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【ジョギング】走る無職・だめ★20【ランニング】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 15:05:26.97ID:5wz0w3lT
雨にも負けず　風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ　丈夫な体を持ち
欲はなく　決して怒らず　いつも静かに笑っている
一日に玄米四合と　味噌と少しの野菜を食べ
ただ黙々と走るのみ


前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★20【ランニング】©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/dame/1495460775/
0002名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 15:07:03.87ID:5wz0w3lT
ごめん。パート21スレだった。
0004名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 16:13:08.03ID:xk3LD2GE
走れども走れども我が仕事見つからず
じっと足を見る
0005名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 17:08:12.17ID:lnbEZiNJ
スパッツの股間部分にペットボトルを入れてＪＣにニセ勃起を見せ付けた57歳のジョギング無職男を書類送検
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1502178072/

股間にペットボトル　女子中学生に見せつける　５７歳男を容疑で書類送検　うきは署

福岡県警うきは署は８日、山口市の無職男（５７）を福岡県迷惑行為防止条例違反（卑わいな言動）容疑で書類送検した。
容疑は、５月８日、福岡県久留米市の公園で、スパッツの股間部分にペットボトルなどを入れた状態で、近くにいた女子中学生２人に下半身を見せつけ、
著しく羞恥させるなどして、卑わいな言動をした疑い。

https://www.nishinippon.co.jp/flash/f_kyushu/article/349446/
0007名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 19:51:33.25ID:phpb4hOJ
毎日１０万円を稼ぐ方法 です。


http://keitasasaki.info/lp/8952/709964


普通は、３０万円などの塾やスクールに

参加しないと見ることが出来ないはずの

ノウハウを、全部公開しちゃってるんです。

これ、ほんとに、ヤバいことですよ。

是非ご活用ください。
0008名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 20:05:39.51ID:Y68HXgYB
>>1乙！
走って来たけど今日は何か知らんがしんどかったわ。
いつもより息苦しかったが途中で歩いて様子を見てまた走れた
0009名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 20:46:18.87ID:vblgIgRN
>>1
お疲れ様です！！

前スレ>>997
近くの市民センターのトレーニング室で、ジョギングマシーンで、2km、20分弱だけですが、走って来たよ！
夕方に走ってるんだけど、今、暑いから、外は走ってないんだけど、その市民センターの体育館の2階に、ランニングコースというのがあり、無料で使用出来るらしいことを聞いて来た。
更衣室とシャワーも使えるらしく、これから、ちょくちょく行って、走るつもり。
0010名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 20:51:30.47ID:DVCUhU8l
いいなそういう施設近くにあるの
うちの近くは探してみたけど有料のジムプールしか見つからなかった
通うのにも結構距離あるし
うらやましい
0011名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 22:28:10.18ID:vblgIgRN
>>10
恵まれているなとは、思う・・・
>>10さんの周囲に、何か良い施設が、あるといいね・・・
自分が行っているのは、市民文化センターなんだよ・・・
0012名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/08(火) 23:36:20.41ID:+Uzugu/X
>>1乙
俺も今日はキツかったなぁ～
夜になっても気温下がらなかったし湿度もかなりあったからかなぁ
明日は猛暑日の所も結構あるみたいなので走る方は熱中症気をつけて～
0013名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 01:42:00.10ID:EEudnyrh
四日連続でお盆前の草刈り作業を任されてなかなか走れない
昨日はお墓までの曲がりくねった山道もとい獣道（100mくらい？）を草刈り機で刈ってきた
あぜ道がイノシシに崩落させられてたり草が腰まで伸びてたりで笑えなかったが…墓周辺の草も今日ようやく刈り終えてスッキリだ
三日目に飲んだ久々の酒は美味かった
0014名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 05:54:35.96ID:OD0WlUUl
インターバルトレーニングを続けて2ヶ月、効果が出てきた
明らかにスピードが上がってる
0015名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 09:14:45.34ID:aw+Sj/9A
>>14
具体的にどうやってるの？
週何回やってるの？
それとも、走る時は毎回やるもんなの？
途中に何回か数百メートルの全力疾走入れるとかでいいの？
0017名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 12:16:14.65ID:I+KZZh/f
俺は30秒ダッシュ、息が整うまでゆっくりジョグ、また30秒ダッシュを繰り返す
足が動かなくなってほとんどダッシュできなくなったら終わり
普通のランニングとは別に週に2回はインターバルをやる
0021名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 20:38:47.22ID:u4mtav6o
ランニング中によくすれ違ったり追い越されていた自転車のお兄さんに初めて話し掛けられた。
あんまり喋りが上手くない自分だけど、走りながら5分ぐらい会話が途切れることなく上手く話せた。
自分も自転車乗ってるんですよ～オートバイにも乗っているんですよ～いつも何kmぐらい走ってるの？
15kmぐらい。と言ったらおったまげてた。かなり盛り上がった。
0023名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 21:17:59.37ID:u4mtav6o
>>22
なんか最近そういうのが多い。
昨日は16年ぶりに少年野球時代の監督に遇ったし、優しい気遣いを
してくれる人にも何人も遇ってる。
今年ラン始めて15kgぐらい痩せて、痩せたと言ってくれる人もかなり増えてきた。
0026名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 21:39:57.92ID:CjGhkgOI
>>25
いや、いいと思いますよ。
心温まる話をありがとう。(^^)
自分は、市民体育館のジムで、20分だけ、走って来ました。自分もやせたいです・・・・がんばろう。
0027名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 21:50:31.69ID:u4mtav6o
ううう・・・レスして良かったです。
痩せたのは良いが、ランの影響で総コレステロールと中性脂肪がかなりの異常値（低すぎ）
になってしまったのが悩み。
おかずが用意されていても、たまごのふりかけも掛けて食べている。
たまごのふりかけぐらいでコレステロールは多分上がらないが。本物のたまごは苦手。
0030名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 23:19:05.19ID:u4mtav6o
>>28-29
ありがとうございます。
エビは好きだ。あさりとかは苦手。たまごも食べなきゃダメかな・・・
クッキー、ポテチ、チョコはよく食べる。ポテチにはコレステロール
が含まれていなく、チョコにはごくわずかしか含まれていないらしいが
、コレステロールを増やす働きがあるらしい。
スーパーで見切り品の菓子パンや大福を買ってよく食べてる。さっきも
デカい塩大福一個を夕食後に食べた。大福はコレステロール下がっちゃうのかな？
0031名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 23:32:39.41ID:0YLXCzGX
6kmくらい走ってきた。今日はカラッとしてて涼しかったが
途中パトカーが自分の横を速度落としてすれ違って
別に後ろめたいことはないが、すわ職質かと思ったが大丈夫だった
0032名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/09(水) 23:38:52.91ID:u4mtav6o
>>31
俺に話しかけてきた自転車のお兄さん警察官だったりして。
ないか。もし俺を怪しいと睨んだ警察官だったらとっくに話し掛けてきていただろうし。
0033名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/10(木) 00:19:53.96ID:RSEGmq7L
コレステロールって低すぎてもよくないのか
初めて知った
せっかく痩せたのに大変だね
あまり無理をせぬよう(´・ω・`)
0034名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/10(木) 03:05:28.51ID:V4iwn873
>>31
俺も経験ある
自宅前の路地から勢いよく大通に飛び出したら対向車がスピード落とし始める
不審に思って横目で確認したらパトカーだった
細い路地からいきなり人が飛び出してきたからパトカーも驚いただろうね
0035名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/10(木) 05:20:17.89ID:MqetZMu/
レーシングシューズに足を慣らしてる
足の裏がやっぱ疲れる
ビブラムの裸足シューズで走ってる奴とかすごいわ
0036名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/10(木) 06:01:43.65ID:uZJCstVp
慣れだよ
裸足シューズでウォーキングから始めてだんだんとジョグに移行してけばいいだけ
段階を踏まないと骨折する
0039名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/10(木) 14:41:19.21ID:WiJmLSQV
自分もフルの大会とか出るようになってから
自分に自信が持てるようになって、性格が前向きになって
交流が広がった気がする。
鉄板のみんなが興味を持ってくれる話題を持ってると強いよね。

飲み会にもよく誘われるようになって、積極的に参加するようになったし、
こないだは同じマンションでRUN仲間ができて、飲みに行った。
0049名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 09:08:27.29ID:3hkjEXAj
自分の一般常識に自信ないから聞きたい
車で土地勘がない田舎の方のジョグコースを開拓したいんだが、
一般的に、公民館みたいな施設はその施設を利用しなくても公園の駐車場感覚で車を停めても大丈夫だと思う？
その駐車場に車を置いて一時間二時間走って戻ってくるみたいな
0052名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 14:32:19.83ID:DeX3u0G4
>>49
その公民館周囲は走れそうな感じなの？
公民館の施設で走るならいいだろうけどそうじゃなければダメだよ
0057名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 16:06:25.95ID:VK9+YsQ3
>>49
大っぴらにやるようなことではないけど駐車場に空きが多いようであれば別にいいだろ
でも公民館じゃ駐車場とか小さくないか？
市民体育館とかなら
0059名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 16:07:18.71ID:VK9+YsQ3
>>54
あれはあの辺で働いてる人らだろ
休日でも定期が使える
0062名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 20:32:39.47ID:iHBLbb4g
今日は走って歩いて走って歩いての繰り返しだったけど、
少しずつ走る距離も延びて来た
0063名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 21:35:05.23ID:2QerYeVJ
>>62
関東なら昨日今日は距離伸びるよ
また暑くなったら無理して距離維持しないでね
10月になったら(秋雨過ぎたら)無茶苦茶伸びてるので
0065名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/11(金) 23:53:12.73ID:3hkjEXAj
>>49だがありがとう
片田舎の公民館や役場なんでいけるかなと思ったけど
公園の駐車場だって車だけ停めて公園の外に出て走ったりもするがうーむ
状況見ながら考えてみるよ
0071名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/12(土) 11:39:02.59ID:L8/szbmT
そりゃあ荒川が近けりゃ荒川で走るよ
デカイ川沿いの人はマジで羨ましい
俺のところは公園とかもないからなあ
神田川あるけど走るにはなんとも
0072名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/12(土) 12:15:18.10ID:5hZ1uJUZ
俺は競技場あるけど遠いからその辺にある適当な道を週3日ぐらいで走ってる。
走らない日は家で軽い筋トレ
0074名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/12(土) 19:13:07.20ID:+4HUcNuG
ウォーキングの中にジョギング取入れ走り始めて1ヶ月弱
走れども走れども我が体重減らず、むしろ増えとる
御飯がおいしく食べれるようになってつい食べ過ぎてまう
0076名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/12(土) 19:43:07.69ID:N2NNN3C1
消費カロリー以上に食事を取ればその分体重も増えるからウォーキング&ジョギングの効果は薄いね
食事制限を組み合わせれば体重なんてあっという間に落ちるよ
0079名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/12(土) 21:53:11.12ID:/ynQhMse
夕方に7km行ってきた、比較的涼しかったけどなんか体調おかしくて
帰ってシャワー浴びたらすぐ寝てしまった。体が変にだるい
0080名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/12(土) 22:21:23.88ID:PGXs5L0u
日の入りが早くなってきて荒川も忍者が目立ち始めました
インターバルしてるとジェットコースター並のスリル(´･ω･`)

閑静？花火してる団体ばっかですよ
江戸川に譲りまっす
0084名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 01:59:48.24ID:Awufkfhm
インターバルトレーニングはこの時間にやるもんだからな本来
あと２時間もするとウォーカーの老人たちがわんさか出てくるから危険だし
0085名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 02:43:11.24ID:U4Twx8ty
大体がウォーキングとかの歩行者だけど忍者はジョグ&ランする上で一番の障害物よな
こっちがケガするだけじゃなく忍者なきみも大ケガするかもしれんのやで
自分を光らせるだけで車・歩行者あらゆる方面から認識度上がるからせめて反射タスキだけでも付けてくれや
こっちはLED光らせてるしすぐに察知できるから
0089名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 08:31:38.00ID:2+oXWOoC
夜にLED点滅させて、進行方向左側走ってて、
無灯火ランナーと向かい合うとうざい
お前がどけろボケって思いながらこっちがどけて、
負けた気になってしまう
0092名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 08:55:41.35ID:wUvyMatj
>>89
あるある
ただ、ランナー心理としては夜は後ろから車が来る方が怖いので
目視で確認できる右側を走ってしまう気持ちもわかる

歩道がある場合は論外だけどね
0093名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 09:00:47.36ID:Scs9J7C9
>>91
夜間、車を運転しててコワイのは無灯火の自転車や
くろーい服着た歩行者

だから意識的に小さなライトを持ったりLED点滅させてる
一般的かどうかはしらん
自分の身を守りたいだけ
0094名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 09:41:23.03ID:/7zhKBr2
とりあえず夜間はタスキやライトで周りに自分アピールしとかないとマジで危ないよね。

てか夜間、車で店とか道路に出て来るときにライト点けないで運転すんのやめてくれ。
忘れてるにしても気付くのが遅いし視力が良いと思われたいのかは分からんが、
気付かない奴は本当に気付かないで15分ぐらい走行してたから爆笑した(笑)
)
0095名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 09:45:31.37ID:/mZ5LSN1
>>92
右側走ってしまう気持ちは分かるってw
右側通行が正しいんだがw歩行者は右側通行だよ。
自分は車両だと思ってるんか？w
0096名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 10:32:23.34ID:6TuH404D
わりとランナーいる公園のジョギングコース周回専なんだけどLEDいるのかな？
公園までは近いし行き帰りはアップとダウン兼ねたウォーキングって感じなんだけど
0097名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 10:59:44.08ID:+9FB0Bjd
自分が一番厄介なのは、部活帰りの自転車高校生集団。
３台並列は当たり前で、喋りながらダラダラ走ってるから前見てない。
LEDしてないとひき殺される。
0102名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 12:25:50.49ID:eQ3LRrX+
後ろから飛ばしてくるチャリ怖すぎ
だが歩行者からしたらランナーも走って抜くから同じく怖いか
0104名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 15:12:34.86ID:lgxTCcrM
7年ぐらい前、真っ暗なサイクリングロードをランしていたら、向かいからの
無灯火ママチャリのジジイとぶつかりそうになって、ぶつかりてえのかとキレ
られたわｗ今なら「お前がライト付けていないからぶつかりそうになったのに
何だその態度は？」ってキレる。7年前はツバ吐いただけ。掛けてはないよｗ
0105名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 15:15:51.48ID:lgxTCcrM
俺もライトは使っていなかったが（反射襷は掛けていたかも）、歩行者には
ライトの義務がないからね。自転車は夜間はライトを付ける義務がある。
0106名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 16:34:55.38ID:nRiB/yUX
義務が無くても使ってるぜ
街灯がない夜道には足元を照らすライトが必要よ
なぜなら犬のウンコや空き缶等のゴミを踏みそうになった事があったから
0110名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/13(日) 21:18:35.12ID:S5rtJlBX
うちの近くの差育林ロードは暗くなると道で猫がくつろぎはじめてライトで照らさないと猫踏むわ
0114名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 09:10:59.86ID:AhYrwlhI
道でくつろいで足音にすら反応しない猫がポンコツなのか
猫が反応する間もなく踏んでしまう人知ならぬ猫知を超えたスピードランナーなのかどっちだ？
0120名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 12:26:02.24ID:fUjhsjf9
以前土手走っててギリギリまで動かない鳩いた
本気ダッシュで近づいてたらたぶん踏んづけてたな(´・ω・｀；)
0123名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 12:48:57.34ID:aMwx0CCA
>>122
走ってる道に鳩が居て、近付くと飛び立つ
→風にあおられて俺が走る10mくらい前に着地…を5回くらい繰り返されたことある
発狂しそうだった
0125名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 16:27:35.57ID:knNpVov/
>>124
俺は普段から昼間からブラブラしてる。
裕福系無職で身なりとかも良いから気にならない。
無職だと思ってる人はかなり少ないと思う。
0127名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 18:51:42.82ID:cv0oVRdO
>>114
人に餌もらってるからだれきってるんだよ
片道５kmのうち３kmくらいに渡って何匹もいるよ
猫ロードだよ
0129名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 19:36:19.62ID:p1PdgNzq
猫にぶつかって噛まれたり引っ掻かれない様に！
マダニ大変やで(=ﾟωﾟ=)

40分走って来たよ、途中で数分間ぐらい歩く事があったけどw
0131名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 19:55:20.33ID:DW21R0ug
12キロ走ってきた。
今日は涼しいから走りやすいぞお前ら。
0132名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 20:55:57.87ID:2ab9qbAZ
>>128
どれぐらい走ったの？毎日10kmぐらい走ったとしても、痩せ始めるのは
2個人差はあるけど～3ヶ月後ぐらいからだよ。
週4・3kmとか走っているけど痩せないって人いるけど、そんなんじゃいつまでも
痩せない。
0133名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 20:57:20.06ID:2ab9qbAZ
×2個人差はあるけど～3ヶ月後ぐらいからだよ。
○個人差はあるけど2～3ヶ月後ぐらいからだよ。
0134名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 22:41:09.05ID:1VTVUpTH
ジーパンのサイズはどんどん小さくなってきたけど、腹回りは変わらないし、体重も変わらないな
0135名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/14(月) 22:41:36.67ID:x7cDPp1y
前から気になってたHIITを近くの坂道で試してみたんだが
5セットでもう気持ち悪しくて家まで戻れるか不安になって
二度とやりたくなくなった
0136名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 00:48:21.13ID:hlHIxwv+
足首の痛み出てたので今日休もうかなと思ってたが、>>131見てやっぱり行こうと出たら土砂降りに会ってワロタw
まあ、シューズもそろそろ洗おうと思ってたので、いつも通り走ったけど土砂降りけっこう気持ち良かったわw
0137名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 02:58:30.41ID:3hCEDSQp
>>134
週5走るうちの2回どこかでHIITというのをやるといい
心臓が死ぬほどのダッシュを15秒間隔で4分継続するらしい
成功すると有酸素の100倍効果があるらしい
0139名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 03:43:32.49ID:NsYXW3tK
世界陸上を見ていて思ったのだが
彼ら彼女らはだいたい１キロ３分台で走っておるな
今の倍のペースか
試に１キロだけやってみることにしよう
恐らく体力がもたないだろうが
0140名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 03:50:03.35ID:lpBI+Rq+
俺も昔たまに20秒ダッシュして10秒ゆっくり走って
というなんちゃってタバタプロトコルやってた
効果はわからん
週1だからかな(´・ω・`)
あと、一人だと本当のダッシュはできないね
妥協しちゃう
痩せるならゆっくりでいいからひたすら長く走った方がいいと思うけどね
0141名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 04:57:53.49ID:JCBb7Qio
走りだして食事も気を使いだしたらほうれい線が消えたよ
今じゃ10㌔軽々走れる
>>139
いまのとこ1㌔最高4分16秒
3分の壁は厚いね
0142名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 05:38:33.14ID:s9qP5zuJ
一年かけて18キロくらい痩せたらむしろほうれい線が出てしまった
まあ痩せた痩せない関係なく年齢的なものかもしれんが
0145名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/15(火) 16:47:45.73ID:nvGBJWvP
>>134
まず腹筋しろよ。
0146名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/16(水) 05:09:20.32ID:d321l2JI
ダイエット目的なら走らない日は自重筋トレくらいしないと
おばちゃんとか筋肉の鎧がないから有酸素しても鎧がないからブヨブヨ
0150名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/16(水) 11:11:15.64ID:nyVqJvL/
マジで？ワンシーズンも走らないとか心肺も衰えるし毛細血管どんどん死ぬから老けるよ
週２はいかないと
0153名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/16(水) 12:07:12.73ID:PLltfQ04
おい、まだ余裕で夏だぞw
暦の上では秋になるのかもだが、まだまだ夏だろ
冬の頃には無職脱出勢もいるだろう
0158名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/16(水) 14:33:10.62ID:EWAfIDta
>>157
一年中無職のヤツにはこの大変さが分からないよね。
バイクを２時間運転するのだってかなり疲れる。
車の比じゃない。
0162名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/16(水) 21:25:30.52ID:BUAmhzqF
ジョグ6km + 歩き4km行ってきた。知らない夜道はちょっと怖いね
夏になって食も細くなったし、はやくもっと涼しくならないかな
0163名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/17(木) 22:04:04.98ID:MVSKAcmo
夕方2週間ぶりに6kmほどジョギングしたが小さい虫の大群に何回もぶつかって心が折れた
0166名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 10:47:56.40ID:z5bd6VJq
誰か詳しい人、初心者向けのインターバルトレーニングとビルドアップのやり方教えてくれ。
それぞれ週何回やるもんなんだ？
0167名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 10:58:24.73ID:3D2uRfqD
>>166
初心者なら最初は週1回やるだけでいいよ
15秒全力ダッシュして1分間ジョグ、それをひたすら繰り返して、全然ダッシュできなくなったら終わり
次の日はゆっくり走って乳酸流すようにすると回復も速いし心肺も落ちない
0168名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 12:21:59.15ID:d0QoauZb
火　休
水　LSD
木　インターバル
金　ジョギング
土　休

こんな感じ
水曜と木曜で練習にエッジをつける
0171名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 15:00:24.59ID:7vY5QAqS
早朝、夜が明けるかどうかの時間帯なら
車も走ってない道路が結構あるけどなー
＠オフィース街から電車で30分程度の住宅街

昼間なら河川敷かなー
0173名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 20:03:22.30ID:bbXOBAMu
12キロ走ってきたぞ
0175名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 21:29:09.03ID:Q8HwRE2h
みんな走る時水分補給はなに飲んでるの？
俺レッドブルはまずいから嫌いなんだけどレッドブルのポカリ割りって飲み方があるの知って
それ作ったらちょうどいい薄さになって体にも染みるし最近のお気に入りだな
大体1回300円くらいで作れる
ただ手で持つのダルイしそういう装着できるの買おうかな
0177名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 21:37:42.56ID:UttHmFXB
レッドブルなんてカフェインで元気になったような気になるだけじゃないの

一回300円もコストかけるなら、アミノ酸各種とビタミン買うわ
0179名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 21:50:13.78ID:Q8HwRE2h
なんか元気出た気になるｗ
でもね、ポカリはわざわざ500ペット毎回買ったらもったいないけど
粉で作るともうちっとコストは安くなってるはず
レッドブルは安いトコあんのかよく知らないけどモンスターとか他のだとパチもんっぽくてなんかレッドブル
0180名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/18(金) 22:11:54.66ID:V9B8OkvF
最近涼しいから16時台からでも走れてうれしいわ。
俺は周りにどう見られるかを気にする自意識過剰ではないから、涼しければ何時だろうが走る。
0187名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/19(土) 12:34:24.91ID:LK4W98GI
>>184
全く涼しくない
湿度が高いから余計ムシムシしてて暑い
0192名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/19(土) 20:05:12.86ID:x7OC1HXG
普段13kmを65分(12km/h)で走っているが、17kmのコースだと82分(12.43km/h)とかで走れるｗ
なんでだやｗ17kmコースは信号で止まったりもするのに。13kmコースはどんなに頑張っても65分。

17kmコースは車両や人通りが激しいから、遅いと恥ずかしいと無意識に頑張っちゃうのかな？
0194名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/20(日) 09:34:54.27ID:MvsvHm3c
途中、山の茂みで小便してたら蛇が出て来て、
オラすげービックラコイタだよ(´ω｀)
0199名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/20(日) 22:53:01.96ID:E+BCjFEd
>>198
ションベンかけるとミミズが体液だしてそれがチンポに当たるからだっけ？
生き物にションベンかけちゃダメっていう戒めだっけ
0200名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/21(月) 01:30:40.24ID:sNVvhpbR
6km走ってきた
最近膝がガタ来てる感じがする、とくに無理してないのに、栄養足りんのかなぁ
0202名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/21(月) 06:14:27.56ID:LoGl1eLD
俺もまだウォーキングから始めて3ヶ月足らずのピヨピヨランナーだけど、極度のＯ脚も影響してか膝や足首の痛みは慢性的
ランニング後のアイシングをちゃんとするとだいぶ違うと思うよ
0207名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/21(月) 19:59:45.72ID:pbYbALEs
12キロ走ったけど途中でバテて帰ろうかと思いました。
なんとか走りきった。
0209名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/21(月) 23:39:49.38ID:6hN0ssB1
9日連続13km以上走っていたが、バイクで帰宅した
途端雷鳴り出して、スマホ見ても雷雨予報だったから、今日のランは泣く泣く断念。
0211名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/22(火) 14:35:36.35ID:iqI/4lbr
11日ぶりくらいにジョギングした
つかこの間ずっとひきこもってたから足が気持ち悪くて走ったら足がすっきりした
足張ってるから健康になれた感じで気分良い
0214名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/23(水) 01:10:46.92ID:e/3a4F9A
金に困って服やら靴やら売った
走るときに履いてたジョギングシューズも売ったらクロックスだけ残った
クロックスでは走れまい
0216名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/23(水) 03:29:48.52ID:uD5cpWoA
田舎だけどくしゃみと鼻ムズムズできついわー
鼻ムズムズさせながら走ってる人他にもいる？
毎年この時期は上記症状出てるから花粉症だと思うけど何の花粉なのだろうか
0218名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/24(木) 02:19:33.80ID:DuKcpwFI
炎症止めのクスリみたいなの貰ってるからそれ飲んでる
何の花粉かは精密検査しないと分からないらすい
0220名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/24(木) 21:11:35.04ID:CQTM39OF
5:30から13km。久しぶりに暑くてマジで死ぬかと思った。
走り始めからダルダル。最初は昨日の14.5km坂ランの影響だと思った。
こんなに暑いとは思わなくてロクに水分入れないで走り出したのもまずかった。
いつもランニング後の体重は66.5～67kgぐらいだが、今日は公園でわき腹が痛く
なるほど水分補給したにもかかわらず65.6kgだったorz
0226名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 02:01:57.03ID:Us4JE06a
こんな時間に道聞かれるとは思わんかった
あのホーネットのおじさんちゃんと帰れたかな
0229名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 20:08:29.84ID:B8hipt0L
12キロ走ってきた。
足がつりそう
0230名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 20:42:44.73ID:/XkoAwno
やっぱスタートから途中で息切れして歩いてしまうな
その後は何とか大丈夫なんだが知らず知らず飛ばしすぎてるかも…
調整が必要かな
0232名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 22:05:41.90ID:19M6+odk
昼ランも夜ランもランナーっつうのは痩せてる人ばかりだね
デブが走ってたらシャレにならないんかな
デブランナーを見たことがない
自分デブでダイエット目的で走ってたけど恥ずかしくなってきた
0236名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 22:37:24.69ID:GNF94qBE
>>232
自分は、165cm、75kgの太めだけど、走ってるよ。距離は2.5kmだけ、だけどね。
これでも、市民体育館のジムで50kgのベンチプレス上げてて、体脂肪は、20%切ってるんだけど・・・
0237名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 22:48:14.79ID:B8hipt0L
昼間の糞暑いサウナの中を走ってるじいさん見たが死なないのかな？
0238名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 22:52:47.68ID:Z6pL2LQf
走り始めたのに体重増えたのは筋肉ついてきたってことかな
下半身固くなってきた感はある
0239名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 22:54:31.65ID:0QC7MqRa
俺は170センチ83キロだけどジョギングで膝やって立ち上がるのだけで痛みが走るよ
椅子から立ち上がるだけで痛みが走る。
0241名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 23:13:15.97ID:B8hipt0L
>>232
夜に太めの女の子が走ってるのならたまに見るよ。
男のデブは確かに走ってるのあまり見たことがない。
0242名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/25(金) 23:14:55.89ID:GNF94qBE
>>239
自分もひざを痛めたこと、あるよ。
ジョギングの時、ぼろぼろのランニングシューズ履いてた。
スポーツ板のジョギングシューズスレで、太っている人は、ランニングシューズは、GTニューヨークか、ゲルカヤノが良いと聞いて、思いきって奮発して、GTニューヨーク買った。
それ以来、ひざの痛みは、なくなったよ。
ジョギングシューズは、ケチったら、ダメだ。特に太っている人は・・・・
0247名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 01:43:43.46ID:Be3ymb2b
>>232
言われてみれば見ないな
昼間に街中流してても見かけるのは標準体型のおっさんや細見ランナーばっかだわ
0248名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 04:45:12.60ID:G48acrQb
いるよ。
いるけど松村邦弘みたい心臓とまりそうになるから無理はすんなよ。
デブはウォーキングだよ。
それと筋トレ。とにかく脂肪を筋肉に。
0249名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 08:11:06.08ID:1sXlkHsd
>>232
俺は175cm77kgの時から月300km以上走ってる。
今は62kgだが、月間距離は、77kgの時よりちょっと多いぐらい。
0251名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 15:02:25.50ID:o0Yjx9uh
今日も出たー右側通行で絶対道を譲らないマン
日本はいつから右側通行になったんだろうなあ…
0252名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 15:36:02.15ID:JDBcjK0C
>>247
昼間細身のオッサンと兄ちゃんが走ってるのはよく見る
胸揺さぶってるようなデブが走ってるのはおろか歩いてるのさえ見かけない
夜ランしててもデブは見ないな
0253名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 15:49:32.66ID:5pZGKQ/1
ちゃんと続けてれば痩せていくからな。
デブが走ってるのを見れるのはレアだろ。

痩せていく前のデブ　か
１日坊主のデブ　のどちらかしか
お目にかかれないんだから。
0254名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 17:34:41.48ID:dfXMg9xj
昔、運動して体が熱くなる=脂肪が燃焼するだと思い込んでた時期があったわ。
人前で「これだけ汗かいたし暖まったから大分燃焼したな」とか
「涼しいと脂肪燃焼しないからトレーニングルームの冷房点けるなよ」とか平気で言ってたな。
あー恥ずかし。
0260名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 21:10:07.68ID:E/Aj10IX
夕方にジョグ6km + 歩き2km行ってきた。
今日は風もあって涼しい。やはり走りやすさがだいぶ違うな
0262名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 23:27:42.82ID:PpwXMW/H
俺はクタクタで譲るとか譲らないとか意識してないわ
前から走ってるの気づいたら避けてるよ
避けようかどうしようか悩むと体力消耗するからさっさと譲る
0263名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/26(土) 23:34:41.07ID:Uv/2qeYd
ジョグ始めて3か月目、ゆっくり走ったり、歩いたりを繰り返して2キロいけるようになった。
そこそこのデブだｋら無理はしない。デブが肉揺らしてハアハア言ってたらキモいだろ？
0264名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/27(日) 00:33:19.20ID:OWtWyAn8
さっき河川敷で走ってきたが花火禁止なのに花火してるDQN連中がいて
俺が通り掛かろうとしたら「どきまーす」と言いつつ一歩も動かないで
警官に見つかって注意されればいいのにと思いながら通り過ぎて
走った道を引き返しそいつらがいた所再度通りかかったら巡回中の警官に見つかって注意されててざまぁと思った
0267名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/27(日) 11:36:08.44ID:p8hm1wD+
昨日の夜はジョグ３ｋｍ、５０～７０ｍダッシュ10本（６，７割の軽い流し）した。
９月くらいからスパイク履いて、競技場で走るかな。
0269名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/27(日) 15:47:18.70ID:ceAMmZ2b
2.5kmをキロ四分ちょいペースで走る
5kmをキロ五分ちょいのペースで走る

上の二つだとどっちがより多く脂肪燃焼されますか？
個人的には2.5kmの方がきついです
0272名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/27(日) 16:13:16.39ID:CgLchuDj
じゃあとても親切な人がとびっきり面白くて薀蓄たっぷりの長文書いてくれるから待ってて
0276名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/27(日) 22:05:12.65ID:4w0CClVq
ジョギングが唯一の趣味なのに、頸椎症でドクターストップがかかった
まだ30歳なのに最悪
0283名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/28(月) 03:40:39.23ID:L9if/S4j
>>269
間違いなく前者
フルやハーフで高記録狙う　or　マラソンで飯食うとかじゃない限り10km以上のランは無意味
却って健康に悪い
0285名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/28(月) 16:01:20.84ID:wt1fqhn4
1週間走るのサボったら走る事自体面倒になってしまった…
とりあえずウォーキングから始めるか
0286名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/28(月) 16:06:10.41ID:4mTkQvyJ
夜は大分涼しくなってきたから走りやすいな
0289名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/29(火) 19:45:30.86ID:WPCcg95U
てか車が軽い渋滞の時に歩道のランナーに合わせて、
わざわざ並走して来る車もいる
0290名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/29(火) 22:06:03.20ID:AGgfFm4d
朝6kmほど走ってきた
もうちょっと涼しくなったら無理のないコースで10kmチャレンジしてみる
0291名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/30(水) 00:50:47.24ID:ogierZSr
走るのが楽しくなってきた2週間後に鵞足炎になり全治3週間
3週間たってウォーキングから始めたが、また故障したらと思うと走れなくなった
結局走るのやめて1ヶ月で完全に走る気力も無くなった
0298名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/31(木) 00:31:41.54ID:wzHD7B4F
とりあえず糞を我慢する感じでいいから尻締める。ピッチは180くらいまで。
これだけで月200km程度までは膝周辺の故障は防げそうなもんだが。
人それぞれの事情はホントに難しい
0303名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/08/31(木) 19:37:11.82ID:SmmTRsaF
今月の最終日は17.1kmランで締めた。まだまだ余裕。今月は合計335km走った。
10日にバイクでウィリーして引っくり返り背中を怪我したけど、2日だけ休んで、
その後はなんとか痛みに耐えて継続した。
0307名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/01(金) 01:12:51.54ID:t8NZ0oAr
うちの前の道路を走ってる足音がする
おまえらか

事故らないように気をつけてね(´・ω・`)
0311名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/01(金) 13:45:12.27ID:SK6ILDlw
.∧＿∧ 　
(　ﾟωﾟ　)　　おっす、今日も元気に頑張ろう
　(⊃⌒*⌒⊂)
　 /_ノωヽ_)
0312名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/01(金) 21:13:15.00ID:QMTLqTyC
雨が降ったのもあるだろうけど9月になった途端涼しさを通り越して寒くなった希ガス
0313名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/01(金) 21:15:32.42ID:7/X3PBQj
この二か月くらいは夜間でも25度下回ることはなかったのにさっき外の温度計見たら24度だったわ
だめだよランニング（するなら）やっぱ24度以下でなくちゃ
0314名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/01(金) 21:30:56.94ID:+huh42hs
今までは毎回同じコースだったから9月から違うコースにチャレンジしてみたぜ。
涼しくなったけど風が強いな～
まあ暑くないから走りやすかっただけなんだけどね…
0320名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 09:07:49.85ID:aOpeNEhe
>>312-314
でもあの熱帯夜の中でのジョギングも悪くないよ。
ホントに滝のように流れ出る汗が新陳代謝を促進する。
デトックス効果か走った後の気持ち良さは凄かった。
それに痩せるしね。
0321名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 11:07:18.98ID:Y2a91iM0
自転車のお兄さんに話しかけられたとレスした者だ
けど、なんと62歳らしい┌(;￣◇￣)┘
34、5歳、もしかしたら自分と同じ20代後半だと
思ったのに。
たしかによく見ると白髪はあったが、声や服装が
若々しくて、とても62歳には見えない。
0323名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 13:08:01.61ID:Y2a91iM0
>>322
初めて話しかけられた時以来、2、3回お互いラン中の
ところをスライドした。往復32kmラン通勤だって。
昨日は自転車だった。
元々ラン通勤だったみたい。トレイルランもするらしい。
0324名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 13:32:31.53ID:T1McoU2J
>>323
なるほど。
筋トレもよさそうだがやはり外での運動がよさそうだな
たまにはママチャリでブラブラしてみるかなw
0326名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 15:17:57.53ID:0qpd9lKs
筋トレはどうなんやろ
例えば仕事が筋トレみたいなドカタってすげぇ老けてるじゃん
太陽に当たり続けてるってのもあるとは思うけど
0329名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 16:22:56.52ID:aOpeNEhe
>>326
あれは紫外線が一番大きいな。
日焼けし過ぎは絶対良くない。
もっとハードな運動してるスポーツ選手はそこまで老けてないしな。
三浦カズみたいなむしろ若々しいオッさん多いし。
0332名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 16:31:19.74ID:aOpeNEhe
基本夜走るし基本長袖長ズボンだし帽子被るし。
0334名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 18:14:56.51ID:YpMuYxrV
>>321

ゲレンデとかで男性がかっこよく見えるのと似ているだけで
基本的に痩せ気味でサングラスに帽子は、年齢不詳に見えるんでは？

ドカタが老けるていうのは、実年齢を確認できる手段もないし偏見では？
0339名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/02(土) 23:18:01.04ID:nVUECcBp
ジョギング終わりにいつも休憩するベンチに座ろうとしたら高校生くらいのカップルがチュッチュしてた
仕方ないからチュッチュしてるベンチの横にある鉄棒で懸垂してた。チュッチュ…
0341名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 01:23:05.27ID:QKMIcRfs
>>1
【緊急暴露】
すき家の定食に衝撃異物！
危険な管理体制が明らかになった・・
指摘したその時！わざとらしく店員が声をあげごまかす！！

229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/08/29(火) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ

見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてる・・
https://www.youtube.com/watch?v=wjD4hUeU-CA

ちなみに半分食べた
お客様センターが通じない・・病院行く・・
(´・ω・｀)すき家が大好きだったのに・・
0342名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 03:18:19.60ID:jjRAPqGK
>>304
誰の金で？
0343名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 06:33:12.32ID:vt6CsqtH
なんか筋トレもジョギングも仕事しながらでもいっくらでも出来るし
まず仕事探してからやればいいのにっていつも思う
お前らまともにお金とかないだろうになんで走るの優先なの？
0347名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 11:41:57.11ID:XY5ZXBhX
>>346
おい、コラ！？
舐めてんのかお前！？

無職じゃない奴は出てけ！
無職バカにしてんのかよ！
0348名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 12:24:05.80ID:g70m0cbB
無職のくせに偉そうだなｗ
残念ながら馬鹿にしてるだろうな、みんな。

と、釣られてみるか。
0350名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 13:12:51.02ID:1Q1b4D6r
マイナンバーで所得を確認してID発行してるわけでもなし
スレごとに１が参加希望IDをふさわしいかどうか審査して
スレに書き込み可フラグを立ててるわけでもない

なんともゆるいシステムだw
カリカリせずにゆるくお楽しみください
0353名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 19:44:00.34ID:NwVPAFgQ
12キロ走ってきた。
涼しいし体は軽いしどこまでも走れそうな気がしたがここで止めとく。
0358名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/03(日) 22:38:12.13ID:Exl/BX9+
有職差別は勘弁して欲しい
こっちだって伊達にこんな板見てない
人生崖っぷちなんだ
40近くで年収400万以下
嫉妬されるのは無いと思ってる
嘲笑って貰えるならそれでいいんだよ
0361名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/04(月) 00:25:39.05ID:LnOeVNBV
>>358
消えろ
0363名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/04(月) 17:00:30.29ID:qoQLsWdR
流れと関係なく、自分は無職じゃないと突然アピールしだして
波風立てて楽しむいつものキチ害
0364名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/04(月) 17:15:44.31ID:wMO6ASgx
一般的に見たらどちらが基地外かははっきりしてるんだけどね
まあ君がそう思ってるならそれでいいよ
0365名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/04(月) 19:55:07.58ID:wMO6ASgx
ていうかさ普通の人は仕事してる上で蓄えたエネルギーを使って鍛えてるけど
無色だと余ったエネルギー無駄に垂れ流してるだけだよねwww
0367名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/04(月) 20:31:19.63ID:wMO6ASgx
やっぱ仕事してないと一般常識が無いから
プゥ～とか言っちゃうんだろうな
会話にならねぇwwwゴミクズが
0370名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/04(月) 22:30:27.95ID:kSk3ntaf
>>368
まぁそんなにカリカリしてないでビールでも飲んでスッキリしていきなされ

昨日実家周辺の草刈り作業やったけど作業後のジーマは格別だったよ。昨日なんかは気温が特別高かったしね

ジーマ飲んだの5年ぶりくらいかな？量少ない割に高いけど極限まで汗流して一気飲みすると最高なんだよなジーマ
0371名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/05(火) 00:54:11.31ID:aFisxWl3
田舎だから歩道少なくて走るスペース少ないのが困る
わざわざ車で15分くらいかけてランニング出来る公園まで行ってるけどさ
0372名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/05(火) 12:19:26.53ID:mAAd/IlF
大きい沼沿いのコースから外れて田んぼの横の道走ってみたら左右の傾きが30度とかあってビビった
舗装路でこれなんだぜ
0373名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/05(火) 22:02:56.79ID:BgMwKH4c
いやあ涼しいね。9月に入ってから毎日19km走ってる。
13kmのつもりが涼しくて走りやすくてついつい19kmになってしまう。
1度長い距離走ると、きっかけがないと普段の距離に戻せない。普段の距離
だとあんまり痩せない気がして。
0374名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/05(火) 22:17:21.85ID:5bq1yDMy
　　　　目覚めよ！裸体ランナー魂！
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　＿＿ .（´・ω・） ＿＿
〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二ヽ〕
　|:::::::::::::::::::::::::::ヽ　゜　゜ /::::::::::::::::::::::::::/
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　〔:::::::::::::::::::::/　　/(u)ヽ　　ヽ::::::::::::::::::|
　 ヽ:::::::::::::::::/　／::::::::::::＼　):::::::::::::::::::ゝ
　 ﾉ:::::::::::::::::::|　|_～─～-|　|～～～/
0377名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/06(水) 14:33:17.20ID:cXCN8ypj
たまに巨乳の女の子にあうが、まともに顔見れないw
まともに見たら絶対目が合って気まずくなるw
0379名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/06(水) 15:17:24.34ID:WuSOWg2J
夜ランしてるとたまに道路沿いの用水路で堂々と、
立ち小便してる爺さんを見掛ける
0383名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/07(木) 01:49:06.07ID:7I+7wrgp
185cm 90kg デブでも1km 3分台にちょくちょく突入し始めてきた
デブでもガンガン走れ、持久力、タイム伸びるでぇ
0386名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/07(木) 10:04:13.07ID:7I+7wrgp
ストレッチとランニングフォーム、無駄に長距離走るのを
辞めれば、気持ちよく走れるよ

個人的に思ったのは、もっと早くから陸上のトラックみたいなところで
負荷かけて走っておけばよかった

体重が80kgぐらいになった時が楽しみだわ
0388名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/07(木) 11:26:42.59ID:7I+7wrgp
>>387

スポーツは中2までサッカーやってた。ラグビーはしたことない
今、33歳だから20年以上スポーツしてなかったのか・・・
0393名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/07(木) 23:57:51.95ID:7I+7wrgp
何だかなぁ、人それぞれだけど、アイシングやストレッチ、ランニングフォームとか
そういうところに気を使わず、無理すんなとか歩けとかどうなの？
何で怪我したのか自分自身で色々と調べてみないと駄目だろ
0394名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/08(金) 00:15:34.61ID:l8uzjtMi
雨避けにランメガネ買ったけどサングラス効果付きで夜使うと視界悪過ぎだわ
次はホントに伊達メガネみたいなのにしよう
0395名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/08(金) 07:50:45.33ID:vZosNGmd
具体的な理由を言ってない以上、
別に無理はするな歩けとか合ってるとは思うけどな
ま、そんな事は本人が知ってるだろう
0401名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/08(金) 14:18:57.09ID:tnU7ZpMd
筋トレ ＋ ジョギングだぞ。
無酸素運動と有酸素運動を組み合わせる。
身体にも脳や精神にも良い。

来たるべき無職から抜け出す時のためにも
心身とも健康な状態を保っておけよ。
0403名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/08(金) 17:23:49.90ID:X30GZMBU
俺も10年くらい運動ゼロ無職だったけど
一念発起して筋トレ、ジョギングして体が元気になったら心もポジティブになって
運動無職一年でこの長期無職から脱出したわ
だから運動ってのは人生を変える何かになる可能性は大いにあるね
ただ一年くらいが限度だろうな
結局この前向きな気持ちを利用して一気に就職しないと
春夏秋冬を何度もただ繰り返すとただの習慣で終わる
0407名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/08(金) 21:15:10.61ID:rrPiuXzs
ジョギングなんかしても金貰えないぞ糞無職ども～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ムカつくからこのスレ削除しとけよ
0415名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/09(土) 14:47:38.94ID:LPjP7z5l
>>413

開始時は100kgぐらい
2ヶ月ぐらいで体重89kgまで落ちた

10kmなら1km4:30～4:40ぐらい
5kmなら1km3:55～4:10ぐらい
0419名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/09(土) 19:22:03.69ID:sMbAEVJl
日が陰ってから走ろうと思ったら雨まで降ってきた
さいわい土砂降りは避けられたが、天気予報あてにならんな。5.5km
0423名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/09(土) 23:14:18.32ID:RLPifMuM
ジョギングとウォーキングを1kmずつ交互に14km行ってきた
露出が多い格好で走ってる女の子も見れるから目の保養にもなる
0424名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/09(土) 23:46:55.80ID:LPjP7z5l
糞漏らした経験があれば、屁ぐらいなんでもない
自分のウンコを風呂場で洗ったとき、親の介護のことを考えた
0427名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 01:02:32.83ID:0/9mjx2K
露出が多い女とか書き込んでる人に聞きたいんだが
例えば、走ってる時に、女に触られたとか嘘つかれた場合
無実なのに通報されたりしたらどうなるんだろうか

最近体液を女にぶっかける事件が多発してるけど
いくらでも嘘付けるよな、怖すぎだろ
0428名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 01:14:11.40ID:CcjgdEnX
女の後ろについてずっと匂い嗅ぎながら走りたいよな？
0429名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 02:39:14.35ID:iHVI/MxY
俺も5年以上続けてるけど
運動経験ないし、ヒキってた影響か
フォームがかなりキモイようだ
0430名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 05:05:05.15ID:Bxd5qFVb
フォームは大事だよ
上から下までオシャレウェアで決めてるのにフォームがドタバタして不格好なやついるもんなあ
女に多い
0431名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 06:21:32.96ID:r+fPGPAS
>>427
先月？しくじり先生でただ歩いてた人が付近で発生した痴漢事件の被疑者にされた話ししてた
走ってるだけでも嘘つかれたらヤバイ
できるだけ早く弁護士に相談して科研でDNA検査してもらうしかないらしい
あとは取り調べのときは協力しつつも録音必須
0432名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 09:57:03.94ID:o40i0vnI
>>431
録音は予め「念の為に録音させて貰います」っつう旨を言っておかないと駄目なんだっけか？録画の場合だけだっけ？
0436名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 18:18:47.33ID:DHMpZEuD
>>358
実言うと俺も似たような感じのど底辺
しかも23区でこの年収だよ俺なんて
無職以下なんだから有職者と言うだけで差別はおかしい
0437名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 19:06:19.05ID:CcjgdEnX
>>358>>436
有職者は消えろ
0439名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 19:17:08.09ID:iT1NsS7z
>>438
仮に働いてるとしてもいちいち有職者を臭わせてるから悪いんだろ
0440名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 19:19:23.13ID:DHMpZEuD
>>439
これまでずっと無職装ってたけど同じような奴がいて共感したから正体明かしたんだよ
これがよくないならまた仮面無職やる
0442名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/10(日) 19:50:39.80ID:cRjBZN3a
ここってリアル無職しかいないの？
失業率3パーセント切ってる時代に、リアル無職がそうそういるとは思えんのだが。
0445名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 21:22:49.77ID:qL6pQKhJ
別に有職者でも書いていいと思うよ
そんなルールもないんだし
仕事してるけど何回も書き込んでるし
0446名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 21:38:05.77ID:igc0R/Q4
俺はもう社畜なんてしたくないのが本音で、
職に就いてないから無職で無色。
勿論以前は嫌々2年働いて金を貯めて辞めた。
そして今は気ままに自己責任のFXや株投資を5年してる。
しかし運動不足になるから軽いジョギングや筋トレをしてる訳さ
0448名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/10(日) 23:01:10.28ID:4A3aApIS
>>436
レスありがとう
なんかここにしょっちゅう湧く意識高い系のバカと混同されてるよな
明日は我が身の気持ちで見てるのに。
底辺IT土方とかマジ潰し効かない
ろくな蓄え無しで老後迎えてどうせいってんだ
理学療法士でも目指せば良かったなぁ
体操のお爺さんとか楽しそうだわ
0450名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/11(月) 00:24:38.43ID:LGGhVx3a
やはり年には勝てん
キロ5分で3キロ走っただけでゼイゼイだわ
こりゃあ思った以上に体力落ちてるな
0451名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/11(月) 02:30:00.84ID:GhvNehYa
>>448
スレチ消えろゴミ
0452名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/11(月) 18:26:42.53ID:AkVuJijn
>>450
そんなもんすぐ走れるようになるわ。
1ヶ月もすれば余裕。
ただ週3日ペースでやった方がいい。
0453名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/11(月) 18:56:10.86ID:jhtx+6b6
ファットバイクで40km走ってきてから、即12.5km
ランに出掛けてちょっと脚が元気無かった。
0454名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/11(月) 20:06:42.21ID:bjofT2o4
;12キロ走った
0456名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/11(月) 20:38:06.82ID:4ebmq4IF
やはりジョギングや筋トレすると気分爽快になるんですか？
0457名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/11(月) 20:58:54.96ID:L0ZQTKtD
スポーツドリンクガブガブ飲んで思い切り屁をこいたら「ミュッ」って柔らかいウンチ漏れてパンツが汚れてしまった。
0459名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/11(月) 21:58:04.26ID:x8SltlDu
>>458
もう31の爺だよ俺
0464名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/12(火) 10:04:03.78ID:4Qql96RL
月350km近く走っているが、コレステロールが危険
レベルな低さまで下がっているし、オナ回数が異常
に増えてる。男は運動すると性欲増すよね？
0470名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/13(水) 10:04:17.93ID:/1J5khOS
1km 3:50で、3km走ったけど
ほぼダッシュじゃねーか
俺みたいな大男が走ると逃走してるようにみえる
このスピードで10km走るには、トラックとしかないのか
0472名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/13(水) 11:08:57.98ID:xW1HCRfi
普段着で走ってたらどう見ても逃走中だよなーと自分も思うわ
幸いジョグスタイルなんでギリセーフ
0473名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/13(水) 11:32:46.40ID:/1J5khOS
たまたまパシオスに行ったら
アディダスの踵が分厚いソックス3足で600円ぐらいでゲットしてきた。

サラリーマン時代の薄っぺらい靴下と比べると
クッション代わりになってオススメ。

やっぱり、ロードは膝に悪い
100円均一のソールをシューズに敷いてみると
結構効果ありそうだから試してみる
0477名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/13(水) 18:19:10.12ID:mnhkt6pG
今日は疲れたから明日走るか
0479名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/14(木) 01:23:18.03ID:c66menyX
このスレ別にランニング初心者のスレっつうワケじゃないからアグレッシブな書き込みが多いな。

>>473
ソルボ・アスリートおぬぬめ。
0481名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/14(木) 01:42:06.01ID:0j8h+2Nm
俺も昨日から毎日5000キロウォーキングすることにしたよ
昨日から始めて身長161体重105から104キロに減ってた
0485名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/14(木) 08:06:05.44ID:p18MxTxd
俺はグーグルマップで知らない道調べて
ウォーキングやランニングするのが好きだな
0486名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/14(木) 09:48:13.53ID:4vSE+KLL
自分もそういう感じ、今のところ色んなところを走るのが新鮮。
昨日の夜は7km、涼しかったので走りやすかった
0489名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/14(木) 20:28:18.94ID:jviYoNDH
12キロ走ってきたよ
お前らお疲れ
0490名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/14(木) 22:31:46.64ID:aVArjHsf
今まで夜中に走ってたけど、深夜のランニングは太るホルモンがドバると聞いて大ショック
0491名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/15(金) 09:00:40.03ID:KVZGk9m1
今月は133km、カロリーベースだと12000カロリー消費したことになる
1kg痩せるのには7000カロリー消費する必要があるっていうのは納得だわ
0492名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/15(金) 10:08:48.50ID:Oww2kXZl
何で無職でデブデブ維持できるんだよ
俺ドンドン痩せてくわ
おっさんだけどそろそろ45キログラム切りそう
0496名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/15(金) 18:44:19.08ID:ShDtyU4w
>>494
切り干し大根を乾いたまま食うと良いよ。
カロリー少ないし食物繊維も摂れるし、カルシウムと鉄分も意外と豊富だし。
0500名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/16(土) 16:07:58.93ID:Pe+ruZC5
７ｋｍの地点までkｍ当たり5分切るくらいで走って、そのあと腹が痛くなって１ｋｍを10分かけて歩いたんだけど、そこからまた２ｋｍ走ってゴールしたら54分台だった
これずっと走ることができてれば１０ｋｍ50分切れてたな！
0507名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/16(土) 20:10:20.56ID:Pe+ruZC5
>>506
今日は２０ｋｍ走ってきたけど1時間54分だった
やはり夏と比べて明らかに力が増している
夏まではそもそも２０ｋｍも走れなかった
0509名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/16(土) 20:35:21.65ID:bga4UpfU
>>507
それはおめでとう
ただランニング関連のスレでのタイム報告は荒れる原因になることが多い
どうしてもタイム残したいならタイム報告スレあるから今後はそっちでやってくれるとありがたい
0510名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/16(土) 20:45:39.52ID:XLV9mZY4
競歩の選手は、速い選手だと1km、4分切るらしい
歩くよりも、遅い俺達はカスだよ、カスｗ
0513名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/16(土) 23:24:45.97ID:DG2sVVH2
てかほんと情けねえ
キロ5分がやっとだ
キロ6分でも楽じゃねえ
若い頃ならキロ4分とか笑ってたのにな
0515名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/17(日) 00:44:29.68ID:4TSbYfhB
>>513
若い奴でもキロ4分は普通に無理だバカw
陸上部かよお前？w
0521名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/17(日) 06:40:45.11ID:5YTEAF3K
俺達は相当遅いからね、タイム自慢もクソもないよ

別にタイム書いて盛り上がるのもいいと思う
0522名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/17(日) 07:34:57.67ID:IUQh1hYA
ここは無職板だからな
いやー10km走ると1km当3分はなかなか切れないなーとか言ってる奴がいても温かくスルーすればよい
0523名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/17(日) 08:46:24.05ID:5YTEAF3K
思ったんだけど、ランと水泳を組み合わせるとダイエットも捗るかもしれない
プールで泳ぐ →　人に裸を見られる → 羞恥心 → 走る → 痩せたかも
→ プールで泳ぐ
0525名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/17(日) 10:24:36.89ID:aOYh/NEC
SIT

ウォーミングアップ→（30秒ダッシュ→4分ダラダラ走り）×4～7セット

てのやってみたが5本目以上はバテバテで無理だった
0531名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/18(月) 20:30:13.65ID:7qPsojxf
12キロ走ってきた。
台風あけで蒸し暑いが夏のような暑さではないね。
0539名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/19(火) 19:06:55.64ID:g6kK7U91
真っ黒い恰好で車道の脇走ってる人多いよね
危ないと思う
0540名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/19(火) 22:17:07.24ID:BxlcsbyR
田舎で電灯の間隔少ないからLEDライト体に付けて走ってる
ちょっとした段差とかよく見えていいよ。集中して走れるし
0542名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 00:30:05.87ID:YWI1Kvrv
洞窟入る時にヘルメットにつけるLEDを帽子につけて夜ランしてるよ
恥ずかしくなければリフレクターより効果的
0545名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 07:21:52.75ID:qvQ+Xf8Z
真っ黒い格好で走ってる人多いけど、意識して色付きを選ばないと自然と黒ばっかになってしまうな
店に黒ばっか並べすぎだと思う
0546名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 10:05:13.86ID:6VfaO9i1
色付きのシャツを着ていても、暗いと目立たないよ
ピンクと水色のTシャツを着たランナーは目立つ気がするけど
普段着で、この２色を着る機会はめったにないからね
0547名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 10:55:48.24ID:s+jDEbQK
>>544
普通に夏はTシャツ短パンで
冬はジャージで上は高校の体育着のトレーナーを裏返して着てる
色は上だけ白だけどやっぱ見づらいのかな
0548名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 11:07:19.16ID:qvQ+Xf8Z
黒いと目立たないとかじゃなくて見えないんだよ
色ついてるとなんかウゴウゴしてるのがなんとなくは見えて、ああなんか人いるなーって思うけど
たまにトラックとかに跳ねられて、見えなかったとかいうけどよそ見してたわけじゃなくて本当に見えなかったんだと思うよ
0550名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 12:55:51.41ID:6VfaO9i1
なんか、たまにタイツを穿いて
その上から短パンはいてる人見るけど
あれ、熱くないの？
0551名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 13:06:12.06ID:V/uiIxVF
別に熱くないけど
基本タイツと短パン
0554名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/20(水) 14:25:06.57ID:6VfaO9i1
カメムシの匂いがなくなったと思ったら

ババアの残臭　カレーの臭い
オッサンの香水　焼き魚の臭い

色んな臭いに囲まれてオレも幸せだにゃぁ
0564名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/21(木) 18:56:07.38ID:EqbiBv7c
>>531
俺も毎日12.5～18kmぐらいだけど、日中の27℃
とかある時に走っても全然辛くないわ。
夏は、18時頃の27℃でもかなりしんどかった。
夏は朝か夜にグダグダ走るしか無かったが、いまは
何時でも走れるからうれしい。ただし朝晩は寒くて
ダメだが。
0566名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/21(木) 22:17:47.44ID:3L5fPvS5
>>565
これから本格的に寒くなるまでの間の雨中のランどうしようか悩む。
ウィンドセットアップやレインスーツは暑いだろうし、かと言って夏と同じように
薄着やジャージでずぶ濡れで走ったら凍えてしまうかもしれん。

てか、ウィンドセットアップは2セットあるけど、今年のランで18kg痩せてブカブカで使い
物にならないんだよな。雨どうこうじゃなくて普通にこれからの冬場ランの服がない。
ジャージのセットアップもだけど。デブ時代に揃えたのが軒並みブカブカ。
0568名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/21(木) 22:27:48.68ID:PAy7O+fh
みんな休養日とか作らずに毎日走ってんのか
俺は明日休みにして銭湯でリフレッシュしてくるぜ
0569名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/21(木) 22:48:05.33ID:3L5fPvS5
>>567
月日数×10がノルマ（28、30日なら300km、31日なら310km）で、休養日が
月5日あるから簡単には休めない。雨降りと休養日が重なればウマウマだけど。
>>568
月5日休養してる。ラン休養日も1日中イベント参加したり、オートバイや自転車に
乗り倒すから、本当の意味での休養日はない。オートバイはランと並行して普段から
相当乗っているが。

11月から2ヶ月働くからどうなるか。仕事しながらでも150～200kmは走りたい。
0571名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/21(木) 23:09:46.06ID:3L5fPvS5
>>570
え～これ着てまともに走れるんかいな？
アディダスあたりのウィンドセットアップ1セット＋5000円ぐらいの安いウィンド
セットアップ1セット買おうかな。
0572名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/22(金) 00:18:13.86ID:VnNyq19z
デブってたが体重減ったから距離伸ばして走れるようになったのに、また膝が痛み出した
6km→12kmでしばらく走れてたのに今の自分には無理しすぎだったのかのう
それともフォームがおかしいのか
2～3日休めば痛みも消えるがその後走るとまた再発する
0573名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/22(金) 01:21:07.24ID:THMYI7+M
さてさて、本当に膝が痛いのだろうか・・・
膝上の筋肉のストレッチがオススメだね
0574名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/22(金) 05:37:52.47ID:97JZkd0N
雨とか関係なくずっと走ってるけど、キャップ被って普段と変わらない服装でシューズは使い古し
寒いなら薄手のウィンドブレーカー上に着るけど
0575名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 09:19:26.34ID:+pzoVPj8
俺はやっとハーフパンツ買った
裾あげると涼しいけど走ってるうちに落ちてきて不快だったんだよね
0576名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 09:52:23.38ID:3xh0DLPJ
夜に、アスファルト タイヤを切りつけながら 暗闇走り抜けるって
BGM流しながら走ったら、謎の主人公気分を味わえる

君が好きだと叫びたいは朝聞くと、青春時代を思い出させてくれる
0579名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 10:43:58.67ID:3xh0DLPJ
>>578

子供の頃は、土曜日の夜にテレビ見るのが楽しみだったな
アニメとか久しくみてないが、ランニングのBGMにはアニソンピッタシだと思うｗ
今日はドラゴンボールの、ちゃーらーへっちゃらー　何が起きても気分はへのへのかっぱーで行く
0582名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 14:09:09.27ID:h5BZ/Lgd
俺の地元は小学生のとき夕方5時とか5時半にトムとジェリーを放送してたんだよな
冬帰宅してかーちゃんが台所で晩御飯の準備してる音を聞きながらこたつに入ってぬくぬくとトムとジェリーを見る幸せ
あれ何のスレだっけ
0583名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 14:11:51.22ID:4rmKRMno
週、3日走るのが良いらしいよ！
ここの人は真面目すぎ。
ランニングニーになるよ！
一日飛ばしに走るのが良いらしいよ！
0585名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 14:35:23.35ID:4rmKRMno
>>584
副腎疲労って何ですか？初めて聞くなあ！
0586名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 14:42:26.22ID:4rmKRMno
検索して解決。なるほどね！
0587名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 14:56:30.73ID:3xh0DLPJ
あぶ刑事ｗ　美味しんぼの再放送とかも懐かしい
学校から帰ってきてから5時～の時間帯だよ
0588名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 15:41:41.83ID:+pzoVPj8
高校から帰ってきたらバイト行くまでの時間は刑事貴族２と３だったな
ちょうど相棒みたいに何度も何度も繰り返し再放送やってたな
0589名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 16:05:15.60ID:VeMZiqkR
土曜日は夕方のプロレスが楽しみやったかな
ザグレートカブキの霧吹きが見たかったてん
0590名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/23(土) 17:24:09.89ID:re+UGhWC
今は再放送ドラマが一番視聴率取れてる時代なんだってね
TBSさん　がんばってくださいねw
0593名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 12:07:35.37ID:sJYrgtrS
長ズボンで走ろうと思ったぐらい寒くなったな
いつもより走り始めのタイムが良くない
0596名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 14:17:22.55ID:sJYrgtrS
おラーメンなんて、お下品ね
私は、素うどんをズルズル
キムチを添えて、納豆をズルズル
私、お上品ね
0597名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 15:26:06.77ID:CIt3kTIR
ランナーズハイの気持ちよさはマリファナと同じだった？

長時間走り続けると苦しさがやわらぎ、気分が高揚してくる現象「ランナーズハイ」。これまでは
脳内麻薬とも呼ばれるエンドルフィンという物質の影響だと考えられてきましたが、最近になって
その説は否定されつつあります。ランナーズハイのカギを握るのは、どうやら「内因性カンナビノ
イド」と呼ばれる体内の化学物質のグループではないかと言われています。それはマリファナの
なかに含まれる、人をハイにさせる化合物のような働きをするのです。今回のYouTubeのサイエ
ンス系動画チャンネル「SciShow」では、ランナーズハイの原因とそれに関する実験について紹
介します。
http://logmi.jp/213683
0602名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 18:32:39.18ID:IyX/+sfv
スマホもデカくなってランニング中に持つのはもう現実的じゃないな
0603名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 18:40:04.57ID:EMdy6ymc
今年からジョギング始めたんで冬走る用のジャージかなんか買ってこないと
ストレッチも今まで以上に念入りにやらんと駄目よな
暗い道走る用のLEDの奴も買ったしあと何か準備した方がいいものあるかな
0604名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 18:54:39.15ID:87vnoYc1
ジムで筋トレのあと、30分だけルームランナーで走ってる。毎日ジムに行くから、30分だけにしてる。オーバーワークにならないように。
0605名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 19:01:25.18ID:Rn+nBo1S
久しぶりに走ったら、よくわからんけどなんか腕が筋肉痛みたいになった
歩きと走りで10km、もう暗くなるの早くなってきてるな
0606名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 19:43:32.13ID:YMbJtT4f
12キロを58分で走ってきた。
0607名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 19:49:29.08ID:DPu5pyqu
>>602
俺はタッチ持ってるけど連れて走るにはデカいんよね
5kmランのライト勢だけどタイムは計測してるからGPS付きランニングウォッチ買うべきか一か月くらい迷ってる

ここにはGPS付きランニングウォッチ使ってる人おる？
0608名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 19:58:03.47ID:IyX/+sfv
俺は川沿いのサイクリングコースのスタート地点まで歩いて10分かからないくらいだから、そこ走ってる限りは物欲以外の理由でランニングウォッチはいらない
0609名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/24(日) 20:16:29.14ID:YMbJtT4f
>>602
肩にスマホ張り付けて走ってる人いたよ。
0615名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 07:33:59.93ID:AOxNNc3b
前日グリコーゲンちゃんとチャージできてない日はやっぱスピードが遅いわ
インターバルトレーニングもいつもなら10セットはかませるけど3セットで足が動かなくなる
0616名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 10:03:04.67ID:57Gf+qgc
ランニングって恥ずかしくない？
人に見られてるとあんま走りたくない
誰も見てないなら町中を全力でダッシュしてやるのに
0618名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/25(月) 11:16:51.45ID:QDYCSrIQ
自意識過剰君、誰も見てないから
0621名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 12:27:16.69ID:YhJYYQ05
>>616
そもそも恥ずかしくない人
恥ずかしいのが好きな人
恥ずかしいのも鍛錬の一部と考える人

色んな人がいる
0622名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 12:38:06.42ID:uwFcps5D
無職が走っているように思われない努力は必要だわ

俺はオープンフィンガーグローブ付けて走ってる
信号待ちの時はタックルを切る練習してる

誰も俺を無職だとは思わない
no money no job
0624名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 13:10:04.13ID:iMcMRZsg
東京マラソン当選した
0627名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 14:01:16.10ID:uwFcps5D
1キロやせるには７０００カロリー消費する必要がある
70kgの人間が100キロ走って、なおかつ1日1600カロリーにおさせる必要がある
昨日、走ったからといって痩せるわけないじゃん
0632名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 19:26:52.26ID:2aw2MZOF
まあド田舎だと確かに目立つかもしれん
ジジババ以外普通に歩いている人間すらいないしな

まあ夜か早朝に走れって話だ
0634名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 20:08:07.83ID:qHJ+DmLS
>>614
自分は、アマゾンで1300円くらいのfreetooって言う評判がよさそうなの買ったけど、今のところ問題ないよ。きつくないし、落ちてこないよ。まあ走るのは30分だけどね。この間一時間ウォーキングしたけど、大丈夫だった。
俺のスマホは5インチだから、最初は少し重かったけど、今は慣れたよ。Bluetoothのイヤホンで、音楽聞きながら走れるから楽しいよ。
0636名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 21:22:08.60ID:0Dn23U2z
田舎道＋軽自動車のハイビーム率の高さだけはガチ
しかもライト下げたら負けくらいの勢いで意地でもハイビーム維持してくる
夜盲症は夜中に車なんか乗るなよ(´･ω･｀)
0637名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/25(月) 22:40:36.85ID:NQGjZO0K
河川敷走ってると爆光自転車と対向する時の不快感より、同方向で抜かされる時の安心感が勝る
0638名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 00:02:10.32ID:6hHOo4Rp
>>627
ああ？お前無職のくせに生意気なんだよ
一発で痩せる方法教えろよ
0639名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 00:03:41.12ID:6hHOo4Rp
>>616
普通の神経してたら無職がジョギングなんかできるわけないからね
このスレは狂人の集まりだから参考にしない方がいい
無職なのに俺が納めた税金の道路を走らないで貰いたいね
0640名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 00:25:43.50ID:qhZ0eS0a
無職が走ると人々は笑った
そして、私も笑った

無職が笑うと人々は怒った
そして、私も怒った

私が笑うと人々は怒った
なぜなら、私は無職だからだ
0643名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 07:38:53.14ID:t4DRrNUa
>>625
筋トレしろ。とりあえず腹筋だな。
筋肉じゃないと燃焼しないから。
0645名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 08:59:32.42ID:qhZ0eS0a
スマホなんて辞めとけや　危ねーだろ　

まぁ　音楽聞けるからスマホもアリィなのか
都会のビル街だと、GPSキツイところでもWifiで位置情報拾えるしね
スマホ落とさないようにきーつけや

俺は、iPodシャッフルとGPS時計で走ってるけど
その日その日の初回位置情報の取得に時間がかかるのよ
でも、腕見れば、今現在の速度が一発で分かるのはええやん、それに信号待ちとかの時は
ピッて止めれるし、電池も長持ちするけん、それに雨の日でもストレスフリー

ガシガシ外で使えんで、スマホ持って走るのは神経使うわ
まぁ、スマホのスリープ解除、頑張ってくれ
0646名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 12:05:04.62ID:N7yXTbho
>>644
結んであったのか？気をつけて

昔ガードレール跡の穴に、つま先がすっぽり入って一回転したことあるわ
0647名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 13:07:57.61ID:M8D1DpK7
走るのしばらくサボってたら1キロ走ったくらいで息上がるようになってしまった…
前は5キロくらいなら走ってられたんだけどな
0648名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/26(火) 15:10:55.35ID:CnkXTzjq
>>646
田舎なんで山道の歩道で1m位雑草が横に倒れてて、しかも
丁度対向車がハイビームだったんで光を手で遮って走ってたら
ずっこけた。擦り傷程度で済んで本当に良かったよ。
0649名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 17:55:13.49ID:evcE5HmN
車でハイビーム下げないマンは一体なんなんだろうな
チャリでこけたら大ケガ待ったなしだしあいつら殺人者予備軍ってこと気づいてないだろ
0650名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 18:15:19.18ID:t4DRrNUa
知らんのか？
最近は警察が暗い道はハイビームを推奨している。
歩行者を見落とさない為に。
0652名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 20:02:24.66ID:5dCAldjQ
>>649
警察がハイビームにしろ！って指導してる。
俺も車に乗るが、ハイビームにしてるよ！悪意はない。世の流れ。
0654名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/26(火) 20:35:47.89ID:ZaCPwocu
>>635
どういたしまして・・・
>>642
スマホ握りながら走ってるんだったら、アームバンドすすめるよ。アマゾンとかで色々あるから、自分に合ってそうなのを探してください。
0655名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 20:46:34.33ID:5dCAldjQ
>>653
昔と違うんだよ。免許取ったときは、教習所に回りがいるときはライト下げるようにって指導されたけど、今はローカルラジオでもハイビーム推奨をパーソナリティが言ってる。世の流れ。
0657名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/26(火) 21:33:25.86ID:evcE5HmN
>>650
>>652
CMとか結構あちこちでキャンペーンしてるよな
きちんと光らせて自己防衛してるランナーからすりゃ心底ありがた迷惑な話だけど
向こうから来る歩行者やチャリ視認したらライト下げろよとは思う
>>648みたく却って危ない目に遭ったら本末転倒だし臨機応変に対応できない間抜けドライバー多すぎてなぁ
0660名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/27(水) 18:43:51.95ID:kvXDj1Lp
基本ランニングコースで自転車乗っていいのかな
夜にすれ違うとすごい怖いんだけど
0661名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/27(水) 18:57:10.93ID:HyTZfJpl
自転車からすると、「うわっあぶねえ！なんで夜にこんなところ走ってる奴がいるんだよ、見えねえよ！」って思ってるだろうね
0668名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 12:28:07.67ID:5k//cqaG
一昨日21km、昨日大雨の中12.4km走って、今月やっとこ280kmに。
今月は7月並に多忙だったけど、無事6ヶ月連続月間300km超えになりそう。

昨日の大雨12.4kmはなんか臭かった。できるだけ空気を体内に取り込まないように
走って息苦しかった。
0672名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 15:58:29.72ID:Z+fFTvng
>>668
付近に工場があるのかも。工場の煙や昼間の排ガスが夜間雨と共に地上に降り注ぐこともある
大雨に身を曝すことは何らかの有害物質を体に取り込んでるということでもあるから気を付けた方が良いよ
趣味で健康を害しては仕方ないし
0673名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 17:07:59.77ID:Eli4fSa+
>>668
すげー無職だなw
おまえ無職最強レベルだろw
いろいろ事情はあるんだろうけど、仕事できてれば凄い有能な人材だっただろうにな。

ところでお前マラソン2時間台余裕だろ？
もう100キロマラソン10時間以内目指しちゃえよ。
0678名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 18:48:33.08ID:5k//cqaG
>>669
ありがとう。目先の楽しみがないと継続が難しいからね。
>>670
年間収入120万あるし、貯金も20代で330万ぐらいあるから（今年100万以上使ってる）
仕事は探していなかった。でも暇だからこれから2ヶ月倉庫で働く。
>>672
お気遣いありがとう。10万人に満たないぐらいの田舎都市だけど、工場はいくつかあるね。
ただ、昨日はいまだかつてない臭さだった。今までも雨だろうがずっと走ってきたのに。
0679名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 18:51:24.48ID:Qc2l1G8/
何処とは言わんが大きい川沿いで広いのに数km毎に臭いコンクリート工場が隣接するコースあるよな
0680名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 19:00:28.84ID:5k//cqaG
>>673
20歳の頃はは2h40mぐらいだったけど、今は問題外に遅いよ。
距離を伸ばすことだけを考えて猛暑の中でもずっと走り、バイクや自転車
でも走りまくり、基本毎日1日中ずっと外に出っぱなしで遊んでいるからかなりお疲
れでタイムどころの話ではない。ファットバイクで鍛え上げた巨大な太もももランには
悪影響か。細身だけど太ももだけはマジで異様に太い。
>>674
昨日は半袖半パンずぶ濡れで。昨日はそこそこ気温があったから平気だった。
走り出す前のストレッチ中に降ってきたけど、そのときはまだ小降りだから
とそのままで走り出したらすぐ大雨に。
>>676
7月は高校野球を毎日1日中見たり（9月は毎週土日）、友達と遊んだり、バイクに
1300～1600km乗ったり自転車乗ったり、テラ大きな田んぼで米を作っているから稲刈りが
3日ほどある。
0683名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 22:29:34.59ID:G9h3WiaX
5㎞行ってきた、風もあってもう寒いくらいだな
みんななぜそんなに走れるのか、そのうち10キロ挑戦する
0684名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/28(木) 23:50:24.11ID:2u8LnDWm
夕方見かけたおじいちゃんランナー。キンタマ見えかけのハイレグパンツで走ってた
若い頃の履いてたジョギングパンツかも知れんな
0685名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/29(金) 14:41:51.66ID:ExholrM7
昔ピラピラのジョギングパンツ一枚のほぼ全裸みたいな恰好で、申し訳程度に着ていただろうシャツかなんかを手にもって走ってる人いたけど、露出狂なのは間違いないなと思った
ホモかもとも思った
0692名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/29(金) 19:08:53.42ID:TBJcCWdX
17.1km行ってきた。これぐらいが一番気持ちいい。
12～13kmじゃあっという間に終わっちゃうから不完全燃焼な感じで、21kmコース
はアップアップ。途中から登り基調で、起伏のある歩道を2、3km走らないといけない
ってのもあるが。
0695名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/29(金) 20:12:46.18ID:0hF5aXfl
部活ランナーの前でダッシュしたら張り合われて抜かれたw
別に競争してるわけじゃないですし
信号に間に合わせようとしただけですし
既に数キロ走ってきたところですし
君たちの倍以上生きてますし
勝ったって何もでないぞっと
0696名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/29(金) 20:30:53.92ID:ExholrM7
２０ｋｍ３０ｋｍと長く走るつもりならゆっくり走るし、１０ｋｍ以内の短距離でラスト１ｋｍとかなら全速力くらいの気持ちで走るし、状況によって全然違うから俺はそういうのは気にしないことにした
遅く走ってる人を抜くときも早い人に抜かれるときもまったく気にしない
0697名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/29(金) 20:45:45.76ID:ZfTTOZg2
んだな
昼間にランパンランシャツでフラフラヨロヨロ走ってるランナー見ることあるけど数十km走破中の可能性もあるし
逆に猛スピードで駆け抜けてくランナーは最後の追い込みかな？とかね
0701名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/29(金) 23:25:46.77ID:OefoYuoN
>>699
いつもやってるインターバル走とそういうのがかち合うと
そう受け取られることもあるけど、こっちもルーティンだからしょうがない
0707名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/30(土) 03:56:28.58ID:Bp/2yCR1
みんな足裏マッサージとかやってます？
0709名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 08:34:36.20ID:Qyg/U5Lf
>>708
液晶をスワイプすると表示される情報が変わるんだわ
連携したスマホだと見やすいけどね
機能とコンパクトさ、このトレードオフに納得できれば買いだけどね
0710名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 10:39:43.47ID:O9job/YL
もちろんスマホやPCで見る分には関係ないけど
液晶画面が小さいと、速度や心拍数が確認しづらいし
このサイズや値段を考えるとタッチパネルの反応も悪いと思うぜ
0711名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 10:51:49.16ID:Qyg/U5Lf
タッチパネルの反応はOKだわ、うちの下位モデルでもw
文字サイズは老眼ならキツイかもね

バンドタイプ、時計タイプ
自分の考える最適解でどうぞ
0712名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 12:15:17.76ID:D80Kb9ee
インターバルって具体的に何メートルを何本、どんな頻度でやってるの？
俺は100段くらいの階段をダッシュ5本と100mくらいの坂道ダッシュ5本毎週やってるけど、これはインターバル的な効果ある？
0714名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 15:20:49.93ID:2dmoC4+Y
>>706
上でガーミンのGPSウォッチ狙ってた者だけどGPSと心拍数が一緒になったヲチがこの値段で買えるのか
既に言われてるように画面が確認しづらそうなのがアレだが
時計型に続いてバンド型まで候補に上がってしまった…う～んどっちにしよう
0715名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 16:40:36.28ID:Qyg/U5Lf
>>714
大きいと見やすいけど電池も食うのかな？
普段は表示やライトを消しておけばいいのかw
詳しく調べてないけど興味津々
0716名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/09/30(土) 20:25:33.44ID:XN0vVI4K
17.1kmラン終了。今月は328km走った。
もう暗くなってから、車が後ろから来ているから急いで縁石を飛び越えて道路横断
しようとしたら、足を引っ掛けて大ジャンプ～一回転してしまった。
0717名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/09/30(土) 21:35:44.93ID:B4xIFmWm
明日は初ハーフマラソンだよ
なんだか完走できるかどうかより
距離が短いほうに出場する知り合いが先に帰ってしまうのが不安
0720名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 15:39:34.19ID:9fDf3haw
無職で毎日走るのなんか恥ずかしくないすか
0721名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 15:46:17.78ID:9fDf3haw
>>616
すでにあった
0724名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 17:09:43.05ID:11m4lYvB
終わってみれば実測で2時間15分切り
不安だったけど結構いけた
初めてにしてはまずまずだった
0730名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 18:45:27.95ID:Al7JP8i7
Loki Technology, Inc.は、このたびRace Queen, Inc.から日本で最も有名で巨大な電子掲示板の管理運営権を譲り受けました。
譲渡を受けるにあたって、権利関係に関する無用な紛争を生じさせず、また、皆様に継続的に安全かつ快適にご利用いただけるように、掲示板の名称を新たに「5ちゃんねる」へと変更しました。
Loki Technology, Inc.は、ドメイン「5ch.net」に加え、「5ちゃんねる」及び「5ch」の商標についても正当な権利利益を有しています。
掲示板の名称及びドメインを変更しましたが、利用者の方は従来通りの方法で本掲示板「5ちゃんねる」をご利用いただけます。
新たにはじまる「5ちゃんねる」を引き続き宜しくお願い致します。
0731名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 19:25:18.47ID:UioP8WaF
ランニング　恥ずかしくない？
ウォーキング　恥ずかしくない？
出歩いてて人目が気にならない？


行き着くとこは、産まれてきてゴメンナサイか？
0735名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 19:56:21.42ID:11m4lYvB
>>734
ちょっと遅れて会場に行っていろいろ手間取ってたらスタートに遅刻しちゃってね
5分近く出遅れたの
0740名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 21:56:57.35ID:+R41iXQf
そういえば今日走ってたら、ランニングしてる人とすれ違うときに挨拶された
よくすれ違う人とかでもなかった気がする
そんなことはじめてだからびっくりした
走ってるときに挨拶されても返す余裕なんてあまりないよな？
0743名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/01(日) 22:39:49.43ID:Fzd5s9sC
尻が破れてる半パンで走ってて
抜いてった自転車乗りが振り返ってジーと見てたことなら何度もある
そういうのだよな
0749名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/02(月) 17:47:50.24ID:C+mWNMDx
俺は走ってる野球部の集団に「ちわーっす」って言われたぞww
0751名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/02(月) 19:40:03.98ID:eNpmTeYB
去年もそうだったんだけど
不安なのは正確なタイムを測ってないのと
普段は荷物しょって走ってるのと
今回はウェイトも落として
その分が未知数だったからだ
でも素で走るとかなり速くなるってのがわかったから
不安は無くなった
0752名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/03(火) 01:15:09.27ID:A3Ff5BSs
東京でいつも走ってるけど挨拶なんて全く無いぞ！？
いつも行く公園でも誰も挨拶なんか互いにしないし、その辺の道走ってても勿論ない。
0753名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/03(火) 16:06:25.55ID:AidfSDti
たまに挨拶されることはあるがいきなりされるから返せず無視してるみたいになってるわ
0754名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/03(火) 19:03:46.94ID:fKw5z35q
ジョガー同士で挨拶は今までないな
学校で指導されてるんだろうが中学生からはよく挨拶される
0761名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/04(水) 01:27:36.01ID:4ji8ncom
ガチランナーは挨拶してもガン無視されるんで挨拶しない
あいつらのお前らと一緒にすんなオーラがぱないからな
0764名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/04(水) 04:38:12.25ID:x3zK5Hsz
雑魚ほど挨拶を返さないこれ常識な
川内優輝めっちゃ速いんだわ、ゆっくりでも俺らの全速に近い
やっぱ速く走るには才能だろうな
0765名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/04(水) 05:10:12.41ID:HD6HqNWf
速く走りたきゃ努力すればいい
努力しないから遅い、20代までの若い奴なら1㌔4分はいける、ただし、人生終わったオッサンはもう無理だから諦めてちんたら走ってろ
0769名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/04(水) 10:16:59.36ID:hmvQE7l8
日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。

急な出費などで、今月の生活費が足りない方。

総量規制オーバーや、過去のトラブル等で借入れが難しい方。

多重債務でお困りの方。

ご家族に内緒で借り入れ希望の方。

お金に関するお困り事や法的トラブル等HPに記載以外の事でも、お気軽にご相談下さい。

東京、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方は優遇です。

詳しくはHPをご覧下さい。
npo法人 エスティーエー
0770名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/04(水) 10:17:18.35ID:hmvQE7l8
日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。

急な出費などで、今月の生活費が足りない方。

総量規制オーバーや、過去のトラブル等で借入れが難しい方。

多重債務でお困りの方。

ご家族に内緒で借り入れ希望の方。

お金に関するお困り事や法的トラブル等HPに記載以外の事でも、お気軽にご相談下さい。

東京、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方は優遇です。

詳しくはHPをご覧下さい。
npo法人 エスティーエー
0771名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 18:14:59.17ID:EQdwTa5m
寒くて走るのが億劫だ
0772名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 18:34:56.69ID:vD3s2DX3
3日連続21kmで左ももがパンパン。
いい加減明日は雨ってのもあるから12.5kmに
しておこう。
0775名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 19:13:18.62ID:pDxaRySW
>>772
働けよゴミ
走っても金貰えねーぞｗｗ
走った先に何があんだよ底辺
0777名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 19:21:38.35ID:vfMKPmde
>>775
希望の党の公約がベーシックインカムの導入だ
人をけなすことしか能がないクズ
0778名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 19:23:05.10ID:H8M6YsoP
>>775
就職決まったよ。来月からフルタイムで働く。今後は働きながら月間300km走るのが目標。

てかさ、お前も無職だろ？ww無職が無職に底辺
と罵るとか意味不明ww
自分がロクに距離走れないから悔しくて攻撃したんか？www
0780名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 19:46:49.70ID:H8M6YsoP
>>779
このスレなんて9割がた自分語りだろ。
なんキロ走ってきたとか、どんな景色や光景に出会ったとか。
0781名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 20:04:36.87ID:4unUSKeo
別に言うほどでもないでしょ
自分語りってかほとんどが単なる一行書き捨てだし
月間300km目標とか12～20km走ってるとかの自分語りを日課のように垂れ流されてもねって感じ

あ、あと就職おめでとうございます>>569
0783名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 20:22:27.13ID:gDaTMuxx
>>780
月間何百走っただのほざいてるガリガリ爺が特にうぜーよな
聞いてねえっつぅーのｗｗｗ
本格的なスレ行けよバカ
0785名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 20:39:28.93ID:vfMKPmde
自分が走れないからってすぐイラっとするなよ
走ろうと思えばどんなに運動音痴な奴でも続けてれば
走れるようになる距離だぞ
0786名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 20:40:04.42ID:H8M6YsoP
>>781
日課ってほど書き込んでないけどな。まあどうも。
しかしこれだけ走ったあとでも、炭酸ジュース飲
んでも大して美味くない季節になってしまった。
0787名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 20:45:23.89ID:XMTC1kuD
最近股擦れならぬ尻擦れが起こる
ぐぐったらわりとヒットするが初めて知ったわ
尻擦れなったことあるやついる？
0790名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 21:25:58.38ID:4LHYDX0j
真夏の倉庫でバイトしてた時になった
塗り薬ですぐ治ったけど 塗るとき嫌やったわ
俺の場合汗まみれになった綿のトランクスが尻の割れ目に食い込んで悪さしたと思う
ポリエステルいうんかな？そういうサラッとした生地のボクサーパンツにして、通気性の良いズボンに変えてからはならなくなった
0791名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/05(木) 21:33:04.64ID:H8M6YsoP
>>788
毎月350キロ近く走る時点でとっくに逆効果だ。
いま64キロぐらいだが、74キロの時よりタイム
悪化してる。
それでも自己満とダイエットの為に毎月350近く走ってる。
0794782
垢版 |
2017/10/05(木) 23:11:39.02ID:g3NAI+qP
>>778向けね。まちがえた。
0795782
垢版 |
2017/10/05(木) 23:13:06.54ID:g3NAI+qP
また、まちがえた。
>>775向けのレスです。
0800名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/06(金) 00:56:52.64ID:aQbVzOEY
今日、SEIKOスーパーランナーズ時計の表示で
５ｋｍのコースと公園ぐるぐるで
１０．６ｋｍ歩いた。

現在、体重８６．５ｋｇ
高校時の体重５３．５ｋｇ
高校時代、陸上部で８００ｍの中距離選手で減量して少しでも速く走っていた。

今はただの豚だけど筋トレとウォーキングで膝痛めないようにして
体重が７５ｋｇぐらいになったら軽いジョグから始めようと思う。

今日からこのスレに参加します。よろしく。
0802名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/06(金) 13:02:28.63ID:P7oCjXzH
>>800
俺も無職になって引きこもってたら80キロ近くになったよ。
そこから徐々に筋トレとスロージョギングで70キロまで減量できた。
一番重要なのは筋トレだね。とくに腹筋。
腹がへこむと一気に体重減るね。

今じゃ5キロ22分、10キロなら48分で走れるまでになったわ。
ちなみにアラフォーな。
ちなみに中学は一応陸上部だったけど、高校は帰宅部だったから、運動経験ほぼ無しのメタボ。
1年間そこそこ真面目に筋トレとキロ9分ペースのスロージョギングやLSDやれば普通に走れるようになる。
0803名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/06(金) 14:31:23.92ID:mWSUQByH
今日も旦那に断られた。明日しようよって言うけど、明日も疲れてるからって断られるのわかってる。
今日会社休んだし、明日もゆっくりだから大丈夫かと思ったんだけど。

したって５分で終わるじゃんあんた。
子ども欲しいねってなってやっと月1～2回。一人目が２回くらいでできたから、次もそうだと思ってるのかな？
私の誘いは断るくせに風俗はいくし、一人では毎朝してるみたい。

１日一回しかいけない人だから、朝しないって決めるためにも週末しようとか予約制にしたいらしいけど、結局子どもがねぐずったりなんかでしないし。
旦那はしないって決めてるわけでも言ったわけでもないけど、結果はレスだよ。むなしい。
0804名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/06(金) 20:29:14.86ID:yfXpVa9x
理由がわからないけど、早寝早起きが一番痩せる気がする
俺は110kgぐらいあったけど、身長も高いし、骨格がガッチリしてたから
怪我もなくガンガン走れた。
0806名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/07(土) 08:13:08.66ID:RkAa1jSu
月間300とかの目標距離があるなら、1日あたりの走行距離を長くして、休みを多くとるってほうが楽かもなら。15日出動で300以上走って、残り15日は休み。
0808名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/07(土) 11:35:38.76ID:p9l8+rur
インターバルトレをした次の日はウォーキングかゆっくり走るくらいでいいよ
連続でやると成長ホルモンがどうこうよりオーバーワークでかえって老ける
0810名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/07(土) 14:55:52.46ID:35psInpH
薬漬けにされて俳人になるぞ！
0816名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/07(土) 18:56:04.51ID:nYF8z//+
アホみたいな斜度の長い坂を歩かず止まらず登ったら
太ももに違和感。
ついに故障か？ただの筋肉痛ならいいけど、まさか
のミートグッバイだったりしてʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
0817名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/07(土) 20:08:12.91ID:qhCXsbc9
12キロ走ってきた。
ちょっと蒸し暑いが走りやすい気温だ。
0818名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/07(土) 22:51:21.12ID:lsuu8uMt
ガムシャラに走ればいいってもんじゃないよね
自分の体と相談しながら大会に向けて調整していくの
それが面白い
0820名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 11:31:42.18ID:qiQdJg/H
アホか。
そんなん誰でも楽しいわ。
職業関係ねーだろ。

無職板にいちいち無職貶しに来んなよ。
0822名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 11:54:26.90ID:O2KKBHMs
>>820
>>819も無職だろ。

>>821
今年一切働いてないけど、すでに140万ぐらい
使ったぐらいには金がある。
無職のみんながみんな貧乏の極みって訳ではない。
0823名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 12:08:15.51ID:UEKgt6e7
リア充アピールも要らないんで帰ってどうぞ
あとジョギングとランニングのスレなのになんでマラソンの話してんの？
0824名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 12:22:13.94ID:ezDXOPCG
マラソン大会の参加に伴う書類
職業欄 : 無職

恥ずかしいなー、努力のベクトルが違うよ、間違ってるよ
0827名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 12:30:26.06ID:ast2M4H7
諏訪湖は一周15kmか
今度旅ジョグしてみようかな
車で下道5時間くらいかけて行って、走って、また5時間かけて帰ってくる
0831名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 13:11:05.34ID:jJFJkx2L
ジョギング前にエロ動画やら画像見てモチベーション高めるのは吾輩だけだろうか
0832名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 13:16:23.11ID:L0icAZkk
「この１年間の間は何をしていたんですか？」
「はい、マラソン大会に向けてトレーニングをしていました。」
0834名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 14:11:30.44ID:hWLHLLwf
暑い。パーカーに厚手ワッフルロンTになんて着てくるんじゃなかった。サウナ状態。
0835名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/08(日) 14:12:17.28ID:hWLHLLwf
すみません誤爆しますた。
0839名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 16:53:05.73ID:6STWKH6a
彡(ﾟ)(ﾟ)「くそ、レスバでフルボッコされた。悔しいわ…せや！」
彡(^)(^)「今からでも有職設定にしてマウントとったろ。間に合うやろ」
0841名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 18:02:08.03ID:bhk1wxgL
ID:O2KKBHMs

隙あらば自分語りしたり無駄に煽ったりするから住人の反感買ってスレが荒れるんだと思うわ
オマエさんが今年140万消費したアクティブ無職なのはよーくわかったからさ
続きは自分の日記帳にでも書いててくれ、な？
0842名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/08(日) 21:50:13.07ID:wj5i9kuV
>>840
ホントわかってんのかねえ
俺も有職だけどおまえみたいのが居るから肩身が狭くなんだよ
他人の敷地に上がり込んで>>826って何様なんだ
おまえどうせいつも似たようなことしてんだろ？
反省してるなら最近の罪状挙げてみ？
0849名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/09(月) 08:54:58.95ID:B7CoEzWF
顔も名前もわからないんだから、ありのままの自分で書き込めよ
欠点も俺が受け止めてやるからさ
0850名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/09(月) 09:54:28.35ID:L3BJztwU
無職ダメ板で有職装うなんて滑稽滑稽コケコッコーですよー
せっかくの無職ダメ板なんだから、俺は有職だとかヘンな見栄はらないように。
0852名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/09(月) 10:21:30.61ID:L3BJztwU
興味津津だね。本当にどうでも良いならどうでも良いなんてレスはしない。
あ！わかった！あんたダメ板で有職装っている何人かの1人だな？
0856名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/09(月) 13:55:28.08ID:r6MYn9aL
意識高い系の無職ジョガーは消えろよ特に>>826みたいなやつ
0858名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/09(月) 14:58:04.11ID:FuaAxVtG
右の金たまか股関節辺りが痛いんだがどうしたらいいだろうか
0862名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/09(月) 21:18:40.26ID:B7CoEzWF
>>858

すげーわかるわ　オレも同じ症状で
タマキンの癌かと思って焦ったけど
股関節のストレッチしたら直ったｗ
0867名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/10(火) 17:20:52.84ID:Eb1q4ZJ3
面面白いんだろ本人は。
2chが娯楽なんだから好きに書き込みさせてやれ。
0870名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/10(火) 19:14:07.75ID:Fhmkcxdp
12km走ってきた。
蒸し暑くて良い汗かいた。(汗)
0872名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/10(火) 20:28:53.00ID:6aKPhw7b
俺がこの板にいるのは完全にからあげのせいだ
まあバイトだから無職みたいなもんではあるけど
0877名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/11(水) 10:31:01.77ID:JeGb4bsN
ふぅー　課長と面談　昇進も近い！？
夜は経理課のTさんとデートなので、今日は走れませんが
皆さんは、頑張って走って下さい
0880名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/11(水) 12:33:34.88ID:PpXBdU+k
自分は無職だけど家族が働いていて、そいつの給料が自分の懐に入ったというのもあるだろ
北九州監禁殺人事件みたいに
0881名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/11(水) 12:45:39.59ID:IEFaIKVy
無職がジョギングして調子こいてんじゃねーぞ
ジョギングして意識高い系気取ってんじゃねーぞテメーら
0886名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/11(水) 16:49:43.16ID:A0+kB8at
wsってなんだろうと思ってたけど、俺がいつもやってるラストスパートがちょうどwsになってたんだな
0888名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/11(水) 20:01:44.39ID:z1oKw9Sb
ひとりじゃテニスできんもんな。もっぱらジョグと水泳やね
やっとネトゲから脱却できた
0890名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 08:45:11.09ID:7K786tYD
>>889
関節は消耗品だから俺も最近は自転車もやってる
ランニング以外の日は自転車で坂道ダッシュを繰り返してる
0892名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 08:55:47.78ID:7K786tYD
>>891
MERIDAていうメーカーのクロスバイク、ロードとマウンテンバイクの中間みたいなの
9万円くらいだった
クロスバイクは街中でカジュアルに乗っても合うし2万とか3万の安いのもあるからオススメ
0894名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 09:43:44.07ID:VYrKxnoI
>>891
マウンテンバイク47万、45万、35万、23万、10万、
シクロクロス29万、ロードバイク30万の7台。
なおロードバイクは3年車庫に放置していたから、もう捨てられてしまう。
0896名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 09:57:39.79ID:o+reQb6m
>>895
マジかｗネタだと思ったわｗなんでそんなに金あるの？たしかバイクも何台か乗っているんじゃ
なかったっけ？
0897名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 10:21:56.70ID:VYrKxnoI
>>896
オートバイも乗っているけど、このスレで書いたこと
はないから、あーたが見た？のは違う人のはず。
0898名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 10:24:54.59ID:Y6m38UcZ
クロスバイク欲しいんだけど、ググるとサイマて通販サイトがトップに表示される
ここで購入しても問題ないのかな？

2万とか3万の安いの欲しいけど、どれを選べば良いのかさっぱりわからん
あと自分の身長にあう自転車がみつらかない 183ｃｍ
0899名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 10:30:01.64ID:7K786tYD
>>898
サイズ間違えて小さいの買うと背骨が窮屈になるから腰がやばい
アサヒていう日本で一番大きいチャリ屋にいくといい
アサヒならいくら試乗しても笑顔でおｋしてくれるから
0901名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 11:40:08.99ID:7K786tYD
>>900
通販サイトのほうが安ければ試乗だけして通販サイトで買ってもいいよ
試乗しに行くだけでも悪い顔しないよ
0902名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 14:19:21.65ID:Y6m38UcZ
>>901

近所のアサヒに電話してみたら身長からサイズを測定してくれるって
購入時に3000円払うと整備費とか盗難補償の特典がついてくるらしいから
アサヒで買うわ　サンキュー
0903名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 15:00:41.76ID:CCPt9hZG
自転車スレでやれよ
0906名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 16:55:23.42ID:Y6m38UcZ
お金もかからないし、自由な時間に一人で体が動かせるから
ランニングしてるだけで、走る事が好きだから
走ってるわけじゃないんだよね

これからプールや、自転車にも挑戦してたいと思ってる
0909名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 18:21:23.06ID:N1X1DFlp
カメラやレンズ沼もコワイけど自転車も恐ろしいなw

ずっとゴロゴロしてたのでとりあえず歩いてきたけど
足の裏イタイ　　ジョギングはしばらく無理だろな
0910名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 19:48:54.44ID:40PouXlZ
18キロランいて来た。出発と同時に雨が降ってきて
行くの止めようと思ったが、中止したのに大して降
らなかったらもったいないと思い強行。
やはり大降りにはならなかった。走って良かった。
0914名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/12(木) 23:57:30.64ID:1Oz0wKQI
チャリは車やバイクが怖くてな～。ランも公園限定だよ
老夫婦の横並びウォーカー邪魔なのは我慢してる
0915名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/13(金) 00:05:47.70ID:sEFlRbuu
うわ～劣悪な天気予報だな～
雨でも走る意識高い系ランナーの方々は苦難の
日々が続くだろう。
0919名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/13(金) 16:09:16.27ID:9STleDPm
ジョギングが意識高いとか走ったことないだろ
どんだけ散歩してる人が優雅に見えることか
0920名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/13(金) 19:06:20.87ID:Kwem848E
>>919
お前なに言ってんだ？915はランニングそのものが
意識高いなんて言ってないと思うが。
[雨でも]走るランナー]を意識が高いと言っている。
0921名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/13(金) 19:23:44.21ID:sg4wNCcI
雨でも走る人は意識高い系じゃなくて普通に意識高いよね
意識高い系っていうとバカにしてるように聞こえるんだよな
0925名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/13(金) 20:01:09.36ID:L+OEd43t
本当に走るならまず水が跳ね返っても大丈夫な歩行者や自転車がいない所しか走れないし
全身びしょ濡れでもOKな一戸建てや道路からすぐのアパートのような住環境に限定されるな
0930名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/14(土) 09:23:21.56ID:IKgX3Tqe
>>928
俺は夏休みが４０日あったけど一切走らなかったぞ
仕事が入ってる時期の方が合間ぬってきちんと走ってる
多分、休みになると脳が休みモードに入るんだと思う
0935名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/14(土) 14:43:08.53ID:EuAdupmr
無職なのにジョギングして意識高い系気取っててバカだなこいつらｗｗｗｗｗ
0937名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/14(土) 15:23:38.88ID:IKgX3Tqe
俺はそんな>>935>>936らも代表して東京マラソンで走ってやるからな
0938名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/14(土) 20:37:45.16ID:sMF/EJ9U
>>935
と、ロクに走れない無職ランナーがほざいとりますw
あ、ごめんごめん、ウォーキングでウププ状態でランニングすらできないのかなwwwwww
0939名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/14(土) 22:11:14.73ID:7zMBz6Dz
なんでそうやって一々煽るのかね
有職・無職の証明なんて不可能なんだから言わせておけばええやん
0942名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/15(日) 09:29:50.19ID:bqwf9goG
無職でジョギングして
歩いて帰ってくる時に
少し切なくなったときはある
そういう時はオナニがあるから安心さ
0950名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/15(日) 15:16:22.50ID:bqwf9goG
バナナおいひい
100円のホイップクリームを食パンにぶっかけて
バナナおいひい

雨だから走れないので
ちょっとだけよ～
0952名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/15(日) 18:16:44.03ID:bqwf9goG
>>951
無職なんだからハンドメイドだよ
甘さは調節できるし、植物性は安い
スジャータは不味い、メグミルクのオススメ
氷準備してミキサーでスグに出来るし普通に美味しい
100円のプリンにたっぷりホイップ

いつか彼女ができたら乳首ホイップ・・・
0958名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/16(月) 08:23:48.22ID:6a8XRfsz
この雨のように女を濡れさせたい
今はそういう気分にはなれない
明日は晴れるといいな
0962名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/17(火) 04:20:45.37ID:4qYXeV3C
はあ～。
これからの季節、寒くて走るの辛くなるな。
汗かいた後が糞寒い。
素直にスポーツクラブ行くべきだろうけどマシンの上走るの好きじゃないな。退屈だし。
0964名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/17(火) 13:47:33.28ID:Gsl14/IF
風呂タイマー？無職はたらいだぞ
0965名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/17(火) 13:59:39.68ID:xFRHoaYX
もう雨のなか走るのは季節的に難しいね。
さすがの自分も雨中走行は諦めた。雨の日はおとな
しくパソコン。
0973名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/18(水) 14:28:13.37ID:a+xMGa2L
うむ。
まあそれは否定しませんぞ。

しかし寒くなったな。
走って汗かいた帰りが風邪引きそうだ。

でも無職でも頑張って走ってるって素晴らしいよな。
俺なんかメンヘラ無職だけどさ。
とにかく俺はもう立ち止まらない。
走り続けるのさ。
0974!slot:
垢版 |
2017/10/18(水) 14:29:25.16ID:JrqjyVa7
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0976名無しさん＠毎日が日曜日
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2017/10/18(水) 14:54:37.35ID:K9RM1+K1
20km級の新コース開拓に行きますえ。
普段の18kmコースは工事現場の警備員がムカつくからもう休工日以外はなるべく通りたくない。
0978名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/18(水) 16:46:33.86ID:EcPBJU3p
警備員の同僚「あれスポーツドリンクなんか飲むんだっけ？珍しいな」
警備員「あ、いやこれは…そ、そうだ、これ飲むか？いやー自販機のボタン押し間違えちゃってさー…ハハッ」
0979名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/18(水) 16:53:57.48ID:EVv25dDT
なんかさーハーフ達成でフルはやる気はないから
あとはタイム縮めるだけなんだけど
距離を伸ばしていくのと比べるとモチベーションがいまいち上がらない
0982名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/18(水) 19:26:48.74ID:l4Q5VS0x
雨続きでで一週間ぶりに12キロ走ってきた。
明日からまた雨だからたっぷり走れた。
0987名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/19(木) 01:25:15.94ID:ubc8uutY
前スレも20>>1ここは21なので22にしました。
よろしくー
0989名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/19(木) 04:35:19.44ID:NWLwA3hC
なんかここ最近雨ばっか
梅雨なんか
0994名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/19(木) 14:17:17.78ID:svEwwQbP
俺は高木ブーだ！

まるで高木ブーだ！
0996名無しさん＠毎日が日曜日
垢版 |
2017/10/19(木) 18:16:18.77ID:bjsQMNcz
>>986
乙
10011001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 72日 4時間 18分 58秒
10021002
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