今日勉強した事、頑張った事を書き込むスレ47日目

1名無しさん@毎日が日曜日2018/09/15(土) 18:10:31.75ID:wPou8HEm
GET THE FLAG!
今日頑張ったことを報告するスレです。途中経過の報告もOK!勉強以外の報告
もOK!勉強の一息の雑談もOK!切磋琢磨でがんばりましょう!

<おまけ>
☆集計を希望される方は>>2のテンプレートで参加表明し、以下の書式で報告をお願いします。
 脱スレの際にも>>2のテンプレートでの報告をお願いします!
 なお勉強以外のがんばったことの報告でもOK!です。

一日の合計の書き方:
(スペース入れない。黒丸は行頭に。)●名前(酉なし、階級名なし),(半角コンマ)時間数(時間ベース。単位はいれず数字のみ)
例えば、 5.25時間勉強した場合は以下のように書きます。
●きゅうり,5.25

前スレ
今日勉強した事、頑張った事を書き込むスレ46日目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1520514588/

692ひびき ◆/FUi/9q4Dg 2019/01/08(火) 21:49:09.25ID:nzrQfK4R
お久しぶりです。今年も宜しくお願いします。
●ひびき,14.5
今年の分です。
技能検定の問題を解いています。

ミスッタさんいつもありがとうございます。
のりひかりさん、1日で13時間!凄すぎます。

693ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/08(火) 22:38:28.85ID:Mi+XQF9B
>>683
のりひかりさん、労わりのレスをいただき、ありがとうございます。
まだ、年末の郵便局でのアルバイトの疲れが、少し、残っているみたいです・・・
でも、徐々に元のペースがつかめつつ、あります。
のりひかりさんも、がんばっていらっしゃるみたいで、良かったです・・・

>>685
逆玉ゲットしたいさん、農業も、奥が深いのですね・・・

>>688
なんば犬さん、お仕事と勉強と、がんばってください。

>>692
ひびきさん、お久しぶりです・・・!!

●ミストラル,1.75

今日は、朝から、市民英会話講座に行ってきました。11月下旬から講座を休んでいたので、約1ヶ月半ぶりです。
意外と、レッスン中に発言できたので、うれしいです・・・
昼に帰宅し、その後、市民センターの体育館で、ジョギングしてきました。
ジョギング後、センターのシャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリし、ほんの少しだけ、追加で、英語の勉強が
できました・・・まだ、年末のアルバイトの疲れが、残っているみたいです・・・
今日は、早く、寝ます・・・

694のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/09(水) 00:35:59.17ID:IncxgGWT
>>690
逆玉ゲットしたいさん、家族の存在は大きいですよね!!!
ちなみに俺は、食器洗い&風呂掃除担当になってます。
台所のシンク&コンロ洗いは意外と時間がかかるんですよね…

>>692
いえいえ全然すごくないですよ…
普通に働いている人なら勤務時間8時間以上+準備と通勤で2時間くらいもっていかれてしまいますから、
働いている人の勉強時間1〜2時間が無職の勉強時間11〜12時間くらいの感覚ですかね…
それくらいやらないと働いている人には追い付けないということなのかも…

>>693
ミストラルさん疲れているときは寝るに限りますね!!!
風邪も流行ってるみたいなのでお気を付けください…
全裸オナニーとかすると一発で風邪をひきそうになるので俺も気を付けてます。

8日は12時間45分頑張りました。
株はJavaScriptで表を作りながらやっているのですが、
途中、JavaScriptのわからないことがあってその検索等で時間がとられてしまいました。
リファレンスに載ってないことだったのでハマりましたがなんとか解決しました。

さて、日付も変わったことだし、もちろん本日も頑張ります。
おなかがすいたので何か食べてこよう…

695なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/09(水) 21:33:16.17ID:q3F8phC5
●なんば犬,0.25
民法債権法改正対応基本書
一問一答 225〜231/397

696ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/09(水) 22:29:30.58ID:TduYThZj
>>694
のりひかりさん、こんばんは。労わりのレスをいただき、ありがとうございます!!
確かに、家族の存在は、大きいですよね・・・普段は、忘れがちですが・・・
食器洗いと風呂掃除担当なのですね。僕も、食器洗いと風呂掃除担当です。
台所のシンク&コンロ洗いまで、されるのは、すごいですね・・・お母様も喜んでいらっしゃると思います・・・
お互いに、そして、皆さんも、風邪などひかれぬように、気をつけましょう!!
それにしても、のりひかりさん、すごいですね・・・12時間45分も作業をがんばられるとは・・・
食は基本ですよね・・・

●ミストラル,0.5
今日は午後からトレーニングジムに行ってきました。郵便局のアルバイトに備えて、筋トレを増やしました。
まだ、年末のアルバイトの疲れが残っているせいか、トレーニング時間は短めでした・・・
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強もできました・・・

697逆玉ゲットしたい2019/01/09(水) 22:35:55.04ID:TtH2mrHw
>>692
ひびきさん、お久しぶりです。今年も宜しくお願いします。

>>693
ミストラルさん、農家に蘊蓄語らせると面倒臭いのでほどほどにします。

>>694
のりひかりさん、シンクなど手のかかるところに時間をかけるなんてピカピカのお家でご家族も気持ち良く過ごせているのでしょうね。
全裸オナニー。笑って済まされるのは中学生まで(笑)50のおっさんがしてたら通報される?

698逆玉ゲットしたい2019/01/09(水) 22:38:55.84ID:TtH2mrHw
労働時間書き込むの忘れてました。

●逆玉ゲットしたい,3

【備忘録】
スティックブロッコリー他収穫調製

699のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/10(木) 00:24:25.46ID:V9kypuQe
>>696
ミストラルさんも食器洗いと風呂掃除をしていたとは!!!
仲間ですね!!!
家事に勉強、お互いに頑張りましょう!!!

>>697
昔はシンクの排水口とか触るのが嫌だったのですが、
俺が洗うようになってからは、いつも綺麗にしてます。

オナニーは絶対に人に見られてはいけない行為なので見られたら終わりです…
隠れてやるからドキドキするのかもしれませんね。
最近は性欲減退気味ですが…

9日は9時間30分でした。今日も頑張ります。

700なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/10(木) 21:35:26.88ID:IbxFW5RV
●なんば犬,0.75
民法債権法改正対応基本書
一問一答 231〜249/397

<自分用メモ>
明日仕事をがんばれば3連休です
明日も仕事をがんばります 

701名無しさん@毎日が日曜日2019/01/10(木) 21:48:23.68ID:3Kk4nLJV
>>700
資格レス多すぎ

702ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/10(木) 22:57:40.04ID:d3Vz7rY4
>>699
のりひかりさん、のりひかりさんは、本格的に家事をなさっているイメージがあります、僕は、まあ、お手伝い程度です・・・
お互いに、家事に勉強にがんばりましょう・・・

今日は、トレーニングは休養日にしました。やはり、ジョギングしないと勉強も、できませんでした・・・
明日は、がんばれるかな・・・

703のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/10(木) 23:47:49.08ID:V9kypuQe
今日は7時間でした。怠けていた記憶はないのですが8時間に到達せず…
眠いんだけど眠れない状態が続いていたので、
そのときにネットサーフィンしてしまったのが原因ですかね。
こういうときは、とにかく寝るように頑張るか、
だらだらでもいいので勉強/作業するかのどちらかにしたいところです。

>>702
家事も習慣になると、やらないほうが嫌になってくるのでオススメです。
食器洗いとか風呂掃除は放っておくとヌルヌルして
黒いカビみたいなのが発生しますからね…ああいうのが嫌なのです…
軽い運動にもなりますよね。

少し休憩してから勉強/作業を再開したいと思います。

704にんにく2019/01/11(金) 13:39:58.00ID:DI62gWIA
店でもつけあわせにブロッコリーつかいます。きゅうりは今だめですね

●にんにく,1
中国語かきとり

705なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/11(金) 19:30:42.86ID:LFoPR9Gl
●なんば犬,0.25
民法債権法改正対応基本書
一問一答 249〜255/397

<自分用メモ>
まったく勉強しないと罪悪感に苛まれるので15分だけ勉強しました

明日から3連休です
3連休中になんとか一問一答を終わらせて会社法の勉強を開始したいです
今日会社法の判例百選と司法試験の過去問が届いたので気持ちが盛り上がっています
やっと資格試験の勉強をするといった感じです
とりあえず一問一答を終わらせます

706ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/11(金) 22:20:55.06ID:GtTR8ahZ
>>697
逆玉ゲットしたいさん、薀蓄を語れることが、すごいですよね・・・それだけ、知識を持っているということですから・・・
お仕事がんばってください!!

>>703
のりひかりさんは、作業する時は、とことん、されるタイプですね・・・確かに、風呂掃除も食器洗い(台所まわり?)も、
本格的にすると、軽い運動になりますよね・・・
お互い、家事に勉強に、がんばりましょう!!

●ミストラル,0.5

今日は父がしているアルバイトの手伝いで、ポスティングをして、40分ほど、歩きました。
その後、シャワーを浴びた後、バイクショップに行って、原付バイクのメンテナンスをしてもらい、
夕方に、少し、英語の勉強ができました・・・
まだ、年末のアルバイトの疲れが残っているせいか、体力が続きません・・・
今日は、早く、寝ます。

707のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/12(土) 00:09:53.15ID:JhJIud7K
11日は13時間でした。
ちなみに株と並行してHTML/CSS/JavaScriptの勉強もやることにしました。
適当な知識で株のページを作成していたので、
修正がめちゃくちゃ大変になってきたのです…やはりJavaScriptなどは、
ちゃんと勉強しておかないとダメですね。

>>706
他にやることがないと普通に12時間くらいはいけますね。
外出したりすると一気に時間が減りそうな気はします。

さて、日付も変わったことだし、もちろん本日も頑張ります。

708ショーンJ ◆uSp0uAAggU 2019/01/12(土) 10:24:14.42ID:MizgYvKU
1/6〜1/12の合計で
●ショーンJ,5

正月は完全に終わりました。正月気分のみじんもありません。

709パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x 2019/01/12(土) 17:05:49.19ID:6vt6NhyJ
●パンティ小出,10.5

710なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/12(土) 19:29:42.70ID:3JhOiJYI
●なんば犬,4
民法債権法改正対応基本書
一問一答 255〜329/397

<自分用メモ>
今日はガッツリ勉強できました
やはり早起きができると勉強時間をたくさん確保できます
また明日勉強をがんばります

711ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/12(土) 22:02:20.64ID:ezlyF+TL
>>707
のりひかりさん、プログラミング関連のことも、なさっているとは・・・すごいです・・・
ご自分で、インターネットのページも持っていらっしゃるとは・・・
12時間作業なされるとは・・・すごいです・・・(゚Д゚;) がんばってください!!

>>708
ショーンJさん、お仕事と勉強と、がんばってください!!

●ミストラル,0.5

今日は、午後から市民センターのトレーニング室に行って、筋トレとジョギングをしてきました。
夏のお中元シーズンに、郵便局の方から、お仕事のお誘いがあったときに備え、
トレーニングメニューを少し、増やしました・・・
運動後、センターのシャワーで汗を流したのですが、年末のアルバイトの疲れが残っているせいか、あまりスッキリしませんでした・・・
少し、英語の勉強ができました・・・
今日は、早く寝て、体力の回復に努めたいと、思います・・・

712のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/13(日) 00:40:54.22ID:x8633LIK
12日は途中で寝てしまったので10時間でした。

>>711
HTML/CSS/JavaScriptの知識は株のページ作成に必要なんです…
ちなみに株のページは自分専用のローカルページなので
インターネットには公開してません…
これからも頑張ります!!!

風呂入ってから勉強/作業を再開したいと思います。

713にんにく2019/01/13(日) 15:27:48.47ID:AIVmM9u1
●にんにく,3

フランス語辞書かきうつしの読み。
単純作業でよしとする。

714なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/13(日) 21:45:59.52ID:IJrpNwCP
●なんば犬,4.5
民法債権法改正対応基本書
一問一答 329〜397/397
民法債権法改正対応基本書修了
民法終了

715なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/13(日) 21:51:17.12ID:IJrpNwCP
民法がようやく終わったので会社法の勉強を開始します

<会社法の勉強教材>
・伊藤真の試験対策講座会社法(以下シケタイと略します)
・会社法判例百選
・伊藤真の速習短答過去問(以下ソクタンと略します)
以上の3点を使用します

なるべく1カ月で1周させたいです
合計3周させたいです
明日からがんばります

716ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/13(日) 22:26:56.17ID:oAlhvr0Y
麒麟さんに年始の挨拶のメールを送ったところ、麒麟さんより、返信のメールがありました。
元気に頑張っていらっしゃる様子です。ミスッタさんに、集計していただいていることの謝意を伝えていただきたいとのことです。

>>712
のりひかりさん、お互いに、そして、皆さんもがんばりましょう!!
以前、のりひかりさんが、精力減退気味との書き込みをみたのですが、精力増進のツボ押しを、伝えます。

・まず、あぐらをかいてください。上から見て、太ももの内側(横側)、中心線の所(ひざ小僧の横からうちももの股にかけて)
に、精力増進のツボがあるので、両手の親指で、ひざ小僧の所から内股の太ももの中心線を順に、位置を変えながら、
順番にひざの横から内ももまで、両親指で押して行ってください。
これを両足のうちもものツボを押していってください。

・次は、手です。
左薬指のこれも指の横の部分になりますが、右手の親指と人差し指でぐりぐりと、左薬指の横側、指先から、指の股の部分にかけて、右手親指と人差し指で、
もみながら移動させてください。

できれば、毎日、寝る前にでも、手とふともものツボ押しをしてください。
これは、歯医者で待っている時に、読んだ、東洋医学の本に書いてありました。
僕は、できるだけ、毎日、寝る前に、行っています。また、わからないことがあれば、聞いてください。

●ミストラル,1
今日は、トレーニングは、休養しました。
ショッピングセンターで、セール中の、自分のサイズにあった、取り寄せてもらっていた、ジョギングシューズ等を買いました。
夕方に、英語の勉強ができました。
やはり、ジョギングしないと、心身ともにスッキリしません。
まだ、昨年末のアルバイトの疲れが残っているみたいなので、早く、寝たいと思います・・・

717のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/13(日) 23:55:39.40ID:x8633LIK
>>716
ミストラルさんありがとうございます!!!
まさかそのようなツボがあったとは…
試してみましたがなかなかに気持ちが良いですね。
いろんなツボも押し押ししながら勉強作業にハゲみたいと思います。

13日は残念ながら6時間でした…
何か特別なことをした記憶はないのに8時間にすら到達せず…
こういう記憶にないのが一番よくないですね…
だらだらと怠けてしまったということでしょう…

14日はテレビを見てしまう可能性あり。
少し休憩してからまた頑張ります。

718名無しさん@毎日が日曜日2019/01/14(月) 00:47:33.75ID:d4JYRuns
●ミスッタ,24.5

>>685
ありがとうございます!
さすがプロです。
色々中途半端なアマチュアで恥ずかしいです。

>>716
ありがとうございます!
励みになります。
雑炊さんの頃より集計スタイルを勝手にいじってますが
その辺はspice of Lifeで大人の対応でお願いいたします。

週末に一気呵成にやりましたが
やはり日々コンスタントにやる重要性を感じました。

集計は明日やります。呑んじゃいました。ごめんなさい。

719にんにく2019/01/14(月) 01:37:01.45ID:7r8iPah5
麒麟さん、あけましておめでとうございます_(._.)_

●にんにく,2
バイトから帰ってからも勉強するくせをつけようと
酔っぱらいながらフラ語の音読

何か明確な目標がないとだめだなー

720ミスッタ@少佐 ◆c4HklPYZ1w 2019/01/14(月) 10:31:52.45ID:d4JYRuns
週間集計です。遅くなりましてm(_ _)m
━━━━⊂(゜Д゜⊂⌒`つ≡≡≡━━━━!!GET Count!!! (≡ω≡.)
名前(2006年5月からの合計,今回分の合計,リストから消えるまで) 階級∵◆THE FLAG!(目標)
  ※ 日曜日0時から土曜日23時59分59秒までを機械的に集計・・・ですが  
    暫定的に集計者が気が向いた時に集計します。参加は自由!
集計希望者はテンプレート記入願います。
    ※ 勉強時間が初めて集計された時にリストに名前が載ります。
    ※ 集計期間中に勉強して申告するとHP1増えます、申告がないとHP1減ります。       
    ※ HPが0になるとリストから消えます。デフォルトは5最大200。
    ※ 集計申告時に冒頭に勉強時間の報告をできればお願いします。  
--------------------------------------------------------------------------
・今日も雑炊 ( 合計 8539.35 , 今回 0 , HP 197 ) 総統 Й∇Й ∵◆借金返済。英語とITを趣味として続けていく。
・麒麟 ( 合計 4728.6 , 今回 0 , HP 197 ) 総統 Й∇Й ∵◆TOEIC900over運用資金1000万
・Stug ( 合計 138.5 , 今回 0 , HP 196 ) 伍長 ∵◆学習する習慣をつけること
・有明 ( 合計 18.5 , 今回 0 , HP 9 ) 新兵∵◆未定
・EVE ( 合計 791 , 今回 0 , HP 88 ) 少佐 I§I ∵◆ダイエットを頑張ります。
・陸った ( 合計 588.5 , 今回 0 , HP 77) 大尉 II☆II◆TOTAL600時間overを目指します

721ミスッタ@少佐 ◆c4HklPYZ1w 2019/01/14(月) 10:32:55.84ID:d4JYRuns
・ミストラル ( 合計 3274 , 今回 5.75 , HP 128 ) 総統 Й∇Й ∵◆再就職する事と、TOEICでなるべく高得点を取ること!
・なんば犬 ( 合計 1299.25 , 今回 14 , HP 77 ) 准将 _Ψ_∵◆2019年中に宅地建物取引士の勉強を開始すること。
・ミスッタ( 合計 734 ,今回 31.5 , HP 52 )少佐 I§I∵◆勉強時間2000時間超えを目指します
・にんにく ( 合計 643.75 , 今回 9 , HP 92 ) 大尉 III☆III ∵◆語学の勉強
・パンティ小出( 合計 396 ,今回 17 , HP 31 )少尉 I☆I∵◆中学からやり直します。
・ショーンJ ( 合計 385.5 , 今回 5 , HP 69 ) 少尉 I☆I ∵◆英検準1級合格を目指します。
・ひびき( 合計 273.5 ,今回 14.5 , HP 18 )曹長∵◆CAD勉強します。
・アザラシちゃん( 合計 195 , 今回 0 , HP 18 )軍曹 ∵◆たくさん資格を取る+たくさん本を読む

<特別fellow>
・逆玉ゲットしたい(准将 _Ψ_相当 15/1158)
・のりひかり
--------------------------------------------------------------------------
◆次回の集計で昇格するかもの人
 にんにくさんが少佐へリーチ!
 パンティ小出さんが中尉へリーチ!
 アザラシちゃんさんが曹長へリーチ!

◆今回の集計で頑張ったさん(ベスト3)
☆☆☆1.ミスッタさん
 ☆☆2.パンティ小出さん
  ☆3.逆玉ゲットしたいさん
    
★以上間違ってたら遠慮なく言ってちょ
 ノシ

722パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x 2019/01/14(月) 15:01:17.99ID:27SRD+Sr
●パンティ小出,10.5

723にんにく2019/01/14(月) 15:38:41.61ID:7r8iPah5
ミスッタさん、集計おつかれさまです。_(._.)_

●にんにく,3
フラ語のかきとり。読みの練習。
もう、途中でほうりだしたくなるw けどがんばろう。

724ショーンJ ◆uSp0uAAggU 2019/01/14(月) 18:23:21.02ID:f2HOerAy
>>721 ミスッタさん
集計ありがとうございます。

麒麟さん…という方は私が来る前にここにいたひとですかね…
最初自分のコテ付ける時に、キリンビールが好きなので
「真夜中のキリン」って付けようと思ってたけど、
付けないで良かった…(´・ω・`)

725なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/14(月) 21:31:05.19ID:WUgEL4CN
●なんば犬,3.5
会社法予備校本@1周目
シケタイ会社法 1〜24/572

726ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/14(月) 21:50:35.25ID:q/+FBdDQ
>>717
のりひかりさん、ツボ押しは効きますよ・・・継続して、行ってください。

>>718>>720->>721
ミスッタさん、どういたしまして・・・こちらこそ、いつも、集計していただき、ありがとうございます。m(_ _)m 助かります・・・
麒麟さんも、お元気になさっていらっしゃるみたいでした・・・

>>719
にんにくさん、アルバイトから帰ってからのお勉強は、大変だと思います・・・がんばってください!!

>>724
ショーンJさん、こんばんは。
そうですね・・・麒麟さんは、僕がこのスレに参加した時に(8年くらい前でしょうか・・・)、すでに、いらっしゃった方で、今、海外の企業でお仕事なさっていらっしゃる方です。
すごい方です・・・

今日はトレーニングジムに行ってきました。疲れているせいか、今日は、英語の勉強は、できませんでした・・・
昨日、隣の部屋に寝ている母から、いびきがうるさいとのクレームが出たので、今日は、自重して、トレーニング後、部屋でゆっくり過ごしていました・・・
明日は、勉強できると、いいな・・・

727のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/15(火) 03:58:09.37ID:X4c2gQG1
昨日は外出したら体調を崩してしまい寝込んでしまいました…
ので、勉強/作業は5時間50分ほどでした…

>>720-721 ミスッタさん集計お疲れ様です!!!
>>726 ミストラルさんありがとうございます!!!

そういえば俺もママンに、俺がいびきをかいて寝ていると指摘されることがあります。
寝相の問題なんすかね…仰向けに寝てるとアブナイ気がします。
と思って調べてみたらやっぱり仰向けに問題があることが多いみたいです。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/50149
横向きに寝るとなおることが多いそうな。
枕の高さを調整したりして、いびきを克服してゆきたいと思います。

頭がボーッとしてやる気が低下中…パブロンのんでこよ。

728逆玉ゲットしたい2019/01/15(火) 07:08:38.92ID:m9kbr8oe
携帯ブラウザぬこ不調だった為久しぶりの書き込みです。
>>716
ミストラルさん、おいちんの蘊蓄なんてミストラルさんのツボの知識に比べれば他愛もはいものです。さっそく試してみます。
ミスッタ、いつも集計ありがとうございます。

●逆玉ゲットしたい,8
【備忘録】
13日 野焼き 5時間
14日 スティックブロッコリー他収穫調製 3時間

729なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/15(火) 21:34:14.58ID:PCC9UBho
●なんば犬,1
会社法予備校本@1周目
シケタイ会社法 24〜30/572
会社法総論

>>ミスッタさん
いつも集計ありがとうございます

730ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/15(火) 22:09:42.72ID:iLeVU03K
>>727
のりひかりさん、こちらこそ、ありがとうございます!!
のりひかりさんも、いびきをかいて寝ていらっしゃるときが、あるのですね・・・
僕は、習慣で、うつぶせ寝で、寝ているのですが、横向きに寝ると、やはり、止まるみたいです・・・
また、紹介していただいたサイトを見て、参考にしてみます・・・ありがとうございます。
昨晩は、大丈夫だったみたいです・・・

>>728
逆玉ゲットしたいさん、精力増進のツボ押し、継続して行ってください・・・

●ミストラル,1.75
今日は、朝から、市民英会話講座に行ってきました。
その後、部屋に居ても、睡眠不足のせいか、心身ともにだるくて、しかたがなかったので、
思いきって、市民センターの体育館で、ジョギングしてきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、多少、スッキリして、少し、英語の勉強も出来たので、うれしいです・・・
今日は、早く、寝ます・・・

731パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x 2019/01/16(水) 00:57:35.73ID:qBg5BiIV
●パンティ小出,10.5

732逆玉ゲットしたい2019/01/16(水) 18:00:36.44ID:y3YjkLAL
●逆玉ゲットしたい,

【備忘録】
ホウレンソウ ビニールトンネル
おとうちん、一番風呂ありがとう。

733なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/16(水) 21:40:20.39ID:EvU5yEsT
●なんば犬,0.75
会社法予備校本@1周目
シケタイ会社法 30〜40/572
会社法総論 会社法総説

734ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/16(水) 22:05:13.64ID:J68V3sgC
●ミストラル,0.25

今日は市民センターのトレーニング室に行ってきました。
天気もあまり良くなく、いろいろとあって、心身ともにだるかったのですが、思いきって市民センターに行って、
筋トレとジョギングをして、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともに、多少スッキリし、少し、英語の勉強もできました。
まだ、昨年末の仕事の疲れが残っているみたいです・・・
今日こそ、早く寝ます。

735パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x 2019/01/16(水) 22:36:33.22ID:qBg5BiIV
●パンティ小出,10.5

736ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/16(水) 23:21:50.84ID:J68V3sgC
>>718
ミスッタさん、お元気にされていらっしゃいますか?
「spice of life」・・・いい言葉ですね・・・

737のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/17(木) 00:46:33.63ID:toOyWFs6
2日間は頑張れませんでした…15日は1時間35分、16日は0分でした…
その間やっていたことと言えば…
・体調不良で寝まくる(おそらく風邪)
・ママンのファーウェイ製激安スマホがおかしくなってきたので新しいスマホを検索
・LED電球の検索
くらいすかね…
スマホに関しては安くてよいものが見つからず、とりあえず保留することにしました…

>>730
ミストラルさん俺もいびきをかくことがあるみたいなんですよ…ショックですよね…
お互いにいびきの克服頑張りましょう…

さて、そろそろ勉強/作業を再始動すっかな。
よくみたらパンティさんが頑張っておられるじゃないすか!!!
俺も頑張ります。

738逆玉ゲットしたい2019/01/17(木) 18:13:34.49ID:yedkYaHf
●逆玉ゲットしたい,5

【備忘録】
施肥耕耘

739なんば犬 ◆vVODJQqm/o 2019/01/17(木) 21:25:48.34ID:TxPr6HS3
●なんば犬,0.75
会社法予備校本@1周目
シケタイ会社法 40〜50/572
会社法総説

740ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/17(木) 22:04:16.22ID:3pG0vjyI
>>737
のりひかりさん、お互いにいびきの克服がんばりましょう・・・
ところで、いびきに効果があるとされる「あいうべ体操」「ぱたから体操」というのをご存知ですか?
ネット検索していただくと、良くサイトがあるのですが、ぜひ、見ていただきたいのですが、
「あーいーうーべー」と最後の「べー」で舌を出す、口周り、舌の体操ですが、僕は、ほぼ、毎日「あいうべ」体操をしています。
それをしてから、いびきをかく回数が劇的に減った気がします・・・ぜひ、のりひかりさんも、実践してみてください。

今日は、阪神・淡路大震災から、24年なので、街中の公園に震災で亡くなった方に、両親を追悼に行ってきました。
幸い、実家は、神戸の西のほうだったので、被害はほとんどなかったのですが、阪神高速の橋脚が倒れた場所の、そばに住んでいる幼馴染の友人は、
住んでいたマンションは、大丈夫だったのですが、すごい揺れだったと、語っていました。

追悼の公園で写真を取ってきたので、ご興味のある方は、ご覧になってください。

山陰の方から送っていただいた雪で作った雪地蔵
https://dotup.org/uploda/dotup.org1749502.jpg

送っていただいた竹で作った竹灯籠
https://dotup.org/uploda/dotup.org1749507.jpg

皆さんの願いが書かれたひまわりの花
https://dotup.org/uploda/dotup.org1749788.jpg

震災で亡くなった方のご冥福をお祈りいたします。

741ミストラル ◆VcJW9nCOEw 2019/01/17(木) 23:46:03.17ID:3pG0vjyI
>>737
のりひかりさん、ご体調のほう、お大事になさってください。ネット検索も、結構疲れますので、ゆっくりなさって、体調を回復なさってください・・・

742のりひかり ◆N/LYMGEACDHz 2019/01/18(金) 00:18:03.37ID:3Z0/MFrt
>>740
ミストラルさんありがとうございます!!!
パブロン飲んで寝まくったおかげか体調は良くなりつつあります。

いびきに効果がある体操があったとは知りませんでした。
たしかに口や喉を鍛えると改善しそうですね。
俺も舌や口を動かして鍛えたいと思います。

写真見させてもらいました。
阪神・淡路大震災のことはよく知らないのですが、
いつまでも忘れないことが大切ですよね。

17日は5時間30分でした…今日は頑張りたいと思います…

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