340972スリムななし(仮)さん
2023/01/10(火) 11:44:46.380973スリムななし(仮)さん
2023/01/10(火) 14:48:59.07>>120
を見てかかとを使っている
それがいいのかどうかわかんないけど
0974スリムななし(仮)さん
2023/01/11(水) 00:23:53.04俺も最初はそうだった今は首だけでいける
0975スリムななし(仮)さん
2023/01/12(木) 22:19:21.59首の力使ったら意味ねーよw
0976スリムななし(仮)さん
2023/01/12(木) 23:28:28.47なぜ首使ったらあかんのだ
0977スリムななし(仮)さん
2023/01/13(金) 20:05:50.05お前はどこを鍛えたいの？
0978スリムななし(仮)さん
2023/01/13(金) 20:14:42.580979スリムななし(仮)さん
2023/01/14(土) 12:30:19.940980スリムななし(仮)さん
2023/01/16(月) 23:50:24.58あごがやっぱりシャープになる
あごが変わると顔が一回り小さくなる
それと口角のバランスが良くなった
以前は片方が下がってたが改善した
これ以上の進展はないかもだが今の感じは
継続したいのでPAOは毎日していく
気になるのは鼻の下が伸びるという報告
今は大丈夫だけど、ならなければいいが、、、
0981スリムななし(仮)さん
2023/01/18(水) 20:57:14.100982スリムななし(仮)さん
2023/01/18(水) 22:18:27.960983スリムななし(仮)さん
2023/01/21(土) 03:10:57.54こういうマウント取りたがるやつって
何が楽しいんや
おまけに勘違いしてるっていうオチ
0984スリムななし(仮)さん
2023/01/22(日) 23:36:17.98意味も理解出来ずただただ使い古されたそのワード使いたいだけだろカス
0985スリムななし(仮)さん
2023/01/22(日) 23:58:39.14首使ったらダメな理由教えてください
ついでに本末転倒の意味をご教授下さい
0986スリムななし(仮)さん
2023/01/29(日) 12:22:07.83鼻の下は伸びてはいない ちな22
0987スリムななし(仮)さん
2023/02/02(木) 11:07:09.62引き続きフェイスラインはスッキリしている
これ以上の変化はもうなさそう
鼻の下は特に伸びてない
スレチになるが最近ヘッドスパを買った
パオ並みに顔に効果があったわ
リフトアップっていうのかな
興味ある方は調べてみて
0988スリムななし(仮)さん
2023/02/13(月) 22:46:16.13詳しく！
そのヘッドスパどこの？
0989スリムななし(仮)さん
2023/02/14(火) 22:57:20.60マイトレックスってメーカー
電気が流れるやつ
0990スリムななし(仮)さん
2023/02/15(水) 19:58:18.960991スリムななし(仮)さん
2023/02/16(木) 01:32:37.75フェイスラインはもちろん
髪の毛が艶々になる
0992スリムななし(仮)さん
2023/02/16(木) 09:34:15.620993スリムななし(仮)さん
2023/02/18(土) 22:50:11.79どうだったか教えてね
0994スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:55:08.82https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1677502446/
0995スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:55:27.040996スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:55:38.910997スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:55:48.710998スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:55:58.660999スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:56:08.631000スリムななし(仮)さん
2023/02/27(月) 21:56:17.8610011001
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