【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
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スレ番間違えたのを合わせたら実質22
初心者も上級者も仲良く話そう\(^-^)/
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 走ってきた
5日ぶり、11キロ
間があくと太股が痒くて仕方なくなる
今後は継続的に走らないと 9日ぶりに5キロジョギング+2キロウォーキングしたよ。
激寒だね。 一年半ぶりに走ったら10分もしないうちにゲロ吐きそうになってわろた 6キロほど走ってきたちょっと寒かった
最近は怠けがちだけど普通だった 走ってきた
一週間ぶり12キロ
風も強かったし、しんどかった
久しぶりでしんどくないって人すごいね
俺は毎回しんどいよ、運動音痴だからかな 今日から初参加です。ミンと申します。よろしくお願いします。
オナ禁1日目
2.5kmランニング
2.5kmウォーキング
懸垂5回
腕立て伏せ30
腹筋30
背筋30
スクワット30
映画1本 ロッキー3 >>955
1ヶ月まともに走らないだけでフリだしに戻る感あるからな 走ってきた
なんか左膝に痛みを感じたから、8キロでやめといた
その文1キロウォーキングしてきた
今日はこれでおしまい 4キロジョギング2キロウォーキングしたよ。
鼻がグズグズで目がかゆかゆです。 アレルギーって禅寺みたいな料理食べりゃ緩和するんでしょ 35歳以上の人は気をつけたほうがいいよ
膝に違和感を感じたらやばい 普通に危険
酒飲むと注意力散漫になるし衝突含む人身事故(交通事故)とか起こり得るから俺はやらないな
それ以前に飲酒で腹がタプンタプンになった状態で走っても気持ち良くないだろう 8キロ走ってきた
103/100 今月も目標達成
明日は雨っぽいから今月終わりかな
お疲れ様でした なんか600メートル走ったら疲れてやめてしまった
久々とはいえそこまで体力落ちてるわけないし、体調の問題だよな・・・ 気力(気分)かな
アドレナリン沸いてるとやる気に満ち満ちて疲れを感じにくくなる 走ってきた
今日は天気よくて気持ちよかった
冬のウィンドブレーカー着なかったけど、寒くはなかったし、動きやすくて楽に走れたわ
でも今月はまだ20/100キロ、このペースだと達成できないかも 5キロジョギング+2キロウォーキングしてきた。
春の気配だっな。 ちょっと太ったかなと思ったので、久々にのろのろ走ったり歩いたりで10kmくらい 今日は雨予報だったけど、晴れてきたから走ってきたよ
8キロ 6キロくらい走ってきた
走り方ちょっと変えて途中こっちのほうがいいかなと思ったけど
やっぱり大差ないかなと思ったよ 今日暑すぎ、半袖で走ればよかった_:(´?`」 ∠): リハビリ散歩&ラン初めて半月
やっと足が戻ってきた 最近2キロ走ったら疲れて歩くようになった
身体壊れたか 昨日7キロ走ったけど風邪をひいたようでめまいがする 去年もどっかで書いた気がするが
この時期ガクンと落ちた感じするのは花粉のせいだと思うわ 6kmほど走って来たけどなんかおかしいな?ふわふわフラフラする春だからか? 6キロくらい走ってきたちょっと運動不足だ日差しにあたらないと 次スレへどうぞ
【ジョギング】走る無職・だめ★24【ランニング】
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