ウォーキングやってやせた？

自分はまだ一ヶ月くらいで歩くのもせいぜい3,40分、お菓子も全然食べなくなってニキロくらい減った感じ
歩くと体調良いしもともとマイナス思考だけどあんまり考えないようになってきたかも

お菓子も自然と欲しない
働いてたころはストレスで脳がバグってたからいくら食べても次から次に食べたくなった
正常に戻ると少し口にするだけでもういっぱいになるね