【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】


スレ番間違えたのを合わせたら実質22
初心者も上級者も仲良く話そう\(^-^)/

前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1508343757/
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45分走ったのと同じ効果があると言われている、全力疾走20秒+軽いジョグ2分×3で済ましてる

歩道でジョギングしてたら左膝を痛めちゃった
車の出入り口とか道路へ出るために斜めになってて地味に膝に来るね

おれも60分走ったのと同じ効果があると言われている、全力オナニー2本で済ませてる

寒い日にオナニーするとかなり体温まるよな

さいたま国際マラソンにエントリーした
がんばるぞー

>>501
負けられない戦いがここにある

503名無しさん@毎日が日曜日 (スップ Sdfa-g/yy)2018/05/22(火) 22:51:43.61ID:ZJtltXbpd
12キロ走ったけど途中でバテて帰りたくなった

504名無しさん@毎日が日曜日 (スプッッ Sd33-BQx5)2018/05/25(金) 16:06:08.33ID:BVdjNHbKd
>>501
いいね〜

>>501
がんばってね!!(^^)v

506名無しさん@毎日が日曜日 (スプッッ Sd25-BQx5)2018/05/26(土) 19:40:40.87ID:W+uqm+FRd
このスレのおかげで肩を落としながら走ったら肩こりならなくなったよ

いいってことよ(無関係

走って肩こりとかなるのか

肩に力入れて走ればなるよ。
結果、そういうお悩み相談だったし。

510名無しさん@毎日が日曜日 (スプッッ Sd73-BQx5)2018/05/29(火) 20:16:51.16ID:0Uwexp1pd
12キロ走ったよ
みんなは?

車で十キロくらい走ったかな

走るのは人間の本能、動物としてのあるべき姿なのか?こみ上げるものが有るw
昼ランの後興奮するのか?帰宅即オナニーからの昼寝が日課になってる39歳っす

残念でした
単なる変態の性癖です

オナニストに絡めるヘイト工作員がたまにそこかしこで現れるが
ランニング後、ましてやすぐ後なんてオナニーする気力なんてないけどなあ

20.3km行ってきました。今月332kmとなり、14ヶ月連続月間315km以上達成〜

すべて峠含めたコースのみで達成。ちょいと走りなんて小細工話。走行1回あたりの
最低距離が18.95km。

はぁ
そうですか

>>516
ありがとう。別にそっけないレスでも反応してもらえるだけうれしいよ。
仕事しながらしっかりここまで走る俺を排除しようとみんな無反応だからね。
コピペハラスメント君はいるけどw

そんな細かい数字出されてもこっちは君のトレーナーじゃないんだよ^^;

これがアスペか
俺が反応したのは>>514なんだが
一々安価打たないと分からない辺り自意識過剰なガチアスペ

520名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ d6c5-YGfn)2018/06/01(金) 01:28:43.60ID:DTsCeRA90
>>512
ガチガチのランナーって性欲がなくなるって聞いたが違うのか?

大迫なんて、10000の学生新記録だしながら、できちゃった学生婚してたけどな

>>519
ぷぷw釣られてるww

6月7月も315km以上走りますよ〜でもキツくなったら、さっさと平地走に切り替える。

どうでもいい

自分宛のレスと勘違いして嬉ションだだ漏らし
からの釣り宣言はさすがに草不可避

なんか急にダルくなった。キツくなったらマジで早め早めに平地走に切り替えないとな。

膝痛めてしまった。どれくらいで治るものなの? 治るまでスクワットとかもやらないほうがいいかな?

528名無しさん@毎日が日曜日 (ガラプー KK5e-vRA7)2018/06/04(月) 11:04:12.56ID:RN3o/8liK
>>527
痛いなら素直に安静にしてる方が治りは速いよ。
医者に行っても痛め止めくらいしか処方出来ないから行くだけ無駄。

529名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ 1a01-89TH)2018/06/04(月) 11:12:08.19ID:AII+SHHa0
https://kodokunopennginn.amebaownd.com/
創価学会の画像掲示板作ってみました<6,4バージョン>

>>527
スクワットは重心から膝が遠いほど膝に負担が掛かる
通常は膝よりも尻を遠のかせる
そういうことを意識出来てればスクワットしても良い

プールにでも行けばいいのでは
水の中なら負担はかなり低いし

ちなみにランニングにおいても接地脚の膝が重心から遠いと膝に負担が掛かる
具体的には接地脚の膝が曲がり過ぎるとか接地が前過ぎるなど。

そのような点で、スクワットとランニングは共通点を持つと言えるであろう

ただひたすら自分のために

534名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ 6b6b-2hE3)2018/06/09(土) 07:59:02.33ID:9wKNE5YE0
この暑さで走ったら死んじゃう・・・
たま〜に夜ちょっと走るか散歩するぐらいかな。

535名無しさん@毎日が日曜日 (スッップ Sd33-YPqG)2018/06/11(月) 01:09:20.46ID:6OYoINh/d
まだ死なない暑さだろ

死ぬ暑さってどんだけだよw
まあ走ってもないのに熱中症で死ぬ奴もいっぱいいるし、無理したら死んでもおかしくないんだろうけど

537名無しさん@毎日が日曜日 (スッップ Sd62-FyXA)2018/06/14(木) 19:13:06.79ID:U10uixHMd
寒暖差が激しくて走る気起きない
早く30度超えの真夏にならんかな

「寒暖差が激しい」という
訳の分からない理由で走らない奴は、
どうせ真夏は「暑すぎる」って理由で走らない。

539名無しさん@毎日が日曜日 (スッップ Sd62-FyXA)2018/06/14(木) 22:36:13.31ID:KQJ/zx0Fd
今日からW杯始まるぞおまえら

体があったまらないと走ってても辛い
一汗かいた方が楽に走れる

541名無しさん@毎日が日曜日 (スッップ Sd62-FyXA)2018/06/15(金) 16:52:02.56ID:dfuYHYyTd
寒くて走る気起きない
代わりに走ってきて

布団から出たくない。

>>538
うむ。同意。

544名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ 2ec5-FyXA)2018/06/17(日) 19:33:53.40ID:KRZEllEf0
久々に走ったよ。
このスレのみんなで競争しませんか?

545名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ c9f2-4dYe)2018/06/17(日) 20:39:14.91ID:kJLcLJ/o0
走ることしかできないお前ら。見てて情けなくて涙が出そうになる

俺のために泣いてくれてありがとう

547名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ c9f2-4dYe)2018/06/17(日) 21:24:05.25ID:kJLcLJ/o0
がんばって走ってください

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